Der Starter-Faden

Alcx hat geschrieben:Wie war das, 10 Grad niemals in Delmenhorst? In der Nacht schon ... werde auch lange Sachen mitnehmen.

dh.JPG

@Kerkermeister, "80+km-2500Hm" hat ja auch was , klappt vielleicht im nächsten Jahr.

Mein Wetterfrosch sagt heute:

Liebste Isse, die Zweifler werden verstummen, wenn sie diese Tiere sehen werden.

Raffi hat geschrieben:
Liebste Isse, die Zweifler werden verstummen, wenn sie diese Tiere sehen werden.


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So wasserreich habe ich die Graft gar nicht in Erinnerung ...

Ich bin Wetter-App mäßig bei Raffi...

@Alcx Sicher, dass Du den richtigen Ortsnamen eingegeben hast?

Friemel hat geschrieben:@Alcx Sicher, dass Du den richtigen Ortsnamen eingegeben hast?

Ja, hatte ich ... mittlerweile stehen dort echt 29 Grad. Kann mir nur recht sein, meine Chancen auf eine Podiumsplatz steigen!!!

Achja, @Isse, machen wir ne kleine Wette ob es dort Schwäne gibt oder nicht??? Dort gibt es keine Schwäne, Punkt! Das Bild von Raffi ist von sonstwo, aber nicht von Delmenhorst.

Moin Lästerschwestern,

@Alcx, was nutzt die Wette, wenn du wieder in der Nacht stuuuundenlange Päuschen am Zeltplatz machst? Da kannst du natürlich auch keine Schwäne sehen. Ebenso nicht diejenigen, die sich verdrückt haben ins Hotel oder was weiß ich wohin. Die liebe Isse war nachts auf der Piste und offenbar nicht ganz allein. Abwarten.

Falls in diesem Jahr wirklich keine Schwäne nach Delmenhorst finden, liegt es natürlich an @anikub, ganz klar. Ich hoffe, die 50 Schwäne haben den Weg von Potsdam nach Delmehorst bereits angetreten.

@Kerkermeister, wäre sicherlich nett gewesen, sehe aber ein, dass unser kleiner 24 h Lauf nicht mehr in deine Planung passt. Nimm deine Frau einfach mit auf deine Läufchen, dann gibt es auch keine Scheidung nicht.

@Friemeline, hörte sich gestern gut bei dir an.

@anikub, klasse Planung um die Kinder gemeinsam loszuwerden und könnte wieder von mir sein.

@strong, viel Erfolg bei der Stoßwellentherapie. PF ist eine langwierige Angelegenheit und du wirst diese immer mal wieder bemerken. Ich würde den Termin wahrnehmen. Vl. kannst du wirklich die Kosten weiterreichen, wie im Bericht von Malu erwähnt. Das wäre großartig. Deine 17 km sind schon richtig klasse.

@ruca, mit dem Hitze-Trainingslager machst du alles richtig. Wenn es im Horstland nicht helfen sollte, der nächste M kommt in Bälde.

@Tod, wieder gut eingelebt?

@Phenix, hoffe, die Hunde halten durch. Im Mom. sind zumindest hier wieder ekelhafte Temperaturen. Vl. liegt es wirklich an der Hitze. Viel Spaß im Urlaub und erholt euch alle gut.

Wie macht ihr das nachts im Zelt? Wo bleiben da die Hunde?

So Leutz, heute werden in Berlin wieder bis 35 Grad. Das wird also heute nix mehr mit mir. Eigentlich hätten die Berliner das richtige Hitze-Trainingslager für Horstland. Aber für Horstland trainiere ich in diesem Jahr leider nicht.

Schönen schwitzigen Tag, ihr Lieben.

Also mir wären 13 Grad deutlich lieber als 29 :-/
Gab es letztes Jahr eigentlich irgendwelche "Kühlungsmöglichkeiten"? In Reichenbach hatten sie zwei Gartendurschen aufgebaut, das war sehr angenehm. Ein paar Eimer Wasser um sich ab und zu mal runterzukühlen wären aber auch schon hilfreich.

Bei uns sind heute nur 20 Grad gemeldet, mit Wolken, evtl. später regen. Gestern war es ähnlich.

@Isse: Die Hunde schlafen bei uns im Zelt, in einer Box.

Isse hat geschrieben:@Alcx, was nutzt die Wette, wenn du wieder in der Nacht stuuuundenlange Päuschen am Zeltplatz machst?

Dieses mal gibt es keine stundenlangen Pausen, überzeuge mich selber. Nicht dass du nach Delmenhorst wieder berichten kannst, du hättest nachts um 3 Uhr "Schwäne" gesehen.

Phenix hat geschrieben:Gab es letztes Jahr eigentlich irgendwelche "Kühlungsmöglichkeiten"?

Ein Wasseranschluss, mit richtig kaltem Wasser, war nur ein paar Meter von unserem Zeltlager weg. Da hatte ich die Kühlbox gefüllt.

todmirror hat geschrieben:So wasserreich habe ich die Graft gar nicht in Erinnerung ...

Ist ein kleiner Seitenarm um die Ecke. Nur knapp 800km entfernt

Vorbereitungen laufen nach Plan.

Alcx hat geschrieben:Dieses mal gibt es keine stundenlangen Pausen, überzeuge mich selber. Nicht dass du nach Delmenhorst wieder berichten kannst, du hättest nachts um 3 Uhr "Schwäne" gesehen.

Ein Wasseranschluss, mit richtig kaltem Wasser, war nur ein paar Meter von unserem Zeltlager weg. Da hatte ich die Kühlbox gefüllt.

Stromanschluß ist auch vorhanden. Einzig die Kabel (für Außenbereich) sind selber mitzubringen.


Wetter bei uns im Moment: REGEN und 15°

Alcx hat geschrieben:Ja, hatte ich ... mittlerweile stehen dort echt 29 Grad. Kann mir nur recht sein, meine Chancen auf eine Podiumsplatz steigen!!!

Wenn das wirklich - wie im Augenblick angedroht - in die Nähe von 30 Grad kommt, komme ich zum Zuschauen und Anfeuern nach Delmenhorst oder beschränke mich auf ein paar Nachtrunden. Das ist nicht nur nicht mein Wetter sondern für mich der blanke Horror.

Isse hat geschrieben: @Tod, wieder gut eingelebt?

Ja, der Alltag hat mich wieder. Wir mussten das Ferienhaus in Dänemark am Sonntag morgen sehr früh verlassen, so dass wir schon gegen Mittag wieder zurück in Hamburg waren. Der freie Montag hat wirklich gut getan und bei der Wiedereingliederung geholfen. Die Nacht auf Montag war allerdings recht kurz und so war ich unglaublich müde. Nachdem ich morgens einen "Einsatz" in unserer Kirchengemeinde hatte, konnte ich mittags kaum die Augen aufhalten und habe mich gegen einen Lauf entschieden. Nachdem dann aber meine Frau eine Stunde laufen war, konnte ich das nun wirklich nicht auf mir sitzen lassen und bin immerhin kurz für 8km unterwegs gewesen. Gestern Abend wolllte ich - so mache ich es am ersten Arbeitstag nach dem Urlaub eigentlich immer - das Büro früh verlassen. Es wurde dann doch wieder nach 20 Uhr und da meine Frau noch einkaufen wollte (die armen Mitarbeiter bei Rewe müssen bis Mitternacht arbeiten), bin ich auf kürzestem Wege knapp über 7km in 4:58min/km nach Hause gedüst.

Demnach: es ist alles wieder beim Alten. Ich habe mich gut eingelebt.

Heute Nacht steht jetzt wieder eine Backsession an, weil morgen Kindergeburtstag im Hause Mirror ist.

Euch allen eine schöne Woche!

Ich hoffe, dass es in Delmenhorst jemand gibt der zwischendurch mal berichtet wie so der aktuelle Stand der Dinge ist und ob es jetzt Schwäne gibt oder nicht.

Wetter gerade: 14° und Regen . Gegen 14 Uhr soll es aufhören zu regnen und dann soll es auch bis 20° werden. Mal schauen!

Willkommen zurück im Alltag, Tod.

Isse, komm zu Besuch, hier sind 21 Grad und es ist bewölkt so lässt es sich laufen

Phenix: wir haben einen Kater mit vielen Allergien und Unverträglichkeiten, das ist Futter-technisch sehr kompliziert. Ich kann das bei euch gut nachvollziehen.

Der BM rückt langsam langsam näher und ich überlege -mal wieder- welchen Trainingsplan ich mir vornehme.
Nach Puls brauche ich es gar nicht zu versuchen, dann gehe ich die meiste Zeit mein Ruhepuls ist zwar ziemlich gemütlich mit 51 im Schnitt der letzten Woche, ich bin aber zackzack im roten Bereich, auch beim langsamen Traben.
Und es gibt so viele verschiedene Pläne & ich hab so wenig Ahnung, trotz der vielen Laufjahre.
Für den Kopf brauche ich viele lange LaLas, die dann oft nach gängiger Forenmeinung für die Wochenkilometer zu lang sind. Ich halte das allerdings bei den paar Wochen Vorbereitung für unkritisch. Und wie gesagt: für den Kopf nötig.

Frankfurt vermeldet Regen ... leider soll der bis heute Abend zum Firmenlauf wieder aufhören und das Thermometer doch die 20er Grenze knapp überschreiten. Zumindest aber nicht im hohen 20er Bereich und damit halbwegs laufbar für mich.

Bin am Montag noch eine kleine Runde gelaufen, fühlte sich aber sehr mühsam an. Irgendwie schwanken meine Läufe im Moment sehr zwischen traumhaft und beschwerlich, sodass ich mal auf heute Abend gespannt bin. Nach dem Gesetz der Serie müsste es heute Abend also wieder einen guten Lauf geben.

Da der Lauf (5,6km) scheinbar wieder über 60k Teilnehmer hat und somit mehr unter Slalom fällt, habe ich keine so wirkliche Zeitvorstellungen.
Eine neue virtuelle 5km Bestzeit (aktuell 29:06) würde ich gerne erreichen und sollte normalerweise auch drin sein (die Bestzeit war ja im Rahmen des 11,5km Laufes in Düsseldorf), ich muss aber sehen, wie gut ich durch die Massen komme.

Wird schon schiefgehen.

Mapuche hat geschrieben:Irgendwie schwanken meine Läufe im Moment sehr zwischen traumhaft und beschwerlich, sodass ich mal auf heute Abend gespannt bin. Nach dem Gesetz der Serie müsste es heute Abend also wieder einen guten Lauf geben.

Wird schon schiefgehen.

Genau, die Generalprobe Montag mies, dafür wird es heute gut! Viel Spaß!!

Aber ernsthaft 60.000 Leute??

@Mapuche, hau rein heute und hab einen wunderschönen Firmenlauf.

Tigertier hat geschrieben:Genau, die Generalprobe Montag mies, dafür wird es heute gut! Viel Spaß!!

Aber ernsthaft 60.000 Leute??

Danke.

Letztes Jahr waren es über 63k und was ich bis jetzt gehört habe, sind dieses Jahr wieder ähnlich viele gemeldet.


Danke auch dir, Isse.

Viel Spaß beim Firmenlauf Mapuche, 60k sind schon übel. Bei uns war es dieses Jahr der letzte Lauf, zu viele Leute, und das waren "nur" 25k.

todmirror hat geschrieben:Wenn das wirklich - wie im Augenblick angedroht - in die Nähe von 30 Grad kommt, komme ich zum Zuschauen und Anfeuern nach Delmenhorst oder beschränke mich auf ein paar Nachtrunden. Das ist nicht nur nicht mein Wetter sondern für mich der blanke Horror.

Du musst ja auch nicht 12 Uhr in der Mittagshitze loslaufen, 20 Uhr bis 8 Uhr am Morgen reichen auch.

Mich hat auch der Alltag wieder und ich habe es nicht geschafft die letzten Tage mal nachzulesen.

Was ich mitbekommen habe, ruca ist im Urlaub: Ich wünsche noch viel Spaß!

@ todmirror: Viel Spaß beim Backen. Ich bin auf Fotos gespannt ( Friemel bestimmt auch )

@ Mapuche: Viel Spaß beim Firmenlauf!

@ me:

Gestern sportlich mit Handballtraining wieder eingestiegen. Heute ist noch ein Läufchen geplant. Da ich hier auch BM gelesen habe, ja das rückt immer näher und so langsam muss ich Gas geben

Ahja @Biene: Habe es nun nicht so verfolgt oder gelesen. Was machen denn deine Haxen? Geht es bergauf ?

tmo83 hat geschrieben:Ahja @Biene: Habe es nun nicht so verfolgt oder gelesen. Was machen denn deine Haxen? Geht es bergauf ?

Danke der Nachfrage

Hatte letzte Woche den längsten Lauf seit November: 10 km ich würde sagen der Marathon kann kommen

Ne Spaß beiseite. Den Haxen geht es zu 98% gut. Damit kann ich leben. Ich muss halt jetzt mal schauen wie ich es gebacken bekomme wenn ich jetzt die Läufe versuche auszudehnen.
Das wichtigste ist ich habe wieder Spaß beim Laufen. Die "Schnelligkeit" kommt auch langsam wieder.

In 2,5 Wochen gehts auf Hüttentour - sofern das Wetter (Schnee) keinen Strich durch die Rg. macht und danach werde ich mich echt mal damit auseinandersetzten müssen was und wie ich es schaffe in B am Start zu stehen.

Schön, dass du wieder gesund in der Heimat angekommen bist!

@Mapuche: 60.000 viel Spaß!

Biene77 hat geschrieben:Ich hoffe, dass es in Delmenhorst jemand gibt der zwischendurch mal berichtet wie so der aktuelle Stand der Dinge ist und ob es jetzt Schwäne gibt oder nicht.

Nun ja, am Horster Tag haben alle Läufer 24 Stunden Zeit, Isses Schwäne zu finden

Isse hat geschrieben: @strong, viel Erfolg bei der Stoßwellentherapie. PF ist eine langwierige Angelegenheit und du wirst diese immer mal wieder bemerken. Ich würde den Termin wahrnehmen. Vl. kannst du wirklich die Kosten weiterreichen, wie im Bericht von Malu erwähnt. Das wäre großartig. Deine 17 km sind schon richtig klasse.

Ich war gerade dort. Der Doc machte einen sehr kompetenten Eindruck. Er ist auch Mannschaftsarzt des FC Rot-Weiß Erfurt. Dass die so schlecht sind, liegt bestimmt nicht an ihm.

Fuß ist geröntgt worden. So konnte ich den Hauptteil des Problems mal sehen. Ich habe tatsächlich einen Fersensporn, ca. 5mm lang.
Außerdem beginnend eine Haglund-Exotose, also das andere Ende des Gesamt-Problems.

Der Arzt meinte, dass ich an den Stellen schon seit Jahren mit Entzündungen gekämpft habe und sich langsam der Sporn gebildet hat.
Der wird auch nie weggehen. Es kommt darauf an, die Entzündung in Schach zu halten.

Stoßwellentherapie hielt er im Moment auch nicht für angesagt, da ich das auch ohne ganz gut in den Griff bekommen habe und sich alles eher bessert.

Was ich intensiver tun werde: exentrische Fersenheber-Übung. Auch als Prophylaxe gegen Achilles.
Berlin-Marathon muss ich mal schauen, wie ich ab Juli mit dem Training klarkomme. Es fragt sich, ob ich das Pensum eines Marathon-Trainingsplans nach so wenig Laufen seit Dezember überhaupt wegstecken kann. Wenn ich merke, dass ich mich in den Keller trainiere, ziehe ich die Notbremse und hole mir einen Attest.

Mir scheint, dass ich Biene77 bei der PF jetzt überholt habe?

Alcx hat geschrieben: Du musst ja auch nicht 12 Uhr in der Mittagshitze loslaufen, 20 Uhr bis 8 Uhr am Morgen reichen auch.

Das wäre für mich dann tatsächlich eine erwägenswerte Option, über die ich schon nachgedacht habe.

Aber noch gebe ich eh nicht viel auf Wettervorhersagen. Meine Telefon-Wetter-App sagt zwar auch etwas von fast 30°. wetter.com prophezeit aber nur 20°. Das wäre dann fast perfekt.

Mein Bruder hat mich übrigens gerade darauf aufmerksam gemacht, dass sich in der diesjährigen Meldeliste der Sechstplatzierte des letztjährigen Spartathlons befindet. Er hat über 24h schon an die 250km geschafft. Da werden sich Alcx und Phenix anstrengen müssen.

tmo83 hat geschrieben: @ todmirror: Viel Spaß beim Backen. Ich bin auf Fotos gespannt ( Friemel bestimmt auch )

Wenn Ihr versprecht, meinem Sohn heute noch nichts zu verraten, kann ich Euch sagen, dass diesmal ein Ninjago-Ninja motivgebend ist.

Fast vergessen

@Mapuche Viel Spaß heute Abend!

MichaelB hat geschrieben:Yo,

ich frug nur @Six-Pack weil... nicht, dass Du ganz spontan auf die 80 wechselst und ich dann "mit muss"

Setz mir hier keine Flausen in den Kopf

Und noch ein kleines Schmankerl von meiner "Alles Neu-Front"
Bin gestern auf meiner Baustelle im Schlafzimmer voll abgetaucht und am stemmen für mehr Steckdosen, Lichtschalter zum Bett und elt. Rolladen, da ruf meine Frau so völlig entspannt "Schatz, wir haben in der Küche einen Wasserschaden"
Also alles stehen und liegen lassen, ab in den Keller, Haupthahn abgedreht und mir den See in der Küche mal angesehen.
Eine Std. später war alles wieder trocken und repariert.
War irgendwie auch ein Glückstag, denn ich hätte das Drama die nächsten 2h sicher nicht bemerkt, weil ich immer durchs Fenster rein und raus düse, wenn ich etwas benötige und Dienstags hat meine Süße ihren freien Nachmittag. Bis dahin hätte es den Keller völlig geflutet
Also gestern nix laufen, dafür geht´s langsam voran

todmirror hat geschrieben:Mein Bruder hat mich übrigens gerade darauf aufmerksam gemacht, dass sich in der diesjährigen Meldeliste der Sechstplatzierte des letztjährigen Spartathlons befindet. Er hat über 24h schon an die 250km geschafft.

Mist, aber glücklicherweise M45.

Also keine Chance auf den AK-Sieg für @tod.

ruca hat geschrieben:Also keine Chance auf den AK-Sieg für @tod. 

Nun demoralisier mich doch nicht so.

todmirror hat geschrieben:Nun demoralisier mich doch nicht so.

Ist doch nicht soooooo schlimm. In meiner AK sind 26 Läufer und der Gesamtgewinner des letzten Jahres gehört dazu
Zum Thema Ninjago: hoffentlich einer von den BÖSEN. Da macht das zerstückeln und essen doppelten Spaß.

@Kerkermeister: Gutes gelingen. Wobei so ein Pool im Keller durchaus seinen Reitz hätte. So mit Gegenstrom usw.

Für genaue Wetterprognosen ist es noch zu früh, die können stündlich wechseln. Hauptsache, dass Guinness ist kalt

Kurz und knapp:

War mir heute zu voll.
Tolles Wetter, viel Stimmung, aber einfach zu viele Läufer, sodass es der befürchtete Slalom wurde und das ständige abbremsen und anlaufen sehr ermüdend war.
Trotzdem haben sich meine km-Zeiten zwischen 5:40 und 5:50 eingependelt mit einer Ausnahme (6:15) an der Steigung. Bin also mit den ersten 5km eigentlich zufrieden, würde aber schon gerne wissen, was auf einer flachen und freien Strecke möglich wäre. Ist dann auch ein wenig unbefriedigend zu merken, dass eigentlich mehr drin ist, man die Zeit aber nicht auf der Uhr stehen hat.
Die letzten 300 Meter standen wir dann bzw. sind über das Ziel gegangen, weil sich alles im Zielbereich gestaut hat. Hab für die letzten 300 Meter 4,5 Minuten gebraucht, wodurch die Durchschnittspace sogar noch über 6 MInuten geklettert ist.

Mehr dazu morgen.

Sodele ... eine Nacht später und ich weiß immer noch nicht, ob ich zufrieden oder enttäuscht bin.

Die Enttäuschung überwiegt ein wenig, was aber nicht an meiner gestrigen Leistung liegt. Ich laufe insgesamt noch zu kurz, habe zu wenig Wettkämpfe im Bereich 5km und somit zu wenig Erfahrung und keine gesicherte Bestzeit auf flacher(er) bzw. freier(er) Strecke. Dies führt dazu, dass ich selbst in so einem Rennen an meiner 5km Bestzeit kratze, wobei das Rennen einfach nicht für Bestzeiten geeignet ist. Deshalb kann (konnte) ich den Lauf auch nicht als Spaßveranstaltung ansehen, wie es 90% der Läufer gemacht haben, die mit einem Bier in der Hand gejoggt sind, die vor mir auf einmal langsamer wurden, weil sie eine WhatsApp schrieben, die 10 Meter vor dem Ziel stoppen, weil sie in die Zielkamara winken wollen und somit einen 300 Meter Stau verursachen. Wenn man dann auf die Uhr blickt und trotz dieser Hürden (vom Slalomlauf und dem unrhythmischen Laufstil durch das viele Abbremsen und seitwärts Beschleunigen abgesehen) im Bereich Bestzeit unterwegs ist, fehlt mir persönlich noch die Lockerheit den Lauf als das zu sehen, zu dem er von vielen gemacht wird. Als Spaßevent.
Ich war daher gestern während dem Lauf mehr genervt, als das ich ihn genossen habe.

Und trotzdem bin ich mit der Leistung zufrieden. Wenn ich mir die ersten 5km anschaue: 5:48 - 6:15 (Steigung und Stau an der Kehre) - 5:47 - 5:45 - 5:40 und ich die Hürden ein wenig einberechne, ist das in etwa das was ich laufen kann. Wenn ich das auf freier, flacher Strecke in eine 5:40er Durschnittspace transformieren (und irgendwie erscheint mir das noch konservativ gerechnet) kann, pulverisiere ich meine 5km Bestzeit ... aber hätte, wäre, wenn ... ist nicht.

Ich werde versuchen im kommenden Jahr vorher ein paar 5km Rennen zu bestreiten und dort meinen Leistungsstand zu prüfen, sodass ich gar nicht erst in Versuchung komme bei diesem Lauf eine Bestzeit anzustreben. In der Hoffnung, dass ich von Anfang an entspannter in der Rennen gehen kann.

@Mapuche: Erst mal trotz allem ganz herzlichen Glückwunsch, dass Du trotz dieser fiesen Bedingungen so gut durchkamst. Speziell der Stau kurz vorm Ziel hätte mich extrem genervt.

Ansonsten: Warum erst nächstes Jahr? Nach einen 10k-Lauf ist ja nicht soviel Regeneration notwendig. Findest Du nicht irgendwo einen passenden kleinen Lauf in den nächsten Wochen?

Ne, das meinte ich anders.
Hab durchaus überlegt jetzt auch noch ein paar 5km Rennen zu machen (auf der Distanz fühle ich mich noch deutlich wohler als auf 10km), doch will ich nächstes Jahr im Vorfeld eine dann aktuelle Bestzeit haben, um nicht in Versuchung zu kommen auf Bestzeit zu laufen.

Jupp, für mich klingt es so, als gäbe es frustfrei nur die Option, diesen Lauf entweder nächstes Jahr zu canceln oder es so locker wie die Leute um Dich herum anzugehen. Die letzten 300m bis zum Ziel zwangsweise wegen überfüllter Strecke zu latschen wäre für mich aber auch bei einem lockeren Spaßlauf keine Freude mehr...

@ Mapuche
Mach dir darüber keinen Kopf.
Solche Veranstaltungen sind nicht für schnelles Laufen geeignet.
Da steht der Spaß mit Freunden und Kollegen im Vordergrund!

Such dir wie vorgeschlagen 2-3 Läufe und gib Gas.
Am besten sogar vermessene Strecken, dann hat man später immer gute Anhaltspunkte.

Bzgl. Zieleinlauf
Da haben wir hier in Hannover auch ein Problem und das bei 15% der Starter vs. FFM.
Man kann eben nicht so schnell die Vielzahl an Läufer aus dem Zielbereich räumen.

@Mapuche: 60k Starter ist wirklich mal häftig, da ist doch die Startaufstellung fast genau so lang wie die Wettkampfstrecke, kein Wunder wenn es sich da staut. Glückwunsch zum durchquälen dennoch.

Happy Birthday Starterfaden!!!

Wir sind 30.000 Beiträge alt!

Foto vom Geburtstagskuchen gibt es später!

Moin Ihrs,

@Tod, herzlichen Glückwunsch deinem Spross und gaaaanz viel Spaß bei der Geburtstagsparty. Kann mir gut vorstellen, dass der Geburtstagskuchen wieder ein Highlight darstellt.

@Glückwunsch dem Starterfaden zu 30.000 Beiträgen.

@Mapuche, diese großen Events laufen sich selten mit PB und natürlich trifft man auf andere Läufer in der eigenen Spur. Das ist da halt so. Sicherlich hattest du aber einen schönen Abend mit Gleichgesinnten. Dennoch herzlichen Glückwunsch zum vollbrachten Lauf und sei unter diesen Umständen zufrieden.

@Kerkermeister, dein Schlafzimmer sieht nach jeder Menge Spaß aus. Oh weh, da ist noch einiges zu tun. Viel Erfolg beim Bau.

Der SCC hat seit gestern eigentlich die 25 km Staffel über 3 Tage verteilt im Tiergarten. Beteiligt sind 29.000 Läufer. Über Berlin gab es aber genau zu Beginn der Staffel ein fürchterliches Unwetter mit Starkregen und schwerem Gewitter. Wir hatten gestern 34 Grad in Berlin. Der Lauf wurde abgesagt. Es war nicht mal im Ansatz daran zu denken.

Morgen ist der SCC dran mit vielen Staffeln, auch ich werde dann meine 5 km zur Staffel beitragen. Leider sind die Wetteraussichten schon wieder grausam wegen der Hitze. Bis Samstag steigt in der Berlin/Brandenburg die Temp. auf 36 Grad. Das wird morgen wieder was werden ...

Vor 2 Tagen war hier so ein schweres Unwetter, dass viele Keller von Miethäusern komplett abgesoffen sind. U.a. auch der Keller meiner Kollegin. Als Berlin/Brandenburger ist man z.Z. echt gebeutelt.

Habt alle einen schönen Tag.

Phenix hat geschrieben:@Mapuche: 60k Starter ist wirklich mal häftig, da ist doch die Startaufstellung fast genau so lang wie die Wettkampfstrecke, kein Wunder wenn es sich da staut. Glückwunsch zum durchquälen dennoch.

Wir sind 18 Minuten nachdem der erste schon im Ziel war über die Startlinie.

Isse hat geschrieben:
Morgen ist der SCC dran mit vielen Staffeln, auch ich werde dann meine 5 km zur Staffel beitragen. Leider sind die Wetteraussichten schon wieder grausam wegen der Hitze. Bis Samstag steigt in der Berlin/Brandenburg die Temp. auf 36 Grad. Das wird morgen wieder was werden ...

Du Arme!
Komm doch einfach nach Hause.

@Mapuche - wir hatten nur 4.500 Läufer und ich fand es da schon super eng und ein einziges überholen und überholt werden. Da kann man froh sein, wenn man den Lauf mit Spaß und ohne ernstere Verletzungen durch Rempler, Kinderwagenschieber, In-Verkleidung-Läufer (wir hatten Batman mit einem Pappmaschee Umhang), Hunde-Mit-Führer, In-Gruppen-zu-20 in Reihe Läufern etc. übersteht.

Vielleicht mag das bei den ganz schnellen Läufern vorne an der Spitze anders sein, aber so mittendrin? Beim nächsten Mal suchst Dir jemanden nettes, mit dem Du laufen möchtest und Deine Zeitbestimmung startest bei einem "richtigen" Lauf. Das habe ich mir übrigens genau so auch vorgenommen als ich das Gefühl hatte, während des Firmenlaufes schneller laufen zu können, es aber wegen meiner (lieben) Kollegin nicht bin.

Nachdem wir in Potsdam nun die zwei Unwettertage überstanden haben, kehrt hier hoffentlich wieder Normalität ein. Ich war jetzt jeden Morgen laufen (Di 8, Mi 11, Do 9 km), anstatt die Kinder fertig zu machen - die ja im Ferienlager sind. Übrigens im tiefsten Wald und die Nacht von Di auf Mi haben sie in der dortigen Kantine verbracht, da die Holzhütten unter hohen Tannen für das Wetter etwas zu unsicher waren...

Leider kam viel Astzeug runter und die Wege sind - nunja - teils ganz interessant. Heute früh wollte ich meinen klassischen Waldweg nehmen, habe aber beim Einbiegen gesehen, dass zwei Bäume gekippt waren und quasi nur noch an einem gegenüberliegenden Baum gelehnt waren. Da kann man jetzt sagen: gut, die 10 Sekunden, die ich drunter bin, wird es auch noch halten, oder man läuft dann halt doch etwas kürzer ;)

Als ich später mit dem Auto dran vorbei bin, war gerade die Feuerwehr da... einer der Bäume ist auf den Wald- und Radweg gekippt... immerhin sind sie jetzt weg

Eigentlich wollte ich heute auch länger laufen, aber ich hab so meine Probleme mit dem schwülen Wetter. Durch die Sinnfluten, die uns jetzt zwei Nächte lang ereilt haben (Dienstag saß ich nach einem Treffen mit Freunden in der Stadt fest und als ich mich dann zum Auto gewagt habe, musste ich durch knöcheltiefes Wasser waten - super, wenn es über einem unerlässlich blitzt), ist es morgens wenn die Sonne wieder kommt so drückend warm - puh! Wie in den Tropen... und wehe man bleibt in der Nähe von Wald/Gebüsch/Gewässer kurz stehen = Blutbank . Aber das ist für den Zuckerfaden - -400g durch Insektenstiche

Die Schwäne sind übrigens, bis auf ein paar wenige mit Nachwuchs, weg - ich schätze also, dass sie es sich bereits in Delmenhorst gemütlich gemacht haben sie fehlen mir... war so ein schöner Anblick. Dafür hat unser Storchenpaar Zwillinge bekommen und ich sehe die Eltern oft morgens beim Laufen Futter auf den Feldern sammeln... Landleben (mit Anbindung an die Stadt ) ist schon etwas schönes!

Dreimal Glückwunsch

Tod-Junior alles Gute zum Geburtstag, dem Starterfaden zu 30.000 und natürlich Mapuche, auch wenn es nicht ganz optimal lief.

Isse: oh weh, ihr seid gebeutelt mit dem Wetter! Schön vorsichtig sein, ok?!

Mein Mann hat gestern den Elch in die Werkstatt gebracht, dicker Kratzer- irgendsoein Vollhorst war der Meinung, sein Auot passt dran vorbei, dann: „oh doch nicht, aber Sch... drauf, ich fahre weiter, haben sie halt Pech wenn sie neben mir parken“
Wie auch immer, ich komme vom Laufen und vor der Tür steht ein... Leihwagen kann man es wohl kaum nennen... Smart.
Nun weiß ich nicht so Recht, ob ich damit fahren kann, da Halbautomatik (wer denkt sich sowas aus??), aber viel besser: ob ich damit überhaupt den Berg hochkomme ?!

Ergänzung: ja, man kommt den Berg hoch
Und: Krav Maga ist sowas von gut... und sowas von böse nach 3 Monaten Pause, ich kann kaum meine Arme bewegen

wo ein Wille ist, ist auch ein Weg für einen Smart... was bin ich mit dem Auto schon für Strecken gefahren ... und zwar vor vielen, vielen Jahren, zu Beginn - als man nach mehreren Stunden auf der Autobahn noch den Verdacht gehegt hat, taub zu werden, da die Lautstärke des Radios von km zu km nach oben ging Good old times

Ich hatte mich heute früh dazu entschlossen, mal wieder in die Heide zu gehen. Nachdem die Kinder heute vom Schullandheim zurück kommen und ich vormittags im Home Office bin, hat das zeitlich gut gepasst. Trotz der zwei Unwetter ist alles noch immer wirklich trocken und die Wege sind teils so sandig, als würde man direkt am Strand laufen. Kostet ganz schön Körner. Dazu die Hitze und all dieses blutrünstige Viehzeug - grrrr… nach 12 km war ich zurück und echt geschafft! Samstag findet hier der Heidelauf statt (5, 10, 22 km) und ich war etwas traurig, weil ich die Anmeldung verpasst habe. Nun, nach heute kann ich damit besser umgehen

@Horstländer: habt Ihr das gesehen?

anikub hat geschrieben: @Horstländer: habt Ihr das gesehen?

Um den Teamlauf noch attraktiver zu gestalten, loben wir in diesem Jahr erstmalig für das Team mit dem originelsten einheitlichen Laufdress einen Extrapreis aus.

Vermutlich werden wir ein Team in Schwan-Verkleidung sehen ...

@Autodiskussion Ich bin ja neben meinem Landy auch Großelchfahrer - aber für den Smart als Stadtauto habe ich extrem viel über. Ich hatte in der Vergangenheit zwei dieser Gefährte. Mit dem ersten bin ich regelmäßig zwischen Hamburg und Kiel gependelt. Das war ok (und die Zeit, als sich Smartfahrer noch grüßten), aber für die Autobahn ist er (wenig überraschend) nicht so ganz optimal. Später habe ich mir ein Smart-Cabrio für die Hamburger Innenstadt "gegönnt". Mit dem habe ich viel Spaß gehabt. Einen Parkplatz findet man selbst in HH eigentlich immer irgendwie und wendig und spritzig ist die Kiste auch. Er musste dann weichen, als unser erster Sohn geboren wurde.

Vielen Dank übrigens für die Geburtstagsgrüße an meinen Sohn. Wir hatten gestern einen sehr schönen Nachmittag (er hat als zusätzliches Geschenk auch noch sein Bronze-Schwimmabzeichen bestanden).

Mit dem am Vorabend noch verbrochenen Ninja-Kuchen bin ich diesmal nicht zu 100% zufrieden. Er war aber total happy - und darauf kommt es schließlich an.

Leute, Leute, lauft lieber mehr und fahrt mehr Fahrrad, statt viele bzw. große Autos zu fahren.

Najaaa...

eigentlich sind 7er BMW und S-Klasse ja die perfekten Stadt-Autos - Parkplätze gibt es eh keine, und wenn schon, dann bitte bequem im Stau stehen

Wieso habt´s Ihr so geiles Wetter (überall) und hier soll es laut meiner Äpp morgen bei 20°C pieseln...?
Aber drauf g´schissn, morgen geht es zu Geddy Lee - der signiert bei Sautter&Lackmann sein Buch