Guten Morgen,
liebe Grüße mal an alle.
@tod ich würde mir nicht zu viele Gedanken über den Muskelkater machen. Die Kombi aus Düne, reduziertem Laufumfang und der Tatsache, dass Dein Körper nach ein paar stressigen Tagen signalisiert, dass er sich über Pause freut, ist sicherlich mit ausschlaggebend dafür. Vergeht wieder
Genieß mal weiter Deinen Urlaub!
Ich habe gestern einen Probelauf veranstaltet um meinen Fußspann zu testen. Diffuses Ergebnis, das mich überzeugt hat, dass mein Körper eine Diva ist und mich mal gerne haben kann
.
Den Tag über war es wieder etwas schlimmer mit Tendenz zum Humpeln, um zu entlasten. Allerdings hatte ich immer das Gefühl, dass Gehen nicht wirklich der ausschlaggebende Auslöser ist, sondern eher strecken o.ä. Da war es auch nicht hilfreich mehrfach Klappleitern hochzusteigen, weil ich meiner Tochter versprochen hatte, ihre neue Gardine mitsamt Stange an der Wand zu befestigen (direkt im Fenstersturz
).
Als ich dann in meine neuen Saucony schlüpfte (die anderen hat es an der Hacke zerlegt) um sie zu testen, hatte ich wenig Mut.
Das bestätigte sich beim Loslaufen. Das wird nix, dachte ich, weiter als bis zur nächsten Häuserecke kommst Du nicht, das tut weh
. Bin dann weitergelaufen und auf einmal verflüchtigte sich der Schmerz. Je länger ich lief, desto besser wurde es
.
Hab danach gleich gekühlt und hatte auch danach erst mal keine Probleme.
Inzwischen fühlt es sich exakt so an wie vor dem Lauf. Unangenehm, aber auszuhalten.
Fazit: Ich werde weiterlaufen, wenn auch entsprechend vorsichtig und mit ganz viel Wellnesseinlagen für zartbesaitete Füße
Thema Horstland: Ich überlege noch, ob ich mein Zelt am Freitag aufbaue, da ich sonst vermutlich den Startschuss am Samstag verpasse. Lohnt es sich zeitlich ein bisschen zu schauen, was ihr so auf dem Zettel habt (Eis essen o.ä.
)? Macht euch mal Gedanken und dann guck ich, ob ich dann auch dabei sein kann.
Schönen Tag noch!