So, Ihr Lieben,
dann möchte ich mich zum Ende des Jahres einreihen, das Jahr abschließen und meine Wünsche und Hoffnungen für das kommende Jahr beschreiben.
Ursprünglich waren in diesem Jahr 3 Marathons geplant. In L.A., in Wien und in Berlin. Die Plantarfaciitis schleppe ich nun 15 Monate mit mir herum aber nun mit deutlicher Tendenz nach oben. Es wird, langsam aber sicher. Unterschwellig sind die Schmerzen noch vorhanden, schlimmer werden diese dann mit "Speed". Aber kein Vergleich mehr zu den letzten Monaten.
Zum Anfang des Jahres war die Vorbereitung auf L.A. Da wir um den M eine 2 wöchige Reise planten, wollte ich unbedingt den M laufen. Noch dazu, weil wir auch im Zielbereich des M direkt unser Hotel hatten. Sicherlich voll bedeppert und für die Heilung schädlich, zog ich das Training abgespeckt durch. Der L.A. M selbst war demensprechend anstrengend und ich wollte einfach nur das Ziel erreichen. Geschafft.
Den Wien M cancelte ich.
Die Berlin Vorbereitung, die keine war, habt ihr hautnah miterleben dürfen. Selbst auf der Strecke wollte ich noch nach Hause abbiegen. Die Vorbereitung mit 1x24 k und 1x26 k war vielleicht etwas suboptimal. Aber Ziel erreicht.
Die Schnelligkeit konnte ich bei allen Veranstaltungen komplett abschreiben.
Dafür hielt das Knie. In diesem Jahr nur 1x kurz verdreht, sonst keine Schwierigkeiten, dank Einlagen. Die waren goldwert. Hätte ich mal früher schon ...
Meine Wünsche für das kommende Jahr:
Nach 1,5 Jahren endlich wieder im Frühjahr beim Vereinstraining teilnehmen. Im Mom. laufe ich nach TP vom Verein was WKM, LaLa und TE betrifft. Die Schnelligkeit ist weiterhin Gift für die Ferse, ich versuche aber hier besser zu werden. Besprochen mit dem Trainer, werde ich im Frühjahr auf der Donnerstagrunde im Verein mitmachen. Da sind IV auf der Bahn und ich blockiere so niemanden, wie es sonst auf den Dienstagsrunden im Grunewald möglich wäre.
Dann steht der HM im Frühjahr an, hier hoffe ich darauf, einige von euch wieder sehen zu dürfen.
Auf Delmenhorst freue ich mich sehr. Vorrangig ist der Spaß mit euch. Sollte die Vorbereitung funktionieren, würde ich gern 60-70 km schaffen. Zickt die Ferse weiterhin, nehme ich Delmenhorst als netten Event mit euch und darauf freue ich mich schon sehr. Viele von euch kenne ich, einige wenige kommen neu hinzu. Bisher hatten wir bei jeder Begegnung Spaß ohne Ende. Ich freue mich unheimlich darauf.
Den BM werde ich wohl wieder mitnehmen. Ankommen, mehr nicht. Raffi hat bereits sein Hotel 100 m neben unserer Wohnung gebucht. Sicherlich treffen wir uns wie die Jahre zuvor dann alle wieder beim Hbh und verbringen die Zeit vor dem BM gemeinsam. Das war bisher immer puppenlustig.
Heute lief ich die letzten paar km und schließe 2017 mit 1.900 km ab.
Nun bleibt mir, euch einen wunderschönen guten Rutsch zu wünschen. Bleibt gesund, habt Spaß heute und dann freue ich mich auf euch im kommenden Jahr.
Ich fühle mich mit euch sehr wohl im Starterfaden. Macht's gut ihr Lieben.
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, wünsche euch morgen einen guten Rutsch und kommt gesund ins neue Jahr! 
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, sowas reizt mich immer 
voraussichtlich am 01.07.
