Der Starter-Faden

Na dann, haut rein morgen früh

@Biene
Pizza???
Zum Carbo-Loading isst doch man Pasta

Rauchzeichen hat geschrieben:@Biene Pizza??? Zum Carbo-Loading isst doch man Pasta

Und was ist, wenn man keine Pasta mag? Dann isst man Pizza, mache ich jedenfalls so.

Rauchzeichen hat geschrieben:
@Biene
Pizza???
Zum Carbo-Loading isst doch man Pasta

Der Tag ist noch lang

Huhu

Hab mir gerade die Frankfurter App runtergeladen und meine 3 Favoriten eingespeichert.

Jetzt müssen sie es nur noch an die Startlinie schaffen. Pizza oder Nudelgefüllt

strongfighter hat geschrieben:Standpausen. Und das nicht, weil ich keine Energie mehr hatte.;)

Sorry, hab deinen Bericht erst jetzt gelesen. Deinen Bericht (Goldsteig) hebe ich mir für die kalten Wintermonate auf Phenix, quasi als freudige Vorbereitung auf die nächsten Frühlings Ultras 2019.

Wie sieht es bei dir aus Friemel, alles wieder ok?

Auch von mir soll es ein Lebenszeichen aus Frankfurt geben.

Mit ruca und seiner Frau habe ich mich in HH am Hbf getroffen und wir haben eine wundervoll kurzweilige Bahnfahrt nach Frankfurt gehabt. Ungewöhnlicherweise ist die Bahn absolut plangemäß (ok 15s Verspätung waren es) in Frankfurt im Hbf eingerollt. Dass in der Bahn das Bordrestaurant aus Hygeniegründen geschlossen war, konnte uns nicht aus dem Konzept bringen. ruca hatte ohnehin genug Kartoffeln für 1,5 Wochen dabei. Wir haben dann schnell im Hotel eingecheckt und sind zur Messe gegangen (ca. 2min entfernt vom Hotel), um die Startunterlagen abzuholen. Die Schlange war ziemlich lang - es ging aber dennoch fix. Nachdem wir auch unsere Starterbeutel in den Händen hielten, haben wir dann Biene getroffen (schön, Dich einmal persönlich kennenzulernen). In der Festhalle haben wir dann kurz Arne Gabius gelauscht und haben unseren Hamburger Lauffreund getroffen. Anschließend ging es zu unserer persönlichen Pasta-Party im benachbarten Einkaufszentrum. Das war ein richtig schöner Tag. Jetzt liege ich im Hotelzimmer auf dem Bett und schaue Sportschau. Aufstehen werde ich heute allenfalls noch einmal, um mir noch etwas zu trinken zu besorgen.

Von mir aus kann es losgehen.

Ich wünsche allen Frankfurt Startern morgen ganz viel Erfolg und Spaß. Ich verfolge euch per App und am TV. Das wird ein schöner Sonntag

@Pasta vs Pizza: Also der olle Greif, Gott hab ihn seelig, hat auch der Pizza die Stange gehalten. Sollte halt Schinken und Pilze drauf sein. Nunja, Pilze hab ich gegen Ruccola getauscht, ansonsten lag heut alles drauf .

Auf gehts morgen, ich lauf 5km mit Euch mit (virtuell).

Nachzähl...

Es sind nur noch 4 Kartoffeln übrig.

Ja, es war ein sehr schöner Nachmittag, Tod hat ja schon perfekt berichtet.
Irgendwie ist Frankfurt auch ein Dorf, nach dem per Telefon abgestimmten Treffen ist uns Biene noch mindestens 4x über den Weg gelaufen. Sehr schön, Dich mal zu treffen.

Hier ist jetzt auch Beine Hochlegen angesagt. Vor morgen habe ich riesigen Respekt!

So jetzt liegt die Biene auch im Bett nachdem sie heute schon gefühlt einen Marathon gelaufen ist


Ich habe mich auch sehr gefreut euch - Ruca und Tod - getroffen zu haben.


So Leute wünsche euch jetzt eine gute Nacht!

Alcx hat geschrieben:Sorry, hab deinen Bericht erst jetzt gelesen. Deinen Bericht (Goldsteig) hebe ich mir für die kalten Wintermonate auf Phenix, quasi als freudige Vorbereitung auf die nächsten Frühlings Ultras 2019.

Wie sieht es bei dir aus Friemel, alles wieder ok?

Morgen steht ein Mini-Probelauf an. Die Wade zieht noch immer, aber ein ganz kurzer Lauf auf dem Laufband über 5 Minuten lief ganz gut. Geschwindigkeit wird vermutlich von der Belastung her nicht gehen.

Guten Morgen!
Ich bin wie üblich mal wieder zu früh wach, bei der Zeitumstellung aber auch kein Wunder. Irgendwie habe ich es gestern hinbekommen, mir auf der Zugfahrt den Rücken zu verspannen, ich hoffe mal, das löst sich noch.
Ansonsten sieht alles super aus. Wetter bleibt wohl trocken. In 30 Minuten gibt es dann Frühstück. @tod und @Biene, falls wir uns nicht mehr über den Weg laufen wünsche ich Euch einen tollen Lauf. @Die Leute an den Trackern: wir starten alle aus der zweiten Welle ab 10:10.

@Friemel: das klingt ja schon ganz gut, die Daumen für einen „echten“ Lauf sind gedrückt.

Euch allen einen tollen Sonntag!

Moin,

@ruca, dann hoffe ich mal sehr, dass sich die Verspannung noch vor dem Lauf löst.

Liebe Frankfurter Starter, ich hoffe, ihr hattet alle drei erholsamen Schlaf. Jetzt noch ein leckeres Frühstück und dann sollte es schon losgehen. Das Wetter sieht ganz gut aus, die Bedingungen sind gut - also, gebt alles und habt Spaß dabei.

Wir werden euren Lauf gedanklich begleiten und schauen immer mal wieder in eure Zeiten rein.

Haut rein und bleibt gesund!

Heute ist euer Tag!

Gude wie, Frankfurt-Starter - viel Spaß un viel Erfolg!

Dem Rest - schönen Sonntag!

Locker machen

Wünsche Euch einen tollen Marathon ✌
Hier sind die Autos alle weiß... also friert Euch nicht die Fingerz ab
TV ist programmiert und wer mir winkt... dem winke ich zurück

Dem Rest hier ebenfalls einen schönen Sonntag ☉

Morgen zusammen,

nach einer schlaflosen Nacht komme ich gerade von meinem Frühstück.
Leute könnte ich mich ärgern dass ich heute einen M laufen will.
Mein Mann kam jetzt voll auf seine Kosten: Tomate Mozarella, Lachs, verschiedene Wurst/Salamiaufschnitte, Käse, Toastbrot, verschiedene Brötchen, Donuts, Gemüsesticks, Eier in verschieden Variatonen, Prosecco muss ich noch mehr aufzählen?

So in 2 Stunden geht es Los jetzt gibt es kein Zurück mehr!

Leute genießt euren Sonntag

Hier noch ein Beweisfoto von unserem Treffen:

Ist ein Hotel in Startnähe Luxus. In 90 Minuten geht es los und ich liege bequem auf dem Bett und schaue fern.
Rücken ist wieder besser und hoffentlich mit dem Startschuss vergessen.

ruca hat geschrieben:Ist ein Hotel in Startnähe Luxus. In 90 Minuten geht es los und ich liege bequem auf dem Bett und schaue fern.
Rücken ist wieder besser und hoffentlich mit dem Startschuss vergessen.

Dito.

Ich sehe allerdings durch die geöffneten Vorhänge vor den Fenstern die Läufer in Richtung Festhalle gehen und frage mich, ob ich vielleicht zu entspannt hier herumlungere.

todmirror hat geschrieben:Dito.

Ich sehe allerdings durch die geöffneten Vorhänge vor den Fenstern die Läufer in Richtung Festhalle gehen und frage mich, ob ich vielleicht zu entspannt hier herumlungere.

Genau das habe ich eben meinen Mann auch gefragt
Ich dachte es reicht wenn ich gemütlich um 9:40 das Hotel verlasse.

@Tod: ich habe dich auf dem Bild unterschlagen
Bekomme es jetzt aber nicht kleiner hin. Vielleicht kann ja ein Mod was dran ändern??

Ich will/muss in meinem Block ja nach vorne, deshalb will ich nicht in letzter Minute hin. Ich werde kurz nach 9 loslatschen.

Biene77 hat geschrieben:@Tod: ich habe dich auf dem Bild unterschlagen
Bekomme es jetzt aber nicht kleiner hin. Vielleicht kann ja ein Mod was dran ändern??

Nein, unser Tod ist da. Einfach rechte Mousetaste aufs Bild klicken, dann auf "Grafik anzeigen". Da isser dann.

Eben war ruca ganz groß im Bild.:-)

Ruca steht in der 2. Welle ganz vorne und man hat ihn mehrmals im TV gesehen

Er war sichtlich nervös.

Ja, sah so aus...aber wer ist das nicht vorm Start...mit mir ist es vorher nicht auszuhalten

Er war richtig nervös, fand wohl auch der Kameramann, der so lange drauf gehalten hat. Hab regelrecht mitgefroren, wo ich die Läufer am Start bei dem Wind so in kurz / kurz gesehen habe.

Er hat sich offenbar etwas vorgenommen.

Habt ihr das im Livestream des hr gesehen?

Ja, genau. Klappt bei euch das Tracking in der App? Bei mir leider nicht.

Bei mir auch nicht

Schau mir die Zwischenzeiten auf der HP an, super Sache mit der Hochrechnung der Zeit.

Jetzt klappt es

Zumindestens Andreas kann ich sehen. Die anderen beiden noch nicht.

Ich kenne mich ja nicht aus, aber vielleicht klapp das Tracking erst ab der ersten Marke bei 5 km

Ja, und eben hat sich ein gewisser Raffi bei Dieter Baumann über mangelnden Respekt gegenüber 2:30h Läufern beschwert?

Alcx hat geschrieben:Schau mir die Zwischenzeiten auf der HP an, super Sache mit der Hochrechnung der Zeit.

Genau, mache ich auch. Habe mir meine Favoriten angelegt und schaue mir das Treiben schön von der Couch her an.

Rauchzeichen hat geschrieben:[ATTACH=CONFIG]68692[/ATTACH]

2. Reihe sieht aus wie unser @ruca.

Die App klappt jetzt auch

Isse hat geschrieben:2. Reihe sieht aus wie unser @ruca.

Eindeutig

"Halbzeit". Biene wird schneller, Dartan ist bei der HM Marke noch dabei und Tod + ruca haben heute eindeutig was Großes vor! Daumen drücken, die 2. Hälfte wird aufgrund des starken Gegenwindes richtig schwer werden, im TV sahen die letzten Km windtechnisch richtig übel aus.

Cool, bitte weiter berichten. Freut mich für unsere Starter. Arne Gabius war wieder inspirierend, klasse mit welcher Selbstverständlichkeit er das durchgezogen hat.

Ich sitze auch ganz fiebrig vor unserern Startern. Sieht für @biene, @ruca und @tod großartig aus. Daumen sind natürlich weiterhin gedrückt. Das wird heute!

Edit: 30 km Split, ruca ist ewas abgefallen. Prognose nun: 3:31, war zuvor sub-3:30
25 km Split, Torsten sub-4, Prognose im Mom. 3:52
HM-Split, Biene, Prognose im Mom. 4:23

Ruca muss leider schon im Wind büßen.

strongfighter hat geschrieben:Ruca muss leider schon im Wind büßen.

Ja, habe gerade in mein Edit die momentanen Prognosen aufgenommen.

Biene hatte zwischen Km 20-21 einen kleinen Einbruch, oder es hatte einen anderen Grund. Bei Tod sieht es bei Km 25 richtig gut aus, sehr konstantes Tempo. Bei ruca sieht es zeitmäßig immer noch sehr gut aus, er hat zwischen Km 20-30 ein wenig Tempo verloren, auch kein Wunder bei dem Wind. Dartan scheint bei Km 21 ausgestiegen zu sein, schade, aber die richtige Entscheidung.

lexy hat geschrieben:Arne Gabius war wieder inspirierend, klasse mit welcher Selbstverständlichkeit er das durchgezogen hat.

So ist es, Hochachtung, auch vor der ersten Deutschen, war hochspannend, der letzte Km bis rein in die Festhalle.

Alcx hat geschrieben:So ist es, Hochachtung, auch vor der ersten Deutschen, war hochspannend, der letzte Km bis rein in die Festhalle.

Katharina Heinig zeigt immer wieder sehr gute Leistungen, der Endspurt war richtig klasse.
Freut mich auch sehr für Arne, dass er mal wieder einen Marathon gefinisht hat.
So nun alle Augen auf unsere Protagonisten. Jetzt fängt der Marathon erst richtig an

Hoffentlich musste ruca nur mal knacken.
Wäre auch kein Wunder nach so vielen Kartoffeln.

Zeiten auf der HP hängen nun ... , Biene ist wieder gut dabei.