Hatte hier schonmal geschrieben wegen Herzstolpern beim Training. Mache alle zwei Jahre beim Internisten eine sportmedizinische Untersuchung mit Ultraschall am Herz/ EKG (auch unter Belastung) . Heuer hatte ich im Frühjahr auch mal wieder einen massiven Herzstolperer und bin nach 2 Jahren wieder zu "meinem" Internisten. Gleiches Programm - Blut/EKG/Belastungs EKG etc. Alles ok. Bin wegen Knorpelschaden auch mehr aufs Rad umgestiegen (Da hab ich nie Probleme!) und hab aber auch das Laufen nicht vernachlässigt. Jetzt hab ich für unseren Stadtlauf trainiert und dabei auch wieder Tempoeinheiten (lief früher dioe 10 unter 40)traineirt auf der Laufbahn. Die Zeiten waren im Training zwar nimmer ganz so flott (20:18 auf 5) aber ok.
Beim Lauf selber (Freitag) binn ich die WOche die Strecke nochmal vorher (relativ locker) in 45 min gelaufen.
Beim Lauf selber dann das Waterloo: nach 6 km blieb plötzlich die Luft weg und das Herz stolperte leicht und raste denk ich auch bisschen so dass ich gehen musste. Hab mich dann grade noch so ins Ziel geschleppt (hätte ich wahrscheinlich nicht machen sollen) und war platt wie nach nem Marathon danach (wenn auch nur kurzeitig war wie der Hammermann beim MArathon früher). Dachte das liegt darand ass ich zu flott anging.
Nungut - heute dann bin ich nach 2 Tagen Pause wieder gelaufen - gut hatte 29 Grad und ich bin die ersten Km in 4:40 angegangen (früher langsam für mich) und nach exakt 5 km wieder das gleiche (wenn auch nicht ganz so massiv). Bin auch HNO Patient und immer recht verschleimt im Hals - gleichzeitig mit dem Herzrasen/Stolpern hab ich dann immer auch Schleim im Hals und es fällt auch auf dass ich immer nen leichten Druck in der Brust habe dabei. Das stellt sich dann aber (meine ich jedenfalls) als Blähungen heraus die dann tiefer wandern und rausgehen. Diese steigen bei mir offenbar immer recht hoch. Hab auch dann immer recht arg Durst (obwohl ich sogar was zum Trinken dabeihatte!!!). Nach ner Gehpause bin ich wieder zurückgelaufen und da gings dann an sich wieder (keine schweren Beine diesmal). Aber zweimal hintereinander ist mir das NIE passiert.
Wie seht ihr das?
Zuviele Tempoeinheiten ??? (Monate 10km in 45 min /Freitag der Wettkampf/heute wieder "Bissl" flotter. Bin auch irgendwie müder als sonst ! Arbeit ist auch net ohne derzeit.
Irgendwas hängengeblieben vom Freitag ?
Dachte an sich Frieitag erst dass ich das falsche getrunken hatte vorher (hatte mir vor der m Lauf so nen 0,7l süsse Elektrolyt limo reingezogen - heute aber nicht also wars das nicht) bzw dachte mit 20:30 auf 5 bin ich (wohl auch wirklich) zu flott angegangen und das wars.
Auch wenn das immer flott weggeht - ist schon beunruhigend. Heuer im Frühjahr war der Gesundheits Test wieder super alle Werte passten auch unter Belastung (sogar besser wie bei meiner Marathon-Phase). Kann ja nicht schon wieder das gleiche Programm wieder machen oder ??
Auffällig ist irgendwie der Brustdruck in Form von Luft die offenbar aufs Herz drückt (so zumindest meine Empfindung- merke ich aber dass das Luft ist die dann in Bauch/Darm wandert und rausgeht als "Flatulenz" :-)). Gibts das, dass Blähungen /Luft aufs Herz drücken können ? Komm mir ja schon blöd vor.
Mein Internist hat an sich nen guten Ruf - nur hatte ein Kollege von mir das gleiche (Herzrasen aber das ging 1 Stunde nicht weg!!!) er war auch bei ihm ohne Befund ging Laufen 2 Tage später und war auf der Intensiv dann. Er muss seitdem Betablocker schlucken!
Hab keinen Bock zu nem anderen Arzt zu gehen ehrlich gesagt. Will ja nicht so dastehen als ob ich nen Arzt suche der "endlich" sagt ich hätte was.
Gut ich schlamper etwas mit Schlafen (-6 h/Nacht) und manchmal trinken aber so massiv dass ich 2mal hintereinander gehen muss auf ne "ministrecke" wars noch nie.
Danke fürs Lesen!
Herzstolpern/Rasen und Luft im Brustraum
1RUN - NOT BECAUSE YOU'RE BEING CHASED NOT BECAUSE YOU'RE IN A HURRY - JUST RUN!!!:teufel: