2
Ja, beim Halbmarathon.laufjoe hat geschrieben:jemand heute abend dabei?
Gruß
Martin
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen
"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
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5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
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Hallo Joe,
ist eine schöne Strecke in Marburg. Ich wünsche dir viel Spaß. Ich selbst drücke mich heute Abend und heute Nacht rund um Ulm herum ...
Machs gut
Gruß Udo
ist eine schöne Strecke in Marburg. Ich wünsche dir viel Spaß. Ich selbst drücke mich heute Abend und heute Nacht rund um Ulm herum ...
Machs gut
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. 
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
4
Hi Leute,
Wahrscheinlich seit Ihr jetzt gerade auf der letzten Runde unterwegs.
Schade, schade ich muß dieses Jahr wegen einer Knie OP leider passen.
Und ausgerechnet heute ist das Wetter mal ganz normal, ich kenne Marburg immer nur als Hitzeschlacht
Dann wünsche ich euch viel Spaß.
Vielleicht dann nächstes Jahr.
Grüsse
Frank
Wahrscheinlich seit Ihr jetzt gerade auf der letzten Runde unterwegs.
Schade, schade ich muß dieses Jahr wegen einer Knie OP leider passen.
Und ausgerechnet heute ist das Wetter mal ganz normal, ich kenne Marburg immer nur als Hitzeschlacht
Dann wünsche ich euch viel Spaß.
Vielleicht dann nächstes Jahr.
Grüsse
Frank
5
Na dann wünsche ich euch doch mal viel Erfolg!
Wenn der letzte Baum gerodet,
der letzte Fluss vergiftet,
der letzte Fisch gefangen,
werdet Ihr verstehn,
das man Geld nicht essen kann!!!
der letzte Fluss vergiftet,
der letzte Fisch gefangen,
werdet Ihr verstehn,
das man Geld nicht essen kann!!!
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Und wie ist es nun gelaufen?
Wenn der letzte Baum gerodet,
der letzte Fluss vergiftet,
der letzte Fisch gefangen,
werdet Ihr verstehn,
das man Geld nicht essen kann!!!
der letzte Fluss vergiftet,
der letzte Fisch gefangen,
werdet Ihr verstehn,
das man Geld nicht essen kann!!!
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Servus. Ich habe gestern mal meine Laufschuhe auf dem Marburger Halbmarathon ausgeführt. Die Strecke war wirklich schön, das Wetter war auch nahezu ideal für uns Läufer. Die Organisation bei den Verpflegungsstationen usw. war auch gut (was ich im vorbeilaufen so sehen konnte). Ich werde im nächsten Jahr wieder dabei sein, wenn es zeitlich passt. MfG Benny
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Danke der Nachfrage. Ist wunderbar gelaufen. Siehe Signatur.Plirre hat geschrieben:Und wie ist es nun gelaufen?
Sportliche Grüße
Martin
Die Laufschule Marburg
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"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
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10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
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HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
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"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
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10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
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HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
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Ich war auch da und hab zum ersten mal einen HM sub 2 Stunden gefinished
Danke dem Orga-Team - hat Spaß gemacht.
Danke dem Orga-Team - hat Spaß gemacht.
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klasse! ich hätte dort auch dabei sein können. aber nach den 222 kilometern letzte woche habe ich mich gebremst, und bin nur den marburgmarathon gelaufen. einsame spitze! war wieder geil!U_d_o hat geschrieben:Hallo Joe,
ist eine schöne Strecke in Marburg. Ich wünsche dir viel Spaß. Ich selbst drücke mich heute Abend und heute Nacht rund um Ulm herum ...
Machs gut
Gruß Udo
ich habe dieses jahr noch richtig lange strecken vor mir
richtig lange 
wenn´s läuft dann läuf´t´s
