Im englischsprachigen Raum gibt es das "SAID principle" (specific adaptation to imposed demand). Der Körper (und auch der Kopf) versucht, sich an das was regelmäßig von ihm gefordert - oder eben auch nicht gefordert - wird anzupassen.leviathan hat geschrieben:Das war gefühlsmäßig ganz ok. Aber Gefühle können einen auch ganz schön in die Irre führen. Heute beim lockeren 15er war der Puls auch deutlich höher. Das spricht auch für den Temperaturansatz.
Ich gehe aber ebenfalls davon aus, dass die Temperatur beim hohen Puls die größere Rolle spielt.
Stimmt doch gar nicht: ökonomisch joggen (zumindest was du als joggen bezeichnest) hast du ganz gut drauf.leviathan hat geschrieben:Heute hat mich jemand gefragt wie denn das Training so läuft. Die Aussage (Zitat) vor Augen habe ich folgendes geantwortet: "Der Coach sagte gestern, daß ich im Moment nicht viel drauf habe. Das kann ich aber ganz gut abrufen." Die Antwort: "Oh! Verkehrte Welt."