Frisch geduscht gibt es einen kurzen Bericht vom 1.Lauftreff 2012.
Getroffen haben sich am Zoo wie immer Christian, Markus und der Isarläufer ....klar war ich auch dabei.
Kurzer Lauf bei Pace 5:30 ca. haben wir noch schnell ausgemacht und los gin es.
Immer an der Isar lang zur Großhesseloher Brücke.
Treppen rauf und die Leiten wieder zurück zum Zoo.
Nach nicht mal 10km wahren wir zurück.
Sehr schön war es und hoffentlich bald wieder.
Schönen Abend euch allen VG Tobi
452
Hallo Isarläufer und Markus ....
Wir sind auch bei Facebook ....haben wir unter " Laufen mit Freunden in München " eine Gruppe gegründet ....schaut doch mal vorbei Laufen mit Freu(n)den in München.....
VG Tobi
Wir sind auch bei Facebook ....haben wir unter " Laufen mit Freunden in München " eine Gruppe gegründet ....schaut doch mal vorbei Laufen mit Freu(n)den in München.....
VG Tobi
Unser Lauftreff : Lauftreff München Süd
Bei Facebook haben wir die " Laufen mit Freunden in München und Umgebung ....
WK :
Forstenrieder Parklauf 2013
Mailauf Schalftlarn 2013
Karlfelder Läufercup 2013
München Marathon 2013
Wolfratshausen 2013 ( 10km)
Silvesterlauf MRRC München ( 5Km)
Bei Facebook haben wir die " Laufen mit Freunden in München und Umgebung ....
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Wolfratshausen 2013 ( 10km)
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Hab grad um Beitritt gebeten
Es hat sehr viel Spaß gemacht. Nachdem Christian noch den Weg zur Sbahn mitgelaufen war und ich ungefähr wusste wo wir sind, hab ich mir gedacht, ich lauf das restliche Stück noch nach Hause. Das waren noch 7 Kilometer zusätzlich, sodass jetzt 16km auf dem Tacho stehen. Konnte mich am Ende garnicht mehr bremsen, einfach ein geiler Lauf.
Mal schaun was die Beine morgen sagen
Es hat sehr viel Spaß gemacht. Nachdem Christian noch den Weg zur Sbahn mitgelaufen war und ich ungefähr wusste wo wir sind, hab ich mir gedacht, ich lauf das restliche Stück noch nach Hause. Das waren noch 7 Kilometer zusätzlich, sodass jetzt 16km auf dem Tacho stehen. Konnte mich am Ende garnicht mehr bremsen, einfach ein geiler Lauf.
Mal schaun was die Beine morgen sagen
I run, therefore I am.
Weils gemeinsam einfach mehr Spaß macht: Laufen mit Freu(n)den in München - Facebook Gruppe
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454
Schön war's und genau richtig für mich. Demnächst gerne wieder! Und Andechs steht schon in meinem Kalender!
Ach ja, könnt Ihr bitte noch einen *direkten* Link zu Facebook nennen. Ich bin da noch nicht dabei, aber mitlesen kann man in vielen Gruppen, so wie in den Beispielen hier (off-topic und total off-topic):
Tour de Tirol | Facebook und https://www.facebook.com/pages/Perspekt ... 6648743570
Ach ja, könnt Ihr bitte noch einen *direkten* Link zu Facebook nennen. Ich bin da noch nicht dabei, aber mitlesen kann man in vielen Gruppen, so wie in den Beispielen hier (off-topic und total off-topic):
Tour de Tirol | Facebook und https://www.facebook.com/pages/Perspekt ... 6648743570
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schau mal untenISarläufer hat geschrieben:Ach ja, könnt Ihr bitte noch einen *direkten* Link zu Facebook nennen.https://www.facebook.com/pages/Perspektive-NSN-M%C3%BCnchen/180236648743570
456
Mit dem Link kommt man direkt zum Anmeldefenster u.a. mit dem schönen Text : "Du musst dich anmelden, um diese Seite sehen zu können."cantullus hat geschrieben:schau mal unten
Meine Bestzeiten:
5 km - Hope & Possibility Run 5.8.2012: 22:56
10km - Walser Dorflauf 15.9.2012: 46:39
HM - Berliner Halbmarathon 1.4.2012: 1:42:39
M - Salzburgmarathon 6.5.2012: 3:42:34
Geplant:
3.2.2013: Ismaninger Winterlaufserie - 3. Lauf
10.2.2013: Münchner Winterlaufserie - 3. Lauf
16.3.2013: Forstenrieder Volkslauf
21.4.2013: Hamburgmarathon
http://www.editgrid.com/user/hadesnumb/ ... ll_of_Fame
5 km - Hope & Possibility Run 5.8.2012: 22:56
10km - Walser Dorflauf 15.9.2012: 46:39
HM - Berliner Halbmarathon 1.4.2012: 1:42:39
M - Salzburgmarathon 6.5.2012: 3:42:34
Geplant:
3.2.2013: Ismaninger Winterlaufserie - 3. Lauf
10.2.2013: Münchner Winterlaufserie - 3. Lauf
16.3.2013: Forstenrieder Volkslauf
21.4.2013: Hamburgmarathon
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458
Danke Cantullus hast du super gemacht mit dem Link.
Nach dem Lauftreff Süd ist vor dem Lauftreff ...
Meine Frage an euch welcher Tag währ euch recht ....
Sollen wir wieder alle 2 Wochen machen???
In Großer Vorfreude auf Samstag !!!!!
VG Tobi
Nach dem Lauftreff Süd ist vor dem Lauftreff ...
Meine Frage an euch welcher Tag währ euch recht ....
Sollen wir wieder alle 2 Wochen machen???
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VG Tobi
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Montag bis Mittwoch wären meine LIeblingstage, jeweils ab 18 Uhr.
Und natürlich wärs schön wenn wir das auch in Zukunft wieder zweiwöchentlich machen können
Und natürlich wärs schön wenn wir das auch in Zukunft wieder zweiwöchentlich machen können
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460
Super schnelle Antwort von dir Markus , Danke.
Mittwoch denke ich ist schlecht da unsere Freunde vom Norden Zee und Karl ...da immer Training haben ....
Bleiben Dienstag und Montag ????
Dienstag kann glaube ich Christian nicht so Früh ....
Bleibt Montag ....langsamer lauf zum Reden genau richtig nach einem Langen Lauf vom Sonntag .... ....denke ich ...
VG Tobi
PS Montag währ wohl der beste Tag....klar 2 mal im Monat muss sein ...
Mittwoch denke ich ist schlecht da unsere Freunde vom Norden Zee und Karl ...da immer Training haben ....
Bleiben Dienstag und Montag ????
Dienstag kann glaube ich Christian nicht so Früh ....
Bleibt Montag ....langsamer lauf zum Reden genau richtig nach einem Langen Lauf vom Sonntag .... ....denke ich ...
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Keine Sorge, werde hier auch die Diskussion führen wann wo und wie ....ISarläufer hat geschrieben:Also, dann bitte die Termine auch weiterhin hier und nicht nur in FB posten! Montag ist in der Regel ok für mich, ich schau einfach, wann es passt!
Der Lauftreff München Süd ist die Sache vom RW also bleibt sie auch da.
Bei FB werde ich oder wir nur bekannt geben wann und wo.
Damit wenn jemand Lust hat mit zu laufen kann er das machen.
Schönen Abend dir noch .....
VG Tobi
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Am Mittwoch den 4.4. machen wir wieder einen Lauftreff München SÜD ....
Zeit ab 18 Uhr ....wann genau sagt wie es euch gefällt ....SOMMERZEIT ...
VG Tobi
P.S.
Nicht zu Spät muss noch zur Nachtschicht ab 21 Uhr ....
Zeit ab 18 Uhr ....wann genau sagt wie es euch gefällt ....SOMMERZEIT ...
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P.S.
Nicht zu Spät muss noch zur Nachtschicht ab 21 Uhr ....
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Stimmt zwar, aber ich glaube, da ist nichts mit unterhalten. Zumindest von mir würdest Du keuch, schnauf und japs hören, wenn wir denn gleichzeitig starten würden....
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Ich antworte dann einfach mit "Aua", "Ahhh", "Mist", "Uaaahhh", sollte sich meine Mietze nicht verzogen haben.Jilocasin hat geschrieben:Stimmt zwar, aber ich glaube, da ist nichts mit unterhalten. Zumindest von mir würdest Du keuch, schnauf und japs hören, wenn wir denn gleichzeitig starten würden....
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Morgen treffen wir uns aber der Lauftreff ist Wichtig das wir zusammen laufen können.
Hoffe ich seh euch vorm Start sonst , alles gute für den Lauf.
Lauftreff mach ich jetzt fest 4.4. um 18 Uhr .....
Vg Tobi ....
Später von der Zeit können wir ja immer noch machen .
Hoffe ich seh euch vorm Start sonst , alles gute für den Lauf.
Lauftreff mach ich jetzt fest 4.4. um 18 Uhr .....
Vg Tobi ....
Später von der Zeit können wir ja immer noch machen .
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Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg morgen beim Lauf.
Ich mach Alternativtraining. Headbangen von 15 bis 0 Uhr.
Ich mach Alternativtraining. Headbangen von 15 bis 0 Uhr.
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470
Paganfest? Aber ich bin doch Atheist
Viel Spaß Moakh.
@ Michi Wenn ich es schaffen sollte, auf den 4-5 km die viertel Stunde Vorsprung gut zu machen, hast Du was falsch gemacht
Viel Spaß Moakh.
@ Michi Wenn ich es schaffen sollte, auf den 4-5 km die viertel Stunde Vorsprung gut zu machen, hast Du was falsch gemacht
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Respekt Markus von 15 Uhr bis O Uhr Bangen is ja der Hammer ....ich schaff nicht mal ein Slayer Konzert ... .....Ganz viel Spaß dir Morgen ....Moakh hat geschrieben:Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg morgen beim Lauf.
Ich mach Alternativtraining. Headbangen von 15 bis 0 Uhr.
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Michi gib Gas der Christian sieht uns erst im Ziel .....Jilocasin hat geschrieben:Paganfest? Aber ich bin doch Atheist
Viel Spaß Moakh.
@ Michi Wenn ich es schaffen sollte, auf den 4-5 km die viertel Stunde Vorsprung gut zu machen, hast Du was falsch gemacht
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So Nächste Woche ist es dann mal wieder soweit .... " 4.4 " ist um 18 Uhr am Zoo Lauftreff München Süd ....bis jetzt 6 feste Zusagen ....SUPER ....weiter so ....
VG Tobi
P.S.
Jeder ist Herzlich Willkommen ....jeder kann mit Laufen ....Pace ist da nicht Wichtig sondern das erleben zusammen unterhalten und nette Läufer kennen lernen ... ....
VG Tobi
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Jeder ist Herzlich Willkommen ....jeder kann mit Laufen ....Pace ist da nicht Wichtig sondern das erleben zusammen unterhalten und nette Läufer kennen lernen ... ....
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Nicht vergessen Morgen um 18 Uhr Lauftreff München SÜD ...
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Die zwei sind nach unserem letzten Berg noch weiter in Richtung Süden an der Isar entlang und haben beim Pullacher Isarwehr dann gewendet. Ganz schön flott wenn Tobi und Rupert nichts gesehen haben.
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@ Isarläufer schön das du zeit und lust hattest ....
@Markus ich bin eh langsam ....
Schön war es heute .....zu 8
@Markus ich bin eh langsam ....
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Hallo,
wer hat LUST am Dienstag um 18:30 den nächsten Lauftreff mit zu machen ....Isarläufer was sagst du ....- Christian hast du Zeit ????? und Paco .....
wer hat LUST am Dienstag um 18:30 den nächsten Lauftreff mit zu machen ....Isarläufer was sagst du ....- Christian hast du Zeit ????? und Paco .....
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@Super Christian ....freu mich.
@Zee das währ schön ....wenn du dabei bist.
VG und schöne Ostern ...
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... zeitlich wird es sehr knapp bei mir, da ich wahrscheinlich erst um 18:00 Schluss machen kann in der Arbeit, mich dann noch umziehen muss und etwas über 5 km laufen- falls ihr Richtung Norden startet, könnte ich Euch entgegenlaufen. (Ich müsste nur wissen ob West- oder Ostufer der Isar).
PB:
10km 45:00; 06.02.2011
HM 1:38:20: 19.09.2010
M: 3:32:03 am 10.10.10
PB 2013:
5k: 22:29
10k: 47:19
HM: 1:40:35
M: 3:36
10km 45:00; 06.02.2011
HM 1:38:20: 19.09.2010
M: 3:32:03 am 10.10.10
PB 2013:
5k: 22:29
10k: 47:19
HM: 1:40:35
M: 3:36
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Schade Isarläufer ... aber wir hoffen du bist beim nächsten ml wieder dabei.ISarläufer hat geschrieben:Der kommende Diesntag passt bei mir gar nicht, aber das soll Euch nicht vom gemeinsamen Laufen abhalten...!
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Ja klar machen wir und Zee mach dir keinen Stress ..Jilocasin hat geschrieben:Nach Norden können wir sicher auch mal. Dann am Ostufer. Mein Vorschlag, Planetenweg zum Deutschen Museum.
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Heute Lauftreff München SÜD .....
Um 18:30 an ZOO wie immer ....
VG der Podenco-Runner
Um 18:30 an ZOO wie immer ....
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Schön wars. Gemütliches Tempo auf dem "Joggerhighway" zwischen Zoobrücke und Dt. Museum. Jetzt kann ich auch die Planeten wieder in der richtigen Reihenfolge aufsagen.
Und verloren gegangen ist diesmal auch keiner
Und verloren gegangen ist diesmal auch keiner
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Für den schnellen Lauftreff wo auch jeder gern mitmachen kann suchen wir einen Termin.
Montag oder Dienstag nächste Woche ....Markus und Christian sag bitte Bescheid.
Schnell heisst 5:00 oder etwas drunter .....
Kann gern jeder mit machen
VG Tobi
Montag oder Dienstag nächste Woche ....Markus und Christian sag bitte Bescheid.
Schnell heisst 5:00 oder etwas drunter .....
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Montag Abend, 18.30?
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Ja Markus das machen wir jetzt fest ....Christian ist auch einverstanden.
Montag 18:30 am Zoo 5:00 Lauf ....15Km ? aber das sehen wir ja ...wie lange wir wollen ....
VG Tobi
Montag 18:30 am Zoo 5:00 Lauf ....15Km ? aber das sehen wir ja ...wie lange wir wollen ....
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Gute Besserung....wir freuen uns wenn du das nächste mal dabei bist.ISarläufer hat geschrieben:Nun hat mich leider wieder ein Infekt erwischt; daher bin ich morgen nicht dabei.
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495
Jetzt hab ich leider auch ein kleines Terminproblem. Ich bin momentan auf Wohnungssuche und hätt morgen Abend einen Besichtigungstermin.. Ich fürchte, ihr seid dann zu zweit morgen. Sorry :/
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496
Markus ist doch klar das geht vor,viel Glück bei der suche.Moakh hat geschrieben:Jetzt hab ich leider auch ein kleines Terminproblem. Ich bin momentan auf Wohnungssuche und hätt morgen Abend einen Besichtigungstermin.. Ich fürchte, ihr seid dann zu zweit morgen. Sorry :/
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Karlfelder Läufercup 2013
München Marathon 2013
Wolfratshausen 2013 ( 10km)
Silvesterlauf MRRC München ( 5Km)
Bei Facebook haben wir die " Laufen mit Freunden in München und Umgebung ....
WK :
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Wir haben es dann zu zweit durchgezogen. 10 km in durchschnittlich 4:50. War Klasse. Ich freu mich auf das nächste mal, wenn dann mehr mitkommen und wir den ganzen Radweg blockieren
498
Sag das nicht zu laut sonst kommt noch die Polizei wegen nicht gemeldeter Demo ...Jilocasin hat geschrieben:Wir haben es dann zu zweit durchgezogen. 10 km in durchschnittlich 4:50. War Klasse. Ich freu mich auf das nächste mal, wenn dann mehr mitkommen und wir den ganzen Radweg blockieren
Ja war super ...Respekt das du so gut gelaufen bist.
Ich mach dann mal Intervall ....bekomm nicht genug ....
Unser Lauftreff : Lauftreff München Süd
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Nächster Lauftreff ist am 24 . 4. um 18:30 am Zoo.
Alle die wollen sind Herzlich dazu Eingeladen.
VG Tobi
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Nicht vergessen Morgen Dienstag Lauftreff München Süd.
Um 18:30 am Zoo ....
Wir freuen uns auf euch ...
VG Tobi
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