acaffi hat geschrieben:Komme gerade aus dem Krankenhaus zurück, OP ist gelaufen. Wie beim kleinen Tiger, kleine Pille, kleiner blauer Traum und schon war alles vorbei
. Jetzt hab ich ein dick bandagiertes Knie, was ein bißchen wehtut. Erste Physio Übungen bereits hinter mir. 15 % des Innenminiskus wurden entfernt, Knorpel hinter der Kniescheibe geglättet. Mal sehen wie es jetzt weitergeht. Laut Arzt 2 Tage Teilbelastung (mit Krücken) am dritten Tag volle Belastung (ohne Krücken), da simma mal gespannt.
Achim
PS: erste Spritze muß ich mir Morgen setzen, immerhin wurde mir gezeigt wies geht. Auf meine Frage wie weh das tut sagte die Schwester: Gar nicht, mir wenigstens , Prost Mahlzeit
Achim ich wünsche Dir einen top Heilungsverlauf!
Ich habe heute wohl zu viel an Dich und Deine OP gedacht. Heute Mittag habe ich mich bei schönem Wetter auf meine Heimrunde gemacht und weil es so gut lief Stück für Stück angehängt.
Immer mehr habe ich mich gefreut wie rund und problemlos es lief.
Nach km 15 habe ich an einer Apotheke angehalten, die so lieb waren mir ein Glas Leitungswasser zu spenden... kurzer Smalltalk, ich lief frohgemut wieder an... und es schoß ein messerscharfer Schmerz mitten durch meine Kniescheibe.
Was ist/war das?
Bin wirklich kein Kniepatient, schon gar nicht weil ich selbst 42 km mit dem Vor-bzw. Mittelfuß abfedere. In 15 Jahren Laufens habe ich nie Knieschmerzen gehabt...
Also angehalten, kurz gedehnt, Knie massiert und weiter... erstmal ging es, aber nach 200m war der Schmerz wieder da, als hätte jemand eine Sticknadel durch mein Knie gestoßen.
Bin dann nach Hause - gehen war völlig okay und habe auch so keinerlei Schmerz.
Natürlich habe ich nun Schiß vor dem nächsten Lauf.
... und vor allem was war/ist das?
Am Fibulaköpfchen kenne ich Blockierungen, die temporären Schmerz verursachen, aber unter der Kniescheibe, relativ weit oben?
Meine Physiotherapeutin sagte heute gerade meine ISG`s sind gottlob beide wieder frei, aber die rechte Seite ist muskulär sehr verspannt (Rückenstrecker/Po).
Ob das was damit zu tun hat?
Ach shit aber auch!
Ich möchte Dir eigentlich keine Knie-Konkurrenz machen, hatte eigentlich bisher genug durch.
Welches ist es eigentlich bei Dir?
Jetzt sag bloß nicht auch rechts?
Alles Gute Achim, und laß von Dir hören.
Hast doch gerade Zeit.
Liebe Grüße
Marion