Trailbunny, und noch eine Erfolgsmeldung, klasse ...
LG Manfred
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2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
Volker (wie gesagt: 1. Ultra): 6:33 hTrailbunny hat geschrieben:
Bernd und Volker? Rückmeldungen bitte!
Ja, hab mich super gefreut, Euch 2 zu sehen!!! Und das mit dem Königsforst vergesse ich nicht!MegaCmRunner hat geschrieben:Donborusse, klasse dass du/ihr extra zum Anfeuern gekommen seid,
Hab mich so gefreut, Dich zu sehen, vor dem Lauf und dann nachher, nur mußte mich Mattin was von Dir weglotsen "ne, der will jetzt erst mal in Ruhe gelassen werden..." Super, super, dass es dann doch noch ging und Du uns dann locker wieder eingeholt hast!! Danke für Deine mentale Unterstützung!!!MegaCmRunner hat geschrieben:aber Sanne, you made my day! ... ist ganz locker und flockig auf mich aufgelaufen, mit einem Strahlen im Gesicht und mit einem "aber die Beine tun mir schon ein bisschen weh!"
Na, mal guckenMegaCmRunner hat geschrieben:Jetzt muss Sie aber auch einen Bericht schreiben, oder?
Dito, habe vor allem noch einiges an Zeit vor den Toiletten verloren (wußte natürlich nicht, dass draußen hinter dem Ziel auch noch welche sind... na, nächstes Jahr...) und hab mich mit meinen beiden Ultreusen getroffen, waren dann auch erst 2 Minuten vor dem Start am Start...MegaCmRunner hat geschrieben:Ach ja, und sorry, dass ich nicht am Treffpunkt war, aber das war heute morgen ein bisschen viel gleichzeitig und als ich auf die Uhr geschaut hatte, war 8:00 Uhr schpn vornei, sorry ...
Hi Lizzy, das war doch Klassse. Schön das es uns gelungen ist, Dich zum Weiterlaufen zu "überreden" Na und wie das mit Foren so ist, da tappeln wir 63,3km durch die Gegend um hinterher festzustellen, dass wir im selben Thread schreibenLizzy hat geschrieben:bei mir zumindest hat alles geklappt - bis ich zum Schluss fast zusammen-...
Die Threaderstellerin - also meinereine - erscheint auf der "Ultra statt Marathon"-Liste und war nichtmal letzte. Nur viert- oder fünftletzte in 8:45:33
war das hart! Aber auch ultraspassig, ultratolle Landschaft (wo kommen denn die vielen Berge her ) spitzenmäßige Organisation, nette Leute .... mehr dann, wenn ich morgen wieder zu Hause bin.
mit ultraschweren Beinen
Lizzy
Stimmte genau, der Mattin hat Erfahrung :-) ... ich teile gerne meine Freude, wenn es gut läuft, aber in einer Krise möchte ich mein Leiden lieber ganz für mich selber auskosten ;-) . Nee, aber das war ja kein Motivationsloch "Ich will nicht mehr", aus dem ihr mich hättet rausziehen können, sondern "es ging in dem Moment einfach nicht mehr", es haperte mit der Brennstoffnachfuhr, da muss man irgendwie durch ... und irgendwann später ist es dann ja auch wieder richtig gut gelaufen :-)Fira hat geschrieben:... nur mußte mich Mattin was von Dir weglotsen "ne, der will jetzt erst mal in Ruhe gelassen werden..."
... schön gesagt!!Thomas7 hat geschrieben: Bis auf die Roboterbeine geht es mir gut und das Grinsen über meinen ersten gefinisten Ultra muss wohl operativ entfernt werden. Zeit: Egal
yep, mir ging es wieder ziemlich gut und ich konnte hintenraus noch einige versägen Allerdings war der allerletzte Anstieg der absolute Wadenkiller - den bin ich teilweise rückwärts gelaufen (zum Entsetzen zweier versägten Männern) und auf dem allerletzten Kilometer kämpfte ich schwer gegen Wadenkrämpfe, ein mir bis anhin unbekanntes Phänomen. Aber da wollte ich mich nicht mehr überholen lassenLizzy hat geschrieben:Trailbunny: bohey - du hast ja dann noch auf den letzten 13 Kilometern richtig Tempo gemacht ... oder bin ich sooo langsam geworden ...
Thomas - ihr beiden: du und Manfred - seid wirklich so richtig gut drauf! Hat Spaß gemacht. Vielleicht sieht man sich am Rennsteig?!
Ich bin beim Siebengebirgsmarathon, 11.12., 650 Höhenmeter: Tri Power Rhein SiegTrailbunny hat geschrieben:
Sooo, und wo laufen wir als nächstes?
Yep, der mit der albernen Wollmütze auf der Birne (und dem knallorangen "Flatland running Shirt während des Laufes) neben dem 24 Std. Läufer (ich will gar nicht wissen wie das geht nein, nein, nein)Trailbunny hat geschrieben:
Thomas7, warst du das auf der Bank bei der Massage? Mit dem 24-Std.-Läufer?
da bin ich "leider" auf HawaiiBeso hat geschrieben:Ich bin beim Siebengebirgsmarathon, 11.12., 650 Höhenmeter: Tri Power Rhein Sieg
gut getarntThomas7 hat geschrieben:Yep, der mit der albernen Wollmütze auf der Birne
Prima, dass es Dir dann doch besser ging! Da haste Du ja auf jeden Fall den Prosecco mitgenommenMatthie hat geschrieben:Naja nachdem der Köln Marathon wegen ner Erkältung mein erster DNF wurde und ich danach erstmal recht laufuntauglich war ist der Röntgenlauf für mich um 2/3 kürzer ausgefallen als eigentlich geplant.
Kurzfristig nämlich genau am Abend vorher hab ich beschlossen doch ein bissel vom Flair zu schnuppern und den Halbmarathon zu laufen und ich habs dann auch nicht bereut.
Na, bei Deinen gelaufenen km kann man nicht von geringen Grundlagen sprechen... Aber Du hast Recht, die meisten Läufe gibts jedes Jahr wieder, also nur kein Streß...!!Matthie hat geschrieben:Insgesamt verschiebe ich denn meine Ultraambitionen noch ein bissel und schau mal daß ich ein paar Marathons mehr auf die Reihe krieg. Wobei den Rennsteig hab ich noch nicht abgehakt und der nächste Röntgenlauf kommt bestimmt.
Allen Röntgenläufern zu ihren Wunsch und Bestzeiten und besonders den frischgebackenen Ultras ganz herzliche Glückwünsche.
Ich sach nur RennsteiglaufMatthie hat geschrieben:
Mal schaun was 2012 bringt. Ich werd jedenfalls am Ultradebüt arbeiten.