... viel Laufen noch schlechter.
Nachdem sich viele Hobbyläufer, die 2x die Woche laufen gehen, verzweifelt mit dem Übertrainingssyndrom herumgeschlagen haben gibt es jetzt endlich eine neue Krankheit für uns Hobbysportler:
Burn out durch Freizeitsport !
Diese Sau wird neuerdings durchs Dorf getrieben.
Lt. der Fernsehsendung "Planetopia" gestern Abend sind viele Freizeitsportler, vor allem diejenigen, welche ambitioniert Marathon laufen, akut gefährdet am Burn-out-Syndrom zu erkranken. Im Filmbericht war dann ein selbständiger Marketingkaufmann (geschätzte 50 Jahre alt) zu sehen, der verweifelt und vergeblich versucht hat zur Selbstbestätigung den Marathon unter 3 Stunden zu finishen. Diese achso magische Grenze wollte partout nicht fallen und so erkrankte der ärmste nun seelisch. Nun ist er aber wieder geheilt und kann sein wichtiges Hobby, welches er zum Ausgleich seines harten Jobs wie die Luft zum atmen braucht wieder ausüben. Der Vergleich, der für den Hobbyläufer herangezogen wurde, war ein Fußballer, der es in der Bundesliga nicht geschafft hat und nun wieder beim Provinzclub bei dem sein Vater Trainer ist ! weiterkickt bis sich eine neue Chance eröffnet.
Als Krönung musste dann noch das Schicksal des verstorbenen Robert Enke herhalten, der so weit ich weiß an einer medizinischen Depression litt und sich das Leben nahm. Diese Depression könnte ja aus einem Burn-Out entstanden sein wurde gemutmaßt.
Nach dem vielsagenden Seitenblick meiner besseren Hälfte während des Beitrages war ich kurz versucht mein gefährliches Hobby und den Versuch unter 2:47 zu laufen an den Nagel zu hängen.
Was kann mir nicht alles passieren:
- Übertraining mit übler Schlaf- und Appetitlosikeit
- die permanente Gefahr des plötzlichen Herztodes (vor allem bei meinen Marathonstarts). Ist ja schon fast wie russisch Roulette
- Burn-Out-Syndrom. Ich bin selbständig, wahrscheinlich würde das bei mir direkt zur Frühverrentung führen. (Ach nee, hab ja nicht geklebt).
- durch die permanente Benutzung meiner Gelenke, vor allem Knie und Hüfte werd ich wahrscheinlich sowieso bald nicht mehr gehen können. Der Körper des Marathonläufers ist ja fast wie ein Dieselmotor.
Wem geht dieser Müll im TV noch alles auf den Sender(!) ?
Laufen ist schlecht
1Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!