Servus zusammen,
seit einigen Wochen diskutiere ich mit einem Kumpel lebendig über die Frage, ob ein Laufband das Training im Freien zum Großteil ersetzen kann.
Die Frage ist eigentlich ausschließlich theoretischer Natur, weil wir beide lieber im Freien laufen und gar kein Laufband haben, aber die Frage danach, ob man sein nahezu komplettes Marathon-Training (beispielsweise vier Mal die Woche auf dem Laufband und zwei Mal im Freien oder Ähnliches) theoretisch auf dem Laufband absolvieren könnte, trieb uns in den vergangenen Wochen einfach um.
Kann man damit den gleichen Trainingseffekt erzielen wie im Freien?
Wie ist eure Meinung dazu?
Sportliche Grüße aus dem Landkreis Augsburg
Max
Marathon-Training auf dem Laufband?
1“Wenn du der beste Läufer sein willst,
der Du sein kannst, dann beginne sofort! Verbringe nicht dein ganzes Leben damit, nachzudenken, ob Du es kannst.“
(Priscilla Welch, New York Marathon-Siegerin 1987)
der Du sein kannst, dann beginne sofort! Verbringe nicht dein ganzes Leben damit, nachzudenken, ob Du es kannst.“
(Priscilla Welch, New York Marathon-Siegerin 1987)