Ich mache neben dem laufen auch Krafttraining (3x45minuten in der Woche)
Bisher ohne Proteinshakes... Aber bei nem Kumpel mal einen Schluck probiert, boah ist ja echt lecker das Zeug
Jetzt bin ich auch am überlegen mir ein Proteinpulver zu holen.
Mal schauen welches es wird, gibt ja echt unendlich (mal zwei) Produkte auf dem Markt![]()
gemeldet in 2015:
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Rennsteig SM
Strausberg Marathon
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PB's
5K - 18:23 - TÜV-Marathon-Staffel Berlin 2013
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SM - 7:09 - Schmiedefeld 2014
Jep... danke für die Empfehlungen... Wird die Woche bestellt![]()
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