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  1. #26
    Avatar von Aubrey
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    Standard

    Siehe Signatur!
    Laufkalender 2014

    15.03.14 6h-Lauf Nürnberg
    12.04.14 Bleilochlauf 46 km
    26.04.14 Harzquerung 51 km
    17.05.14 Rennsteigsupermarathon 72,7 km
    13.06.14 Biel 100 km
    05.07.14 Thüringenultra 100 km ?
    23.08.14 Müritz-Lauf 75 km
    28.09.14 Berlin Marathon

  2. #27
    Avatar von Reini1
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    Idee Reisepläne+Wk

    Zitat Zitat von amplitude Beitrag anzeigen
    Da ich beruflich ab 09.01.12 mal wieder fuer einen laengeren Zeitraum durch die Welt duesen darf, fuers erste ca. 6 Monate, lege ich meine zeitlichen Ambitionen fuer 2012 mal auf Eis.
    An den gemeldeten WK Terminen bin ich zwar in der Heimat, aber dann gilt.... nur durchhalten und ankommen,
    Ka wie ich mein Training bei der Arbeitsintensitaet gestallten soll... treadmill oder was weiss ich.

    Korea ich komme ... wenigstens Suedkorea und ab und an mit Zwischenstopp in Beijing, meiner alten Heimat.
    Vl. sollte es so sein - da bekommen Deine Muskeln und Sehnen etwas mehr Zeit sich an Deine sportlichen Pläne zu gewöhnen!
    Hoffe, Du kannst trotzdem am Tag vor Deiner Abreise noch zum OG-Treffen kommen!?

    Viele Grüße Reinhard
    Laufplanung 2015:

    Bremen Nachtlauf
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  3. #28
    amplitude
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    Standard

    Zitat Zitat von Reini1 Beitrag anzeigen
    Vl. sollte es so sein - da bekommen Deine Muskeln und Sehnen etwas mehr Zeit sich an Deine sportlichen Pläne zu gewöhnen!
    Die eine boese Sehne hat schon wieder Auslauf bekommen ;) , KG funktioniert gut, nur der Rest fuehlt sich wegen mangelnder Bewegung etwas genoetigt.

    Zitat Zitat von Reini1 Beitrag anzeigen
    Hoffe, Du kannst trotzdem am Tag vor Deiner Abreise noch zum OG-Treffen kommen!?
    Aber sicher doch, so ein kleiner 10-20er sollte in good old Germany noch fix unter die Schuhe passen.

  4. #29
    Avatar von Reini1
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    Lächeln Aktueller Stand

    Stück für Stück wird´s mehr:

    11. 3. Wasa-Lauf Celle (30.) / 15 km gemeldet
    7. 4. Paderborn (HM) / gemeldet
    21. 4. Insel Wilhelmstein / M. / gemeldet
    6. 5. Hannover - M. ?/ HM gemeldet
    7. 6. B2Run / gemeldet worden
    7 .9. Werkheim Spendenlauf / geplant
    30. 9. Berlin/M. / gemeldet
    14.10. München ??? / HM / liegt auf der Strecke ;-)

    Viele Grüße
    Reinhard
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  5. #30
    Aller Anfang ist schwer...
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    Standard Erster Wettkampf

    So, endlich kann ich hier auch mal etwas schreiben:

    12. 5. Helgoland-Marathon / gemeldet (Teilnahme gewonnen )

    Aber ich laufe "nur" den Mini-Marathon.
    Das ist somit mein erster WK und ich bin jetzt schon ziemlich nervös...

  6. #31
    Laufbursche Avatar von RunningMaik
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    Standard Re: Erster Wettkampf

    Da hast du aber eine schöne Gegend für deinen ersten Wettkampf gewählt.
    Viel Spaß beim Vorbereiten.
    Läufe 2013
    - 11.05. Bödefelder Hollenlauf (geplant)

  7. #32
    amplitude
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    Sehr schoen, freut mich fuer dich / euch

    Da werden dem Lappen auf Helgoland sicher Fluegel wachsen mit dem Engel an seiner Seite.

  8. #33
    Irisanna
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    Standard

    So, Leute jetzt komme ich! Haltet euch fest:

    28. Sparkassen Vituslauf Everswinkel / 5 (fünf) km gemeldet



    Lacht ruhig, ich freu´mich drauf!

  9. #34
    Emma-Fan Avatar von Swedisher
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    Wer hier lacht, fliegt raus. Oder muss in den Keller. Aber für jeden ist jede Entfernung eine Herausforderung. Also, freu dich und hau rein.

    Und dem Schnee-Engel natürlich auch einen riesen Spaß an der Langen Anna, oder wie das Ding heißt.

    Reini: Sehen wir uns vorher in Celle wie üblich? Olli ist auch dabei. Scheint hier noch keinen Faden zu geben.

    Ansonsten plane ich noch den HM in Berlin, 10er auf dem Kudamm und hier und da noch was bis 21,1km, mal schauen, was kommt

    Grüße vom swedisher

  10. #35
    Avatar von Reini1
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    Standard 1. Wettkampf

    Zitat Zitat von Schnee-Engel Beitrag anzeigen
    So, endlich kann ich hier auch mal etwas schreiben:

    12. 5. Helgoland-Marathon / gemeldet (Teilnahme gewonnen )

    Aber ich laufe "nur" den Mini-Marathon.
    Das ist somit mein erster WK und ich bin jetzt schon ziemlich nervös...
    Toll, Katharina! Der 1. WK ist etwas besonderes! Da kannst Du Dich auch drauf freuen!!

    @Irisanna:
    Gilt natürlich auch für Dich!

    @Swedisher: Wird bei mir sehr knapp vor Celle - Anreise erst ab 12 Uhr - dann lauft Ihr schon! Höchstens nachher - wenn Ihr dann noch da seid!?

    Viele Grüße
    Reinhard
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  11. #36
    Begeisterter Strandläufer! Avatar von Hautlappen
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    Zitat Zitat von Reini1 Beitrag anzeigen
    @Swedisher: Wird bei mir sehr knapp vor Celle - Anreise erst ab 12 Uhr - dann lauft Ihr schon! Höchstens nachher - wenn Ihr dann noch da seid!?

    Viele Grüße
    Reinhard
    Reinhard, wir starten zusammen. Ich schau dann einfach mal, ob wir zeitgleich ins Ziel kommen
    Helden werden bei Sturm am Strand gemacht!



  12. #37
    Avatar von Reini1
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    Lächeln Celle

    Zitat Zitat von Hautlappen Beitrag anzeigen
    Reinhard, wir starten zusammen. Ich schau dann einfach mal, ob wir zeitgleich ins Ziel kommen
    Dann mußt Du aber noch ordentlich Tempo trainieren
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  13. #38
    amplitude
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    bin noch am ueberlegen wegen Celle, laufe am 8. ja schon den CeBit HM
    welche Strecken laeuft die OG denn so

  14. #39
    Avatar von Reini1
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    Lächeln Celle

    10 km: Mellerchen + Swedisher
    15 km: Reini1
    20 km: Hautlappen
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  15. #40
    Avatar von Reini1
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    Lächeln Zitat!

    Zitat Zitat von amplitude
    Zeiten sind Schall und Rauch!
    Gesund bleiben steht fuer 2012 an erster Stelle.
    Yauh!
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  16. #41
    amplitude
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    Standard Cebit Run 2012 / Airport Run

    Startet noch jemand am 08.03. beim Cebit Run bzw. wenn ja welche Strecke.

    Ich hatte letztes Jahr schon den HM gemeldet und versuche mich nach knapp 4 Wochen -> Restart Training an meinem anvisierten M-Tempo fuer Mai. Somit eher ein verschaerfter Trainingslauf im WK-Modus.
    Mal schauen was die naechsten 2 Wochen im Training noch so bringen, vllt. gehts ja doch etwas schneller.

    14.04. Airport Run hatte ich ebenfalls den HM gemeldet.
    Der wird zur Standortbestimmung voll am Anschlag gelaufen. Ziel Sub 1:50

    Bedingt durch den Kreiselmarathon auf der Insel im grossen Meer werden sicher kaum OG-ler dort vertreten sein, oder?

  17. #42
    Avatar von Reini1
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    Frage Cebit - Flughafen

    Cebit-Run: Es gibt doch nur eine Strecke, die Du dann bis zu 6x ? durchlaufen kannst. Wenn´s Dir reicht kannste aufhören. Ich habe letztes Jahr nach einer Runde aufgehört. Hat gereicht. Zu schnell angegangen und dann Probleme mit Bronchien wg. kalt/warm- Halle raus - Halle rein. Dieses Jahr entscheide ich spontan, ob oder ob nicht. Vermutlich nicht! 3 Tage vor Celle.

    Flughafen: Würde ich gern mal wieder, aber paßt auch nicht wirklich. Mal sehen, was mein Plan dazu sagt. Daher ev. auch kurzfristige Nachmeldung! ?

    Viele Grüße
    Reinhard
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  18. #43
    Mit Sonne im Herzen Avatar von laufmauselke
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    Standard

    Zitat Zitat von chrypray Beitrag anzeigen
    Die Winterpause scheint länger zu dauern als gedacht. Ein Team-Marathon ohne Team läuft leider nicht und ob es mit Bad Salzuflen klappt, hängt von Männe's Urlaubsplanung ab... Auch die Harzeroberung ist leider auf der Strecke geblieben. Dabei liebäugle ich noch mit anderen, hier noch nicht genannten Laufabenteuern!

    2012-02-25 Bad Salzuflen Marathon [?]
    2012-04-21 Inselmarathon Steinhude
    2012-05-06 Hannover Marathon
    2012-05-12 Rennsteig SM
    2012-06-23/24 BaLi (Bad Lippspringe) 24h Lauf
    2012-07-14 Stockholm Jubilee Marathon
    2012-09-30 Berlin Marathon


    Christel
    Hallo Christel, wirst Du am Samstag in BS laufen?
    Ich drücke Dir die Daumen.
    Wir sehen uns am Rennsteig und in Berlin.
    Liebe Grüße von
    Laufmaus Elke

    Lerne zu Lachen. Werde zu einer Sonne für deine Freunde.

  19. #44
    Avatar von Reini1
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    Zitat Zitat von Reini1 Beitrag anzeigen
    Cebit-Run: Dieses Jahr entscheide ich spontan, ob oder ob nicht. Vermutlich nicht! 3 Tage vor Celle.
    Keine Teilnahme am Cebit-Run!
    Viel Spaß, Peter!


    Viele Grüße
    Reinhard
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  20. #45
    Avatar von unsUwe
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    Letztes Jahr hatte ich arge Probleme mit der Luft - ich sogar schon verdrängt, wann ich aufgehört habe (2 oder 3 Runden). Ich schau mal, 20 Euronen für so wenig Distanz - muss dann auch nicht sein. Celle mach ich die 20, Trainingsplan spricht zwar von 24, aber die werd´ ich dann vielleicht durch einlaufen und auslaufen auch noch hinkriegen!

  21. #46
    Avatar von Reini1
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    Zitat Zitat von unsUwe Beitrag anzeigen
    Letztes Jahr hatte ich arge Probleme mit der Luft - ich sogar schon verdrängt, wann ich aufgehört habe (2 oder 3 Runden).
    Tröstet mich nachträglich. Ich bin zu schnell gestartet und hatte dann auch die Probleme mit der kalten und warmen/schlechten? Luft ! Schmerzen in der Brust/Bronchien. Kenne ich sonst überhaupt nicht. Habe nach einer Runde abgebrochen!
    Laufplanung 2015:

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  22. #47
    Emma-Fan Avatar von Swedisher
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    Reini und Co. Sonntag Treffen um 11 an der Brücke bleibt?

    Gruß Mike
    Peter: Viel Spaß auf der Cebit

  23. #48
    Avatar von Reini1
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    Lächeln Celle 11.3.12

    Zitat Zitat von Swedisher Beitrag anzeigen
    Reini und Co. Sonntag Treffen um 11 an der Brücke bleibt?

    Gruß Mike
    Peter: Viel Spaß auf der Cebit
    Ich komme erst gegen 12 Uhr an!

    Slein, Mellerchen, Hautlappen und Swedisher könntet Euch ggf. dort Treffen? Quick vermutlich auch in der Nähe?

    Viele Grüße
    Reinhard

    NS: Peter auch von mir viel Spaß u.Erfolg auf der Cebit!
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  24. #49
    amplitude
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    Dank euch, eine neue PB sollte schon moeglich sein, was nicht wirklich schwierig ist

    Ich habe mich die letzten 3 Tage ausschliesslich an den "Wi(r)st automatisch schneller Ernaehrungsplan" gehalten

  25. #50
    Avatar von slein
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    War 2011 auch beim Cebit-Run aber das ist echt nicht schön mit den Hallen, kalt, warm, kalt, warm.
    Dann lieber gleich draußen da ist die Luft auch besser. Also viel die Wahl auf Celle.
    An welcher Brücke trefft ihr euch, die zum Schloß? Denke das ich auch gegen 11 Uhr da bin.
    Hat jemand eine OG Fahne oder so weiß nicht ob ich euch noch erkenne. Oder steht der Tisch mit Käsekuchen da, dann weiß ich wo ich hin muß ;)

    Gruß Niels (Slein)

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