Mitstreiter für Köln gesucht Ziel 3:15 h

In dem Bereich wirds schon eng mit Trainingspartnern.

Ich wohne in Wermelskirchen. Diesmal will ich mich konsequent (nicht verbissen! )marathonorientiert vorbereiten.
Erstmal am WE der HM im Opladen als Standortbestimmung.
Bis September ein paar kürzere Wettkämpfe.

Was mir fehlt, sind Trainingspartner, die die langen Läufe (min. alle 14 Tage) in 4:50 - 5:20 min/km mitmachen.
Trainieren könnte ich in Düsseldorf, Köln, Wuppertal und überall dazwischen.

Wenn jemand Interesse hat, bitte hier melden. Oder am Sonntag in Opladen?


Spin

Hey Spin

mit der Zeilzeit wäre ich ja einverstanden, leider bin ich zuweit weg. Gibt dann sicher noch einen Köln Thread wo man was abmachen kann.

Spike

"Das schönste Ziel der Welt liegt in Schmiedefeld"
zuruf einer Zuschauerin 5Km vor dem Ziel des Rennsteig SM

Hi Spike.

Wir behalten das mal im Auge. Aua!!
Ich muss meine Zielzeit aber leicht korrigieren. Die ist jetzt sub 3:10.
Nicht weil ich schneller geworden bin. Aber nach dem heutigen HM in opladen, hab ich Angst, in Köln von meiner Frau abgenudelt zu werden. Muss mich langsam strecken. Die Mädels werden einem langsam unheimlich.;)

Spin

Sei froh das du ein solches "Problem" hast ;)

Spike

"Das schönste Ziel der Welt liegt in Schmiedefeld"
zuruf einer Zuschauerin 5Km vor dem Ziel des Rennsteig SM