Schafft Gabius die Olympia Quali?

Andres hat geschrieben: Vielleicht ja sogar eine 12 vor dem Komma.

Glaub ich nicht.

Andres hat geschrieben:Vielleicht ja sogar eine 12 vor dem Komma.

Grundgütiger. Ein Schnitt von < 2:36

Ich freu' mich für's erste erstmal sehr, dass im Moment "nur" die Quali schon realistisch erscheint - das hab ich am Anfang lange nicht so optimistisch gesehen.

Mag schonmal jemand mutmaßen, was mit einer (unterstellten) 13:10 über 5000m theoretisch im Marathon drin wäre? Perspektive 2016?

hehe, ich lese natürlich auch das kleingedruckte.

also im Marathon mit 13:10 bei guter Marathon-Eignung eigentlich Sub 2:10 sicher, wenn es gut läuft eher 2:07 - siehe Carlos Lopez oder z. B. auch Rupps Hm-Zeit vom letzten Jahr. Theoretisch sogar noch etwas schneller, wenn man die Entwicklung der letzten jahre sieht.

Wenn Gabius sich aber weiter über 3000 und 5000 verbessert, wird er vielleicht nicht so schnell wechseln - da er sich auf europäischer Ebene dann was über 5000 oder 10000 ausrechnet, wobei Medaillen auch da sehr schwer würden. Dann ist auch dieser Unsinn mit EM und OS in einem Jahr ... wenn das nicht wäre, könnte er auch eher schon mal einen ernsthaften HM und 10000m laufen dieses Jahr ...

Dann ist die Frage, ob er das überhaupt will bzw. der Typ dafür ist ... aber mal sehen, wenn er noch oft genug nach Kenia fährt kommt er vielleicht auf den Geschmack.

Bin jetzt mal wirklich gespannt auf die 3000 bei der DM, seine Interviewaussagen haben die Konkurrenz bestimmt angespornt und Steffen U ist im Spurt sicher nicht zu verachten.... leider läuft das dann womöglich auf ein sehr langsames Rennen hinaus, weil Gabius so vielleicht am ehesten zu packen ist. Schöner fände ich es, wenn die das in Sub8 Pace anlaufen und ein paar anständige Zeiten rauskämen, aber von einer relativ schnellen Pace muss Gabius eigentlich das stärkste Finish haben.

Mal sehen. Schlangen ist leider über die 800 und 1500 gemeldet, nicht über die 3000 - das wäre auch ein interessanter Spurtgegner.

Gruß

C

alsterrunner hat geschrieben:Grundgütiger. Ein Schnitt von < 2:36

Ich freu' mich für's erste erstmal sehr, dass im Moment "nur" die Quali schon realistisch erscheint - das hab ich am Anfang lange nicht so optimistisch gesehen.

Ja eine 13:00 min über 5.000m wäre in der Tat eine 2:36 min/km.
Bei den 3.000 m waren es 2:32 min/km.

Seine Hallenzeit 7:38 über 3.000m wären sicher im Freien nahe an die 7:30 min.

Bin sehr gespannt wie er sich in diesem Jahr weiterentwickelt. Ich hoffe er bleibt verletzungsfrei, dass ich nämlich das wichtigste überhaupt.

alsterrunner hat geschrieben: Mag schonmal jemand mutmaßen, was mit einer (unterstellten) 13:10 über 5000m theoretisch im Marathon drin wäre? Perspektive 2016?

Perspektive? 2016 ? - da ist er 35. Ok, Marathonläufer sind ja schon gern was älter, aber ... Irgendwann will er vielleicht auch mal mit seinem Studienabschluß arbeiten - oder...


gruss hennes

Andres hat geschrieben:
Seine Hallenzeit 7:38 über 3.000m wären sicher im Freien nahe an die 7:30 min.

Soviel macht das nicht aus, glaube nicht dass er im Freien besser gewesen wäre.

DerC hat geschrieben:hehe, ich lese natürlich auch das kleingedruckte.

also im Marathon mit 13:10 bei guter Marathon-Eignung eigentlich Sub 2:10 sicher, wenn es gut läuft eher 2:07 - siehe Carlos Lopez oder z. B. auch Rupps Hm-Zeit vom letzten Jahr. Theoretisch sogar noch etwas schneller, wenn man die Entwicklung der letzten jahre sieht.

Wenn Gabius sich aber weiter über 3000 und 5000 verbessert, wird er vielleicht nicht so schnell wechseln - da er sich auf europäischer Ebene dann was über 5000 oder 10000 ausrechnet, wobei Medaillen auch da sehr schwer würden. Dann ist auch dieser Unsinn mit EM und OS in einem Jahr ... wenn das nicht wäre, könnte er auch eher schon mal einen ernsthaften HM und 10000m laufen dieses Jahr ...

Dann ist die Frage, ob er das überhaupt will bzw. der Typ dafür ist ... aber mal sehen, wenn er noch oft genug nach Kenia fährt kommt er vielleicht auf den Geschmack.

Gibt es Hinweise darauf, dass Arne für Marathon geeignet ist? Ich finde nicht mal eine 10000m Zeit.
Wenn er die 10000m ähnlich gut könnte wie Rupp, wäre ja eine deutsche Zeit unter 27 Minuten im Bereich des Möglichen. Schwer vorstellbar.

hab jetzt endlich mal das Interview gehört.. ehrlich gesagt fand ich es nicht schlimm. Klar war der glücklich und selbstbewusst, aber er hat auch Recht: wenn er die Leistungen transportieren kann, dann ist die Olympiaquali kein Thema und es kann ihm auf den 5000 auch niemand anders aus D das Wasser reichen, falls er einen Tempolauf macht.

JensR hat geschrieben:hab jetzt endlich mal das Interview gehört.. ehrlich gesagt fand ich es nicht schlimm. Klar war der glücklich und selbstbewusst, aber er hat auch Recht: wenn er die Leistungen transportieren kann, dann ist die Olympiaquali kein Thema und es kann ihm auf den 5000 auch niemand anders aus D das Wasser reichen, falls er einen Tempolauf macht.

Fand ich auch gar nicht so schlimm. Er ist in der nähe des DR gelaufen, da ist die Überdosis Adrenalin sicher. Wie auf Droge eben...

Ich muss ihn nicht mögen, aber seine Leistung ist schon bewundernswert.

Gruß
Rolli

Also jedenfalls die Überdosis Adrenalin als Begründung finde ich leicht fragwürdig. Wenn jemand so unmittelbar nach dem Rennen schon direkt sagen kann, dass er mit 24 Sekunden Vorsprung in der deutschen Bestenliste führt (ob mit oder ohne Bindestrich), dann hat er sich durchaus darauf eingestellt, was bei rumkommen kann, wie er dann positioniert wäre und was man dazu so sagt. Wäre ja auch überhaupt nicht schlimm - neue Freunde macht man sich damit trotzdem nicht. Und weil jetzt gleich Leute sagen werden "braucht man ja auch nicht": Eine Trainingsgruppe aus deutschen Spitzenläufern hat schon eine Menge für sich - ich glaube, es gibt nur wenige, die wirklich gerne langfristig alleine trainieren.

JensR hat geschrieben:hab jetzt endlich mal das Interview gehört.. ehrlich gesagt fand ich es nicht schlimm. Klar war der glücklich und selbstbewusst, aber er hat auch Recht: wenn er die Leistungen transportieren kann, dann ist die Olympiaquali kein Thema und es kann ihm auf den 5000 auch niemand anders aus D das Wasser reichen, falls er einen Tempolauf macht.

Also ich fand es auch nicht so schlimm.

Offensichtlich wusste er recht genau über seine Form bescheid und hatte den DR sogar im Hinterkopf.

Und so Interviews sind eben auch ein guter Ansporn für die Konkurrenz, seinen Worten Taten auf der Bahn entgegenzusetzen.

Auf Leichtathletik.de gibt es auch noch ein schriftliches Interview. Da im Forum hat übrigens jemand die Zeit auf 7'34 für draußen umgerechnet.

Theoretisch könnte es auf 5000 sogar gegen 13'00 gehen.

Zur Marathon-Eignung: Es ist schade, dass viele deutsche Spitzenläufer sich nur auf wenigen Strecken ernsthaft probieren. Ein erstes Indiz kann aber auch die 5000er Zeit im Sommer sein. Je besser er die 3000 auf die 5000 umsetzt, desto besser wäre er imo auch für noch längere Strecken geeignet.

gruß

C.

DerC hat geschrieben: Zur Marathon-Eignung: Es ist schade, dass viele deutsche Spitzenläufer sich nur auf wenigen Strecken ernsthaft probieren. Ein erstes Indiz kann aber auch die 5000er Zeit im Sommer sein. Je besser er die 3000 auf die 5000 umsetzt, desto besser wäre er imo auch für noch längere Strecken geeignet.

...und dann soll er mit 35 mit Marathon anfangen? (ernsthafe Frage!)

gruss hennes

Hennes hat geschrieben:...und dann soll er mit 35 mit Marathon anfangen? (ernsthafe Frage!)

Die 2016 habe nicht ich ins Spiel gebracht. Ich denke, er sollte schon viel früher Marathon laufen. Z. B. im Frühjahr 2013.

Dieses Jahr ist die WK-Planung wegen EM und OS eher schwierig. Nächstes Jahr ist nur WM, da kann man eher experimentieren. Da wäre evtl auch nach einem Marathon im Frühjahr noch die Möglichkeit, die Quali für die Wm über 10000 oder 5000 zu laufen

2014 ist dann EM in Zürich, "richtige" EM mit Marathon - für einen Läufer wie Gabius könnte das die Chance sein, egal ob auf 5000, 10000 oder Marathon.

Die Straße ist imo die Chance, seine Karriere zu verlängern, wenn er das den will.
Aber das ist eh alles Spekulation.

Es gab aber schon viele Ü30 Läufer im Marathon, nicht nur Haile sondern z. b. auch Lopez oder Ramala.

LG

C.

er ist übrigens 10k letztes Jahr auf der Strasse in 28:58 oder so gelaufen.. keine Ahnung wie voll und am Anschlag das war. Ich finde es auch gut, dass er sich selber unter Druck setzt und Aussagen macht, an denen er sich dann messen lassen muss. Er muss ja auch selber überzeugt davon sein, so etwas laufen zu können, sonst wird es halt sowieso nix. An seiner Stelle würde ich vielleicht einfach im Herbst nach Olympia mal einen Marathon probieren (wenn das für ihn wirklich ein Thema ist) - einfach ohne Druck und ambitionierte Ziele...

JensR hat geschrieben: An seiner Stelle würde ich vielleicht einfach im Herbst nach Olympia mal einen Marathon probieren (wenn das für ihn wirklich ein Thema ist) - einfach ohne Druck und ambitionierte Ziele...

Finde ich auch ne gute Idee. Er muss ja keinen großen nehmen und könnte sich irgendwo unter falschen Namen anmelden und Undercover laufen oder ist sowas verboten laut IAAF/DLV/Whatever?
Ich meine irgendwo mal gelesen dass die Hahner Twins das wohl gerne mal machen und sich bei kleinen Volksläufen unter falschen Namen anmelden...


So könnte Gabius mal wirklich ohne Druck testen was möglich ist...


Gruß,

der Brandi

derBrandi hat geschrieben:Finde ich auch ne gute Idee. Er muss ja keinen großen nehmen und könnte sich irgendwo unter falschen Namen anmelden und Undercover laufen oder ist sowas verboten laut IAAF/DLV/Whatever?
Ich meine irgendwo mal gelesen dass die Hahner Twins das wohl gerne mal machen und sich bei kleinen Volksläufen unter falschen Namen anmelden...


So könnte Gabius mal wirklich ohne Druck testen was möglich ist...

Naja, ich fand' den Gedanken ganz interessant. Aber von 5000m bis Marathon ist es schon ein weites Stück. Die Hahners haben es erklärtermaßen auf die (ganz) lange Strecke abgesehen - das ist ein bisschen was anderes.

Freuen wir uns erstmal über die 5000m-Quali, wenn sie da ist. Wenn er's dann tatsächlich auf unter 13 hinbiegen sollte, kommen die "anderen" Ambitionen bestimmt ganz von alleine. Persönlich fände ich 10.000m eindeutig am allerspannensten - stellt Euch das mal vor: Solinsky, Rupp, Gabius. Das wär's

In der Tat! Aber morgen läuft er erstmal in Birmingham 2 Meilen und kann sich da mal direkt an Rupps US-Rekord messen. Bin mal gespannt.

derBrandi hat geschrieben:Finde ich auch ne gute Idee. Er muss ja keinen großen nehmen und könnte sich irgendwo unter falschen Namen anmelden und Undercover laufen oder ist sowas verboten laut IAAF/DLV/Whatever?
Ich meine irgendwo mal gelesen dass die Hahner Twins das wohl gerne mal machen und sich bei kleinen Volksläufen unter falschen Namen anmelden...

Kenne die beiden persönlich und kann das nicht bestätigen. Wenn sie irgendwo starten, dann unter ihren echten Namen (und sei es noch so ein kleiner Lauf). Was sollte es auch bringen, unter falschem Namen zu starten? - Man riskiert den Versicherungsschutz im Falle eines Unfalls / einer Verletzung und zugleich seine Startberechtigung für 6-12 Monate je nach Schwere des Vergehens. Außerdem wissen Profis und Presse ziemlich genau, wie sie welche Leistung bei welchem Wettkampf zu welcher Zeit im Saisonverlauf und unter Einbeziehen des persönlichen Athletenhintergrundes zu werten haben.

alsterrunner hat geschrieben:Naja, ich fand' den Gedanken ganz interessant. Aber von 5000m bis Marathon ist es schon ein weites Stück. Die Hahners haben es erklärtermaßen auf die (ganz) lange Strecke abgesehen - das ist ein bisschen was anderes.

Erklärtes Ziel von Anna und Lisa ist der Marathonstart 2016 in Rio. ...und das ist nur konsequent. Über 5000 m wird aufgrund der Unterdistanzschwäche nicht mehr viel zu holen sein, 10000 m sind noch ausbaufähig, aber mehr als europäisches Niveau wäre schwer denkbar, aber über den Marathon wäre noch 'was zu reißen. Zumindest Zeiten ala Mocki traue ich den beiden durchaus perspektivisch zu.

aecids hat geschrieben:Kenne die beiden persönlich und kann das nicht bestätigen. Wenn sie irgendwo starten, dann unter ihren echten Namen (und sei es noch so ein kleiner Lauf). Was sollte es auch bringen, unter falschem Namen zu starten?

Würde ebenfalls ausschließen, dass die beiden das tun. Triathlet Michael Raelert hat das aber im vergangenen Jahr zum Formtest im Zuge seiner Beckenverwringung tatsächlich bei einem Lauf in München gebracht und dooferweise ziemlich deutlich gewonnen - und weil ein Kollege von ihm etwas in die Richtung getwittert hatte, haben es einige hinten raus doch bemerkt. Ist aber verdammt gefährlich, sowas. Es wurden schon Leute (von der DTU) gesperrt, weil sie bei der Anmeldung ein falsches Alter angegeben hatten.

"Ach ja, ich werde nicht nächsten Donnerstag in Stockholm den 3000m-Rekord von Dieter attackieren. Nach den 7:38min war die Euphorie wohl zu groß. Nach Birmingham werde ich am 25.02 die Deutschen Meisterschaften und 2 Wochen später die Hallen-WM laufen. Den Rekord von Dieter kann ich ja noch nächstes Jahr brechen." Zitat von seiner Facebook "Fanseite"

Ich glaube nicht das eine Zeit um 13:00 möglich ist. Vielleicht ist im Sommer nicht mal eine Zeit unter 13:20 drin.

Erinnert sich jemand noch an Sergio Sánchez?

Es gibt einige Parellelen zu Gabius. Vor der Hallensaison 2009/10 hatte er eine PB über 5000m von 13:21 (Gabius: 13:26), 3000m 7:45 (Gabius: 7:46) und 1500m 3:39 (Gabius: 3:41).
Ähnlich wie Gabius wollte es Sanchez nochmal voll wissen und hat sich ab dem Sommer 2009 zu 100% auf das Laufen konzentriert. In einem Interview hat er gesagt, dass er ab jetzt wie ein Kenianer trainiert u.a. das er 3x täglich läuft.
Im Februar 2010 ist er dann nach einer Reihe guter Rennen Hallen-Europarekord gelaufen: 7:32,41!!
Danach ging aber auch nicht mehr viel. Im Sommer hat er auf 5000m noch 13:19 geschafft und 2011 in der Halle nur noch 7:49.

Ich könnte mir schon vorstellen, dass Arne demnächst sogar noch eine 7:35 auflegt, aber was den Sommer angeht, bin ich erstmal skeptisch.

Hallo!

Wie war das damals genau mit Sanchez, dass er diese Leistungen in der Freiluftsaison nicht mehr bringen konnte? Einfach Verletzungsprobleme?



arai

arai79 hat geschrieben:Hallo!

Wie war das damals genau mit Sanchez, dass er diese Leistungen in der Freiluftsaison nicht mehr bringen konnte? Einfach Verletzungsprobleme?

Hört sich spanisch an

gruss hennes

arai79 hat geschrieben:Hallo!

Wie war das damals genau mit Sanchez, dass er diese Leistungen in der Freiluftsaison nicht mehr bringen konnte? Einfach Verletzungsprobleme?



arai

Genaueres warum es bei Sanchez nicht mehr so recht geklappt hat, weiss ich auch nicht.
Würde mich auch interessieren.
Mir ist nur noch aufgefallen, dass er vor einem Jahr im Zuge der Operation Galgo fehlende Unterstützung des spanischen Verbandes für saubere Athleten angeprangert hat. Seitdem ist es ruhig.

Athlete Sergio Sanchez is ashamed to wear his country?s colors | Spain Review

Gabius 8:10,78. Zwei Sekunden hinter Farah. Entspricht etwa 7:35.
UKA Aviva Grand Prix Timetable

Wie würde Gabius sagen: "Der Junge hat was drauf"

.iL hat geschrieben:Gabius 8:10,78. Zwei Sekunden hinter Farah. Entspricht etwa 7:35.
UKA Aviva Grand Prix Timetable

Wie würde Gabius sagen: "Der Junge hat was drauf"

Krass. Das war ja noch besser als ins Karlsruhe! Hätte ich nicht erwartet.
Ohne Farah im Rennen wäre das Europarekord gewesen, oder?



arai

arai79 hat geschrieben: Ohne Farah im Rennen wäre das Europarekord gewesen, oder?

Yep, 8:13,2 war die alte Bestmarke.

.iL hat geschrieben:Gabius 8:10,78. Zwei Sekunden hinter Farah. Entspricht etwa 7:35.
UKA Aviva Grand Prix Timetable

Wie würde Gabius sagen: "Der Junge hat was drauf"

wow! und nur knapp hinter den anderen.. absolut auf einem Niveau mit Rupp und Co. Wenn der das ins Frühjahr nach draussen bringt, bin ich wirklich gespannt!

Zwei... Sekunden... hinter Farah?

.iL hat geschrieben:Gabius 8:10,78. Zwei Sekunden hinter Farah. Entspricht etwa 7:35.

Gabius hat wohl vieles richtig gemacht. An den Interviews kann er ja noch arbeiten... Aber immerhin passen seine Leistungen auch zu seinen Aussagen. Da geht wohl wirklich etwas im Frühjahr/ Sommer auf der Bahn.

Joe

Das lädt echt zum Träumen ein. Einen Solinsky-Moment mit einem Deutschen - das wär's. Nochmal für die Gänsehautschauer: Chris Solinsky BEASTMODE: Sets American Record in his very first 10k race!!! - YouTube

alsterrunner hat geschrieben:Das lädt echt zum Träumen ein. Einen Solinsky-Moment mit einem Deutschen - das wär's. Nochmal für die Gänsehautschauer: Chris Solinsky BEASTMODE: Sets American Record in his very first 10k race!!! - YouTube

immernoch grandios der Lauf und das Video.. ich finde seinen Laufstil auch schön, sieht sehr leicht aus, lang hinten raus und ohne übertriebenen Kniehub. Aber sein Jahr 2011 war ja auch zum abhaken. Hoffe er kommt 2012 wieder zurück!

Arne Gabius ist zur Zeit in der Form seines Lebens. Gestern stand in Birmingham die 2 Meilen (3218 m) auf dem Programm und auch bei diesem Rennen sorgte er für Furore. Er lief sensationelle 8:10.78 min (2:32min/km) und verbessert den Deutschen Uralt-Rekord von Thomas Wessinghage damit um satte 20 Sekunden. Wenn man einmal diese Meilen-Zeit auf die 3.000 m herunterrechnet kommt man auf 7:36 min. Ich unterstreiche hiermit nochmal, was ich vor einigen Tagen bereits gesagt habe. Im Freien wären das über 3.000 m nahe an die 7:30 min heran. Ebenfalls traue ich ihm damit die 13:00 min Barriere über 5000 m zu durchbrechen. Die Olympianorm dürfte bei dieser Überform kein ernstes Problem sein, außer wenn er krank wird oder sich verletzen sollte und damit eine längere Zwangspause entstehen würde, wovon ich jetzt mal nicht ausgehe. Ich bin im noch jungen Olympiajahr mehr als schwer beeindruckt von ihm. Ich hoffe nur eines, dass diese extrem starke Leistungsverbesserung in diesem Zeitenbereich nicht von seinen Kritikern angezweifelt wird.

Arne Gabius auch in Birmingham stark [18.02.2012] - News-Details - Newsarchiv - News - leichtathletik.de

Andres hat geschrieben:Arne Gabius ist zur Zeit in der Form seines Lebens. Gestern stand in Birmingham die 2 Meilen (3218 m) auf dem Programm und auch bei diesem Rennen sorgte er für Furore. Er lief sensationelle 8:10.78 min (2:32min/km) und....

liest du auch hin und wieder was deine Vorschreiber geschrieben haben? Das Thema haben wir auf der vorherigen Seite schon gehabt und die Einleitung hättest du dir damit sparen können.

JensR hat geschrieben:liest du auch hin und wieder was deine Vorschreiber geschrieben haben? Das Thema haben wir auf der vorherigen Seite schon gehabt und die Einleitung hättest du dir damit sparen können.

Na ja. Andres' Beiträge haben - mit Verlaub - meistens mehr Substanz als deine...

Joe

leichtathletik.de-Forum

in der letzten Antwort der Rennverlauf für die die es interessiert.
Interessant auch der Verweis auf Lets Run..

joejochen hat geschrieben:Na ja. Andres' Beiträge haben - mit Verlaub - meistens mehr Substanz als deine...

Offensichtlich lesen wir andere Beiträge oder dein Realitätsmodul ist komplett ausgeschaltet. Deine Aussage erinnert mich - ohne Verlaub - an "Die Erde ist eine Scheibe".

alwinesrunner hat geschrieben:leichtathletik.de-Forum

in der letzten Antwort der Rennverlauf für die die es interessiert.
Interessant auch der Verweis auf Lets Run..

Stark und beeindruckend sind ja die letzten 1000m. Und für Dopingverdächtigungen müssen wir ja gar nicht bis zu LRC schauen Auch wenn ich dadrunter nochmal den Beitrag von Chis lese, dass Gabius bisher die lockeren Dauerläufe im 4:30er Tempo gemacht hatte, bin ich ehrlich gesagt auch etwas baff... Ich denke schon, dass da ein paar Faktoren zusammengekommen sind, die den Sprung erklären können. Und im Zweifel halt eher für den Athleten, sonst braucht man sich das alles gar nicht mehr anschauen...

Gruss,
Jens

ToMe hat geschrieben:Offensichtlich lesen wir andere Beiträge oder dein Realitätsmodul ist komplett ausgeschaltet. Deine Aussage erinnert mich - ohne Verlaub - an "Die Erde ist eine Scheibe".

Auch substanzlos...

Joe

back2topic...

Andres hat geschrieben:Die Olympianorm dürfte bei dieser Überform kein ernstes Problem sein, außer wenn er krank wird oder sich verletzen sollte und damit eine längere Zwangspause entstehen würde, wovon ich jetzt mal nicht ausgehe. Ich bin im noch jungen Olympiajahr mehr als schwer beeindruckt von ihm.

100% einverstanden..

Ich hoffe nur eines, dass diese extrem starke Leistungsverbesserung in diesem Zeitenbereich nicht von seinen Kritikern angezweifelt wird.

das passiert ja schon und wird auch weiterhin passieren. Ist glaube ich auch speziell ein deutsches Problem. In der Schweiz habe ich noch nirgends gelesen, dass man Röthlin für nicht sauber hält. Da würde man sich erst den unwiderlegbaren Beweisen beugen.

Ich würde mal sagen der Junge macht Spaß. In dem Sinne, dass es er jetzt eine super Form hat. Das ganze bis Sommer oder gar zu den olypmpische Spielen aufrecht zu erhalten ist schon eine andere Sache. Allein deshalbe würde ich schon Gabius empfehlen, möglichst früh in der Outdoorsaison zu versuchen die Norm zu laufen. Was da im Sommer dabei herauskommt können wir derzeit nur vermuten. Wenn es so einfach wäre bräuchte ja nur jeder die Trainingspläne der Kenianer übernehmen und eine Superzeit wäre ihm sicher. Der Körper von jedem reagiert da anders.

Endlich mal wieder einer der mit halten kann.

Auf der Hauptseite von Runnersworld war zu lesen das es die erste Deutsche Bestleistung (Langstrecke) war die in diesem Jahrtausend aufgestellt wurde. Das sagt schon viel aus.
Vor allem das er 2 sekunden hinter dem zur Zeit in überragender Form laufenden Moh Farrah ins Ziel zu kommen ist ja schon genial. Hätte mir das einer vor ein paar Wochen gesagt hätte ich Ihn ausgelacht :-)

Mit der Form ist es eigentlich eine Zeitfrage bis eine Bestleistung auf 3000 / 5000m fällt (von unserem Dieter :-))

moonwalker99 hat geschrieben:Mit der Form ist es eigentlich eine Zeitfrage bis eine Bestleistung auf 3000 / 5000m fällt (von unserem Dieter :-))

Ich gehe auch mal davon aus, dass nun einen besonderen Anreiz hat, die nationallen Rekorde zu knacken. Baumann ist eine 7:37:51min in der Halle gelaufen und im Freien 7:30:50 min. Hätte auch nie daran geglaubt das annährend nochmal jemand an diese uralten Zeiten herankommen kann.
Man muss auch noch dazu sagen, dass wir erst Februar, also noch Winter haben und er jetzt schon so Top in Form ist. Hoffe mal nicht das es eine Frühform ist und er das nicht gnadenlos ausnutzt, um jetzt am laufenden Band ein Rennen nach dem anderen zu laufen und sich womöglich verheizt. In diesen Bereichen ist das ein sehr schmaler Grat. Bin auf jeden Fall sehr gespannt, wie er diese Grundschnelligkeit auf die 5.000 m rüberbringt.

moonwalker99 hat geschrieben: Auf der Hauptseite von Runnersworld war zu lesen das es die erste Deutsche Bestleistung (Langstrecke) war die in diesem Jahrtausend aufgestellt wurde. Das sagt schon viel aus.

Das ist schon richtig,
aber wie oft läuft ein Deutscher schon die 2 Meilen?

moonwalker99 hat geschrieben: Vor allem das er 2 sekunden hinter dem zur Zeit in überragender Form laufenden Moh Farrah ins Ziel zu kommen ist ja schon genial.

In Topform ist Mo Farah momentan sicher nicht. Sonst hätte er gewonnen. Nach dem Rennen hat er auch gesagt, dass er sich sehr schwer getan hat.

schrambo hat geschrieben:Das ist schon richtig,
aber wie oft läuft ein Deutscher schon die 2 Meilen?

Er hat auch fast die Bestzeit für 3000m in Karlsruhe geschafft, wir haben wie bereits alle geschrieben haben noch Winter :-) Es könnte also noch was gehen.

@ IL: Bei Farrah wird sicherlich bis Sommer auch noch was gehen, keine Frage! Dennoch hatten wir keinen der so nah dran war an der Spitze die letzten Jahre :-)

moonwalker99 hat geschrieben:Er hat auch fast die Bestzeit für 3000m in Karlsruhe geschafft,

Apropos Karlsruhe, am Wochenende sind die Deutschen Hallen-Leichtathletikmeisterschaften dort und Arne geht an den Start. Wenn er nicht haushoch gewinnen sollte dann weiß ich auch nicht wer sonst. Er hat keine nennenswerte Konkurrenz, die ihm gefährlich werden könnte.

Sehr interessanter Artikel, selbst Farah traut Arne die 13 Min-Schallmauer über 5.000 m zu und der kennt sich ja schließlich aus.

Ich hoffe nur Arne bleibt gesund und passt auf. Auf seiner Homepage schreibt er das er beim Training ausgerutscht ist. Wie schnell gehts und eine Verletzung ist da.

Wer das Video noch nicht kennt: 2 Meilen, Birmingham (UK)

2 Miles(8.07.39)Kipchoge,Farah,Kipsiro,Bekele.Feb.2012-Birmingham,UK - YouTube