Ja, hier:cantullus hat geschrieben:Hast du da mal eine Quelle?
Was bedeutet es denn?Rolli hat geschrieben:Ja, hier:
[...]
(lies: ungeschriebene Regeln)
Übrigens: einige halten sich daran einige wieder nicht, was belegte Innenbahn und Außenbahn bedeutet.
Gruß Rolli
Er meint damit, wer jemals Lauftraining und WKs im Verein auf der Bahn absolviert hat, weiss das einfach .... ist Konvention ...cantullus hat geschrieben:Was bedeutet es denn?
Ungeschriebene Regeln sind so schwer zu verstehen und noch schwerer einzuhalten, selbst wenn man wollte.
Quelle:http://leichtathletik.de/image.php?AID=32447&VID=0Anwendung der Regel 230 im Seniorenbereich – wettkampfmäßiges Gehen
Die Wettbewerbe im Gehen bei den Senioren entwickeln sich in letzter Zeit aus Sicht der DLV-Gehrichter zunehmend problematisch. Zwar nimmt die Zahl der Teilnehmer stetig zu, aber die wenigsten dieser Teilnehmer sind dazu in der Lage, einen Bewegungsablauf einzuhalten, wie ihn Regel 230.1 IWR vorschreibt. Noch problematischer ist, dass scheinbar ein nicht unerheblicher Anteil der Teilnehmer noch nie gehört hat, dass es überhaupt eine Regel gibt. Die Bereitschaft, die Regel anzuerkennen und einzuhalten, ist nur bei einer Minderheit festzustellen. Das hat zur Konsequenz, dass ein hoher Anteil aller Teilnehmer disqualifiziert werden muss.
Hierzu ist festzustellen, dass IWR 141 keine Besonderheiten in Bezug auf das Gehen aufweist. Somit sind die Regelungen von IWR 230, insbesondere auch IWR 230.1 in den Seniorenklassen vollständig verpflichtend. Die Gehrichter sind gehalten, das wettkampfmäßige Gehen in allen Altersklassen gleich zu beurteilen.
Einige Sportvereine haben Nutzungsregeln für ihre Laufbahnen aushängen. z.B. SG Dittelbrunn.Rolli hat geschrieben:Ja, hier:
[...]
(lies: ungeschriebene Regeln)
Übrigens: einige halten sich daran einige wieder nicht, was belegte Innenbahn und Außenbahn bedeutet.
Gruß Rolli
DanielaN hat geschrieben:Er meint damit, wer jemals Lauftraining und WKs im Verein auf der Bahn absolviert hat, weiss das einfach .... ist Konvention ...
Aber liebe Bohne, Bahn 3 z. B. ist immer gleich lang, gell. Bleib einfach auf Bahn 3, und frag Tante Google, oder den Möchtegernseniorenmeister, wie lang die ist. Dann läßt du dir halt entsprechend 2-3 Sekunden mehr Zeit.rote Bohne hat geschrieben:Quatsch, aber das problem ist doch, dass ich dann mit den Zeiten nix mehr anfangen kann. Deswegen gehe ich doch auf die Bahn, damit ich genau weiß, wie weit ich gelaufen bin. Sonst könnte ich meine Intervalle ja auch draußen laufen.
122 cmrote Bohne hat geschrieben:Aber dann muss ich auch noch wissen, wie breit die Bahnen sind
7,67 m läuft man pro Bahn mehr.rote Bohne hat geschrieben:Außerdem muss ich mir dann für jede Bahn den Umrechnungsfaktor merken, denn man weiß ja nie, welche frei sein wird.
rote Bohne hat geschrieben:Dass 200er auf der 2. oder 3. Bahn kein problem sind, ist klar. Aber dazu wie lang die äußeren Bahnen sind hat Tante google extrem unterschiedliche Antworten parat.
Jetzt weiß ich auch, wofür man sein "Notfallhandy" (in Anlehung an den anderen Thread) noch alles braucht... Da ist doch ein integrierter Taschenrechner drin. Damit kann man dann vor Ort seine Intervallzeiten für die entsprechende Bahnlänge umrechnenD.edoC hat geschrieben:122 cm
7,67 m läuft man pro Bahn mehr.
Ähm ja, eigentlich schon. 30cm von der Innenkante entfernt ist die Bahn 400m lang. Gut, bei Aschenbahnen wäre ich mir jetzt auch nicht so sicher. Ich trainiere auf zwei Tartanbahnen, die eine ist von der Uni und die andere hier vom Sportzentrum. Ich bin mir sehr sicher, dass die 400m lang sind. Sonst könnte man das ja auch gleich lassen.Wofc4ever hat geschrieben:Mal ne dummer Frage.
Biste dir sicher das die Innenbahn wirklich immer 400m lang ist?
Okay, danke.rote Bohne hat geschrieben:Ähm ja, eigentlich schon. 30cm von der Innenkante entfernt ist die Bahn 400m lang. Gut, bei Aschenbahnen wäre ich mir jetzt auch nicht so sicher.
Den Witz verstehe ich mal wieder nicht. Was ist daran lustig? So mancher Senior wird halt denken gehen und walken ist doch das gleiche. Was soll es da für Regeln geben? Mich wundert das nicht.DanielaN hat geschrieben:
übrigens bei der Suche nach einer Regel hab ich was lustiges zum Thema Gehen gefunden.
Es gibt genug Volksläufe wo Walker absurderweise Zeitnahme und Wertung haben und IMMER wenn das so ist, gibt es mindestens einen der dort RENNT um aufs Treppchen zu kommen. Daran hat mich das erinnert ...Martinwalkt hat geschrieben:Den Witz verstehe ich mal wieder nicht. Was ist daran lustig? So mancher Senior wird halt denken gehen und walken ist doch das gleiche. Was soll es da für Regeln geben? Mich wundert das nicht.
Ja, Danke Dir für den Linkrote Bohne hat geschrieben:Wen's interessiert: Aufbau der 400m Bahn Hab ich grad gefunden
Schön, wenn das bei dir so klappt. Das scheint aber nicht überall so zu gehen.rote Bohne hat geschrieben:Mit Verlaub, da ist es doch einfacher, wenn die Leute, denen die Zeiten total egal sind, außen laufen. Aber wir gesagt, ich hatte mit denen auch noch nie Probleme, wenn ich nett gefragt habe.
VFLBorusse hat geschrieben:In Aachen am Königshügel (Stadion des Hochschulsports) ist es oft auch nicht anders, wenn man dann mal bittet die Innenbahn freizumachen wird man nur schief angeguckt und bekommt einen Kommentar gedrückt, dass die Bahn doch außen frei ist - ätzend diese Menschen.
Gerade die Walker bestehen immer öfter auf Zeitnahme. Die werden immer ehrgeiziger - und zur Not verwenden sie ihre Stecken auch als WaffenDanielaN hat geschrieben:Es gibt genug Volksläufe wo Walker absurderweise Zeitnahme und Wertung haben und IMMER wenn das so ist, gibt es mindestens einen der dort RENNT um aufs Treppchen zu kommen. Daran hat mich das erinnert ...
D-Bus hat geschrieben: Trainingseffekt, wenn du 10x 420 m statt 10x 400 m läufst?
rote Bohne hat geschrieben:dass ich dann mit den Zeiten nix mehr anfangen kann.
D.edoC hat geschrieben: 7,67 m läuft man pro Bahn mehr.
Wenn ich die Betrachtungen zu Bahnlängen, äußere, innere Bahn, Abstände, Einfluss auf Zeiten etc. so lese, bekomme ich den Eindruck, dass ich bisher absolut chaotisch trainiert habe.D-Bus hat geschrieben: Bahn - - 1 - - 2 - - - 3 - - - 4 - - - 5 - - - 6 - - - 7 - - - 8
.l/m - 400 - 407,0 - 414,7 - 422,4 - 430,0 - 437,7 - 445,4 - 453,0
...
Das Thema ist mir natürlich auch bekannt. Aber das was du zitiert hast bezog sich doch auf den Unterschied zwischen leichtatlethischem Gehen (da gibt es klare Regeln) und Walken oder laufen.DanielaN hat geschrieben:Es gibt genug Volksläufe wo Walker absurderweise Zeitnahme und Wertung haben und IMMER wenn das so ist, gibt es mindestens einen der dort RENNT um aufs Treppchen zu kommen. Daran hat mich das erinnert ...
.
.Ja genau darin ist wahrscheinlich der große Unterschied gegeben: das waren alles Menschen, die mehrmals die Woche auf einer Bahn trainieren und zudem kommt, dass diese Menschen mehr oder weniger professionell arbeiten.Zwangsläufer hat geschrieben: Ich halte mal dagegen:
Als ich früher noch auf der Bahn der Universität einer bekannten deutschen Karnevalsmetropole gelaufen bin,
Gruß Zwangläufer
Hallo Domborusse,Domborusse hat geschrieben:... öffentlich ...
Ach Burny, wer schneller läuft, hat eh recht und das bist in diesem Fall ganz eindeutig du!burny hat geschrieben:Wenn ich die Betrachtungen zu Bahnlängen, äußere, innere Bahn, Abstände, Einfluss auf Zeiten etc. so lese, bekomme ich den Eindruck, dass ich bisher absolut chaotisch trainiert habe.
...
Aber vielleicht sollte ich da in Zukunft doch mit deutlich gesteigerter Exaktheit herangehen!
Die laufen ja dann schön verteilt über die gesamte Runde in 3er Grüppchen, manche auf Bahn 1 und 2, manche auf Bahn 2 und 3, manche auf Bahn 4. D.h. störungsfreies Laufen ist erst auf Bahn 5 möglich. Und man muss die ganze Zeit höllisch aufpassen, dass die sich nicht erschrecken und einem vor die Füße springen.rote Bohne hat geschrieben:Besonders beliebt ist die Herzsportgruppe. Das sind dann 20 ältere Menschen, die auf den inneren 3 Bahnen spazierengehen.
Da hast du Recht. Ich könnt mich auch nur noch aufregen. Das ging so weit, dass ich hier in der NÄhe mal in ein Schwimmbad gekommen bin und wieder nach Hause fahren musste, ohne nur einmal im Wasser gewesen zu sein. Das Becken war voller Kinder und in der Mitte eine dicke Leine. Wieso sagen die ienem das nicht, bevor man die 4€ bezahlt?Elguapo hat geschrieben: Zum Schluss sind nicht die Omas schuld, sondern das System in Deutschen Schwimmbädern. In anderen Ländern in denen ich geschwommen bin, war das Becken in 3 Bahnen getrennt: schnell, mittel und langsam, und es wurde gegen Uhrzeigersinn geschwommen. So könnten 10 Omas in der langsamen Bahn schwimmen und auf der Schnellbahn könnten ebenfalls 10-15 Krauler(statt 2!!) problemlos schwimmen, da die nur für Schnellschwimmer ist. Das Thema gab es hier schon und es gab eine Erklärung warum es in Deutschland unmöglich ist dieses wesentlich bessere System einzuführen, das jedem gerecht wird. Lieber das Schwimmbad wie eine Straße ohne Verkehrsregeln halten, wo alle quer Beet schwimmen, man sich der Gefahr ausgibt in jemand reinzuschwimmen, sich gegenseitig behindert und daß ein Kind von der Seite auf den Kopf springt, so daß keiner wirklich stressfrei schwimmen kann. Ich frage mich wieso es in Deutschland überhaupt noch 25m Becken gibt. Diese Norm ist für Sportschwimmer. Im Grunde könnten hierzulande Schwimmbäder rund sein, da sie eh nicht für Schwimmer gedacht sind, sondern mehr riesige Whirlpools sind wo man ein wenig rumplantscht. Am besten noch das Wasser auf 33 Grad heizen und das Wasser blubbern lassen.
Ich weiß nicht ob der Grund ist, daß Schwimmen nicht wirklich Volkssport ist. Die wenigsten Leute können heutzutage schwimmen. Wenn ich im Schwimmbad eines Fitness-Studios trainiere, bin ich zu bestimmten Zeiten der einzige im Becken, da die Leute lieber an den Geräten trainieren. Ist mir natürlich recht.Pinacolada89 hat geschrieben:Wieso sagen die ienem das nicht, bevor man die 4€ bezahlt?
Bernd, ich freue mich aufrichtig, sowas zu lesen. Man kann also auch dann erfolgreich sein, wenn man sein Training mit gesundem Menschenverstand statt mit dem Taschenrechner plant und durchzieht.burny hat geschrieben: Ich habe aber auch noch bei keinem Wettkampf, auf den ich mich richtig vorbereitet habe, das Gefühl gehabt, ein um 5 sek höheres oder niedrigeres Intervalltempo hätte eine andere Endzeit ergeben. Im Gegenteil, ich bin mir ziemlich sicher, ob 8 x 1000 in 3:40 oder 3:50 absolviert wurden, ist am Ende relativ wurscht gewesen, wenn ich etliche Trainingszeiten samt zugehörigen Wettkampfergebnissen vergleiche.
Ja, das Saugeld liegt daran, daß es jetzt ein "Spassbad" ist. Als ich noch 2000 im meinem Stammschwimmbad schwimmen ging war der Eintritt 4DM. Laut Website kostete es später(als ich im Ausland war) 3,70 Euro. Ich meine, das sind fast 100% Inflation...wtf?? Jetzt wurde es zwei Jahre renoviert. Befürchte schon es ist jetzt auch ein Spassbad mit Wellen und Frittenbude und kostet dann 8 Euro pro "Spasstag".harriersand hat geschrieben: Bloß: dafür zahle ich dann ein Saugeld, das lohnt ja nicht. War deshalb schon ewig nicht schwimmen.
Elguapo hat geschrieben:Ja, das Saugeld liegt daran, daß es jetzt ein "Spassbad" ist. Als ich noch 2000 im meinem Stammschwimmbad schwimmen ging war der Eintritt 4DM. Laut Website kostete es später(als ich im Ausland war) 3,70 Euro. Ich meine, das sind fast 100% Inflation...wtf?? Jetzt wurde es zwei Jahre renoviert. Befürchte schon es ist jetzt auch ein Spassbad mit Wellen und Frittenbude und kostet dann 8 Euro pro "Spasstag".
Bin mal gespannt....
Huch, woher weißt du denn, dass der so'n Egoist ist, ist das dein Ex??Alexa71 hat geschrieben:
Allerdings müßtest du dich dafür in eine Gemeinschaft einfügen, und dass dürfte für einen Egoisten wie dich ziemlich schwer sein.
Schau mal unter Autofahrer-Forum.de nach. Die haben einen ähnliches Problem: Langsamfahrer auf der linken Spur der Autobahn. Die Fraktionen "sportlicher Fahrer" und "Geländewagen Protzer" argumentieren genau wie du.DanielaN hat geschrieben: Heute war ich auf der Bahn und dort walkten drei Frauen AUF BAHN 1 UND 2 ! nebeneinander. Als ich das erste Mal von hinten heranlief rief ich Vorsicht Innenbahn. Dann haben die sich fürchterlich erschrocken. Bei der nächsten Überrundung latschten die wieder auf der Innenbahn. Eine Viertelstunde später kamen noch drei andere Frauen die mit ihren kleinen Kindern spazierengingen. Natürlich auch auf Bahn 1 und 2. Als ich sie freundlich bat, doch weiter außen zu wandern, reagierten sie nicht sehr verständnisvoll. Eher so als wenn sie der Meinung sind, die Bahn wäre auch zum spazierengehen da.
?
Ja am besten noch ein paar Bänke für die Walker auf der Innenkante aufstellen, falls die unterwegs erschöpft sind.Alexa71 hat geschrieben:Schau mal unter Autofahrer-Forum.de nach. Die haben einen ähnliches Problem: Langsamfahrer auf der linken Spur der Autobahn. Die Fraktionen "sportlicher Fahrer" und "Geländewagen Protzer" argumentieren genau wie du.
War ich früher jahrelang. Der Verein war in diesem Schwimmbad, was seit 2 Jahren renoviert wird. Ich habe doch eine Lösung gefunden und trainiere im Schimmbad eines Fitness-Klubs, also sehe ich kein Problem. Abgesehen davon, daß ich auch eine Lösung für Schimmbäder erwähnte, die allen gerecht wird: Schnellbahn(für Sportschwimmer), mittlere Bahn(für mässige Schwimmer), langsame Bahn(für Omis und co.)Alexa71 hat geschrieben:Wieso gehst du nicht in einem Schwimmverein, wenn du sportlich schwimmen willst. Die Vereine haben in der Regel feste Zeiten, wo planschende Kinder, quer zur Bahn Schwimmer und langame nebeneinander Schwimmer aus dem Becken entfernt werden.
Stimmt. Ich bin ein Egoist weil ich vernünftig trainieren willAlexa71 hat geschrieben:Allerdings müßtest du dich dafür in eine Gemeinschaft einfügen, und dass dürfte für einen Egoisten wie dich ziemlich schwer sein.
Nee, ihr Ex hat gestern auf der Silvester-Party mit einer anderen rumgemacht und danach mit ihr schluss gemacht. Sie lässt deshalb gerade ein wenig Dampf hier abharriersand hat geschrieben:Huch, woher weißt du denn, dass der so'n Egoist ist, ist das dein Ex??
Elguapo hat geschrieben:Ob ich mich in eine Gemeinschaft einfügen kannst, wirst du wohl nicht beurteilen können, da du mich nicht kennst. Du musst nicht von dir auf andere schliessen.
Axo verstehe ... und der fährt auch nen protzigen Geländewagen wo sie doch lieber ein schuckeliges rosa Autochen wollte um damit die linke Spur mit 80 zu blockieren ...Elguapo hat geschrieben:Nee, ihr Ex hat gestern auf der Silvester-Party mit einer anderen rumgemacht und danach mit ihr schluss gemacht. Sie lässt deshalb gerade ein wenig Dampf hier ab
Sorry, aber das muß an Dir liegen. Ich sehe außer mir immer wieder `mal sportliche Walker (obwohl es hier insgesamt wenige gibt), aber vor allem bei WKs ist doch klar, daß es da sportlich zugeht (und meistens auch fair, also im NW-Stil. Schwarze Schafe gibt es wie überall.)DanielaN hat geschrieben:Einmal - nur einmal - möchte ich einen lebenden Beweis für die Legende vom "richtig ausgeführten NW" - nicht gestellt sondern real erlebt ...
Da bin ich mit Dir völlig eins. Wanderer haben auf Bahnen gar nichts verloren, Walker und NW-ler sicher auch nur in Ausnahmefällen (Kurs, ernstes Training, WK). Verstehe ich auch insofern nicht, weil gerade die Abwechslung von Landschaft und Untergrund das Schöne am Walken/Laufen sind. Und im Gegensatz zu Intervall-Training im Laufen kann man das beim Walken genau so gut in der Landschaft (ich mach es übrigens auch beim Laufen ohne Bahn).DanielaN hat geschrieben: Davon abgesehen haben diese Wanderer ohne Stöcke mit 12 min/km von heute nix aber auch gar nix auf der Bahn verloren.
Oh weia: Langsam gefällst Du mir!DanielaN hat geschrieben: Vor Schreck hat der Hundehalter dann die Leine losgelassen und musste seine Kackmaschine ca. 1000 Meter weiter einsammeln.
(Ich sollte Dich auf die Ignore-Liste setzen, ehe ich noch ein Fan von Dir werde!) 
Alexa71 hat geschrieben:Schau mal unter Autofahrer-Forum.de nach. Die haben einen ähnliches Problem: Langsamfahrer auf der linken Spur der Autobahn. Die Fraktionen "sportlicher Fahrer" und "Geländewagen Protzer" argumentieren genau wie du.
DanielaN hat geschrieben:Ist die 71 in Deinem Nick fürs Alter - weil die Fraktion der 71-jährigen Wanderfreunde argumentiert GENAU so wie Du.
Noch schnell das Popcorn holen! 
... behindern den Verkehr, machen sich ggf. der Nötigung schuldig (indem sie anderen ihr Tempo aufzwingen), verstoßen aber in jedem Fall gegen das Rechtsfahrgebot (§ 2 Abs. 2 StVO), worauf 80 € Bußgeld und ein Punkt in Flensburg stehen.Alexa71 hat geschrieben:Langsamfahrer auf der linken Spur der Autobahn
Das glaub ich aber nicht, wenn sich das Auto gerade in einem Überholvorgang befindet. Da geht's dann ja wohl eher in Richtung § 5 Abs.2 STVO, 2. Satz - oder?agamemhuhn hat geschrieben:verstoßen aber in jedem Fall gegen das Rechtsfahrgebot (§ 2 Abs. 2 StVO), worauf 80 € Bußgeld und ein Punkt in Flensburg stehen.
Um solche Leute ging es hier gar nicht. Aber ich bin sicher, das hast selbst Du begriffen.trampler hat geschrieben:Das glaub ich aber nicht, wenn sich das Auto gerade in einem Überholvorgang befindet.
Pini, bei uns im Wellenbad sperren sie dann eine Bahn für die Wellen, da knnste dann voll durchkraulen!Pinacolada89 hat geschrieben: Diese Leine ist eh furchtbar. Letztens waren wir im Stadtbad (Sportbecken, 50m!). Eine Expressbahn, reicht auch. Plötzlich wird die dicht gemacht und was passiert- 2 Stunden lang alle 15min Wellenbad im ganzen Becken. Das wars dann mit schwimmen.
Ich weiß schon wieso ich nach meinem Studium ins Ausland will
Richtig - es ging ja um nervende Walker auf der Innenbahn. Das hast du aber noch nicht begriffen!agamemhuhn hat geschrieben:Um solche Leute ging es hier gar nicht.
Na, wenn Du halbwegs sicher bist, daß Du weißt, wovon Du redest, ist ja gut.trampler hat geschrieben:Richtig - es ging ja um nervende Walker auf der Innenbahn. Das hast du aber noch nicht begriffen!
Ich klink mich aus - ist mir einfach zu viel Substanz hier ...agamemhuhn hat geschrieben:Na, wenn Du halbwegs sicher bist, daß Du weißt, wovon Du redest, ist ja gut.
Dann geh einfach mal in den Substanzclub .... beeil dich aber, das weiße Pferd ist schon im Anmarsch ...trampler hat geschrieben:Ich klink mich aus - ist mir einfach zu viel Substanz hier ...
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