Im nachhinein wundert mich das selber. Als ich da zwischen km 10 und 11 mitten in der Pampa stand dachte ich ernsthaft ans Aufgeben. Nur was bringst das in der Situation? Man muss ja wieder zurück und die nächste U-Bahn war weitJilocasin hat geschrieben:@ Karl Wie schafft man eigentlich 1:27:00 mit Gehpause
Herzlichen Glückwunsch zur neuen PB. und freu Dich, das da noch was drin ist. Wird der nächste HM doch nochmal richtig spannend.
[/url].
Karl65 hat geschrieben:So der 26. Forstenrieder Volkslauf ist Geschichte.
Snaily, Michi_Muc, Jilocasin, Tobi68, Martin42, cantallus hat großen Spaß gemacht euch zu treffen. Ihr seid alle toll gelaufen und habt Superzeit erreicht. Respekt
Ich bin auch ganz zufrieden, obwohl eigentlich wesentlich mehr drin gewesen wäre. Eine Gehpause bei km 10 wegen einer Muskelverhärtung im rechten Oberschenkel, einmal falsches Abbiegen zwischen km 18 und 19 und der Verzicht auf einen Endspurt, haben mich doch wertvolle Zeit gekostet. Am Ende war es trotzdem eine neue PB mit 1:27:00 und die Gewissheit, das über die halbe Distanz noch mehr drin ist und die Vorbereitung auf den Mararthon in Rotterdam gestimmt hat.
Jetzt erst mal 2 Tage Pause (auch für den Oberschenkel) und dann gehts ab nach Berlin.
Wünsche euch noch ein schönes Restwochenende
Karl
Dem kann ich mich nur anschließen, und ich füge natürlich claud67 noch hinzu.Karl65 hat geschrieben:Snaily, Michi_Muc, Jilocasin, Tobi68, Martin42, cantallus hat großen Spaß gemacht euch zu treffen. Ihr seid alle toll gelaufen und habt Superzeit erreicht. Respekt
Ist das der avisierte Überschwang?cantullus hat geschrieben:Schönes Gemetzel wars
Nett dich Persönlich kennen gelernt zu haben .....Snaily hat geschrieben:Dem kann ich mich nur anschließen, und ich füge natürlich claud67 noch hinzu.
@ Karl und Michi: gute Besserung !
Ist das der avisierte Überschwang?
Snaily hat geschrieben:Ist das der avisierte Überschwang?
Danke dir. Das wird schon wieder. Jetzt erstmal 2 Tage Pause und dann 2 Tage nur leichte Dauerläufe, dann müsste das schon wieder gehen.Snaily hat geschrieben:Dem kann ich mich nur anschließen, und ich füge natürlich claud67 noch hinzu.
@ Karl und Michi: gute Besserung !
6. Platz bei den M45.Tobi68 hat geschrieben:@ Karl kaum zu glauben( geh Pause und verlaufen ....) PB du bist Spitze ....welchen Platz hast du gemacht ????
(Für den Sieg bei der AK M50 hätte eine 1:27:59 gereicht).Autsch, das ist gemein! Aber ...cantullus hat geschrieben:Sorry, aber nach 1h Heimradeln plus 1h Radtragen und Plattenflicken (völlig durchnäßt, nebenbei bemerkt), ging da nimmer viel.
...Ende gut, alles gutcantullus hat geschrieben:Dieser Plan ging mit 01:38:xx voll und ganz auf.
...noch mit dem Rad heim bei dem Wetter .
....so kann man sich auch freuen alt,älter zu werden ... .
Ja höremal! Das hätteste "offline" aber mal ruhig auch deutlicher betonen können, dass das SO eine grandiose Bestzeit war! Hätt' ich das gewusst, wäre meine Gratulation vermutlich ein paar Nummern begeisterter ausgefallen *tz*cantullus hat geschrieben:Dieser Plan ging mit 01:38:xx voll und ganz auf.
Danke! Und offline oder in RL halt deshalb nicht, weil ich den Ergebnislisten, die aushingen, nicht getraut habe. Andrea bekam sogar eine völlig falsche Zeit auf ihre Urkunde gedruckt und bei Claudia stand die Bruttozeit drauf. Die ganze Siegerehrung war eine einzige Katastrophe (Katastrofe?^^), so was Liebloses hab ich bisher noch nicht erlebt. Also wollte ich lieber die offizielle Zeit im Internet abwarten, bevor ich da groß rumtöne. Aber ich finds schon auch klasse!Lizzy hat geschrieben:Ja höremal! Das hätteste "offline" aber mal ruhig auch deutlicher betonen können, dass das SO eine grandiose Bestzeit war! Hätt' ich das gewusst, wäre meine Gratulation vermutlich ein paar Nummern begeisterter ausgefallen *tz*
Dann eben online auch nochmal: Herzlichen Glückwunsch zur Bestzeit!
Irgendwo stehts zwar schon, du bist nicht viel langsamer gewesen als vor vielen Jahren und das zeigt doch auch, dass es in die richtige Richtung geht. Brechstange geht in unserm Alter nimmer, also abwarten, vernünftig trainieren und einen günstigen Moment ausnutzen, dann klappts. Auch auf den 10k.Lizzy hat geschrieben:Bei mir hat's ja nicht geklappt.
Das Blöde ist nur, das diejenigen die jetzt schneller sind mit uns in die nächste Altersklasse aufsteigen. Aber that's LifeTobi68 hat geschrieben:Hans da gehört dir aber mindestens 100 Extra Punkte du bist ja ein echt harter Kämpfer ...
Hoffe du hast dir keine Grippe geholt.
@ Karl wir holen uns die Pokale in ein paar Jahren M50 ....
Mir gehts so LaLa ....Knie Gelenk tut weh, bis Mittwoch mach ich Pause ....
Vg Tobi
....
Zum Glück wurde dann daraus ein etwas schnelleres Joggen und die 1:55 (mein "Halbmarathonfluch") sind endlich unterschritten. 
Also erst mal ein wenig Ruhe, bevor es wieder richtig los geht. Vielen Dank Dir und Jilocasin, dass Ihr noch da gewesen seid. Ist gut, wenn man sich nach so viel Anstrengung noch ein wenig austauschen (oder auslassen ) kann. 
Nö, da bin ich nie gelaufen.lowi2000 hat geschrieben:Kennt von euch zufällig jemand den Lauf
Veranstaltungen
und kann mir dazu was sagen (Beschaffenheit der Strecke und vor allem wie lang oder kurz die wirklich ist)?
sehr gut!Snaily hat geschrieben:Die Anmeldung für den Rückenwindlauf am 05.August ist jetzt offen. Und dieses Jahr ist nicht wie letztes Jahr 'track my race' sondern 'Mika timing' für Anmeldung und Zeitmessung zuständig
Nach gut 2/3 war eine Zeit von unter 2 Std. noch machbar, also die letzten Reserven raus und mit 1:58 ins Ziel gelaufen. Für mich persönlich war gestern nicht mehr drin.
Hallo Lisa,Lisa08 hat geschrieben:Servus, war eigentlich gestern noch jemand beim Wallberglauf dabei?
@Cantullus?
Für mich mein 1. Berglauf, schön war´s, in einer guten Stunde hatte ich die 5,3 Km / 830 HM geschafft.
Grüße
Lisa
Ich dich leider auch nicht, aber mit anstrengend hast rechtcantullus hat geschrieben:Hallo Lisa,
leider hab ich dich oben nicht gesehen, obwohl ich auf der Terasse direkt neben der Tür saß.
Es war mal wieder ein irrer Lauf, kann mich nicht an was Anstrengenderes erinnern. Jedesmal nehm ich mir vor, noch auf den Gipfel zu laufen, aber jedesmal ist an der Getränkestation Schluß.
Bist nächstes Jahr wieder dabei?
Erhol dich gut!
. Nächsten Jahr will ich wieder dabei sein, der Lauf ist genial! Wobei ich eher gegen meinen Puls und mich laufe, aber als ich oben war hatte ich die Quälerei schon wieder vergessen. An den Gipfel dachte ich in dem Moment gar nicht, das letzte Stück die Wiese hoch war schon fies ...Lisa08 hat geschrieben:Ich dich leider auch nicht, aber mit anstrengend hast recht
Lisa08 hat geschrieben:als ich oben war hatte ich die Quälerei schon wieder vergessen.
Die Regeneration geht auch deutlich schneller als etwa bei einem voll gelaufenen Zehner.
endlich genug Platz zum ÜberholenLisa08 hat geschrieben:das letzte Stück die Wiese hoch war schon fies ...
Prima, trotz einiger Gehpassagen gut 2 Minuten schneller als vor 2 Jahren, allerdings war das Feld sehr stark besetzt und so kam ich in der AK diesmal als 12ter an. Aber ich genoß es sehr, so ausgepowert wie an dem Tag war ich schon lange nicht mehr.Lisa08 hat geschrieben: Wie lief´s bei dir?
Sehr schön, freut mich!zanshin hat geschrieben:@ cantullus: Wir (mein Mann - Waldläufer 66 und ich) waren auch dabei.
Lisa hat mal wieder gezündelt....
Und dank prominenter Plätze auf der Site vom Veranstalter weiß ich das auch schonzanshin hat geschrieben:Lauf war schön. War mein erster Berglauf und ich hatte zuvor ganz schön Bammel, ob ich überhaupt hochkomme.
Ich finds auch immer wieder sehr schön dort, auch bei schlechterem Wetter ist dieser Berglauf echt klasse und kaum zu toppen. Wenn man dann noch drauf verzichtet, sich das Gelaber in der Hütte anzuhören, bleibt er auch in guter Erinnerung.zanshin hat geschrieben: Haben mit Lisa schon abgesprochen, dass wir nächstes Jahr auch nochmal mitmachen.
(Obwohl ich ja unter den letzten 5 Finishern war, war die Stimmung super.)
weil sich andere immer vordrängelncantullus hat geschrieben:...Warum kriegt die Siegerin so lange keinen anständigen Platz für ihr Bild?
Nahörmal, bei den Schnecken darf man sich hinstellen, wo man will.binoho hat geschrieben:weil sich andere immer vordrängeln
Find ich Super ULM will ich auch mal laufen ....diese Jahr nur kurz und schnell bei mir ...als nächstes Karlsfeld 5000m dann Feldkirchen 10 km .....Tobi36 hat geschrieben:Hallo Ihr, wollte den thread mal wieder hervorholen! Nach einer kleineren WK-Pause plane ich nun einen langsamen langen Trainingslauf im Rahmen der Ulmer Laufnacht (50km) am 23. 6. 2012 und vielleicht noch einen Start davor bei einem kürzeren Lauf, z. B. beim Augsburger Stadtlauf (HM? 17. 6. 2012).
Zurück zu „Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen“
