Top Themen: Laufhelden | Individuelle Trainingspläne | Laufschuh-Datenbank | Uhren-Datenbank | Lauftrainer-App | Laufen anfangen | Laufen

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  1. #551
    Avatar von Damagic
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    Zitat Zitat von pflluegler Beitrag anzeigen
    Gern. Wenns wirklich -5 wird erkennst du mich an der daunenjacke.
    die du hoffentlich zeitig ablegen wirst.letztes jahr wars beim hm noch kühler, aber dafür trocken.schau wa mal.Was läufst du denn`? 5er? 10er? 15er?
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  2. #552

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    15. Start um 12:30, wenn ich das richtig sehe. Treffen um 12:20? Wo?
    Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!

  3. #553
    Avatar von Damagic
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    Vorn EIngang zur Halle?
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  4. #554

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    Gerne. Vorher noch nen Schneemann bauen?

  5. #555
    Avatar von Damagic
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    Gut gemacht pfluegler
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  6. #556
    Avatar von Karl65
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    Hallo zusammen,

    wollte mich nur nochmal melden bevor die Weihnachtsruhe einkehrt und mich für nächstes Jahr erstmal verabschieden.

    Ich werde es 2013 eher ruhig angehen lassen und bis auf die zwei geplanten Marathons relativ wenig Wettkämpfe machen,
    so dass es keinen großen Sinn macht nochmal bei euch mitzumachen.
    Außerdem bin ich seit mehreren Monaten in einem deprimierenden Formtief aus dem ich einfach nicht rausfinde und das momentan
    jeden Wettkampf zu einer frustrierenden Veranstaltung macht.
    Bin mir aber sicher, dass die alte Form wieder kommen wird, aber es wird wohl etwas länger dauern. Auch deshalb wird 2013 eher
    ein Jahr des Wiederaufbaus ohne irgendwelche Bestzeitenambitionen.
    Ich werde aber trotzdem regelmäßig bei euch vorbeischauen. 2013 verspricht ja einiges an Spannung.

    Wünsche euch alles Gute für 2013

    VG
    Karl
    Bestzeiten:
    03.10.2012 5km 19:04 (Anzing)
    15.04.2012 M 3:15:03 (Rotterdam Marathon)
    31.12.2011 10km 39:56 (Silvesterlauf München)
    24.03.2012 HM 01:27:00 ( Forstenrieder Volkslauf)
    gemeldet 2012/2013:
    11.11.2012 HM Riva del Garda
    01.12.2012 10km Nikolauslauf München
    06.01.2013 15 km Olympiapark München
    14.04.2013 Rotterdam Marathon
    27.10.2013 Frankfurt Marathon

  7. #557

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    Damagic, Du läufst in deiner eigenen Liga. 1:00:19 über 15 km auf Schnee und Eis ist schon ein Wort: riesig.
    Ich bin gestern mangels Wettbewerb sechster in meiner AK geworden, da winkt eine Top Ten Platzierung

  8. #558
    Avatar von Damagic
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    @karl

    Klingt net gut, gefällt mir net....

    @pfluegler

    Bin dennoch unzufrieden:( Nur die Platziuerung lässt sich sehen.
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  9. #559
    Downhill mit Starrggggabel Avatar von VeloC
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    Ganz großes Kino, unter solchen Bedingungen fast zum zweiten Mal die härteste unserer Mauern zu durchbrechen! Jetzt müssen wir wohl eine neue Rubrik "Eisschnelllauf" einrichten.

    Tabelle


    Karl, alles Gute für deinen Wiederaufbau!

  10. #560
    Podenco - Runner Avatar von Tobi68
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    Sehr schade Klaus aber auf ein neues und komm gestärkt wieder ....alles Gute dir für 2013 ....
    VG Tobi
    Ich wünsche euch allen ein sehr friedliches und schönes Weihnachten.
    Unser Lauftreff : Lauftreff München Süd

    Bei Facebook haben wir die " Laufen mit Freunden in München und Umgebung ....

    WK :
    Forstenrieder Parklauf 2013
    Mailauf Schalftlarn 2013
    Karlfelder Läufercup 2013
    München Marathon 2013
    Wolfratshausen 2013 ( 10km)
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  11. #561
    Neustart Avatar von Pippi L.
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    Wollte mich nur mal kurz melden nach Beendigung der Advent(stressundhektik)zeit.

    Ich wünsche allen ein paar schöne und ruhige Tage zu Weihnachten.

    Wenn der Alltag wieder einkehrt, schaffe ich es hoffentlich wieder häufiger ins Forum.


    Lg Pippi
    Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.

  12. #562

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    gibt es schon einen Thread für 2013, bevor wir hier Silvester das Licht aus machen?

    Ich bin in Bonn bei Silvesterlauf, meine Gattin in 70 Minuten über die Strecke führen. Wird eine herausragende Zeit ;-)
    Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!

  13. #563
    Downhill mit Starrggggabel Avatar von VeloC
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    Hab Mitte des Monats alles an Bannett weitergereicht, aber der scheint momentan verschollen. Kann ja auch irgendwer anders übernehmen, den 2013er Faden zu eröffnen. Hier ist meine Liste der abgehakten Grenzen der Teilnehmer, eventuell erforderliche Korrekturen kriegt ihr hoffentlich selber hin. Wünsche allseits einen guten Rutsch und viel Spaß bei euren Silvesterläufen!

    Folgende Teilnehmer haben die Magische Grenze bereits in den Vorjahren unterboten:

    3000 m:
    risinghigh

    5 km:
    Damagic
    Pippi L.
    pflluegler
    risinghigh
    Tobi68

    10 km:
    Bannett
    Damagic
    risinghigh
    Tobi68

    15 km:
    Damagic

    HM:
    Bannett
    Damagic
    risinghigh
    Hobbyläufer93

    25 km:
    risinghigh

    M:
    Bannett
    risinghigh

  14. #564
    Avatar von Damagic
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    Einen guten Rutsch wünche ich Euch allen.Bleibt mir ja alle gesund
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    5Km - 18:11 min Frechen 2012
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  15. #565
    Genervt Avatar von upperhigh
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    So vermelde zum Jahresabschluß noch eine Zeitverbesserung über 10km.
    Hab beim Silvesterlauf eine 44:13min geschafft obwohl ich mich aktuell nicht fit fühle und nicht erwartet habe unter 45 zu kommen.
    Einen großen Einfluss auf die Tabelle hat das allerdings nicht mehr, außer das ich einen Punkt mehr bekomme

    Wünsche euch ebenfalls einen guten Rutsch.

  16. #566
    Avatar von SteffenBank
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    Frohes Neues und erfolgreiches Jahr für euch alle!

    Am 31.12. war dann auch mein Abschluss mit dem Silvesterlauf bei uns in Schwerin.
    Dies ist aber nur ein Lauf ohne Zeitmessung und Wertung, nur so just for fun.
    Bin auch nur eine Runde ah 4km gelaufen. Meine Zeit 18min.

    Ansonsten habe ich gestern meine Anmeldung für den Fünf-Seen-Lauf (30km) und Big25-Berlin (25km) getätigt.
    Nächsten Monat erfolgt die Meldung für den Hamburg-Marathon.

    Auf ein Gutes Jahr dann mal.
    Plan 2018
    26.05. Rennsteig-Marathon - erledigt
    25.08. Müritz-Lauf Ultramarathon (75km) - erledigt
    16.12. 7. Sunrise to Sunset Ultramarathon (7h30min)
    PBs
    HM: 1:43:01h Dresden 2015
    25km: 02:05:18h Berlin 2016
    30km: 02:29:37h FSL 2011
    M: 03:55:21h Dresden 2011
    75km: 08:16:00h Müritz-Lauf Ultramarathon 2018

  17. #567
    Downhill mit Starrggggabel Avatar von VeloC
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    Jürgen, unterschätze deinen Einfluss nicht! Immerhin hast du Pippi einen Platz höher befördert.

    Mein Silvesterlauf in Hamburg hatte wie üblich 4 Runden à 2596,x m und ist damit nicht ligatauglich. Daher habe ich mir auch knappe 48 Minuten Zeit dafür genommen.

    Hier ist also jetzt die endgültige Jahresabschlusstabelle 2012.

    Wünsche euch allen ein erfolgreiches 2013!

  18. #568
    Avatar von risinghigh
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    Ausrufezeichen Abschlußtabelle 2012

    Hallo Daniela

    diese schöne Tabelle druckt man sich doch mal gerne aus

    Möchte die Gelegenheit nutzen und Dir für die Mühe beim Verwalten der Daten ganz herzlich zu danken

    Wünsche ebenfalls allen Mitstreitern ein glückliches und sportlich erfolgreiches Jahr 2013 !

    risinghigh

    #** Der Sheltie-Runner **#

  19. #569
    Podenco - Runner Avatar von Tobi68
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    Auch von vielen Dank für Verwalten sagen Daniela.
    Euch allen ein gutes Neues Jahr ganz viele PB ....und bloß keine Verletzungen.
    Freu mich schon sehr auf 2013 hier in der Liga ....hoffe ich kann für mehr Spannung Sorgen an der Spitze ...
    Vg Tobi der mit den Podencos Läuft ...
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  20. #570
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    Wow, habe einen ganzen Punkt, bin ja begeistert :-)

    Mal schauen wie viel es dieses Jahr werden.
    Denke mal 2 :-)
    Dies Jahr laufe ich ja nen 25er und 2ml Marathon.
    Ob ich noch nen 10er untergbracht bekomme kann ich noch nicht sagen.

    Heute war ich jedenfalls auf meinem ersten "langen" Lauf.
    20,05km in 01:46:10h
    Plan 2018
    26.05. Rennsteig-Marathon - erledigt
    25.08. Müritz-Lauf Ultramarathon (75km) - erledigt
    16.12. 7. Sunrise to Sunset Ultramarathon (7h30min)
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    M: 03:55:21h Dresden 2011
    75km: 08:16:00h Müritz-Lauf Ultramarathon 2018

  21. #571
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    @upperhigh

    Klasse Zeit

    @risinghigh

    Gratz zum Platz Nr.1

    @VeloC

    Trotzdem ein schönes Saisonabschluß.Vielen Dank nochmals für die Arbeit an der Tabelle


    Ich hab auch an einem Silvesterlauf teilgenommen.Ich lief eine 38:05 über die 10km und hab mich riesig über die Zeit gefreut, trotz der Tatsache, dass ich meine PB knapp verpasst habe.
    Aber ich lief aus der vollen Vorbereitung mit gut 100km in dieser Woche.Dadrunter waren so einheiten wie 6x1000 in 3:30, 30km mit nem 4:45min/km Schnitt und net zu vergessen mein erster Spinningkurs.

    Hab mir daher Hoffnungen für den Hm am 13.1 gemacht..bis gestern.
    Da wollte ich zu einem 21km Läufchen starten und bin wieder im Krankenhaus gelandet.MIch hat auf nem Zebrastreifen ein Auto erwischt und bin auf seiner Winschutzscheibe gelandet.Habe nur Prellungen und Kopfschmerzen davon getragen.Also alles halb so schlimm.
    Mir ist natürlich bewußt, dass wenn das Auto bisserl schneller unterwegs wäre...Daher Glück gehabt

    Frohes neues Jahr Euch allen.


    glg damagic
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  22. #572
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    Aua, da hast aber Schwein gehabt. Gute Besserung.
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    26.05. Rennsteig-Marathon - erledigt
    25.08. Müritz-Lauf Ultramarathon (75km) - erledigt
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  23. #573
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    Zitat Zitat von Damagic Beitrag anzeigen
    MIch hat auf nem Zebrastreifen ein Auto erwischt und bin auf seiner Winschutzscheibe gelandet.Habe nur Prellungen und Kopfschmerzen davon getragen.Also alles halb so schlimm.
    Hoffe, der ist jetzt seinen Führerschein erstmal los!

    Hast du ja wirklich nochmal Glück im Unglück gehabt, aber vermutlich musst du dich jetzt solange ruhig halten, bis klar ist, dass da wirklich keine Gehirnerschütterung ist?! Gute Besserung jedenfalls und nachträglich Glückwunsch zu der Klasse-Zeit!

  24. #574
    Avatar von risinghigh
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    Lächeln Liga 2013 ist eröffnet

    Hallo Magier

    als Titelverteidiger habe ich die Ehre am Fest der
    " Heiligen drei Könige " die neue Wettkampfsaison
    " Der magische Augenblick - Liga 2013 "
    zu eröffnen :

    5 Km Wettkampf
    19 Min 07
    Neue AK () M55 =

    @ Bannett
    Jetzt kannst Du gleich mal die neue Tabellenübersicht testen und das erste Ergebnis eintragen

    @ Damagic
    wünsche Dir rasche Genesung und in diesem Sinne ein GESUNDES neues Jahr !

    @ SteffenBank
    bei 365 Tagen im Jahr wird sich doch wohl noch ein 10er WK unterbringen lassen, oder

    sportliche Grüße
    risinghigh

    #** Der Sheltie - Runner **#

  25. #575
    Avatar von Damagic
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    Zitat Zitat von VeloC Beitrag anzeigen
    Hoffe, der ist jetzt seinen Führerschein erstmal los!

    Hast du ja wirklich nochmal Glück im Unglück gehabt, aber vermutlich musst du dich jetzt solange ruhig halten, bis klar ist, dass da wirklich keine Gehirnerschütterung ist?! Gute Besserung jedenfalls und nachträglich Glückwunsch zu der Klasse-Zeit!
    Er durfte erstmal nach Hause fahren
    Das kann man wohl sagen, wäre er bloß bisserl schneller unterwegs gewesen....
    Mir fehlt es wahnsinnig schwer ruhig zu halten.Den Wk am SO habe ich zumindest noch net komplett abgeschrieben.Werde morgen noch Rücksprache mit meiner Ärztin halten...

    Ich danke Euch für die Genesungswünsche;)
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  5. die magische 1 Stunde - und nun??
    Von trabratte im Forum Foren-Archiv
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    Letzter Beitrag: 17.03.2005, 18:39

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