Hallo zusammen,
nachdem ich hier im Forum als stiller Betrachter unterwegs war, ist es nun an der Zeit mich vorzustellen.
Ich bin 45 Jahre alt, nach 20 Jahren Abstinenz habe ich im Sommer 2011 das Laufen für mich wiederentdeckt.
Ich habe bis zu meinem 25 Lebensjahr Mannschaftssport betrieben, 4x die Woche Training davon zwei Tage Lauftraining bzw. Konditionseinheiten, plus der Spieltage am Wochenende. Dann beendete eine Schulterverletzung meine sportliche Laufbahn. Anfangs habe ich am Lauftraining meines Teams teilgenommen, im laufe der Zeit wurde das immer weniger und dann habe ich gar nichts mehr gemacht. Ein neuer Job, Schichtdienst, sitzende tätigkeit und unregelmäßiges sowie "ungesundes" essen, Currywurst, Burger etc. brachten mich langsam aber sehr sicher von 80 kg auf 125 kg.
Im Jahr 2009 bin ich in ein Fitnesstudio gegangen und habe reichlich abgespeckt, ich war wieder infiziert und konnte nicht mehr ohne Gewichte. Im Sommer 2011 habe ich mich zu meinem ersten Lauf aufgemacht, 3 km mit Gehpausen. Mit der Zeit wurden die Pausen immer weniger und die Strecken länger, nun geht es auch nicht mehr ohne Laufen mein Gewicht liegt nun wieder bei 78 kg.
Im April nehme ich an meinem ersten 10 km Teil, richtet mein Arbeitgeber aus, mein Ziel ist die Strecke in 55 - 60 min zu laufen, aktuell brauche ich für die Strecke 57 min.
Fazit: Ich fühle mich Topfit und könnte mich selbst in den A.... treten für meine Faulheit.
Andreas
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Hallo Andreas,
erst mal ein herzliches Willkommen hier im Forum. Ich hoffe dass du es schaffst und dran bleiben kannst und durchhälst beim laufen. Ich habe auch erst wieder nach knapp mehr als 20 Jahren wieder mit Laufen begonnen und möchte dieses Jahr auch meinen ersten 10km Lauf machen.
Wie ich sehe bist du ja auch ganz in meiner Nähe.
Arbeitest du zufällig auch bei P in W oder Z?
Grüßle aussem Ländle
Profan
erst mal ein herzliches Willkommen hier im Forum. Ich hoffe dass du es schaffst und dran bleiben kannst und durchhälst beim laufen. Ich habe auch erst wieder nach knapp mehr als 20 Jahren wieder mit Laufen begonnen und möchte dieses Jahr auch meinen ersten 10km Lauf machen.
Wie ich sehe bist du ja auch ganz in meiner Nähe.
Arbeitest du zufällig auch bei P in W oder Z?
Grüßle aussem Ländle
Profan
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Hallo Andreas,
herzlich willkommen
Großartig was du schon geleistet hast. Wenn du so weitermachst wird das mit den 55 Minuten im April kein Thema.
Wünsche dir, dass du trotz der momentan nicht einfachen Rahmenbedingungen (Regen, früh dunkel, kalt) die Freude am Laufen behältst.
Viele Grüße
Karl
herzlich willkommen
Großartig was du schon geleistet hast. Wenn du so weitermachst wird das mit den 55 Minuten im April kein Thema.
Wünsche dir, dass du trotz der momentan nicht einfachen Rahmenbedingungen (Regen, früh dunkel, kalt) die Freude am Laufen behältst.
Viele Grüße
Karl
Bestzeiten:
03.10.2012 5km 19:04 (Anzing)
15.04.2012 M 3:15:03 (Rotterdam Marathon)
31.12.2011 10km 39:56 (Silvesterlauf München)
24.03.2012 HM 01:27:00 ( Forstenrieder Volkslauf)
gemeldet 2012/2013:
11.11.2012 HM Riva del Garda
01.12.2012 10km Nikolauslauf München
06.01.2013 15 km Olympiapark München
14.04.2013 Rotterdam Marathon
27.10.2013 Frankfurt Marathon
03.10.2012 5km 19:04 (Anzing)
15.04.2012 M 3:15:03 (Rotterdam Marathon)
31.12.2011 10km 39:56 (Silvesterlauf München)
24.03.2012 HM 01:27:00 ( Forstenrieder Volkslauf)
gemeldet 2012/2013:
11.11.2012 HM Riva del Garda
01.12.2012 10km Nikolauslauf München
06.01.2013 15 km Olympiapark München
14.04.2013 Rotterdam Marathon
27.10.2013 Frankfurt Marathon
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Hallo Profan,Profan hat geschrieben:Hallo Andreas,
erst mal ein herzliches Willkommen hier im Forum. Ich hoffe dass du es schaffst und dran bleiben kannst und durchhälst beim laufen. Ich habe auch erst wieder nach knapp mehr als 20 Jahren wieder mit Laufen begonnen und möchte dieses Jahr auch meinen ersten 10km Lauf machen.
Wie ich sehe bist du ja auch ganz in meiner Nähe.
Arbeitest du zufällig auch bei P in W oder Z?
Grüßle aussem Ländle
Profan
danke für den Willkommensgruß,
ich bin nicht wohnhaft in Hemmingen bei BiBi, ich komme aus Hemmingen bei Hannover.
Ich wünsche dir viel Erfolg für deinen ersten 10 km Lauf.
Gruß aus H
Andreas
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Hallo Karl,Karl65 hat geschrieben:Hallo Andreas,
herzlich willkommen
Großartig was du schon geleistet hast. Wenn du so weitermachst wird das mit den 55 Minuten im April kein Thema.
Wünsche dir, dass du trotz der momentan nicht einfachen Rahmenbedingungen (Regen, früh dunkel, kalt) die Freude am Laufen behältst.
Viele Grüße
Karl
erst einmal danke für den Willkommensgruß,
ich finde die Rahmenbedingungen gar nicht so schlecht, ich bin heute morgen bei 6° und leichtem Regen gelaufen, hat mir unheimlich viel Spass gemacht. Klar, es ist bei schönem Wetter angenehmer zu laufen, jede Jahreszeit hat ihren Reiz.
Gruß
Andreas
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Hallo Rono,rono hat geschrieben:Dann wohnst Du ja direkt an der Strecke vom Hiddestorfer Rübenlauf. Das wäre im September eine gute Startmöglichkeit.
Gruß Rono
der 23.09. ist vorgemerkt, ich muss aber erst schauen ob es terminlich passt. So bald ich eine Übersicht habe, Dienstlich und Privat werde ich mich Anmelden.
Gruß Andreas
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Na, das ist ja richtig engagiert - ist direkt danach evtl. das Betriebsfest und Du willst Dich dafür schonen?Niceguy hat geschrieben: Im April nehme ich an meinem ersten 10 km Teil, richtet mein Arbeitgeber aus, mein Ziel ist die Strecke in 55 - 60 min zu laufen, aktuell brauche ich für die Strecke 57 min.
gruss hennes
