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  1. #1

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    Standard Meine Vorbereitung auf den Hamburg Marathon

    Hallo zusammen!

    Ich bereite mich im Moment auf meinen 2.Marathon vor, der am 29.4. in Hamburg stattfinden wird.

    Um mich selbst ein wenig zu motivieren, habe ich mir aus diesem Anlass einen Blog erstellt, der meine Läufe und Erlebnisse anderen Laufinteressierten auf die Sprünge helfen soll.

    Für den Marathon habe ich mir einen Trainingsplan mit einer Zielzeit von 4 Stunden ausgewählt.
    Da ich bislang noch keine festen Pläne ausprobiert habe, bin ich gespannt, wie sich dieser Plan in die Tat umsetzen lässt....

    Es würde mich freuen, wenn ihr mich auf meinem Weg begleitet und mir auch mit Hilfestellungen/Tipps/Anregungen unter die Arme greifen würdet.

    Kommentare oder Mitteilungen sind gerne gesehen und auch erwünscht!

    Schaut doch einfach mal vorbei!

    Ich werde ebenfalls versuchen mich einzubringen, um Laufeinsteigern die ersten Meter zu verienfachen.
    Es grüßt Euch,

    der Marathonblogger


    www.meinmarathonblog.de

  2. #2
    Laufen ist die beste Diät Avatar von Bernhard P
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    Standard

    Ui, also noch 8,5 Wochen.
    Wünsche Dir eine schöne Trainingszeit auf dem Weg bis zum großen Tag.
    *Auf der Zielgeraden kann man nicht mehr abkürzen*
    Wünsche Allen ein erfolgreiches und gesundes Laufjahr 2012.

  3. #3
    Avatar von Keks2010!
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    Willkommen bei den Bloggern!

    Wünsche Dir viel Spaß beim Training, hast Du Dir ein bestimmtes Ziel gesetzt außer "Sub4"?
    Wie läufst Du denn bisher?

    Alles Gute!
    Keks

  4. #4

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    Hallo Bernhard!

    Ja....der Countdown läuft.....bin gespannt wie es ausgehen wird...

    Danke für deine Wünsche!
    Es grüßt Euch,

    der Marathonblogger


    www.meinmarathonblog.de

  5. #5

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    Hallo Keks!

    Auch dir vielen Dank für deine Wünsche!

    Bislang bin ich erst einen Marathon gelaufen....den habe ich (leider) trotz voriger Verletzung durchgezogen, was sich in relativ frühen Krämpfen (ab km 23) und in der Zeit von 4:49 widergespiegelt hat.

    Ansonsten liegt meine Halbmarathonzeit bei 1:53.

    Wenn dich mein weiteres Abschneiden interessiert, lade ich dich gerne auf einen Sprung zu meinem Blog ein.
    Es grüßt Euch,

    der Marathonblogger


    www.meinmarathonblog.de

  6. #6
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    Zitat Zitat von Marathonblogger Beitrag anzeigen
    Ansonsten liegt meine Halbmarathonzeit bei 1:53.
    Na bei so einer HM-Zeit solltest Du den Marathon knapp unter 4 Stunden schaffen. Dein Plan wäre also goldrichtig

    Steht in Deinem Trainingsplan auch ein Halbmarathon drin?
    An dieser Stelle wirst Du Deine aktuelle Form bestätigen können
    *Auf der Zielgeraden kann man nicht mehr abkürzen*
    Wünsche Allen ein erfolgreiches und gesundes Laufjahr 2012.

  7. #7
    Avatar von risinghigh
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    Lächeln Timing Halbmarathon

    Hallo Marathonblogger,

    habe gute Erfahrungen damit gemacht einen voll gelaufenen Halbmarathon
    4 bzw. 3 Wochen vor dem MARATHON zu platzieren.

    Bietet eine ideale Standortbestimmung für das Hauptevent

    sportliche Grüße

    risinghigh

    #** AOK Laufcup 2012 gestartet **#

  8. #8

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    Hallo zusammen!

    @Bernhrad P: Es wäre schön, wenn der Plan goldrichtig wäre ;-)
    Ich werde euch auf dem Laufenden halten bzw. wenn es euch interessiert, dann verfolgt doch meinen Blog....dort berichte ich über jeden meiner Läufe.

    Für den 11.3. ist der Frankfurt Halbmarathon angesetzt....dort hatte ich mich bereits im November angemeldet....mal schauen, wie ich abschneiden werde.

    @risinghigh: Grüße auch an dich risinghigh!
    Ich habe in der Tat 3 Wochen vor dem Marathon einen Halbmarathon in 1:53 angesetzt....am Ostersonntag...ein idealer Lauftag also ;-)

    Auch du kannst meine Läufe gerne verfolgen, wenn Interesse besteht.

    Ansonsten bedanke ich mich erstmal für eure Tipps!
    Es grüßt Euch,

    der Marathonblogger


    www.meinmarathonblog.de

  9. #9
    Laufen ist die beste Diät Avatar von Bernhard P
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    Na wie läufts? Am Wochenende ist es soweit
    *Auf der Zielgeraden kann man nicht mehr abkürzen*
    Wünsche Allen ein erfolgreiches und gesundes Laufjahr 2012.

  10. #10
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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