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  1. #901
    Avatar von ruca
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    Den Korrekturfaktor kannst Du entweder selbst setzen (Allgemeine Einstellungen - VO2Max-Schätzung) oder Du lässt das von Runalyze automatisch machen, dann zieht er ihn sich aus Deinem besten Wettkampfergebnis (Häckchen für Wettkampf gesetzt?), in dem es davon ausgeht, dass Du mit voller Leistung gelaufen bist.

    Probiere doch mal aus, mit dem Faktor "rumzuspielen", bis die Prognose bei ca. 49 Minuten landet.

    Erwarte aber nicht zuviel, bei mir haut es größtenteils sehr gut hin (letzter 10k-Lauf 44:41 auf nicht perfekter Strecke, Prognose 44:28), ich war aber auch schon 2-3 Minuten schneller oder eine Minute langsamer als prognostiziert.

    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra:
    67,158km in 7:14:17h (12/18), 110km in 24h (6/19)



  2. #902
    Avatar von TerraP
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    Danke, das probiere ich mal. Wenn die Prognose dann längerfristig ungefähr die Qualität wie bei Dir erreichen würde, wäre ich sehr zufrieden.

  3. #903
    Avatar von mipapo
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    Zitat Zitat von Dirk_H Beitrag anzeigen
    Ich wollte mir mal Schrittlänge und Frequenz bei Läufen gewisser Länge oder Pace anschauen.

    Hab mittlerweile festgestellt, dass ich über die Such-Funktion z.B. nach Länge filtern kann und wenn ich das markiere, dann wird es in Excel korrekt angezeigt und kann dort weiter verarbeitet werden. Damit muß ich mich jetzt natürlich durch einige Seiten klicken
    Damit komme ich aber schon recht weit.
    Eine echte Exportfunktion wäre aber natürlich Sahne! (z.B. von der Suche aus)
    Du könntest auch einfach die Tools "Trendanalyse" und Anova ausprobieren. ;)
    Ziel ist ja eben, dass du genau solche Auswertungen in RUNALYZE machen kannst und nicht Excel herhalten muss
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    Michael
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    5km 17:07 - 10km: 35:13 - 21km: 1:19:26h - Marathon: 02:58:10h

    VO2max richtig nutzen - Erste Schritte mit RUNALYZE

  4. #904
    Avatar von mipapo
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    Die neusten Änderungen:
    - RUNALYZE unterstützt jetzt Cycling Dynamics (Von Vector Pedalen und co): https://blog.runalyze.com/de/allgeme...ling-dynamics/
    - Mittlerweile werden auch alle Daten (Form Power & Leg Spring Stiffness) in RUNALYZE übernommen: https://blog.runalyze.com/de/allgeme...-unterstuetzt/
    - Alle Garmin-Sync Nutzer müssen auf die neue Schnittstelle migrieren: https://blog.runalyze.com/de/aenderu...schnittstelle/
    - Climb Score jetzt mit Steigungshistogramm https://blog.runalyze.com/de/allgeme...ngshistogramm/
    - Subjektives Trainingsgefühl - Bewerte dein Training - https://blog.runalyze.com/de/feature...iningsgefuehl/
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  5. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von mipapo:

    *Frank* (06.06.2019), IamTheDj (06.06.2019), JoelH (06.06.2019), NME (06.06.2019), Schlaks (06.06.2019)

  6. #905
    Avatar von skarthe
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    Hallo JoelH,

    vielen Dank für deinen Rat - ich habe mich auch gleich im Forum (an-)gemeldet und flott eine Antwort von Hannes bekommen. Die Lösung hat es zwar nicht gebracht, aber trotzdem eine ganz tolle Sache, dass die Betreiber sich so engagieren!
    Hut ab!

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