Anfang des Jahres ertappe mich dann dabei, wie ich um Steffnys Marathonpläne herumstreiche. Bis auf die fehlenden iiii…igittigitt…v(f)alle könnte ich mit meiner Wochenkilometerleistung einen Finish von unter 31/2 Stunden schaffen. Die geeignete flache Rennstrecke vorausgesetzt. Wie das eigentlich unwichtigste Saisonziel endete steht hier: http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... 012-a.html
Und kaum war ich bei diesem Lauf im Ziel, fokussierte sich mein Blick auf meine persönlichen Bestzeiten in den Unterdistanzen und ein neues Ziel wurde gesteckt. Schneller laufen, die Zweite. Diesmal auf meiner ungeliebten „Kurzstrecke“ über die 10 km. Hier hatte ich noch ein uraltes Manko auf dem Guthabenkonto. In 2009 war ich meinen ersten 10ner, mit unfassbaren 42:12 gewetzt. Unfassbar, weil ich mich im Folgejahr beim Halben und Ganzen Marathon rasant verbessern konnte; es bei den beiden gelaufenen 10ner aber nicht schaffte an der gesetzten Duftmarke zu schnuppern. Gründe dies schönzureden konnten zwar schnell gefunden werden. Klar, de facto war der erste 10ner zu kurz und die beiden folgenden leicht hügelig, aber es wurmte mich trotzdem. 2011 ließ ich die 10 km Disziplin deshalb gleich ganz aus und es gelang mir die Zeitenjagd in dieser verhassten Hatzdistanz erfolgreich zu verdrängen. Doch nun, im Reich der Wildkatze vom erfolgreichen Halali neu motiviert, wollte ich erneut das Duell gegen die Uhr, auf meiner Malus behafteten Strecke aufnehmen.
Für die Grundvoraussetzung, eine flache Rennpiste, bot sich Pleidelsheim im Raum Ludwigsburg an. In der Hoffnung, trotz des „falschen“ Trainings, eine neue Kerbe in mein Kerbholz schnitzen zu dürfen, machte ich mich ausnahmsweise zügig auf den Weg. Und um der partiell auftretenden Orientierungslosigkeit vorzubeugen wurde ich sogar von einem sorglos machenden Navigationsgerät begleitet, dass mich süffisant, wieder besseren eigenen Wissens, erfolgreich in eine Sackgasse manövrierte. Nomen est Omen?
Bei der schwierigen Parkplatzsuche in Rathausnähe war dann meine Blechliesel vollends ratlos.
Was soll‘s, solange man als hilfloser alter Mann, nette junge Damen unverfänglich nach dem Weg fragen kann. 
Irgendwann findet sich auch eine halbwegs passende Parklücke für das Familienschiff in der besseren Wohngegend. Nach der Nachmeldung lief ich noch ein bisschen ziellos umher, immer Ausschau haltend nach K., die es sich nicht nehmen lässt mir bei meiner heutigen schweren Geburt beizustehen. Hätte ich bloß das Hecheln kognitiver geübt. 
Hilft nix, vorsichtshalber werde ich wie üblich mit Leidensmiene über allerlei akut auftretenden Ungemachs klagen. Liebevoll gepflegte Rituale sollte man(n) pflegen. Könnte ja sein das der heute geplante Aufbruch in eine neue Zeitdimension kräftig in die Hose geht. Apropos Hose. Das für den Ernstfall erstmals zum Einsatz kommende, sauenge, waffenscheinpflichtige Kompressions-Nahkampfhösle und das zugehörige Oberteil drücken an den unvorteilhaftesten Stellen und lassen mich wie der kleine Bruder des Michelin-Männchens aussehen. 
Wie würde die selige Else Kling in einer abgewandelte Milchreis Werbung sagen: Wenn’s schee (schnell) macht. Ich sinniere noch bei nächster Gelegenheit nach passenden „Sixpack-Push-Up“ Einlagen Ausschau zu halten, als mich K. erblickt. Upps, Sie zeigt Flagge und trägt heute ein dezentes Outfit in Warnblinker-Orange. Soll das heißen: Dein Auftritt heute ist doch voll Panne. 
Nee, es ist das Finisher-Trikot eines Laufes der in den wilden Schauläufer-(Wunsch)Träumen öfters eine Hauptrolle spielt. "Inferno-Rennen ". Was mir K. damit wohl damit sagen will. Mir wär es heute jedenfalls lieber, wenn ich dort starten dürfte. 
Hier stehen 2 identische Runden über die Felder an. Klingt nicht sehr prickelnd. Wer diese Strecke schön findet, der findet wahrscheinlich auch die ICE-Schnellbahntrasse Hannover-Fulda schön. Na gut, die ist wenigstens schön schnell. Ob mir das heute gelingt? Erst mal aufstellen in guter Startposition. Und los geht’s. Kilometer 1 in 3:47. Ich fühle mich wie ein Hasardeur. Was für ein irres Rennen. Will ich heute mit dem Kopf durch die Wand. Das kann gar nicht gut ausgehen für mich. Will ich endlich, nach fast drei Jahren Lauferfahrung, wissen was passiert wenn man den klassischen Anfängerfehler macht. Overboost bis kurz vorm Sauerstoffzelt. Obwohl, dass Streckenprofil sehr gnädig zu mir ist. Lediglich über die Autobahnbrücke der A81 geht es nun hoch, hier beginnt auch der Sch... wind. Nach einen kurzen Stück, das parallel zur Kraftfahrstraße verläuft, geht es irgendwann wieder nach Pleidelsheim zurück. Diesmal kurz bergab unter den Autobahn durch und danach natürlich auch wieder einen fiesen Stich hoch. Kopf und Lunge schrien: Bleib stehen. Das hatte ich auch noch nie.
Nur langsam kommen die Ausläufer des Ortes näher. Doch kaum das Ziel vor Augen heißt es auch schon: Auf geht’s in die nächste Runde. Von meiner Pumpe durfte ich mir echt was anhören.
Sollte bei den Anmeldeunterlagen ein Beipackzettel gewesen sein, denn ich nicht gelesen habe. So nach dem Motto. Bei Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten die durch die Einnahme zu geringer Sauerstoffmengen entstehen können fragen Sie ihren Verstand oder ihren inneren Schweinehund. Bei Überlastungen empfehlen wir Ihnen die Dosierung ihrer Leistungsabgabe an ihre maximale mögliche Sauerstoffaufnahme anzupassen. Zähe zwei Kilometer lang schaffe ich es mich noch halbwegs zu motivieren und die Oberhand über meinen körperlichen und geistigen Verfall zu behalten. Zwischen Kilometer 7 und 8 ist aber der Ofen aus. Im wahrsten Sinn des Wortes. „Vergiss die Uhr“, diese Botschaft flüstert mir ein kleiner Mann ins Ohr. „Vergiss den Wettkampf, Bestzeiten laufen ist eh Krampf“, schickt er hinterher. Ich gebe mich diesem Ratgeber erst mal geschlagen. Die nächsten Läufer vor mir gewinnen an Abstand. Kaum tröstlich das wenigstens noch keiner zu mir aufgeschlossen hat. Der einzige Lichtblick sind die Walker denen ich noch auf die Pelle rücken kann. Die laufen ja nur eine Runde und sind jetzt genauso weit weg wie ich vom Ziel. Ziel, klingt erlösend, und nach passieren der 8 Km-Marke weicht so langsam dieser ominöse Zustand der Ruhestarre. So nach und nach löst sich auch meine Denkblockade und die negativen Schwingungen fallen von mir ab. „Komm schon, auch wenn die Bestzeit nicht mehr fällt, gib trotzdem alles.“ Mantramäßig rede ich mir die Situation schön und der erhoffte Placebo-Effekt tritt tatsächlich ein. Langsam aber stetig kann ich die Marschzahl steigern und doch noch zu einigen Läufern aufschließen. Überholen geht zwar nicht mehr, aber das dranbleiben wollen zieht mich wie an einer Schnurr gezogen dem Ziel entgegen. Mit letzter Kraft durch den Bogen und die Stopp-Taste gedrückt. Ich wage erst gar nicht einen Blick auf das Display zu werfen. O.K., bringen wir es hinter uns. Die 42 steht vorne. Heisa das wird eng für die zu knackende 42:12. Nochmal gucken. Puh, es reicht knapp. Um lächerliche 7 Sekunden darunter geblieben. Um Freudentänze aufzuführen bin ich jetzt aber echt zu groggy.
Ich reflektiere meinen Ritt auf der Kanonenkugel. Der erste Kilometer war Wahnsinn
(3:47), der zweite Kilometer war Irrsinn (4:04), und danach merkte ich endlich den Unsinn 
(4:15). Es ging dann in etwa so weiter, obwohl ich dachte: Auf die Dauer: Schwachsinn. Das Ziel, das erste Mal, nach 5 km, noch nicht in Sicht und zu denken. Jetzt aufhören wäre: Voll Sinn, äh sinnvoll. Könnte ich jetzt doch noch schnell auf die 5 km Distanz ummelden. Zwischen km 7 und 8 dann der große Einbruch mit 4:31. Jetzt hilft auch kein Frohsinn mehr, eher schwarzer Humor. 
Nach dem Motto: Wer ein Vakuum in der Birne hat braucht sich über den luftleeren Raum in der Lunge nicht zu wundern. Um ein Haar wäre der „Pleidelsheimer Süwag Lauf“ der „P l e i t e lsheimer Trübsal Lauf“ für mich geworden.Normalerweise müsste mir jetzt die Erkenntnis reifen. Wer schnell laufen will sollte auch schnell trainieren. Und erst mal die anderen eingangs zitierten Ziele angehen und schnell die Schnellen vergessen. Und was mache ich deshalb jetzt als nächstes. Eben, einen 10ner Laufen nächstes Wochenende.
Und Preisfrage: Wie viel Runden? O.K. schwierig. Aber zur Lösung kann ich die folgenden Antworten anbieten: a) 2 Runden, b) 2 Runden, c) 2 Runden. Zum Glück ist der ausgewählte Lauf in Stetten auch noch hügelig. 
Deswegen werde ich dort auch in der Teammannschaft des Deutschen Alpenvereins laufen. Die haben bestimmt ein Kletterseil zum Abschleppen dabei. Hach, bei so guten Voraussetzungen ist da eine Menge Spaß garantiert für meine VO2max. Aufnahme. Nach dem Motto: Wenn's mal wieder länger dauert, bis der Verstand kapiert, was der Körper schon lange weiß.
. Sehr gute Leistung! 
... hätte ich fast übersehen ... sollte vielleicht doch mal die Brille putzen oder die Augen mal wieder überprüfen lassen ... .
