Ich bin dieses Jahr auch wieder dabei, aber sub optimistisch was PB-Verbesserung angeht, 4:xx :-)
Hennes - für Sonderaufgaben
duekarsten sub 3:15
Martin42 sub 3:40
schmittipaldi sub 2:54:14
Tsingtao
Pinacolada89 sub 3:40
moengel
Vittorio
Sportfan sub 2:59:20
laufender Pumuckl - sub 3:40
Rotsuender - Marathonpremiere
laufjoe
sonja
burny irgendwas um 2:55 'rum
sam2309 um 3:20
petertec sub3:30
matthie
Schlussläufer sub 3:30
Rennente
Damagic sub xx:xx
MegaCmRunner sub 4:xx
Gruß aus Köln, Manfred
252
...mehr >>> Aktuelles vom METRO GROUP Marathon » METRO GROUP Marathon Düsseldorf[h=2]Diakonie Düsseldorf und der METRO GROUP Marathon Düsseldorf 2013...[/h] ...setzen gemeinsam die Kleidersammelaktion im Startbereich um
Was die einen nicht mehr brauchen, kann für andere noch viel Wert sein. Laufkleidung zum Besipiel. Menschen ohne Wohnung bekommen all die Sweater oder Jogginghosen, die Marathon-Läufer nicht mehr brauchen. Einfach Kleidung am Start ablegen - Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Diakonie Düsseldorf sammeln sie ein und geben sie an Bedürftige weiter.
gruss hennes
253
Wer braucht noch einen:
gruss hennes
>>> Marktplatz - Marathon - Biete Startplatz fr Marathon Dsseldorf[h=1]Biete Startplatz für Marathon Düsseldorf[/h] Aus gesundheitlichen Gründen kann ich leider nicht am Marathon am 28.04.2013 in Düsseldorf teilnehmen und biete hier daher meinen Startplatz zum Originalpreis von EUR 54,00 an.
gruss hennes
254
HAMMER!!!!!!!
mehr..... Duncan Kibet in Dsseldorf - Meldungen - MarathonDuncan Kibet in Düsseldorf
10.04.13
Quelle: Pressemitteilung
Mit dem schnellsten Läufer, der jemals bei einem deutschen Frühjahrs-Marathon auf einer Startliste stand, findet am 28. April der 11. METRO GROUP Marathon Düsseldorf statt: Den Veranstaltern ist es gelungen, Kenias Marathon-Star Duncan Kibet an den Rhein zu locken.
Der 34-Jährige hatte 2009 den Rotterdam-Marathon gewonnen und dabei mit 2:04:27 Stunden einen kenianischen Rekord aufgestellt. Im Rennen sein wird am letzten April-Sonntag auch Lokalmatador André Pollmächer (Rhein Marathon Düsseldorf). Beim METRO GROUP Marathon Düsseldorf werden rund 4500 Marathonläufer erwartet. Anmeldungen sind online nach wie vor möglich unter: www.metrogroup-marathon.de Rahmenwettbewerbe hinzugerechnet, werden sich an der Veranstaltung am 28. April rund 14.000 Athleten beteiligen. Der METRO GROUP Marathon Düsseldorf hat den Bronze Label für Straßenrennen des Internationalen Leichtathletik-Verbandes (IAAF).
„Die Verpflichtung von Duncan Kibet ist ein Beweis für die spitzensportliche Entwicklung des METRO GROUP Marathon Düsseldorf. Wir sind inzwischen in der Lage, auch absolute Spitzenläufer hier an den Start zu bringen und wollen weitere Akzente setzen“, kommentierte Jan Winschermann, der Race-Direktor des Marathons.
gruss hennes
255
mehr.... André Pollmächer bereitet sich auf den Metro Group Marathon vorAndré Pollmächer bereitet sich auf den Metro Group Marathon vor
Auf André Pollmächer ruhen schon seit einiger Zeit Deutschlands Hoffnungen im Marathon der Männer. Neu ist: Seit diesem Jahr wohnt und trainiert der gebürtige Sachse in Düsseldorf. Beim Metro Group Marathon in der Landeshauptstadt will der Wahl-Düsseldorfer nun seine Bestzeit aus dem Jahr 2009 knacken. Am Rhein findet der 30-Jährige dafür optimale Bedingungen vor.
und
mehr: DM HM 2013: News[h=1]Jan Fitschen ist am Sonntag in Refrath am Start[/h]
Bundestrainer Heinig erwartet heißes Duell mit Andre Pollmächer
Letzte Woche Donnerstag bekam Jochen Baumhof vom TV Refrath, Organisationsleiter der Deutschen Halbmarathon Meisterschaften, nachts um halb Zwölf eine SMS aus den USA: „Fitschen fliegt früher nach Hause, läuft in Refrath und ist gut drauf“. Doch wollte Baumhof eine offizielle Bestätigung für diese Ankündigung. Und die kam denn auch prompt am Samstag von Bundestrainer Wolfgang Heinig und am Montag von Tono Kirschbaum, Fitschens Heimtrainer beim TV Wattenscheid. „Die Zuschauer bekommen ein ganz heißes Duell in Refrath zu sehen“ freut sich das TV Refrath running team auf diese Überraschungsmeldung. Denn Fitschen war bis letzten Mittwoch im Höhentrainingslager in Flaggstaff, ist in Topform und will seine persönliche Bestmarke von 1:04:41 Stunden verbessern. Doch André Pollmächer möchte dem 10000 Meter Europameister von 2006 in Göteborg Paroli bieten. Der frühere Chemnitzer startet nun für den rhein-marathon Düsseldorf und war 2007 in Ferrara 10000 m Europacupsieger und Deutscher Halbmarathonmeister 2009 und 2011. Der 30jährige ist ebenfalls in blendender Verfassung. So lief er Mitte März in Lissabon 1:04:36 std als 10. in einem Weltklassefeld, finishte beim Paderborner Osterlauf vor wenigen Tagen bei schlechten Bedingungen in 28:48 min über 10 km. Auf dem äußerst zuschauerfreundlichen 4-Rundenkurs mit Start und Ziel auf der Dolmanstraße können Zuschauer die Laufasse insgesamt acht Mal anfeuern.
gruss hennes
256
mehr....Meldeschluss zum METRO GROUP Marathon Düsseldorf[h=2]Meldeschluss zum METRO GROUP Marathon Düsseldorf[/h]
Bis Sonntag 14. April 2013 ist die Online-Anmeldung für den Marathon und den Stadtsparkasse Kids-Cup geöffnet. Nachmeldungen sind im Rahmen der Marathon-Expo in der Rheinterrasse für 95€ (Marathon) und 5€ (Kids) möglich.
gruss hennes
257
2013-04-12
[h=2]Tu was Gutes! So das Motto des abschließenden Lauftreffs zum METRO GROUP Marathon Düssseldorf[/h] Am 21. April laden wir zum get together am Apolloplatz
Alle, die gerne noch eine letzte, lockere Runde drehen und sich im Anschluss mit Sonja Oberem noch austauschen möchten heißen wir herzlich willkommen.
Das Kindertraining findet natürlich auch wieder statt. Diesmal haben wir sogar einen Ehrengast, der für Autogramme zur Verfügung steht.
SOS-Promistaffel für den guten Zweck!
Unterstützen Sie gemeinsam mit Luan Krasniqi, Aldo Berti, Frank Busemann und Andreas Butz die SOS-Kinderdörfer weltweit. Weitere Informationen unter Charity.
mehr... Aktuelles vom METRO GROUP Marathon » METRO GROUP Marathon Düsseldorf
gruss hennes
258
Aktuelles vom METRO GROUP Marathon » METRO GROUP Marathon Düsseldorf2013-04-14
Anmeldung - Registation 2013
bleibt geöffnet bis 15. April - open until 15. April
Hallo an alle Läufer,
aus technischen Gründen bleibt die Anmeldung geöffnet bis zum 15. April um 10 Uhr.
Sportliche Grüße
Euer METRO GROUP Marathon Düsseldorf Team
gruss hennes
259
Soooo, nur noch 2 Wochen, langsam wird schon mal die Strecke erwärmt für Euch
Da können wir ja schon mal was planen:
Foritreff 08:30
unter der OBERKASSELERBrücke auf der START SEITE,
am Parkautomaten, ungefähr hier:
Von da aus sind es nur wenige Schritte bis zum Start und ihr kommt von der Startbeutelabgabe zum Start da sowieso dran vorbei - kann man also prima treffen, danach ein paar Meter einlaufen, 42,2km auslaufen und gucken ob ich noch Berliner übrig gelassen haben!
gruss hennes
Da können wir ja schon mal was planen:
Foritreff 08:30
unter der OBERKASSELERBrücke auf der START SEITE,
am Parkautomaten, ungefähr hier:
Von da aus sind es nur wenige Schritte bis zum Start und ihr kommt von der Startbeutelabgabe zum Start da sowieso dran vorbei - kann man also prima treffen, danach ein paar Meter einlaufen, 42,2km auslaufen und gucken ob ich noch Berliner übrig gelassen haben!
gruss hennes
260
Hennes, SCHATZ... für Mädchen:.... es gibt keinen "offiziellen" Parkplatz mit Shuttle oder so???? Also ich finde jedenfalls nichts Okay, ich sollte mit dem Zug/U-Bahn kommen...Bitte, bitte Berliner bis 5 Stunden nach Start überlassen
264
Ich würde auf der "linken" Rheinseite parken in Heerdt (In der Nähe bzw. gegenüber vom Dominikus Krankenhaus ist ein P+R Parkplatz).Rennente hat geschrieben:Hennes, SCHATZ... für Mädchen:.... es gibt keinen "offiziellen" Parkplatz mit Shuttle oder so???? Also ich finde jedenfalls nichts Okay, ich sollte mit dem Zug/U-Bahn kommen...Bitte, bitte Berliner bis 5 Stunden nach Start überlassen
Von dort sind es nur ein paar Stationen mit der U75 bis zur Tonhalle (Oberkassler Brücke).
Zentraler geht es wohl kaum.
Hat sportfan letztes Jahr auch so gemacht und war damit ganz zufrieden...
Viel Spaß,
HEIKO
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...
265
klingt super, die Varianten, die ich mir gesucht hatte waren umständlicher, wobei ich natürlich frühzeitig da sein muss wegen der Sperrungenschmittipaldi hat geschrieben:Ich würde auf der "linken" Rheinseite parken in Heerdt (In der Nähe bzw. gegenüber vom Dominikus Krankenhaus ist ein P+R Parkplatz).
Von dort sind es nur ein paar Stationen mit der U75 bis zur Tonhalle (Oberkassler Brücke).
Zentraler geht es wohl kaum.
Hat sportfan letztes Jahr auch so gemacht und war damit ganz zufrieden...
Viel Spaß,
HEIKO
266
Guter Ansatz, ich habe jahrelang noch näher an der Oberkasseler Brücke geparkt. Es gibt sogar Parkplätze die Luegallee (also die Brückenstaße) rauf - mann muss nur früh genug da sein (gilt übrigens auch für die Berliner, Frl. Rennente!)schmittipaldi hat geschrieben:Ich würde auf der "linken" Rheinseite parken in Heerdt (In der Nähe bzw. gegenüber vom Dominikus Krankenhaus ist ein P+R Parkplatz).
Von dort sind es nur ein paar Stationen mit der U75 bis zur Tonhalle (Oberkassler Brücke).
Zentraler geht es wohl kaum.
Hat sportfan letztes Jahr auch so gemacht und war damit ganz zufrieden...
Viel Spaß,
HEIKO
Von dort dann gemütlich zu Fuß über die Oberkasseler gehen auf der rechten Seite schon mal den Zieleinlauf und den Berlinerhaufen ins Auge fassen und dann rechts runter von der Brücke zum Burgplatz den Turnbeutel abgeben, umdrehen unter der Brücke zum Foritreff, paar Meter weiter zum Start, paar Minütchen danach schon im Ziel bei den Berlinern, Ein schöner Sonntagsausflug!
Mittlerweile habe ich das Problem natürlich noch besser gelöst und fahre immer direkt zur Startlinie
KLICK
gruss hennes
268
Auf brauchbare Kritik ist hier und in X Vorjahren immer von höchster Stelle (Jan) geantwortet und reagiert worden - aber was soll man damit anfangen?pflluegler hat geschrieben: Unabhängig davon fände ich es toll, wenn der Veranstalter den Newsletter Versand so umstellen könnte, dass man im Newsletter auch etwas lesen kann ;-)
Ich bekomme den - und ich kann ihn lesen ist doch immer ein weblink dabei!
gruss hennes
269
Auch wenn ich niemanden von euch persönlich kenne, werde ich am 28.04. um 08:30 Uhr an dem Treffpunkt einmal vorbeikommen. Ich gehe davon aus, daß ich auf der Strecke sowieso niemanden mehr treffen werde, da ihr andere Zeiten als ich laufen werdet.
Bis zum 28.04.
Gruß
Frank alias Rotsünder
Bis zum 28.04.
Gruß
Frank alias Rotsünder
270
Nach Anschlag in Boston: Entwarnung für Düsseldorf-Marathon | GA-Bonn[h=1]Nach Anschlag in Boston: Entwarnung für Düsseldorf-Marathon[/h]
dpa
[h=5]Düsseldorf. Nach dem Bombenanschlag in Boston sehen die Sicherheitsbehörden für den Marathon am 28. April in Düsseldorf keine erhöhte Gefahr. Die Veranstalter in Düsseldorf hätten umgehend reagiert und sich mit den örtlichen Sicherheitsbehörden in Verbindung gesetzt, heißt es in einer Mitteilung. Seitens der Feuerwehr und den zuständigen Sicherheitsbehörden werde für den Marathon Entwarnung gegeben. Das Düsseldorfer Sicherheitskonzept greife. In Düsseldorf werden am 28. April rund 14 000 Läufer aus aller Welt erwartet.[/h]
gruss hennes
271
brauche Eure Hilfe
Unserer Staffel fehlen leider 1-2 Läufer (Start und Zielläufer) und ich kenne in dem Raum Düsseldorf leider niemanden.
Könntet ihr bitte unter Euren Freunden/Laufklubs/Laufgruppen nachfragen, ob uns jemand aushelfen kann.
Wäre super, wenn die Staffel doch noch zustande kommt.
Gruß,
roman
Unserer Staffel fehlen leider 1-2 Läufer (Start und Zielläufer) und ich kenne in dem Raum Düsseldorf leider niemanden.
Könntet ihr bitte unter Euren Freunden/Laufklubs/Laufgruppen nachfragen, ob uns jemand aushelfen kann.
Wäre super, wenn die Staffel doch noch zustande kommt.
Gruß,
roman
273
Ich kenne auch nur den Hennes und ich "laufe" ohne jede Zeitvorgabe ;-9Rotsuender hat geschrieben:Auch wenn ich niemanden von euch persönlich kenne, werde ich am 28.04. um 08:30 Uhr an dem Treffpunkt einmal vorbeikommen. Ich gehe davon aus, daß ich auf der Strecke sowieso niemanden mehr treffen werde, da ihr andere Zeiten als ich laufen werdet.
Bis zum 28.04.
Gruß
Frank alias Rotsünder
274
Das mit dem Parken und Strassenbahnfahren hat letztes Jahr wirklich super geklappt und wird dieses Jahr wiederholt !
Nachdem meine beiden Mitstreiter aus dem Verein auch wg. Verletzung/Kranhheit ausgestiegen sind, bin ich froh daß ich mich trotz 2-maliger Vorbereitungsunterbrechung wegen Krankheit und Verletzung noch auf die Strecke trauen kann.
Bei diesem nicht endend wollenden Winter hat sicher jeder irgendwo Federn gelassen, an den Start gehen und ankommen ist aber Pflicht wenn es die Gesundheit zuläßt finde ich. Es muss ja nicht immer Bestzeit sein.
Nachdem meine beiden Mitstreiter aus dem Verein auch wg. Verletzung/Kranhheit ausgestiegen sind, bin ich froh daß ich mich trotz 2-maliger Vorbereitungsunterbrechung wegen Krankheit und Verletzung noch auf die Strecke trauen kann.
Bei diesem nicht endend wollenden Winter hat sicher jeder irgendwo Federn gelassen, an den Start gehen und ankommen ist aber Pflicht wenn es die Gesundheit zuläßt finde ich. Es muss ja nicht immer Bestzeit sein.
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
275
Klar, da lohnt sich ja auch alle(s) andere nicht mehrRennente hat geschrieben:Ich kenne auch nur den Hennes.....
Aha, jetzt schon Ausreden sammeln, das haben wir gernesportfan hat geschrieben:Es muss ja nicht immer Bestzeit sein.
Soll ich schon mal den großen, jährlichen Ausredenzettel wieder rauskramen zum anhaken?
gruss hennes
277
da würde ich aber dann dieses Mal drüber schreiben:Hennes hat geschrieben:
Soll ich schon mal den großen, jährlichen Ausredenzettel wieder rauskramen zum anhaken?
Ich war nicht am Start, weil:
und nicht
Ich konnte meine angestrebte Zielzeit nicht erreichen, weil:
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
279
Auf vielfachen Wunsch einer einzelnen Dame
Weiß gar nicht, ob das die neueste Version ist, aber es gibt genug Auswahl:
Bitte ausgefüllt zum START mitbringen!!!
Ich habe mein Ziel von sub_ ..:.... nicht erreicht, weil
[ ] zu warm!
[ ] zu kalt!
[ ] zu nass!
[ ] zu wenig Schnee!
[ ] zu warm angezogen!
[ ] zu kalt angezogen!
[ ] gar nix angezogen!
[ ] Strecke zu lang!
[ ] Strecke zu kurz!
[ ] Strecke ist sch....!
[ ] neue Schuhe!
[ ] alte Schuhe!
[ ] Schuhe zu Hause vergessen!
[ ] zu viel Gel!
[ ] zu wenig Gel!
[ ] Haargel?
[ ] wofür braucht man eigentlich Gel?
[ ] zu viele Bananen!
[ ] zu wenige Bananen!
[ ] Ich habe meine Banane vergessen!
[ ] auf verdammter Bananenschale ausgerutscht!
[ ] zu viele Läufer!
[ ] zu wenige Läufer!
[ ] Ich bin doch gar kein Läufer!
[ ] schlecht geschlafen!
[ ] zu viel geschlafen!
[ ] zu wenig geschlafen!
[ ] mit der falschen Person geschlafen!
[ ] Druchschlafstörung!
[ ] Blasen!
[ ] blasen!
[ ] Erkältung im Anflug!
[ ] Erkältung im Abflug
[ ] Erkältung im Durchzug!
[ ] zu viel gearbeitet
[ ] zu wenig gearbeitet
[ ] was ist Arbeit?
[ ] Magen/Darm
[ ] Dagen/Marm
[ ] egal, hauptsache
[ ] zu schnell angegangen
[ ] zu langsam angegangen
[ ] nur gegangen
[ ] Gegenwind
[ ] Rückenwind
[ ] gar kein Wind
[ ] nur Darmwind
[ ] zu viel geschminkt
[ ] zu wenig geschminkt
[ ] falsch geschminkt
[ ] schlecht geschminkt
[ ] schon immer gehinkt
[ ] hässlich geschminkt
[ ] hoffentlich geschminkt
[ ] sah vorher schon so sch.... aus!
[ ] zu viel getrunken
[ ] zu wenig getrunken
[ ] Kölsch gertrunken
[ ] Oma ihre Rente vertrunken
[ ] Im Schlamassel versunken
[ ] hab mich verlaufen
[ ] war zum Haare ausraufen
[ ] geh mich jetzt lieber besaufen
[ ] stand im Stau
[ ] bin ne dumme S...
[ ] zu viel abgenommen
[ ] zu wenig abgenommen
[ ] zu schnell abgenommen
[ ] hab keine nettere abbekommen
[ ] als Spargel-Tarzan nicht zugelassen worden
[ ] der Weight-Watcher-Lauf ist nicht in Düsseldorf
[ ] I mochte einfach net....
[ ] I konnte einfach net....
[ ] I durfte einfach net....
[ ] I wollte einfach net....
[ ] I blieb einfach im bett....
[ ] hatte hitzefrei!!!
[ ] Ich habe zu viel trainiert
[ ] Ich habe zu wenig trainiert
[ ] Wofür hab ich trainiert?
[ ] Was hab ich eigentlich trainiert?
[ ] hab ich trainiert?
[ ] trainiert?
[ ] Ich hab nen Sonnenstich
[ ] Ich hab nen Mückenstich
[ ] Ich hab nen Bienenstich
[ ] Ich ess zuviel Bienenstich
[ ] zu viel nach kurzen Laufhosen oder -röckchen geschaut
[ ] zu wenig nach kurzen Laufhosen oder -röckchen geschaut
[ ] zu viel nach dem knackigen Vodafonemann geschaut
[ ] zu viel für die Fotografen gegrient und das laufen vergessen
[ ] Mein Puls war zu hoch!
[ ] Mein Puls war zu tief!
[ ] Ich war im Fettverbrennungsmodus!
[ ] Ich war im Ruhepuls!
[ ] Meine GPS-Uhr hat gelogen!
[ ] Meine GPS-Uhr hat betrogen!
[ ] Meine GPS-Uhr wurde gestohlen!
[ ] Meine GPS-Uhr kann mich mal....
[ ] Ich habe meinen Schuh verloren
[ ] Ich habe meinen Chip verloren
[ ] Ich habe meinen Slip verloren
[ ] Ich habe meine Unschuld verloren
[ ] Mir ist die Luft ausgegangen
[ ] Mir ist die Lust ausgegangen
[ ] Bin aus Lust gegangen
[ ] Meinem Pacer ist die Luft ausgegangen nur für Insider
[ ] Mein Pacer ist in die Luft gegangen
[ ] Mein Pacer ist gegangen
[ ] Mein Pacer gehört gehangen
gruss hennes
Weiß gar nicht, ob das die neueste Version ist, aber es gibt genug Auswahl:
Bitte ausgefüllt zum START mitbringen!!!
Ich habe mein Ziel von sub_ ..:.... nicht erreicht, weil
[ ] zu warm!
[ ] zu kalt!
[ ] zu nass!
[ ] zu wenig Schnee!
[ ] zu warm angezogen!
[ ] zu kalt angezogen!
[ ] gar nix angezogen!
[ ] Strecke zu lang!
[ ] Strecke zu kurz!
[ ] Strecke ist sch....!
[ ] neue Schuhe!
[ ] alte Schuhe!
[ ] Schuhe zu Hause vergessen!
[ ] zu viel Gel!
[ ] zu wenig Gel!
[ ] Haargel?
[ ] wofür braucht man eigentlich Gel?
[ ] zu viele Bananen!
[ ] zu wenige Bananen!
[ ] Ich habe meine Banane vergessen!
[ ] auf verdammter Bananenschale ausgerutscht!
[ ] zu viele Läufer!
[ ] zu wenige Läufer!
[ ] Ich bin doch gar kein Läufer!
[ ] schlecht geschlafen!
[ ] zu viel geschlafen!
[ ] zu wenig geschlafen!
[ ] mit der falschen Person geschlafen!
[ ] Druchschlafstörung!
[ ] Blasen!
[ ] blasen!
[ ] Erkältung im Anflug!
[ ] Erkältung im Abflug
[ ] Erkältung im Durchzug!
[ ] zu viel gearbeitet
[ ] zu wenig gearbeitet
[ ] was ist Arbeit?
[ ] Magen/Darm
[ ] Dagen/Marm
[ ] egal, hauptsache
[ ] zu schnell angegangen
[ ] zu langsam angegangen
[ ] nur gegangen
[ ] Gegenwind
[ ] Rückenwind
[ ] gar kein Wind
[ ] nur Darmwind
[ ] zu viel geschminkt
[ ] zu wenig geschminkt
[ ] falsch geschminkt
[ ] schlecht geschminkt
[ ] schon immer gehinkt
[ ] hässlich geschminkt
[ ] hoffentlich geschminkt
[ ] sah vorher schon so sch.... aus!
[ ] zu viel getrunken
[ ] zu wenig getrunken
[ ] Kölsch gertrunken
[ ] Oma ihre Rente vertrunken
[ ] Im Schlamassel versunken
[ ] hab mich verlaufen
[ ] war zum Haare ausraufen
[ ] geh mich jetzt lieber besaufen
[ ] stand im Stau
[ ] bin ne dumme S...
[ ] zu viel abgenommen
[ ] zu wenig abgenommen
[ ] zu schnell abgenommen
[ ] hab keine nettere abbekommen
[ ] als Spargel-Tarzan nicht zugelassen worden
[ ] der Weight-Watcher-Lauf ist nicht in Düsseldorf
[ ] I mochte einfach net....
[ ] I konnte einfach net....
[ ] I durfte einfach net....
[ ] I wollte einfach net....
[ ] I blieb einfach im bett....
[ ] hatte hitzefrei!!!
[ ] Ich habe zu viel trainiert
[ ] Ich habe zu wenig trainiert
[ ] Wofür hab ich trainiert?
[ ] Was hab ich eigentlich trainiert?
[ ] hab ich trainiert?
[ ] trainiert?
[ ] Ich hab nen Sonnenstich
[ ] Ich hab nen Mückenstich
[ ] Ich hab nen Bienenstich
[ ] Ich ess zuviel Bienenstich
[ ] zu viel nach kurzen Laufhosen oder -röckchen geschaut
[ ] zu wenig nach kurzen Laufhosen oder -röckchen geschaut
[ ] zu viel nach dem knackigen Vodafonemann geschaut
[ ] zu viel für die Fotografen gegrient und das laufen vergessen
[ ] Mein Puls war zu hoch!
[ ] Mein Puls war zu tief!
[ ] Ich war im Fettverbrennungsmodus!
[ ] Ich war im Ruhepuls!
[ ] Meine GPS-Uhr hat gelogen!
[ ] Meine GPS-Uhr hat betrogen!
[ ] Meine GPS-Uhr wurde gestohlen!
[ ] Meine GPS-Uhr kann mich mal....
[ ] Ich habe meinen Schuh verloren
[ ] Ich habe meinen Chip verloren
[ ] Ich habe meinen Slip verloren
[ ] Ich habe meine Unschuld verloren
[ ] Mir ist die Luft ausgegangen
[ ] Mir ist die Lust ausgegangen
[ ] Bin aus Lust gegangen
[ ] Meinem Pacer ist die Luft ausgegangen nur für Insider
[ ] Mein Pacer ist in die Luft gegangen
[ ] Mein Pacer ist gegangen
[ ] Mein Pacer gehört gehangen
gruss hennes
280
Auf die schnelle ausm web:Rennente hat geschrieben: Jan (oder Hennes) : ich finde nix zu den Bedingungen für`s ummelden, könnest du bitte kurz was dazu sagen? (Marathon Starter)
Quelle: Düsseldorf Marathon 2013: Ergebnisse, Anmeldung & Strecke zum Marathon in Düsseldorf | Joggen OnlineAnmeldebestätigungen per Post werden nicht verschickt. Als Bestätigung für die Teilnahme gilt die Abbuchung des Organisationsbeitrages vom Konto. Die Teilnehmerliste wird übrigens auch im Internet veröffentlicht. Ummeldungen auf eine andere Person können am 26. sowie 27. April am Help Desk in der Rheinterrasse vorgenommen werden. Die Ummeldegebühren betragen EUR 5,00.
Nachmeldungen:
Nachmeldungen sind am Freitag, den 26. April, und Samstag, den 27. April, am Help Desk auf der Marathon-EXPO möglich.
[h=2]Die Kontaktdaten des Veranstalters[/h] rhein-marathon düsseldorf e.V.
Faunastraße 3
40239 Düsseldorf
Tel.: +49 211- 610 190-0
Fax: +49 211-610 190-20
E-Mail: info@metrogroup-marathon.de
Homepage: Startseite » METRO GROUP Marathon Düsseldorf
gruss hennes
288
bitte sende deine fragen an:Rennente hat geschrieben: Jan (oder Hennes) : ich finde nix zu den Bedingungen für`s ummelden, könnest du bitte kurz was dazu sagen? (Marathon Starter)
info@metrogroup-marathon.de
die julia saller hilft dir weiter.
gruß,
jan
291
Kurz nach dem ich mit meinen Koffern vor Ort war!Rennente hat geschrieben:Details bitte....5:30h?
Nein, die Julia ist eine nette, die hat auch mich aufs nächste Jahr umgebucht - schon das dritte mal in FolgeRennente hat geschrieben:Jan, die Julia ist ihren Job los...den hat der Hennes übernommen
gruss hennes
Mannschaftswertung
292Sagt mal, habe ich das richtig gelesen. Es gibt eine Mannschaftswertung ?
Wie bei offiziellen Meisterschaften, 3 Leute in Zeitaddition und als AK-Mannschaft ?
Wie bei offiziellen Meisterschaften, 3 Leute in Zeitaddition und als AK-Mannschaft ?
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
293
Aus anderem Thread übernommen:
Mist, Fitschen raus, Pollmächer raus - aber wir haben noch Rennente!
gruss hennes
Waschbeer hat geschrieben:Was ich und wahrscheinlich die meisten insgeheim schon befürchtet hatten, ist eingetreten:
Verletzt: André Pollmächer sagt Düsseldorf ab [17.04.2013] - News-Details - Newsarchiv - News - leichtathletik.de
Man kann zu Pollmächer stehen wie man möchte, aber er ist echt ein Pechvogel. In Kombination mit Fitschen wäre es vielleicht auch zu einer besseren Siegerzeit gekommen.
Nun ja, ich wünsche Andre gute Besserung und hoffe, dass er sich tatsächlich wieder aufrappeln kann und endlich wieder einen guten Marathon hinlegt!
Mist, Fitschen raus, Pollmächer raus - aber wir haben noch Rennente!
gruss hennes
Team-Wertung
295Nun sagt doch mal, Jan, Hennes, gibt es wie im ersten Absatz beschrieben eine Team-Wertung ?
http://www.metrogroup-marathon.de/asset ... g-2013.pdf
Dann würde ich noch einen Kollegen ansprechen ,-)
http://www.metrogroup-marathon.de/asset ... g-2013.pdf
Dann würde ich noch einen Kollegen ansprechen ,-)
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
296
Die gab es schon immer. Also eine Teamwertung beim Marathon gehören immer drei Läufer zu. Aber bitte auf EINHEITLICHE Schreibweise beim Verein achten." fortuna 95" wäre ein anderes Team als "fortuna95".
Nur mal so als Beispiel.
Wenn 9 Leute unter einem Verein/ Firma laufen, werden immer die ersten drei als ein Team gewertet.Dand die nächsten drei, etc.
Ich bin zur Zeit auf der Marathonmesse in London, daher kann ich nicht alles hier lesen und beantworten. Habe nur an einer Stelle Internet.
Stellt Eure Fragen besser an die Julia unter info@metrogroup-marathon.de
Gruß,
Jan
Nur mal so als Beispiel.
Wenn 9 Leute unter einem Verein/ Firma laufen, werden immer die ersten drei als ein Team gewertet.Dand die nächsten drei, etc.
Ich bin zur Zeit auf der Marathonmesse in London, daher kann ich nicht alles hier lesen und beantworten. Habe nur an einer Stelle Internet.
Stellt Eure Fragen besser an die Julia unter info@metrogroup-marathon.de
Gruß,
Jan
297
wir brauchen beide, der Startläufer sollte aber so 5:00 - 5:30 laufen können, da meine Schwester die 2. Strecke läuft und ich keine Ahnung habe, wie das in Düsseldorf mit dem Besenwagen ist (6:00 Stunden ist zwar toll, aber die Staffeln starten ja über 1 Stunde nach den Marathonis).Rennente hat geschrieben:Hi Roman, ich frage nach! Wäre egal ob Start- oder Zielläufer, oder werden Beide benötigt?
298
Und das BESTE: Bei mir bekommen die Zuschauer viel mehr für ihr *äh* ihre Geduld...Hennes hat geschrieben:Aus anderem Thread übernommen:
Mist, Fitschen raus, Pollmächer raus - aber wir haben noch Rennente!
gruss hennes
Mehr Masse weil ich etwa soviel wiege wie die Beiden zusammen und einen besseren Blick, weil ich mehr als doppelt so lange unterwegs sein werde
299
mehr >>> https://www.rp-online.de/region-duessel ... -1.3335340[h=1]Nach Anschlägen in Boston Marathon in Düsseldorf: Polizei ist wachsamer[/h] VON STEFANI GEILHAUSEN, INA LAUER UND HANS ONKELBACH - zuletzt aktualisiert: 17.04.2013 - 09:24 Düsseldorf (RPO). Die Organisatoren sehen keinen Grund zu handeln, aber alarmiert sind sie doch. Diskret überprüft man das Sicherheitskonzept und verstärkt die Beobachtung denkbarer Risiken, spricht aber nicht über Details.
gruss hennes
300
hallo @ romanmat,
ich könnte sowohl start- als auch ziel- läuferin sein. aber wenn ich deine zeitvorgaben sehe, ist das wohl nur theorie.
ich war vom 17.02.-27.02. mit einer bauchfellentzündung im krankenhaus. und ich hatte zwei operationen und danach eine hoch dosierte intravenöse antibiotika behandlung. das hat dann zu einem totalen sportverbot bis zum 01.04. geführt. also insgesamt hatte ich eine zwangspause von knapp 8wochen. (für mehr info: unter der rubrik gesundheit und medizin habe ich auch einen eigenen thread wiedereinstieg nach krankenhaus aufenthalt reingestellt.)
mein derzeitiger trainingsstand ist, dass ich 10km in knapp unter 60min. laufen kann. also wenn dir das nicht zu langsam ist, dann würde ich eure staffel gerne unterstützen.
wie lang ist denn die strecke für den startläufer? und wie lang ist denn die strecke für den zielläufer?
liebe grüsse,
katrin
ich könnte sowohl start- als auch ziel- läuferin sein. aber wenn ich deine zeitvorgaben sehe, ist das wohl nur theorie.
ich war vom 17.02.-27.02. mit einer bauchfellentzündung im krankenhaus. und ich hatte zwei operationen und danach eine hoch dosierte intravenöse antibiotika behandlung. das hat dann zu einem totalen sportverbot bis zum 01.04. geführt. also insgesamt hatte ich eine zwangspause von knapp 8wochen. (für mehr info: unter der rubrik gesundheit und medizin habe ich auch einen eigenen thread wiedereinstieg nach krankenhaus aufenthalt reingestellt.)
mein derzeitiger trainingsstand ist, dass ich 10km in knapp unter 60min. laufen kann. also wenn dir das nicht zu langsam ist, dann würde ich eure staffel gerne unterstützen.
wie lang ist denn die strecke für den startläufer? und wie lang ist denn die strecke für den zielläufer?
liebe grüsse,
katrin