Hallo !
Im August möchte ich meine ersten Wettkämfe (eine Serie 3000m, 5000m und 10.000m) auf einer 400m-Bahn bestreiten. Bisher habe ich nur an Wettkämpfe `in freier Natur` teilgenommen.
Gibt es bei Wettkämpfe auf der Bahn Besonderheiten, die man beachten sollte ? :stupid:
Für ein paar Ratschläge von `Bahnläufern` wäre ich dankbar.
Hadi
Erster Wettkampf auf der Bahn
2Also sehen wir uns in Bergisch Gladbach ?!?!
Katja hat letztes Jahr die Gesamtserie gewonnen. Wenn Du wirklich flott sein willst, sind nen paar Spikes ne gute Investition ...
Gruß,
Stephan
Katja hat letztes Jahr die Gesamtserie gewonnen. Wenn Du wirklich flott sein willst, sind nen paar Spikes ne gute Investition ...
Gruß,
Stephan
Erster Wettkampf auf der Bahn
3Hallo Stephan,
wenn alles wie geplant läuft, sehen wir uns in Bergisch-Gladbach.
Ich hatte vor auf 3000m eine Zeit von ca. 10:30 min zu versuchen, kann ja während des Rennens immer noch langsamer werden Ich glaube, dass ich bei solchen `Geschwindigkeiten` keine Spikes brauchen werde. Läuft man auf Spikes nicht nur auf den Vorderfuss ?:stupid: :stupid: Ich glaube nicht, dass ich 3000m oder mehr auf den Vorderfuss laufen kann.
Ich freue mich auf jeden Fall mal ein paar Leute aus dem Forum persönlich zu treffen.
Hadi
wenn alles wie geplant läuft, sehen wir uns in Bergisch-Gladbach.
Ich hatte vor auf 3000m eine Zeit von ca. 10:30 min zu versuchen, kann ja während des Rennens immer noch langsamer werden Ich glaube, dass ich bei solchen `Geschwindigkeiten` keine Spikes brauchen werde. Läuft man auf Spikes nicht nur auf den Vorderfuss ?:stupid: :stupid: Ich glaube nicht, dass ich 3000m oder mehr auf den Vorderfuss laufen kann.
Ich freue mich auf jeden Fall mal ein paar Leute aus dem Forum persönlich zu treffen.
Hadi