+ Antworten
Seite 1 von 6 1234 ... LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 25 von 148
  1. #1
    Avatar von alsterrunner
    Im Forum dabei seit
    08.12.2007
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    1.958
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    1

    Standard Wettkämfe / Meetings

    Ich steige mal gleich mit einer Frage an die Fachleute hier ein: War schon einmal jemand von Euch in Königswusterhausen? Überlege ein wenig, das als Highlight (800m) am Ende der Saison mitzunehmen, dieses Jahr.

    Weder schnell, noch ausdauernd: 53,77 / 1:56,54 / 2:31,04 / 3:58,65

  2. #2
    Avatar von D.edoC
    Im Forum dabei seit
    28.04.2010
    Beiträge
    3.679
    'Gefällt mir' gegeben
    533
    'Gefällt mir' erhalten
    1.185

    Standard

    2:01,05 sind es am Freitag in Ingolstadt geworden.

    Wetter war Top! Nicht zu warm und nicht zu kalt und auch kein Wind - perfekt!

    Von der Veranstaltung habe ich mir aber mehr erhofft...
    Ganze 35min Verspätung :/
    Man ist ja schon beim Einlaufen aufgeregt und möchte es so schnell wie möglich hinter sich bringen xD, aber dann nach dem Einlaufen noch extra 35min warten zu müssen ist die Hölle...

    Vom Feld her habe ich mir auch mehr erhofft.
    Ich bin diszipliniert in 29s angelaufen, alle anderen sind in 26,5 durch xD
    Auch die 2:00 gemeldeten sind mit 26,5 durch.., naja die habe ich dann natürlich nach 300-400m eingesammelt (waren 4 Stück) (davon sind dann später 2 ausgestiegen). An der Gruppe vorne bin ich zwar immer näher herangekommen aber das hat nicht mehr gereicht. Die letzten 150m waren die 2s vor mir, da alleine gegen das Laktat zu kämpfen ist scheiße.., da habe ich die 1s liegen gelassen.

    Ich bin aber schon zufrieden mit dem Ergebnis.
    Bis August ist es ja noch ein Stück und da bin ich dann in Top Form
    Denn Trainingstechnisch kann ich noch einiges drauf setzen - jetzt fängt die Saison für mich erst richtig an

    In 2 Wochen sind dann bei den LM 1.500m geplant.
    Zuletzt überarbeitet von D.edoC (23.06.2012 um 02:02 Uhr)
    800m: 1:59,95 (03.08.2012)
    1.500m: 4:01,41 (19.06.2021)
    3.000m: 8:32,19 (12.09.2020)
    5.000m: 15:05,09 (18.05.2019)
    10km: 31:22 (02.09.2018)
    HM: 01:08:25 (04.10.2020)

  3. #3
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    20.568
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.549
    'Gefällt mir' erhalten
    3.166

    Standard

    Zitat Zitat von D.edoC Beitrag anzeigen
    2:01,05 sind es am Freitag in Ingolstadt geworden.
    Glückwunsch!
    Wenn ich das so lese, bist Du nicht mutig genug gewesen, um sub2, was ich Dir durchaus zutraue, knacken zu können.

    Ich werde den Gefühl nicht los, dass Du die 800m zu stark kontrollieren willst. Da ist mehr Mut gefragt. Ab 600m ist sterben angesagt!

    Gruß
    Rolli
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  4. #4
    Avatar von D.edoC
    Im Forum dabei seit
    28.04.2010
    Beiträge
    3.679
    'Gefällt mir' gegeben
    533
    'Gefällt mir' erhalten
    1.185

    Standard

    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Ich werde den Gefühl nicht los, dass Du die 800m zu stark kontrollieren willst. Da ist mehr Mut gefragt. Ab 600m ist sterben angesagt!
    Ja, das stimmt!
    Da muss sich noch was ändern
    800m: 1:59,95 (03.08.2012)
    1.500m: 4:01,41 (19.06.2021)
    3.000m: 8:32,19 (12.09.2020)
    5.000m: 15:05,09 (18.05.2019)
    10km: 31:22 (02.09.2018)
    HM: 01:08:25 (04.10.2020)

  5. #5
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    20.568
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.549
    'Gefällt mir' erhalten
    3.166

    Standard

    Verstehe ich nicht warum hier so wenig los ist... Es ist doch Mitten im Saison.

    Gruß
    Rolli
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  6. #6

    Im Forum dabei seit
    16.08.2011
    Ort
    Oberschwaben
    Beiträge
    88
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    1

    Standard

    Na gut, dann will ich mall ... obwohl der Meldewert eher gering ist:

    Habe heute bei unseren "Altersklassenmeisterschaften" mein Debut über 1500m gegeben. Leider haben meine 4:43 nur zum 8. und damit vorletzten Platz M45 gereicht, obwohl das nur gut 2'' von der DM-Qualizeit weg ist. Habe mit 19'/100m geplant und das ziemlich genau durchgezogen. Im Ziel war ich zwar kaputt, hatte aber nicht das Gefühl, dass ich völlig alle bin. Leider war mein Training die letzten sechs Wochen wegen einer Sehenansatzreizung im Leistenbereich reduziert, insofern bin nicht unzufrieden.

    Morgen dann die 800, leider wieder ein Riesenfeld mit Massenstart. Musste heute schon (Lehrgeld!) viel in der zweiten Reihe laufen, hoffentlich klappt das dann besser. Matchplan? Keiner - Augen zu und durch!

    Gruß
    Bergziege!

  7. #7
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    20.568
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.549
    'Gefällt mir' erhalten
    3.166

    Standard

    Zitat Zitat von Bergziege! Beitrag anzeigen
    Na gut, dann will ich mall ... obwohl der Meldewert eher gering ist:

    Habe heute bei unseren "Altersklassenmeisterschaften" mein Debut über 1500m gegeben. Leider haben meine 4:43 nur zum 8. und damit vorletzten Platz M45 gereicht, obwohl das nur gut 2'' von der DM-Qualizeit weg ist. Habe mit 19'/100m geplant und das ziemlich genau durchgezogen. Im Ziel war ich zwar kaputt, hatte aber nicht das Gefühl, dass ich völlig alle bin. Leider war mein Training die letzten sechs Wochen wegen einer Sehenansatzreizung im Leistenbereich reduziert, insofern bin nicht unzufrieden.

    Morgen dann die 800, leider wieder ein Riesenfeld mit Massenstart. Musste heute schon (Lehrgeld!) viel in der zweiten Reihe laufen, hoffentlich klappt das dann besser. Matchplan? Keiner - Augen zu und durch!

    Gruß
    Bergziege!
    Mist... habe gedacht, dass für M45 4:45 reichen. Gut dass ich noch die 4:30 gepackt habe.

    Tja... Da musst Du noch einmal ran! Willst Du bei DM mitlaufen? Dies Jahr ist am 27.06. Meldeschluss.

    800m? Nicht schneller als 32-33s/200 sonst überlebst Du nicht. Frage einfach die Leute, was sie so laufen wollen und dann bleib dran... so lange du kannst.

    Gruß
    Rolli
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  8. #8

    Im Forum dabei seit
    16.08.2011
    Ort
    Oberschwaben
    Beiträge
    88
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    1

    Standard

    Ne, nach Erfurt fahre ich auf keinen Fall, diese Saison lerne ich, vielleicht nächstes Jahr, wenn ich besser trainieren kann.

    Danke für den Tempohinweis, ich hoffe nur, dass sich überhaupt irgendwo eine Lücke findet. Das ist schon großer Käse, 17 Mann einfach so loslaufen zu lassen.

  9. #9
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    20.568
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.549
    'Gefällt mir' erhalten
    3.166

    Standard

    Zitat Zitat von Bergziege! Beitrag anzeigen
    Ne, nach Erfurt fahre ich auf keinen Fall, diese Saison lerne ich, vielleicht nächstes Jahr, wenn ich besser trainieren kann.

    Danke für den Tempohinweis, ich hoffe nur, dass sich überhaupt irgendwo eine Lücke findet. Das ist schon großer Käse, 17 Mann einfach so loslaufen zu lassen.
    Wenn Du es kannst, stelle Dich ganz Außen beim Start. So entgehst Du die Rampeleien.

    Wenn aufgestellt wird: 30m voll durch mit Ellenbogeneinsatzt, danach das Tempo anpassen und geduldig bis 400m warten. Danach zieht sich alles auseinander und Du musst nur noch schauen, dass Du die nicht verpennst, wenn alle langsamer werden.

    Gruß
    Rolli
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  10. #10
    Avatar von alsterrunner
    Im Forum dabei seit
    08.12.2007
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    1.958
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    1

    Standard

    Wenig los, weil Wettkampfpause bei mir. Ganz evtl nächste Woche 1000m - sonst erst wieder NDM (zweites Juliwochenende) Doppelstart...

    Weder schnell, noch ausdauernd: 53,77 / 1:56,54 / 2:31,04 / 3:58,65

  11. #11

    Im Forum dabei seit
    16.08.2011
    Ort
    Oberschwaben
    Beiträge
    88
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    1

    Standard

    Man hat die M45 doch separat starten lassen. Ohne Meldezeit bekam ich Bahn 1, war aber o.k., weil ich im Bahntraining ja auch Innenbahn laufe. Nach 100 m, als man zusammen kam, waren drei Mann etwa drei/vier Meter weg, hab kurz überlegt, aufzulaufen, habe aber dann, Rollis Rat im Ohr, doch davon Abstand genommen. So wurde es ein einsames Rennen, von hinten kam nichts mehr, der Abstand nach vorne blieb konstant. 400-Durchgangszeit 68. Leider war auf der Gegengerade furchtbarer Gegenwind, hab aber gemerkt, wie der dritte etwas langsamer wird. Eingangs der Zielgerade war ich bis auf eine Sekunde dran, jedoch hat der aber nicht weiter geschwächelt, sondern ich, Beine gingen zu. Am Ende die Holzmedaille mit 2:18, entspricht etwa der 4:43 von gestern, sind auch wieder 2'' an der Norm vorbei.
    Jetzt hoffe ich, dass sich die Insertionstendopathie bessert, Anfang August soll dann der Angriff auf den 1000m-Kreisrekord erfolgen, für 2:55 muss ich da noch einiges machen.

  12. #12
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    20.568
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.549
    'Gefällt mir' erhalten
    3.166

    Standard

    Zitat Zitat von Bergziege! Beitrag anzeigen
    Am Ende die Holzmedaille mit 2:18,
    Mensch! Ärgerlich!
    Aber Du hast gerade angefangen und mit ein Paar weiteren Wettkämpfen fährst Du bestimmt nach Erfurt 2013!

    Gruß
    Rolli
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  13. #13
    Avatar von alsterrunner
    Im Forum dabei seit
    08.12.2007
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    1.958
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    1

    Standard

    So, mal die Sache mit den 1000m geklärt: 2:31,04 in perfektem Rennen in Bad Oldesloe. Vier Top-Leute vor mir 800m pBs: 2x 1:47, 2x 1:52 und ein Tempomacher für 600m in 83. Durchgangszeiten: 28, 58, 1:58. Leider am Ende echt bisschen gekämpft, aber nicht genug. Klar, die 4/100 müssen sowieso drin sein, aber auch die 2:29,99 dürften eigentlich nicht völlig aufgeschlossen sein. In nem Monat nochmal. Jetzt freu ich mich erstmal

    Weder schnell, noch ausdauernd: 53,77 / 1:56,54 / 2:31,04 / 3:58,65

  14. #14
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    20.568
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.549
    'Gefällt mir' erhalten
    3.166

    Standard

    Zitat Zitat von alsterrunner Beitrag anzeigen
    So, mal die Sache mit den 1000m geklärt: 2:31,04 in perfektem Rennen in Bad Oldesloe. Vier Top-Leute vor mir 800m pBs: 2x 1:47, 2x 1:52 und ein Tempomacher für 600m in 83. Durchgangszeiten: 28, 58, 1:58. Leider am Ende echt bisschen gekämpft, aber nicht genug. Klar, die 4/100 müssen sowieso drin sein, aber auch die 2:29,99 dürften eigentlich nicht völlig aufgeschlossen sein. In nem Monat nochmal. Jetzt freu ich mich erstmal
    Das ist verdammt schnell!

    G L Ü C K W U N S C H ! ! !

    2:29... ? da fehlt nicht mehr viel... da fehlt aber noch "etwas"... und die Luft wird dünner.

    Gruß
    Rolli
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  15. #15
    Avatar von alsterrunner
    Im Forum dabei seit
    08.12.2007
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    1.958
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    1

    Standard

    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Das ist verdammt schnell!

    G L Ü C K W U N S C H ! ! !

    2:29... ? da fehlt nicht mehr viel... da fehlt aber noch "etwas"... und die Luft wird dünner.
    Danke! Und gebe mir Mühe... aber hast schon Recht - da braucht's noch ein bisschen mehr Kampf, um die fehlenden 105/100 rauszukitzeln. Aber inzwischen bin ich mir relativ sicher: Auch DER Tag wird kommen.

    Weder schnell, noch ausdauernd: 53,77 / 1:56,54 / 2:31,04 / 3:58,65

  16. #16
    Avatar von irun94
    Im Forum dabei seit
    26.07.2010
    Beiträge
    316
    'Gefällt mir' gegeben
    4
    'Gefällt mir' erhalten
    128

    Standard

    Gestern 1500m- Wettkampf.
    Im Gegensatz zum letzten Jahr war dort ein richtig großes und auch gutes Feld gemeldet, bei 33 Leuten bin ich zunächst von 2 Zeitläufen ausgegangen. Ich wäre im schnelleren gewesen und hätte mich einfach nur ranhängen brauchen, perfekt.
    Als dann aber kurz vorm Start die Nachricht von 40 gemeldeten und 3 Zeitläufen kam hatte ich da schon so eine Vorahnung. Letztendlich bin ich als letzter Teilnehmer, mit der schnellsten gemeldeten Zeit in den 2. Lauf gerutscht. Die meisten Teilnehmer in meinem Lauf waren um die 4:45min gemeldet.
    Dadurch habe ich mich dann schon nach 50m an die Spitze gesetzt und bin das ganze Rennen von vorne gelaufen, nur einer konnte mitgehen aber auch mal vorne zu laufen kam für ihn irgendwie nicht in Frage und wie es dann so kommen musste hat er mich dann im Schlussspurt um ein Zehntel geschlagen.
    Meine Zeit war übrings 4:20,1min, eigentlich wäre ich damit super zufrieden aber hätte ich nicht die ganze Zeit vorne laufen müssen wäre ich sicher noch schneller gewesen.
    Zwischenzeiten:
    200m: 32s
    400m: 67s
    600m: 1:42min
    800m: 2:17min
    1000m: 2:54min
    1100m: 3:13min --> 67er- Schlussrunde

  17. #17
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    20.568
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.549
    'Gefällt mir' erhalten
    3.166

    Standard

    Zitat Zitat von irun94 Beitrag anzeigen
    4:20,1min,
    Glückwunsch!!
    Habe nicht gedacht, dass Du das schaffen kannst. Meine volle Anerkennung. Die Trainingszeiten haben darauf überhaupt nicht hingedeutet.

    Gruß
    Rolli
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  18. #18

    Im Forum dabei seit
    05.08.2011
    Beiträge
    237
    'Gefällt mir' gegeben
    29
    'Gefällt mir' erhalten
    4

    Standard

    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Glückwunsch!!
    Habe nicht gedacht, dass Du das schaffen kannst. Meine volle Anerkennung. Die Trainingszeiten haben darauf überhaupt nicht hingedeutet.

    Gruß
    Rolli
    Das liegt am Alter !!!

  19. #19
    Avatar von D.edoC
    Im Forum dabei seit
    28.04.2010
    Beiträge
    3.679
    'Gefällt mir' gegeben
    533
    'Gefällt mir' erhalten
    1.185

    Standard

    4:11,5 sind es bei den LM geworden.

    Zwischenzeiten:
    300m in 48-49
    1.100m in 3:02-3:03

    Bis 1000m war ich mit dem Gesamtverlauf des Rennen sehr zufrieden.
    Dann habe ich eine Lücke zugelassen :/ - da konnte ich ab 1300m nicht mehr raus kitzeln, weil die da schon zu weit weg waren.

    Das kotzt mich an... wenn es drauf ankommt gehe ich nicht mit.

    Bedingungen waren Perfekt (Wetter + Konkurrenz).

    4:08 "wären" drin gewesen.
    Zuletzt überarbeitet von D.edoC (09.07.2012 um 02:01 Uhr)
    800m: 1:59,95 (03.08.2012)
    1.500m: 4:01,41 (19.06.2021)
    3.000m: 8:32,19 (12.09.2020)
    5.000m: 15:05,09 (18.05.2019)
    10km: 31:22 (02.09.2018)
    HM: 01:08:25 (04.10.2020)

  20. #20
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    20.568
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.549
    'Gefällt mir' erhalten
    3.166

    Standard

    Zitat Zitat von D.edoC Beitrag anzeigen
    Das kotzt mich an... wenn es drauf ankommt gehe ich nicht mit.
    Dein perfektes Rennen kommt noch. Geduld.

    Glückwunsch zu PB!

    Gruß
    Rolli
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  21. #21

    Im Forum dabei seit
    05.08.2011
    Beiträge
    237
    'Gefällt mir' gegeben
    29
    'Gefällt mir' erhalten
    4

    Standard

    @ Rolli: Was war los in Minden über 3.000m ?

  22. #22
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    20.568
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.549
    'Gefällt mir' erhalten
    3.166

    Standard

    Zitat Zitat von JoJa Beitrag anzeigen
    @ Rolli: Was war los in Minden über 3.000m ?
    Leistungsstandentsprechend... TDL mit dem Ziel nicht auszusteigen.

    Gruß
    Rolli
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  23. #23
    Avatar von alsterrunner
    Im Forum dabei seit
    08.12.2007
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    1.958
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    1

    Standard

    1:57,34 & 4:00,07 in Rostock bei den NDM. Fazit: Doppelstart ist nichts für mich. Bei den 800m im B-Lauf gewesen - der einzige, der langsamer als 56s durchging (C- und A-Lauf jeweils mit ca. 55s) - nämlich in 59s. Negativer Split und am Ende 1:57,34 - ganz toll... mit Top-Form. Kleiner Endspurt zum Schluss, aber kaum müde im Ziel Nächster Tag dann 28°C und anscheinend doch noch Anstrengung vom Vortag. Im A-Lauf perfekter Rennverlauf: 62, 2:05, 2:38, 2:55 und dann 200 ganz schwache Meter. Immerhin keine Sekunde nen Gedanken ans Aussteigen verschwendet und immer mit der Hoffnung, doch noch unter 4 zu bleiben. Die letzten 200m gingen wieder einigermaßen - aber im Ziel angekommen dann mal etwas höhere Score auf der Rolli-Skala. Benommenheit, Setzenmüssen und Nichtaufstehenwollen/können für eine Weile. Sehr blöd irgendwie, weil gute Chance verschenkt. Immerhin: Ergebnisse stabilisiert in nicht optimalen Rennen und etwas für die Moral und den Kampfgeist getan. Wochenende geht's weiter in Hannover, Woche drauf nach Gent, wenn mir danach ist - und evtl doch nochmal die 1500m angehen.

    @D.edoC: Nicht ärgern - das dauert etwas, bis die perfekte letzte Runde hinhaut. Kommt immerhin ganz von alleine. Viel wichtiger finde ich einen guten Abschnitt von 800 bis 1100, wenn der klappt, ist auch schon viel gewonnen.

    @Rolli: Sag mal ne Zeit wenigstens...

    Weder schnell, noch ausdauernd: 53,77 / 1:56,54 / 2:31,04 / 3:58,65

  24. #24
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    20.568
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.549
    'Gefällt mir' erhalten
    3.166

    Standard

    @Alster, das war doch sehr gut! Man kann nicht immer PB's laufen.

    Schade, dass Du Dein Training hier nicht mehr einstellst. Das war motivierend, auch das von Aecids

    Zitat Zitat von alsterrunner Beitrag anzeigen
    @Rolli: Sag mal ne Zeit wenigstens...
    Lieber nicht... weit über 10. Aber nicht ausgestiegen. Ich darf noch keine Wettkämpfe laufen.

    Gruß
    Rolli
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  25. #25
    you cant burn if you never catch fire
    Im Forum dabei seit
    09.07.2011
    Beiträge
    530
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Morgen (eigentlich heute) letzter Wettkampf und dann ist Schicht für die Saison! 5000m Borgholzhausen mal schaun was noch geht hinten raus auch wenn ich recht geschlaucht bin von der Saison.

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •