Hallo an alle,
bräuchte mal bitte eine ehrlich Einschätzung.
Und zwar würde ich gerne mal den Fisherman Strongmenrun absolvieren.
So viel dazu. Jetzt zu dem Teil in dem ich die Einschätzung bräuchte.
Zur Zeit geh ich 2x die Woche ins Fitnessstudio zum Krafttraining. Gehe nur 30min auf den Crosstrainer beim Training.
Jetzt würde ich gerne, wie gesagt, den Strongmanrun in Angriff nehmen. Gerne 2013.
Bin aber absoluter Laufanfänger und wiege zur Zeit 92kg bei einer Größe von 187cm. Achja und bin 23 Jahre alt. ;-)
Der Lauf ist Anfang Mai 2013 und wie bekannt rund 22km lang inklusive Hindernisse.
Ist meoin Vorhaben bis dahin schaffbar oder sollte ich es ins Reich der Träume befördern?
Vielen Dank für eine ehrlich Einschätzung. :-)
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Ist das nicht diese komische Veranstaltung, bei der man man sich im Schlamm wälzt, über Zäune klettert, unter elektrischen Drähten durchrobbt und teilweise eine halbe Stunde in der Schlange steht (ergo Pause macht), bevor man über ein Hindernis darf?
In diesem Fall hält die rein läuferische Herausforderung sich doch sehr in Grenzen, wenn es nur ums Ankommen geht ... Daher hätte ich angesichts des 3/4 Jahres, das für die Vorbereitung bleibt, grundsätzlich keine Bedenken. Regelmäßiges spezifisches Laufträining vorher (2-3 x/Woche) wäre allerdings schon ganz nützlich.
In diesem Fall hält die rein läuferische Herausforderung sich doch sehr in Grenzen, wenn es nur ums Ankommen geht ... Daher hätte ich angesichts des 3/4 Jahres, das für die Vorbereitung bleibt, grundsätzlich keine Bedenken. Regelmäßiges spezifisches Laufträining vorher (2-3 x/Woche) wäre allerdings schon ganz nützlich.
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Jep Kobold, da hast voll recht. Naja Marathon kann man ja auch gehen....
Also schaffbar ist die Strecke auch als Anfänger, ist nur die Frage was du erreichen willst,
-nur ankommen
-unter Disquali-Zeit ankommen(falls die die Warteschlangenprobleme wieder in den Griff kriegen)
-selbstgesteckte Zielzeit?
Bis Mai sind ja noch einige Monate. Also Minimum würde ich mal sagen sollte ein 10km Dauerlauf drin sein um einigermaßen durch zu kommen. Besser natürlich wenn du einen HM durchlaufen kannst um Reserven zu haben. War beim 2012er dabei, großartig Kraft brauchst du an fast keinem Hinderniss, wenn deine nicht ausreicht, schaffen dich die anderen schon rüber. Einzig in die Beine gehts natürlich, war viel Hoch runter dabei Wiese berauf/Wiese bergab usw.usw..
Also Schue an und raus. Man sieht sich 2013
Also schaffbar ist die Strecke auch als Anfänger, ist nur die Frage was du erreichen willst,
-nur ankommen
-unter Disquali-Zeit ankommen(falls die die Warteschlangenprobleme wieder in den Griff kriegen)
-selbstgesteckte Zielzeit?
Bis Mai sind ja noch einige Monate. Also Minimum würde ich mal sagen sollte ein 10km Dauerlauf drin sein um einigermaßen durch zu kommen. Besser natürlich wenn du einen HM durchlaufen kannst um Reserven zu haben. War beim 2012er dabei, großartig Kraft brauchst du an fast keinem Hinderniss, wenn deine nicht ausreicht, schaffen dich die anderen schon rüber. Einzig in die Beine gehts natürlich, war viel Hoch runter dabei Wiese berauf/Wiese bergab usw.usw..
Also Schue an und raus. Man sieht sich 2013
Laufen macht Spaß und den Kopf frei.
Den Spaß an "swim, bike, run" entdeckt
2015 - Braveheartbattle finished + alle Jahre wieder Strongmanrun finsihed
Geplant 2015: Marathon Münster, Triathlon, Münsterland Giro
Aktuelle Fußwerk:
Brooks PureDrift , Saucony Type A6, Brooks PureGrit
Den Spaß an "swim, bike, run" entdeckt
2015 - Braveheartbattle finished + alle Jahre wieder Strongmanrun finsihed
Geplant 2015: Marathon Münster, Triathlon, Münsterland Giro
Aktuelle Fußwerk:
Brooks PureDrift , Saucony Type A6, Brooks PureGrit