ich hatte heute meinen letzten wk. für die saison 2012.
es war eine od. distanz. also 1.5km schwimmen, 40 rad und 10 km laufen.
vor dieser veranstaltung hatte ich echt respekt, da das starterfeld gerade mal knapp 60 leute stark war und allesamt nur gute, denn es ging u.a auch um die austragung der landesmeisterschaften.
schon im vorfelde, nachdem ich mich vor monaten für den wk. endschieden habe, hatte ich es schnell bereut, denn so ein kleines leistungsstarkes starterfeld, der "schlechteste" war letztes jahr mit 2.47std. durchgegangen, war schon was anderes als ein paar hundert mann starkes teilnehmerfeld, wo die schlechteste zeit von dem nun anstehenden wk. fast überall noch gut war für mitte in den finisherlisten.
aber was solls, chris da mußte durch, da kannste dich nicht verstecken, du wolltest es so.
in der frühe angerückt mit meinen drei kids, dem weibe und noch meinen patenkind, wenn es schon mein persönliches desaster werden sollte, dann mit großen fanblock.
das wetter war leider ideal, trocken, 16 grad, wasser 19 grad, windig aber kein sturm.
wasser flach, strecke exakt vermessen, also echte od. und keinen meter geschenkt davon
schade.startschuß und rein ins wasser.....später ließ ich mir sagen, der erste war nach 19.30min!!! aus dem wasser gegangen....
naja, es war ein desaster, ich bin ja leider eh nicht gut im schwimmen, ob nun 1.5km oder von mir aus auch 5km das ist mir egal, da schwimme ich einen brei, aber das ist ja auch mein problem, einen brei zu schwimmen.
nun denn ich war schnell sehr sehr einsam.
ich hätte heulen können, ich wurde sowas von dekradiert von den mitstreitern, das es mir echt peinlich war da überhaupt mit das wasser benutzen zu dürfen.
immerhin ich war dann doch nur drittletzter und konnte nach sagenhaften 35 minuten mich aus dem wasser erheben.
mein radel zu finden war nicht so schwer, war ja nur noch fast meins da
.ich ließ mir ein wenig zeit beim umziehen, da ich ernsthaft drüber nachdachte, das ganze jetzt zu beenden...anderseits, nein das ding wird gelutscht, und verdammt nochmal radeln ist deine stärke und laufen kannste auch.
also schob ich nach ca. 5 minuten mein radel, nur vorletzter aus der wechselzone und stieg in die pedale.
die ersten 10 minuten, außer dem typen der mich in der wechselzone überholte keinen gegner weit und breit und ich hatte eine stinke wut über mich selber und derm )"(%=(% schwimmen in den beinen das ich einen fast 40km/h schnitt tratt.
und siehe da, am horizont, als kleine pünktchen kamen die ersten räder in sicht....nun war es mir so ziemlich egal und mit wut im bauch und selbstvertrauen was das radeln bei mir angeht, habe ich angefangen einzusammeln.....
ende vom lied, ne ganze ecke überholt und mit 1.06std das rad durch die zeitnahme nach 40km gepeitscht.
wieder klamotten wechsel, schuhe an, diesmal aber ohne zu schludern und nach ca. 3 minuten raus durch die zeitnahme auf die 10km strecke.
diese war flach und abwechslungsreich, über asphalt, waldboden, sandboden, kopfsteinplaster ging der lauf und ich rasterte mich auf etwas 4.20km/m schnitt ein und konnte noch ein paar weiter einsammeln, ca. 43.x min war in etwa meine laufzeit, genauer weiß ich es nicht, da mein garmin kurzzeitig sich verabschiedete.
ende vom lied, mit 2.33std durchgegangen, plazierung weiß ich noch nicht, aber es war, denke ich mittig, so zwischen 25-31 schätze ich, da die ersten listen noch nicht weiter als zu den top 10 gingen.
aber ich habe ne "menge" also deutlich mehr als 20 mitstreiter hinter mir gelassen, wieviel muß ich mal nachreichen wenn die listen auch online abrufbar sind, was bisher noch nicht der fall war.
nun bin ich einserseits sehr zufrieden was laufen und rad angeht...aber wenn ich "nur" ein mäßiger schwimmer wäre, der das ganze wohl mit gut 8 minuten schneller geschafft hätte, man was wäre ich da noch nach vorne gerutscht....und überhaupt.
jaja, hätte, wäre, wenn....ist nun mal so und nun weiß ich das es sich lohnt, mehr denn je, die baustelle, kraulen, mal in angriff zu nehmen um wenigstenst mässig mal in sachen schwimmen durchzukommen.
und dann leute.....he he he...!
liebe grüße,
chris
dkf Trainingstechnisch be