Hallo,
ein Bekannter hat mir den Tipp gegeben, das ich mir als Anfänger einen Lauftrainer suchen soll. Er meinte es gibt Gruppen die gemeinschaftlich mit einem trainieren.
Würde dort gerne Lauftechnik Lernen und wie man Knieprobleme vorbeugen kann.
Mann mir jemand in Köln eine Gruppe oder Trainer empfehlen?
Wenn es geht rrh.
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GOOGLE DOCH MAL - Gib Köln und Laufkurs für Anfänger ein - und schau was passiert. oder: Laufverein Köln
So hab ich es in MS gemacht
LG Anke
So hab ich es in MS gemacht
LG Anke
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
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Versuch's mal mit "Köln läuft!".
Challenge:
100 Liegestütze am Stück || 25 im Moment || nur noch 75 fehlen 
100 Liegestütze am Stück || 25 im Moment || nur noch 75 fehlen 
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Hallo dasmith,
Ich kann Dir Adam empfehlen. Er wohnt in Neuss. Köln sollte dann vielleicht in "sein" Gebiet sein.
>>> Weiner Adam | TrainerExperten
>>> adamweiner: Home
Ansonsten gibt es bestimmt andere die näher sind.
Zum Beispiel hier >>> Kölner Ausdauer- und Laufschule ®
Ich kann Dir Adam empfehlen. Er wohnt in Neuss. Köln sollte dann vielleicht in "sein" Gebiet sein.
>>> Weiner Adam | TrainerExperten
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Ansonsten gibt es bestimmt andere die näher sind.
Zum Beispiel hier >>> Kölner Ausdauer- und Laufschule ®
Laura Müllers erstes Lied