Hallo liebe Community,
ich bin gestern zur Probe 3000 Meter gelaufen. 13:00 Minuten ist die Vorgabe für das Sportabeichen, ich habe mit Ach und Krach 12:59 gebraucht.
Heute werde ich geprüft.
Ich habe jetzt seit heute morgen Knieschmerzen. Es ist eine Art Stechen um die Kniescheibe rum. Es tut manchmal beim gehen ein bisschen weh, aber jetzt kein Höllenschmerz. Und die Oberschenkelmuskulatur fühlt sich müde an.
Meine Frage ist ob ich heute nochmal als Laufanfänger Gas geben kann wenn der Schmerz erträglich ist oder ob ein ernstes Gesundheitsrisiko besteht?
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@rono:
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Ich hab ohne Training die restliches Disziplinen geschafft. Und ich werde auch die 3000 Meter wieder schaffen, dann lauf ich halt noch ein wenig schneller. Den Schmerz kann man bis zu einem gewissen Grad ausblenden, dank Adrenalin und Motivation.
Ich möchte nur wissen ob das ernsthafte Konsequenzen haben kann oder ob mir meine Beine und mein Knie diese zweimalige Tortur verzeihen können ;)
Gruß Sky
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Ich hab ohne Training die restliches Disziplinen geschafft. Und ich werde auch die 3000 Meter wieder schaffen, dann lauf ich halt noch ein wenig schneller. Den Schmerz kann man bis zu einem gewissen Grad ausblenden, dank Adrenalin und Motivation.
Ich möchte nur wissen ob das ernsthafte Konsequenzen haben kann oder ob mir meine Beine und mein Knie diese zweimalige Tortur verzeihen können ;)
Gruß Sky
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@rono:
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Ich hab ohne Training die restliches Disziplinen geschafft. Und ich werde auch die 3000 Meter wieder schaffen, dann lauf ich halt noch ein wenig schneller. Den Schmerz kann man bis zu einem gewissen Grad ausblenden, dank Adrenalin und Motivation.
@cantullus:
Verschieben geht nicht da ich das Sportabzeichen diese Woche noch brauche bzgl Polizeibewerbung.
Ich möchte nur wissen ob das ernsthafte Konsequenzen haben kann oder ob mir meine Beine und mein Knie diese zweimalige Tortur verzeihen können ;)
Gruß Sky
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Ich hab ohne Training die restliches Disziplinen geschafft. Und ich werde auch die 3000 Meter wieder schaffen, dann lauf ich halt noch ein wenig schneller. Den Schmerz kann man bis zu einem gewissen Grad ausblenden, dank Adrenalin und Motivation.
@cantullus:
Verschieben geht nicht da ich das Sportabzeichen diese Woche noch brauche bzgl Polizeibewerbung.
Ich möchte nur wissen ob das ernsthafte Konsequenzen haben kann oder ob mir meine Beine und mein Knie diese zweimalige Tortur verzeihen können ;)
Gruß Sky
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Das kann man ziemlich einfach zusammen fassen: ziemlich blöde! Der Termin kam sicher sehr kurzfristig, so das Du vorher keine Möglichkeit hattest mal zu trainieren oder zu testenskybird hat geschrieben:Hallo liebe Community,
ich bin gestern zur Probe 3000 Meter gelaufen. 13:00 Minuten ist die Vorgabe für das Sportabeichen, ich habe mit Ach und Krach 12:59 gebraucht.
Heute werde ich geprüft.
Da auch noch Dein Berufswunsch dran hängt, der Dir sicher erst gestern eingefallen ist, noch blöder
gruss hennes
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@Hennes: [Ironie] Danke für deine wirklich sehr hifreiche Antwort.[/Ironie] Aber vielleicht gibst du beim nächsten mal einfach eine qualifiziertere Antwort. Da du die Umstände nicht kennst, warum wieso und weshalb alles so kurzfristig ist würd ich mich beim nächsten mal einfach zurückhalten.
@lucazu: Ich habe immer Sport betrieben, nur kein Laufen in dem Sinne.
Es wird doch wohl möglich sein mir eine ganz normale Antwort darauf zu geben, ob ein reeles Risiko da ist oder nicht?! Entweder sagt man, lass es bleiben da die Gefahr von XY besteht oder man sagt Es ist einmalig okay.
@lucazu: Ich habe immer Sport betrieben, nur kein Laufen in dem Sinne.
Es wird doch wohl möglich sein mir eine ganz normale Antwort darauf zu geben, ob ein reeles Risiko da ist oder nicht?! Entweder sagt man, lass es bleiben da die Gefahr von XY besteht oder man sagt Es ist einmalig okay.
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Du wirst nicht sterben!skybird hat geschrieben:Es wird doch wohl möglich sein mir eine ganz normale Antwort darauf zu geben, ob ein reeles Risiko da ist oder nicht?!
Ist das die Antwort, die Du hören möchtest?
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Wir wissen nicht, was die Ursache deines Schmerzes ist. Zipperlein? Leichte/schwere Entzündung einer Sehne? Sonstiger Schaden an Knorpel/Gelenk? Gib mir etwas Lorbeer.skybird hat geschrieben:Es wird doch wohl möglich sein mir eine ganz normale Antwort darauf zu geben, ob ein reeles Risiko da ist oder nicht?! Entweder sagt man, lass es bleiben da die Gefahr von XY besteht oder man sagt Es ist einmalig okay.
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@cantullus: Bin Kerngesund und auch nicht vorbelastet. Es schmerzt nur ein wenig ca. 3 cm neben der linken Kniescheibe. Ich weiß ja nicht was da sitzt. Quasi schmerzt es da am äußeren Knochen wo man das Bein anwinkelt. Knorpel? Also von mir aus betrachtet wenn ich nach unten schaue 
Ist jetzt auch kein TODESSCHMERZ sondern einfach unangenehm.
Ist jetzt auch kein TODESSCHMERZ sondern einfach unangenehm.
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An der stelle sind der innen und außen miniskus und das voderer und hintere kreußband,knorpelschden wer möglich aber echt scheiße!Und unwaahrscheinlich bei dir!bei starken nich besser werdenen schmerzen nach dem lauf würd ich einen arzt;am besten fachartzt aufsuchen,ein hausarzt kann dir da nich helfen,viel glück und gute besserung,LG Luca;d
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Für mich bist Du schon jetzt für den Polizeidienst völlig ungeeignet, genau so wie die Möchtegernstudenten, die sich für ein Sportstudium an der DSH Köln bewerben. Ich will dir auch genau sagen warum.skybird hat geschrieben:@rono:
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Ich hab ohne Training die restliches Disziplinen geschafft. Und ich werde auch die 3000 Meter wieder schaffen, dann lauf ich halt noch ein wenig schneller. Den Schmerz kann man bis zu einem gewissen Grad ausblenden, dank Adrenalin und Motivation.
@cantullus:
Verschieben geht nicht da ich das Sportabzeichen diese Woche noch brauche bzgl Polizeibewerbung.
Ich möchte nur wissen ob das ernsthafte Konsequenzen haben kann oder ob mir meine Beine und mein Knie diese zweimalige Tortur verzeihen können ;)
Gruß Sky
Wenn ich micht ernsthaft für etwas bewerbe, wo eine Eignungsprüfung verlangt wird und ich auch schon Monate vorher weiß, was da abverlangt wird, dann bereite ich mich darauf vor. Wenn ich z.b. sehe, wie ein Abiturient für das Sportstudium in der Aufnahmeprüfung nicht mal ein Rad oder eine Vorwärtsrolle mit halber Drehung hinbekommt, dann ist er dort völlig fehl am Platz. Das mindeste was man erwarten kann, ist eine vernünftige Vorbereitung. Hättest Du eher angefangen mit dem Training für 3000m, wäre das doch jetzt ein Klacks.
So war das jedenfalls früher zu meiner Zeit.
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Manche müssen eben mit ne Keule wach geküsst werden.JoJa hat geschrieben:Für mich bist Du schon jetzt für den Polizeidienst völlig ungeeignet, genau so wie die Möchtegernstudenten, die sich für ein Sportstudium an der DSH Köln bewerben. Ich will dir auch genau sagen warum.
Wenn ich micht ernsthaft für etwas bewerbe, wo eine Eignungsprüfung verlangt wird und ich auch schon Monate vorher weiß, was da abverlangt wird, dann bereite ich mich darauf vor. Wenn ich z.b. sehe, wie ein Abiturient für das Sportstudium in der Aufnahmeprüfung nicht mal ein Rad oder eine Vorwärtsrolle mit halber Drehung hinbekommt, dann ist er dort völlig fehl am Platz. Das mindeste was man erwarten kann, ist eine vernünftige Vorbereitung. Hättest Du eher angefangen mit dem Training für 3000m, wäre das doch jetzt ein Klacks.
So war das jedenfalls früher zu meiner Zeit.
Das Scheitern ist Schule des Lebens für verwöhnte Kinder.
"Wo die Wille ist..."
Zum Üben war aber keine Wille da. @ Sky, Du hast sowieso nichts zu verlieren... Bitte berichte heute Abend. Vielleicht lernen einige zukünftigen Bewerber etwas dazu.
Gruß
Rolli
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@Joja: Du bist auch wieder so ein Spezi. Kennst keine Hintergründe, kennst mich als Person nicht und behauptest dann so einen Schmarn.
Fakt ist, ich bin und war immer sportlich. Vorbereitet hab ich mich im Vorfeld schon nur nicht auf das Laufen, das hab ich unterschätzt. Und das das ganze kurzfristig grade passiert, dafür kennst du die Umstände nicht, die muss ich hier auch nicht breit treten.
Ich kenne dich genauso wenig wie du mich, und nur weil du 2-3 Beiträge von mir gelesen hast, bildest du dir ein Urteil? Schwach ;)
Aber nun gut. Dazu kann man nur eins sagen: Willkommen im Internet.
Fakt ist, ich bin und war immer sportlich. Vorbereitet hab ich mich im Vorfeld schon nur nicht auf das Laufen, das hab ich unterschätzt. Und das das ganze kurzfristig grade passiert, dafür kennst du die Umstände nicht, die muss ich hier auch nicht breit treten.
Ich kenne dich genauso wenig wie du mich, und nur weil du 2-3 Beiträge von mir gelesen hast, bildest du dir ein Urteil? Schwach ;)
Aber nun gut. Dazu kann man nur eins sagen: Willkommen im Internet.
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Um so schlimmer, das er es nicht oder nur mit Ach und krach geschafft hat.lucazu hat geschrieben:@JoJa
Aber wir brauchen ja heute keine sportliche Polizisten mehr. Die fahren ja alle Auto bis auf die Radfahrer-Polizisten, die bewegen sich noch ein bißchen.
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Weiter oben.... Ich hab ohne Training die restlichen Diziplinen geschafft.. ja was denn nu.. Aber leider nicht die 3000m also Nachsitzen.skybird hat geschrieben:@Joja: Du bist auch wieder so ein Spezi. Kennst keine Hintergründe, kennst mich als Person nicht und behauptest dann so einen Schmarn.
Fakt ist, ich bin und war immer sportlich. Vorbereitet hab ich mich im Vorfeld schon nur nicht auf das Laufen, das hab ich unterschätzt. Und das das ganze kurzfristig grade passiert, dafür kennst du die Umstände nicht, die muss ich hier auch nicht breit treten.
Ich kenne dich genauso wenig wie du mich, und nur weil du 2-3 Beiträge von mir gelesen hast, bildest du dir ein Urteil? Schwach ;)
Aber nun gut. Dazu kann man nur eins sagen: Willkommen im Internet.
Ich bereite mich auch auf einen Wettkampf vor, auch wenn ich weiß, dass ich die Zeit ohne Vorbereitung schaffen würde.
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....dann kannst du ja auch Polizist werden!lucazu hat geschrieben:ma ganz ruhig,ich laufe seit einem halben jahr und laufe 3000unter 10min!
Oder wirst Du direkt Orthopäde, nach Deiner fachmännischen Analyse hier als 14-jähriger aus der Ferne mit Sehne etc, scheinst Du ja vielfältige Talente zu haben!
gruss hennes
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Bist du nicht der, der erst 14 ist?lucazu hat geschrieben:@JoJa
http://forum.runnersworld.de/forum/trai ... ost1463104das problem ich bin14!
Ein weiteres Problem ist, daß Rechtschreibung anscheinend völlig überbewertet wird...
Grüße
schneapfla
I was running so fast - it was like the trees were standing still!
schneapfla
I was running so fast - it was like the trees were standing still!
100 Liegestütze am Stück || 25 im Moment || nur noch 75 fehlen 
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Also,doch 14 stimmt,und das mit der Rechtschreibung:Hast Recht aber wenn man selbst nur Facebook;schnell,schnell gewöhnt ist ,ist es nicht einfach,aber ich werde mich Bemühenschneapfla hat geschrieben:Bist du nicht der, der erst 14 ist?
Ein weiteres Problem ist, daß Rechtschreibung anscheinend völlig überbewertet wird...
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... nur mal kurz OffTopic: auch bei FB und Co kann man sich um korrekte Rechtschreibung bemühen, selbst wenn es schnell, schnell geht...lucazu hat geschrieben:Also,doch 14 stimmt,und das mit der Rechtschreibung:Hast Recht aber wenn man selbst nur Facebook;schnell,schnell gewöhnt ist ,ist es nicht einfach,aber ich werde mich Bemühen
Lieben Gruß
Sabine
**** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört
... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****
Sabine
**** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört
... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****
Laura Müllers erstes Lied