Die verlorene Ehre des Forenmitglieds H. [Weltrekordversuch 2.0]

Es war meine Schuld. Einzig und allein meine Schuld. Schließlich war ich es gewesen, der ihn verführt hatte – und getäuscht. So wie ich alle Anderen getäuscht hatte. Am meisten aber mich selbst! Allerdings war ich gutgläubig gewesen. Naiv. Dabei hatten mich Ausbildung und Lebenserfahrung doch gelehrt, gerade auf Details zu achten. Die sind es häufig, die große Vorhaben zunichte machen.

Ich hatte einfach nicht damit gerechnet, dass ein Verband, der in einem 324 Seiten-Werk alle Eventualitäten minutiös regelt, von der Unzulässigkeit der MP3-Berieselung über die Bekleidungsfrage – anstößig darf sie nicht sein, undurchsichtig bei Nässe schon gar nicht – bis zur Festlegung, dass nur IAAF-genehmigte Wettkampfschuhe getragen werden dürfen, hier patzt. Und doch hatte er. Dieses Restrisiko hätte ich voraussehen können. Nein, müssen! Ich war zu arglos gewesen.

Dann hatte ich einen langen Bericht verfasst, in dem ich vom Knacken des Weltrekordes gefaselt hatte. Und Hennes hatte noch einen drauf gesetzt: Ein FORI läuft WELTREKORD - und keiner merkt es? Aber das stimmte nicht. Alles gelogen! Wir waren beide als Lügner gebrandmarkt. Wobei: Nicht alles war ein Fake. Gelaufen war ich schon, auch die Zeit stimmte. Aber es war eben kein Weltrekord, konnte nie einer sein. Denn für einen Weltrekord gelten nun mal bestimmte Regeln. Das ist auch gut so, denn sonst könnten Jimmy Gritchie aus Alabama oder Winnetou Koslowski aus Wartkowice ein paar Mal um den Häuserblock laufen und einen neuen Rekord ausrufen. Nein, da gibt es Regeln, und eine der wichtigsten ist die, dass die Strecke exakte Länge hat, d. h. amtlich vermessen ist.

Tja, und ich Depp war der Meinung gewesen, dass es bei besagtem regelungswütigem Verband eine Selbstverständlichkeit sei, dass seine Meisterschaften diese Voraussetzung erfüllten. Und das war der Fehler gewesen. Nun standen das Forumsmitglied Hennes und ich als gemeine Lügner da.

Fatal Error

Als das nach längerem Hin und Her und etlichen Vertröstungen endlich klar war, war ich, und ich denke berechtigterweise, „not amused“. Die gelaufene Zeit war wertlos, ein Fliegenschiss. Wenn ich dereinst meinen Enkeln davon erzählen würde, dann würden sie mir vielleicht aufmerksam zuhören, aber hinter meinem Rücken tuscheln: „Nun hat der Opa aber wieder kräftig geflunkert.“ „Ja, das ‚Märchen vom schnellen Großvater’ erzählt er uns immer am liebsten. Dabei haben wir ihn doch längst über GoogleRunCheck entlarvt.“

Ich kam auf 3 Möglichkeiten der Reaktion: Wüst über den DLV schimpfen, mich in die Schmollecke zurückziehen oder einen neuen Anlauf machen. Ich entschied mich für eine Mischung aus Allem, aber am Ende behielt die dritte Option die Oberhand. Das wurde gefördert durch die Tatsache, dass die Deutschen Meisterschaften des Jahres 2012 in Hanau-Rodenbach ausgetragen werden sollten, und davon hatte ich nur Gutes gehört. Wenn schon, dann wollte ich den Weltrekord ganz offiziell!

Misstrauisch geworden, schaute ich dennoch als erstes nach, ob die Hanauer Veranstaltung ein IAAF-Label hat, die Bedingung für eine Rekordanerkennung – und stellte fest, dass sie es NICHT hatte. Ein Schriftwechsel mit dem Cheforganisator ergab, dass das Label beantragt sei, amtlich vermessen sei die Strecke bereits. Das Restrisiko schien mir klein genug zu sein, und ich beschloss, das 100 km-Training aufzunehmen. Einige Tage vor der Veranstaltung erhielt ich denn auch die Nachricht: „Ja, wir haben das Label C erhalten!“ Aufatmen!

System Reboot

Wie für andere Distanzen auch sind für ein 100 km-Training 3 Komponenten entscheidend: Umfang, lange Läufe und Tempotraining. Ich erstellte mir einen 12-Wochen-Plan mit insgesamt 1.400 km Umfang. Diese verteilte ich als nächstes auf die Vorbereitungswochen.

Dann kamen die Langen dran. Da ich auch vorher lange Läufe gemacht hatte, konnte ich gleich voll einsteigen und plante folgende Steigerung:

-/40/50/40/55/40/60/45/65/40/-/Wettkampf

Schließlich fügte ich die Intervalle fürs Tempotraining hinzu und ging im Vergleich zum Marathontraining nach dem Motto vor: Etwas langsamer, dafür etwas mehr. Das ergab dann Einheiten von 10 x 1000 in 3:55 bis zu 3 x 4000 in 4:05 min/km. Die Feinplanung mit Verteilung auf Wochentage machte ich wie immer jeweils 2 – 3 Wochen im Voraus.

Nun hieß es nur noch, diesen Plan umzusetzen und dabei verletzungsfrei zu bleiben. Haha, nur noch! Umsetzen ist harte Arbeit, und dabei verletzungsfrei bleiben ein Vabanquespiel!

Aus meinem virtuellen Trainingstagebuch(abgerufen aus der Erinnerung):

Woche -11 (elftletzte Woche): auf Besuch im Norden, heiß, kaum Schatten, erster 40-er, Wasser pisswarm, Cola aus ’ner Bäckerei, 1 l fast auf ex, Blubbern im Bauch, am Ende 2 km dran gehängt und den Marathon voll gemacht; noch 71 Tage

Woche -8: das heißeste Wochenende des Jahres, morgens kurz nach 6 losgelaufen, nach 56 km und 4:40 zurück, happy, der größten Hitze entgangen; noch 49 Tage

Woche -4:
Mittwoch: morgens 7, abends 11 km, Beine schwer, Kopf leer, spürbare Belastung; noch 24 Tage
Donnerstag: längster Lauf 67 km, Kopf und Beine wieder frisch, 5 ½ h, mit 4:56 erstaunlich flott, Wasser im Auto deponiert, 18 km vorgelegt, dann 6 Runden à 8,2 km; noch 23 Tage

Woche -3:
Playa de Palma, heiß, Intervalle, tagsüber unmöglich, also um 7 raus – widerwillig, müde; kühle, angenehme Luft; 5 x 2000 in 4:00, lief gut, machte richtig Spaß, anschließend Rest der Bagage rausgeschmissen und gut gefrühstückt; noch 15 Tage

Woche -2:
Donnerstag: 14 km gequält, geschlichen, Beine schwer, Muskeln wie Blei, Gefühl „wie am Abgrund“, morgen Traditionslauf 11,2 km in Zons, am besten abblasen; noch 9 Tage
Freitag: nach Zons gefahren, einlaufen, Beine wie ausgewechselt, liefen wie von selbst, wie geht das von gestern auf heute? Locker angelaufen in 4:08, unmerklich unter 4:00 gerutscht und die letzten 2 km mit 3:40 nochmal angezogen; noch 8 Tage

Am Donnerstag vor dem 100 km-Lauf hatte ich meine Vorbereitung abgeschlossen: 1.410 km mit einem Peak von 165 km in der viertletzten Woche. Ich war verletzungsfrei geblieben, aber beide Achillessehnen waren gereizt, besonders die rechte.

Als ich in das Training eingestiegen war, war ich zuversichtlich gewesen. Ich war mir sicher, dass ich die Zeit drauf haben würde. Aber bei langen Wettkämpfen kommt es nicht allein darauf an, es drauf zu haben, sondern es müssen viele, nein alle Kleinigkeiten stimmen. Da reicht eine plötzliche Zerrung im Wettkampf, eine Magenverstimmung, ein Infekt kurz vorher oder was man sich sonst noch so alles vorstellen mag. Auch einfach nur ein nicht weiter definierbarer schlechter Tag kann mehrere Wochen der Vorbereitung zunichte machen.

In der letzten Woche vor dem Wettkampf begannen solche Zweifel mich anzufallen. Mir wurde klar, wie brüchig ein solches Vorhaben sein kann. Vielleicht war es auch eine unbewusste Gegenreaktion auf die Zuversicht, die ich zu Beginn gehabt hatte: Ich hatte intensiv und anstrengend trainiert, aber es gibt keine Garantie und keinen Anspruch auf Belohnung für das harte Training. Jedenfalls fuhr ich angespannt und mit gemischten Gefühlen nach Hanau-Rodenbach.

Performance Check

Die Laufstrecke in Rodenbach ist perfekt: durchgehend asphaltiert, topfeben, inmitten von Wald, damit wind- und wettergeschützt. Einzig ein Wendepunkt und eine weitere scharfe Abknickstelle sind leicht ungünstig, aber das ist marginal. Die Wetterbedingungen waren ebenfalls perfekt: Temperaturen um 15° herum, kaum Wind, bewölkt, und der angekündigte Regen ließ lange auf sich warten. Ideale Voraussetzungen also, mein Vorhaben umzusetzen und Hennes und mich vom Makel des Lügners zu befreien.

Nur meine Beine sahen das anders. Fast von Beginn an ließen sie die Lockerheit vermissen und fühlten sich irgendwie mitgenommen an. In der ersten Runde war es gerade so einigermaßen hell geworden, aber nicht hell genug, dass ich die Zwischenzeiten auf der Garmin-Uhr hätte erkennen können. Ich hatte das Gefühl, eher etwas zu schnell zu sein, wollte aber gegenüber meiner Planzeit auch keine Sekunden verlieren. Ich hatte 2 Rennstrategien vorbereitet: eine Minimal- oder Sicherheitsvariante, die auf 8:00 h hinauslief, und eine optimistische oder Wunschvariante, die bei 7:54:30 h endete.

Nach wenigen Metern wusste ich, dass ich einen Fehler begangen hatte. Erstmalig hatte ich die Brustwarzen kreuzweise abgeklebt. Mit dem Effekt, dass die linke Seite scheuerte und schmerzte. So ein Mist aber auch! Ich versuchte es mit Ignorieren. Half nicht, es scheuerte immer mehr. Schließlich wagte ich eine Notoperation und hatte Glück, dass ich das scheuernde Pflaster abtrennen konnte, während das andere zum Schutz kleben blieb. Nun hatte ich ein nutzloses Pflaster in der Hand. Weil der Wald trotz der vielen Läufer einen Hauch von Idylle atmete, hatte ich Hemmungen, das zusammen geknüllte Pflaster einfach fortzuwerfen und trug es etliche km mit mir herum.

Der zehnte Kilometer, der jeweils die Runden beendet – 10 davon sind zu laufen – führt durch das Stadion hindurch. 100 m vorher sieht man die große Zieluhr, rechts befindet sich eine Tribüne, von wo aus die Zuschauer die Läufer beklatschten und Stimmung machten. Mit 46:30 min war ich tatsächlich 1 Minute zu schnell bei meiner ersten Runde, wie ich beim Durchlaufen sehen konnte. Auf der Gegengeraden hatte ich meine Verpflegung deponiert: 6 Flaschen mit aufgelöstem Gel (dann klebt es nicht so und schmeckt auch nicht so eklig) und 2 Flaschen mit Wasser. Auf jede Flasche hatte ich groß die Rundenzahl geschrieben sowie für beide Varianten (minimale und optimistische) die Durchgangszeiten und die Planzeiten für die nächste Runde. So brauchte ich nicht groß herumzurechnen.

In den folgenden Runden kontrollierte ich die km-Durchgangszeiten besser und hatte folglich nur geringe Abweichungen bei den Rundenzeiten. Ich war unsicher, was am Ende heraus kommen würde. Meine Beine machten mir am meisten Sorge. Bereits in der dritten Runde spürte ich die rückwärtige Oberschenkelmuskulatur recht heftig und unangenehm. Hinzu kam, dass es mal hier, mal da zwickte und zwackte. Mal sendete der Rücken Warnsignale, mal war es ein leichtes Stechen im Knie, ganz so, als wollten mir meine Körperteile signalisieren: „Pass mal auf, Alter! Wir wollen dir den Spaß ja nicht verderben und werden unser Bestes geben. Aber wir sind nicht mehr die Jüngsten. Also übertreib’s nicht.“ Dennoch setzte ich auf die optimistische Variante und orientierte mich an den schnelleren Zeiten.

3 Stunden vor Start hatte ich gefrühstückt, mir dafür sogar 2 Brötchen aus dem Supermarkt geholt, denn Hotelfrühstück gab’s erst um 5 Uhr bei Start um 7 Uhr. Dennoch hatte der Abtransport der Nahrung nur eingeschränkt geklappt, so dass sich prompt ein leichtes Drücken in der Darmgegend bemerkbar machte. Ich schaltete auf stur. Das Drücken meldete sich aber ab und an erneut. Sehr beunruhigt war ich nicht, weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass ich verdauungsmäßig recht robust bin, und richtig, irgendwann war das Darmentleerungsbedürfnis weg.

Nach 50 km lag ich gut in der Zeit und hatte, bedingt durch die schnellere erste Runde, selbst gegenüber meiner optimistischen Variante einen kleinen Vorsprung. Nach 60 km war ich mir so gut wie sicher, dass ich es schaffen würde. Ich konnte mir ab jetzt leisten, die 4 letzten Runden alle im 5-er Tempo zu laufen und hätte dennoch den Rekord gebrochen. Klar, die schweren Beine und die Schmerzen in den Muskeln waren nicht besser geworden, aber nach mehr als 4 ½ Stunden ist irgendwie immer ALLES schmerzhaft, so dass die Beine sozusagen im allgemeinen Schmerzempfinden untergingen. Das galt auch für die gereizten und empfindlichen Achillessehnen, die ich anfangs noch vernommen hatte, die aber mittlerweile ebenfalls nicht mehr gesondert auffielen.

Das Rennen war schwer geworden, wie es jeder 100 km-Lauf nach 60 oder 70 km wird. Der Körper giert nach Sauerstoff, und jede auch nur kurzzeitige Reduzierung macht sich heftig bemerkbar. Nach dem Verlassen des Stadions wurden die Zeiten, bis ich mein aufgelöstes Gel getrunken hatte, immer länger. Ich spürte die Unterbrechung des Laufrhythmus heftig und japste zwischen den aufgenommenen Schlucken nach Luft. Es dauerte einige Zeit, bis ich wieder den gewohnten Rhythmus gefunden hatte. Zur Unterstützung betrieb ich eine Art Autosuggestion, indem ich mir gedanklich vormurmelte: „Ruhig. Gleichmäßig laufen. Den Rhythmus halten, Rhythmus halten.“ Es half. Ich beruhigte mich, und die Bewegungen wurden wieder gleichförmiger.

Als ich die 7. Runde in einer hohen 47-er Zeit beendet hatte, konnte fast nichts mehr schief gehen. Und dann passierte es: Ich sah gerade auf die Uhr – und sah, dass ich nichts sah! Display tot. Der verdammte Akku hatte den Geist aufgegeben. Nach 5 ½ Stunden. Dabei hatte ich im Halbdunkel nach Start bewusst nicht das Licht eingeschaltet und auch den HF-Gurt nicht um. Nun war also Blindflug angesagt. Das heißt, ganz so schlimm war es auch nicht, denn auf den letzten 28 km wird nicht mehr taktisch gelaufen, sondern versucht, das Tempo einigermaßen so zu halten, dass man bis zum Ende durch kommt. Trotzdem verspürte ich so etwas wie einen Phantomschmerz, denn bei jedem km-Schild wollte ich abdrücken, wo doch nichts mehr zu drücken war.

Pragmatisch, wie ich nun einmal bin, sagte ich mir, dass ich die nutzlos gewordene Uhr am besten abnehmen und beim nächsten Stadiondurchlauf in meine Verpflegungskiste werfen sollte. So nahm ich sie denn nach km-Schild 8 vom Arm. Das hätte ich allerdings besser nicht tun sollen, denn zu allem Überfluss hing kurz danach meine Startnummer herunter und flatterte vor mir her: Rechts oben war sie eingerissen.

Was nun? Um beide Hände für eine Reparatur frei zu haben, stopfte ich das Garmin-Ungetüm (Klettverschluss) plus Schweißband vorne in meine Tight. Dann fummelte ich an der Sicherheitsnadel herum und versuchte, Startnummer und Laufhemd neu zu durchbohren. Alles im Laufen natürlich. Das wollte aber nicht klappen, und ich fing an, wüst zu fluchen und mit der Tücke des Objekts zu hadern. Ja, ich unterstellte Nadel, Papier und Shirt grobe Absicht und bewusstes Torpedieren meines Rekordvorhabens.

Irgendwann hatte ich das Ganze dann aber doch zurecht gepfriemelt. Rechtzeitig vor Einrücken ins Stadion führte ich mein Gemächt wieder auf seine ursprüngliche Größe zurück, indem ich den Garmin-Klotz aus meiner Tight hervor kramte. Irgendwie ging bei dieser Aktion das Schweißband verloren, aber das kann ich verkraften.

Dass das eigene Tempogefühl täuschen kann, musste ich nach der letzten Runde feststellen. Ich lief flott, angestrengt, gab so kurz vor dem Ziel noch mal das, was ich zu leisten imstande war und zog sogar einen richtigen Zielsprint durch. Naja, das eben, was nach so vielen km halt noch geht. Ich war mir während der Runde sicher gewesen, dass ich flotter unterwegs war als in der vorletzten Runde, die ich mit einer 48-er Zeit beendet hatte, musste aber überrascht feststellen, dass ich doch knapp über 50 min gebraucht hatte. Möglicherweise ist das aber auch ein Nachweis, dass ich tatsächlich meine Leistung optimal abgerufen habe: Kann sein, dass – durch die Erschöpfung bedingt – das subjektive Belastungsempfinden zwar hoch war, die objektiv noch mögliche Leistung aber das Limit erreicht hatte. Es ist banal, aber ein ganz klein wenig wurmt es mich, dass ich die 10. Runde als einzige in über 50 min beenden musste.

In jeder Runde hatte ich mir beim Einlaufen ins Stadion oder genauer: schon beim letzten Streckenteil davor vorgestellt, wie ich in der letzten Runde nicht rechts – dort ging es für weitere Runden vorbei -, sondern links – das war der wahre Zieldurchlauf – einlaufen würde. Jedes Mal hatte ich mich davon lösen müssen, um mentale Energie und Gleichmut fürs Weiterlaufen zu sammeln. Bis oben hin angefüllt mit dem Gedanken „Endlich! Du hast es geschafft. Gleich kann dein armer Körper ausruhen, ausruhen, ausruhen!“ lief ich ein letztes Mal ins Stadion ein, vernahm die Anfeuerungsrufe und das Klatschen der Zuschauer, hörte die Ansage des Sprechers, der mir das Gelingen des Weltrekordes bestätigte, und war glücklich.

Dann war es vorbei. Geschafft! Rehabilitiert! Zugleich ein gutes Werk getan! Die verlorene Ehre des Foris H. wieder hergestellt! Und diesmal ist es WIRKLICH ein Weltrekord, auch wenn die offizielle Anerkennung noch die bürokratischen Mühlen durchlaufen wird.

Statistical Data

Meine Finisher-Zeit beträgt 7:53:42 h, also etwas besser als meine optimistische Variante, dabei mehr als 4 min unter der eigenen rekord-unfähigen Zeit des vergangenen Jahres in Jüterbog und knapp 9 min unter dem bisherigen offiziellen Weltrekord.

Erster Marathon: 3:16,5 h
Zweiter Marathon: 3:19 – 3:20 h (hochgerechnet)
Erste 50 km: 3:52:45 h (Durchschnittstempo 4:39 km/h)
Zweite 50 km: 4:00:57 h (Durchschnittstempo 4:49 km/h)
Durchschnittstempo insgesamt 4:44 min/km
Der unvermeidliche Tempoabfall in der zweiten Hälfte ist mit 8:12 min für einen Hunderter recht moderat ausgefallen.

Der heutige Wettkampf war für mich exakt die Nummer 100 in der Rubrik: Marathon und mehr. Die 100 km-Strecke bin ich insgesamt genau 7-mal gelaufen. Nicht ganz erfolglos, denn 6-mal verhalfen sie mir zum Deutschen Seniorenmeister-Titel (2 x M50, 2 x M55, 2 x M60), und einmal durfte ich mich gar Seniorenweltmeister M55 nennen. Alle Rennen konnte ich in weniger als 8 Stunden beenden.


Aber nun ist Schluss!


Die Vorbereitung für schnell gelaufene Hunderter ist schon erheblich, und sie ist mit Konzentration auf dieses Ziel und damit Verzicht auf Anderes verbunden. Es reicht! Die regionalen Wettkämpfe über Distanzen bis Halbmarathon, der eine oder andere Marathon, das sind auch schöne Ziele. Ein interessanter Landschaftslauf, der über die Marathondistanz hinaus geht, vermag mich wie bisher ebenfalls zu reizen. Aber mit der Glückszahl Sieben und einem ganz netten Ergebnis werde ich das Kapitel 100 km abschließen.

Bernd

burny hat geschrieben:Meine Finisher-Zeit beträgt 7:53:42 h, also etwas besser als meine optimistische Variante, dabei mehr als 4 min unter der eigenen rekord-unfähigen Zeit des vergangenen Jahres in Jüterbog und knapp 9 min unter dem bisherigen offiziellen Weltrekord.[/font]

Na also!!! Da hast Du es: H. und Du, ihr seid rehabilitiert. Die Strecke in Jüterborg war bestimmt viel zu lang!!!

Eine Wahnsinnsvorstellung. Schon alleine das Training zu bewerkstelligen. Und dann 100 km in der Pace zu laufen. Mehrere Marathons in den Zeiten hintereinander zu laufen. Ich bin begeistert.

Meinen herzlichsten Glückwunsch und volle Hochachtung. Selbst wenn es kein Weltrekord gewesen wäre. Hammer. Bei mir ist es immer ein geflügeltes Wort: "Ich laufe heute Weltrekord", wenn ich einen PB-Angriff starte. Du hast es wirklich getan!!

Demütigst,
Stormy

Ich hoffe, jeder hier hat gelesen, dass der Name Hennes mind. 3 mal vorkam und glaubt jetzt, dass ich den Trainingsplan, das Training, die Renntaktik und die Anfeuerung persönlich durchgeführt habe! Wollen wir sie mal in dem Glauben lassen

Die blöde Rennerei sind wir ja von Dir gewohnt, aber für mich am beeindruckensten ist das:

burny hat geschrieben:Ich hatte 2 Rennstrategien vorbereitet: eine Minimal- oder Sicherheitsvariante, die auf 8:00 h hinauslief, und eine optimistische oder Wunschvariante, die bei 7:54:30 h endete.

Also runde 5min planen zwischen optimistischen Ergebnis und dem Super-GAU und im Nachbarthread wird diskutiert ob das 3! Stunden Limit für einen HM! wirklich unverschämter Weise streng genommen wird oder ob man nicht noch ein paar Minuten für ein Schwätzken unterwegs raushandeln kann,,,,



..........und das mit dem Schluß hättest Du gar nicht schreiben brauchen, glaubt Dir eh keiner und sicher hast Du schon vor Jahren nachgesehen was in der M65 für angestaubte Rekorde auf Dich warten!




gruss hennes

Ein 'like' ist zu wenig, ich tu's trotzdem.
Ganz herzlichen Glückwunsch!

Wahnsinn, Du bist ein Tier! Um sicherzugehen, dass der Weltrekord nicht durch genetische Manipulation erzielt wurde, rege ich eine sorgfältige Überprüfung an, ob nicht ein oder zwei Stränge Deiner DNA vom Wolf (oder was auch immer das ausdauerndste Lebewesen sein mag) herrühren.

Bericht.

Hier war ich als Leser nicht ganz sicher "was" genau passiert ist:

burny hat geschrieben: Irgendwann hatte ich das Ganze dann aber doch zurecht gepfriemelt. Rechtzeitig vor Einrücken ins Stadion führte ich mein Gemächt wieder auf seine ursprüngliche Größe zurück...

Meine Güte 4:44 Pace auf 100 Km. Das ist meine PB Pace auf 10Km

Bernd,
meinen Respekt vor deinen Leistungen im Allgemeinen und der oben beschriebenen im Besonderen kann ich nicht wirklich in Worte fassen.

Ich gratuliere dir zu dieser - für mich unvorstellbaren - Leistung. RESPEKT, Hut ab, und, und, und...

Gruß
Jörg

Hallole burny,

absoluter Wahnsinn was du dir da mal wieder geleistet hast Ich bin sprachlos bei den Zeiten. Und dein Lufbericht war mal wieder erste Sahne geschrieben.

Grüssle Klaus

Respekt!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gruß
Rolli

Alles ausgedacht!

Herzlichen Glückwunsch, bin stark beeindruckt!

Hoffentlich stimmt diesmal alles, von wegen IAAF-Schuhen und Durchbohrung der Startnummer etc. (habe mir jetzt nicht die 324 Seiten alle durchgelesen), und das Label C wurde wirklich erhalten (hast du das schriftlich von einem Offiziellen?)!

Bleiben nur zwei Frage:
Nach welcher Runde gab es keine Flasche?
Und hatte H. wirklich mal eine Ehre?

Ich neige mein Haupt in Ehrfucht. Keiner schafft es, so grandios zu laufen und dann noch derart unterhaltsame Laufberichte darüber zu erstellen. Wahnsinnsleistung, meine herzlichste Gratulation

Mit vielen Grüssen, Marianne

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Ich neige mein Haupt in Ehrfucht. Keiner schafft es, so grandios zu laufen und dann noch derart unterhaltsame Laufberichte darüber zu erstellen. Wahnsinnsleistung, meine herzlichste Gratulation

Mit vielen Grüssen, Marianne

Da kann ich mich nur anschließen! GAnz starke Leistung, für mich unvorstellbar. Toll!

Herzlichen Glückwunsch! Ich habe den Bericht noch gar nicht ganz gelesen, das sportliche kann ich daher noch gar nicht vollständig würdigen. Aber eine Frage zum administrativen Teil habe ich noch, wenn das noch nicht angesprochen wurde: Bist Du im Dopingkontrollsystem gemeldet? Ist das nötig?

Gruß

Carsten

Na, dann kann man sich ja jetzt ganz offiziell in großer Ehrfurcht verneigen
Ich bin tief beeindruckt, sowohl von der grandiosen sportlichen Leistung (4:44, ha-ha, wenn ich die mal bei nem 10er laufen könnte...) und von Deinem wunderbar geschriebenen Bericht UND davon, dass Du es Dir nicht hast nehmen lassen, Dir Deinen Weltrekord doch noch zu holen! Wirklich grandios!!

Wahnsinn! Respekt!

...und natürlich Herzlichen Glückwunsch!!!

Wie machst Du das bloß?
Wenn Du ein bißchen körperliche Robustheit übrig hast schreib mir ne PN.

LG
Marion

Kann mich nur wiederholen: Riesengratulation! Du bist ein echtes Vorbild

Ich kann nur sagen: "Ich ziehe den Hut vor dir!" Unbegreifliche Zeiten!

Danke burny, auch meine Ehre hast du schon mal vorab gerettet! Sonst hätte ich mich womöglich vor meinen Enkeln blamiert mit der Story, ich wäre mal einen Wettkampf in den Schuhen eines Weltrekordlers gelaufen. Dank deiner drastischen Nachbesserung werde ich den Blagen vermutlich sogar noch erzählen können, es wären die Schuhe des amtierenden WR-Halters gewesen. Schätze, das wird so bald keiner toppen, die Latte liegt jetzt mächtig hoch.

.... was soll ich schreiben ???? ... ich habe mit offenem Mund Deinen Breicht gelesen......
HAMMER .... Meinen Herzlichen Glückwunsch zu dieser wirklich unfassbaren Leistung ....

VG

Nochmal Glückwunsch und Danke für den tollen Bericht!

Ich weiss nicht was ich sagen soll,ausser:
RESPEKT!!!!!

Traumhafter Bericht und natürlich eine riesen Leistung, ich ziehe mein Hut!



Gruß
el andaluz

Ha Ha, ich war Samstag stolz wie Bolle, dass ich zum jetzigen Zustand Deine Pace 10km durchgehalten habe.

Im tiefen

Ich bin sprachlos! Und hab mich mal wieder blendend unterhalten gefühlt durch deinen Bericht!

Ich hoffe, dass du angesichts der hier angedeuteten Problematik

CarstenS hat geschrieben:Bist Du im Dopingkontrollsystem gemeldet? Ist das nötig?

keinen Weltrekordversuch 3.0 unternehmen musst. Wenn doch, dürfen wenigstens wir uns freuen - auf einen weiteren tollen Report!

VG,
kobold

Burny, da kann ich ja nur mal wieder meine alte Leier loswerden:

Bravo, alter Sack !!




Aber abgesehen davon, ich glaub' dir kein Wort !

Als ob du das nicht alles von langer Hand geplant hättest:

Der heutige Wettkampf war für mich exakt die Nummer 100 in der Rubrik: Marathon und mehr.

Das kann nur so sein, dass du sehenden Auges deinen ersten WR unter völlig fadenscheinigen Bedingungen
erschwindelt hast, um genau dieses Ergebnis hinzubekommen, den "echten" WR bei der No 100

Waaaaaaahnsinn !!

Gruß

Ulli

Wow-wow-wow-wow-wow!

Trommelwirbel und Paukenschlag für Burny!!!

Respekt und Glückwunsch an Dich auch von mir!

LG,
Finny

Leichtathletik: Der "Doc" sagt mit Weltrekord ade


gruss hennes

Hallo Bernd,

voller Respekt für Deine tolle Leistung kann ich mich den Glückwünschen nur anschließen!

Ich wünsche Dir eine gute Erholung und alles Gute für Deine weiteren Vorhaben. Dabei würde ich mich freuen, wenn wir uns demnächst einmal wieder über den Weg laufen und ein bisschen quatschen können.

Da kann man sich nur den "Vorschreibern" anschließen und damit auch von mir absoluten und verdienten "Glückwunsch"!
Es baut ein bisschen auf, dass auch andere hier und da das Zwicken und Drücken und Rumnölen vom Körper haben, wenn auch nicht auf dieser wahnsinnigen Distanz!
Einfach klasse, vorbildlich, anspornend!! Danke

Bianca

Ich möchte mich bei Allen für die Glückwünsche und netten Kommentare bedanken. Ich hoffe, keiner nimmt mir übel, wenn ich bei der Fülle der Beiträge nur auf einige persönlich eingehe. Gern gelesen und gefreut habe ich mich über alle.

D-Bus hat geschrieben: Nach welcher Runde gab es keine Flasche?

Nach der letzten. Da war von vornherein nur noch eisernes Durchlaufen vorgesehen: no Planzeit, no Taktik!
Getrunken habe ich von dem im Übrigen üppigen Angebot des Veranstalters (Verpflegung im Ziel und nach 5 km sowie Getränkeversorgung nach 2 und 8 km) - und dafür den an der letzten Flasche angeklebten Trinkhalm 16 km mit mir herum geschleppt..

D-Bus hat geschrieben: Und hatte H. wirklich mal eine Ehre?

...ich hatte die ganze Zeit das Gefühl, irgendetwas stimmt an der Überschrift nicht.

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Ich neige mein Haupt in Ehrfucht. Keiner schafft es, so grandios zu laufen und dann noch derart unterhaltsame Laufberichte darüber zu erstellen.

Vielleicht war's auch andersherum. Bei dem Ärger über die Stümperei der letztjährigen Veranstaltung wollte ich das unbedingt in einen Laufbericht einbauen. Also blieb mir gar nichts anderes übrig, als durchzulaufen, um das Vorhaben umzusetzen.

CarstenS hat geschrieben: Bist Du im Dopingkontrollsystem gemeldet? Ist das nötig?

Das ist in den IAU-Regeln festgelegt. Dort heißt es:

Anti Doping procedures are not mandatory for WABP's...

WABP heißt World Age Best Performance. Bei den älteren Herrschaften nimmt man's da nicht so genau. Das war auch beim Comrades in Südafrika so. Die ersten x Läufer insgesamt sind dort auf Doping getestet worden, der erste + ein weiterer positiv, aber weder dieses Jahr noch im vergangenen hat sich da bei den Altersklassen dopingtestmäßig jemand gerührt.


Ich möchte klarstellen, dass zwischen den beiden folgenden Beiträgen kein inhaltlicher Zusammenhang besteht :

benjohnson hat geschrieben: Hier war ich als Leser nicht ganz sicher "was" genau passiert ist:

Irgendwann hatte ich das Ganze dann aber doch zurecht gepfriemelt. Rechtzeitig vor Einrücken ins Stadion führte ich mein Gemächt wieder auf seine ursprüngliche Größe zurück...

VeloC hat geschrieben:die Latte liegt jetzt mächtig hoch.

Rumlaeufer hat geschrieben: Dabei würde ich mich freuen, wenn wir uns demnächst einmal wieder über den Weg laufen und ein bisschen quatschen können.

Ganz meinerseits. Wahrscheinlich aber erst nächstes Jahr, es sei denn, du läufst in Frankfurt (und ich verspüre Lust, meinen Startplatz wahrzunehmen, was ich noch nicht weiß).

Bernd

Grade eben ersthabe ich am Flughafen eine stabile I-Net Verbindung und deinen Bericht über diese unfaßbare Leistung gelesen.

Etwas Neues kann ich dazu kaum mehr schreiben, so viel ist von meinen Vor-Postern schon gesagt worden.

Trotzdem: Ganz großen Respekt vor Deiner Leistung und herzlichen Glückwunsch zum WR!!!

Walter

Burny,

meine Hochachtung vor Deinen Laufleistungen und diesem Höhepunkt. Toller Bericht auch diesmal wieder - auch dafür Gratulation.

Es motiviert, wenn ich sehe, was im Alter noch für Zeiten möglich sind...

Gruss
meissner

burny hat geschrieben:Ich möchte klarstellen, dass zwischen den beiden folgenden Beiträgen kein inhaltlicher Zusammenhang besteht :

Ist das eigentlich ein besorgniserregendes Zeichen für das Verhältnis zwischen richtig alten und nicht mehr ganz neuen Bundesländern, wenn kurz nach dem Tag der Deutschen Einheit die Zeitungen im äußersten Westen der Nation hartnäckig über den vom Verband vermurksten WR in Jüterborg schreiben?

Ganz grosser Sport, meinen Glückwunsch Herr Weltrekordler!
Obendrein wie immer spannend, witzig und interessant geschrieben. Du hast schon so viel erlebt und wunderbar erzählt; es würde mich nicht wundern, wenn es dafür auf dem Buchsektor einen Markt gäbe. Ich kauf das Ding!

VeloC hat geschrieben:Ist das eigentlich ein besorgniserregendes Zeichen für das Verhältnis zwischen richtig alten und nicht mehr ganz neuen Bundesländern, wenn kurz nach dem Tag der Deutschen Einheit die Zeitungen im äußersten Westen der Nation hartnäckig über den vom Verband vermurksten WR in Jüterborg schreiben?

Ich glaube, das hängt mit dem Soli zusammen.

Wahrscheinlich will die Presse darauf aufmerksam machen, dass die nicht mehr ganz neuen Bundesländer sich die Güter (Jüterbog [man beachte die korrekte Schreibweise] ist nicht allzuweit von Berlin entfernt) von den richtig alten eigentlich nur borgen, also irgendwann zurückzahlen sollen.

Bernd

... mir kam da so ein Verdacht .... ob Hennes da nicht seine Finger im Spiel hatte, um dich anzuspornen???
Auf jeden Fall sind klasse Ergebnisse dabei herausgekommen!!! Der Rekord und ein (wie immer) fesselnder Bericht!!! Unglaublich, wie du dich immer wieder übertriffst ... was die Laufzeiten angeht und auch die Berichte!!!!

Viele Grüße
Andrea (wie immer gespannt auf den nächsten Bericht wartend ...)

Bernd, Glückwunsch *tiefverneig* ... wenn mir mal mein Weltrekord nicht anerkannt werden sollte, dann mache ich es einfach so wie du, einfach nochmal toppen ... klasse ... und ich bekomme es fast gar nicht mit, weil ich unterwegs war, deshalb auf die Schnelle von mir leider nur eine kleine Fortsetzung der Fast & Furious-Serie, auch wenn es diesmal gar kein illegales Straßenrennen war, sondern ein hochamtlich vermessenes ... ;-)

LG Manfred

MegaCmRunner hat geschrieben:[ATTACH=CONFIG]13354[/ATTACH]

Manfred,

da hast du wieder was Schönes kreiert.
Das Bild ist zwar aus sonnigeren Tagen, aber es gefällt mir, weil es irgendwie was Dynamisches hat (find ich jedenfalls).

Eine Minikorrektur muss ich allerdings anbringen:
Die Zeitmessfirma hat zwar die Nettozeiten mit angegeben. Die offizielle Zeit ist allerdings die Bruttozeit, d. h. 7:53:42 h.
Die eine Sekunde ist zwar nicht spielentscheidend, aber ich will ja nicht schon wieder als Lügner dastehen.

Bernd

burny hat geschrieben:... Das Bild ist zwar aus sonnigeren Tagen, aber es gefällt mir, weil es irgendwie was Dynamisches hat (find ich jedenfalls). ...

Das Foto finde ich extrem dynamisch und ist aus dem Bericht der NGZ geklaut ... hier ... da habe ich drauf vertraut, dass die journalistisch korrekt arbeiten ;-)

burny hat geschrieben:... Eine Minikorrektur muss ich allerdings anbringen: Die Zeitmessfirma hat zwar die Nettozeiten mit angegeben. Die offizielle Zeit ist allerdings die Bruttozeit, d. h. 7:53:42 h. Die eine Sekunde ist zwar nicht spielentscheidend, aber ich will ja nicht schon wieder als Lügner dastehen. ...

Oops, die Zeit habe ich aus einer DUV-Bekanntmachung übernommen ... da habe ich drauf vertraut, dass die journalistisch korrekt arbeiten ;-)

Ich habe deinen Bericht leider erst gestern Abend entdeckt, manchmal sieht man ja den Wald vor lauter Bäumen nicht und deshalb ganz auf die Schnelle etwas zusammen gekloppt, damit ich nicht noch später dran bin ;-) ... beim nächsten Weltrekord, egal ob legal oder illegal, bekommst du etwas komplett Neues und nicht nur so'n olles Remake, obwohl, du hast ja eigentlich auch nur ein Remake gemacht ... ;-)

LG Manfred

...oha! Habt Ihr schon die Mädels rechts im Hintergrund bemerkt??? Na sowas! Die haben ja noch weniger an als Burny!
Ne, ganz wunderschön! Wo läuft der Film????

P.S. Oh, ich darf ja gar nicht rein...

Fira hat geschrieben:P.S. Oh, ich darf ja gar nicht rein...

Jetzt zu Halloween gibt es im Handel nette Hexen-Perücken - ganz in grau.


Guter Bericht auf Laufreport. Auf dem Foto saß die Uhr aber leider noch an Ort und Stelle.

burny hat geschrieben:Aber mit der Glückszahl Sieben und einem ganz netten Ergebnis werde ich das Kapitel 100 km abschließen.

Ich gratuliere Dir zu Deiner Leistung und zu dieser "Untertreibung des Jahrhunderts".

Hallo burny,

die allerherzlichsten Glückwünsche auch von mir zu Deinem Wahnsinns - Lauf ! Und dann noch das ganze (wieder) mit einem tollen Bericht versehen . Ich bin in jeder Hinsicht wirklich schwer beeindruckt.

Ganz großes Kino !

Gruß

Wattläufer

Meinen herzlichsten Glückwunsch!

VeloC hat geschrieben: Guter Bericht auf Laufreport. Auf dem Foto saß die Uhr aber leider noch an Ort und Stelle.

...wie bei Laufticker auch.
Also alle Bilder noch VOR Runde 8...

Bernd

Mehr als 3 Jahre nach dem ersten, nicht anerkannten Versuch (Strecke nicht amtlich vermessen)
und fast 20 Monate nach dem erfolgreichen 2. Versuch ist das Ergebnis nun auch offiziell anerkannt und taucht in der Rekordliste der IAU (International Association of Ultrarunners) auf:

2014 World´s Best Performances

Bernd

Kentucky würde sagen: Hagensaft !