Leider ist diese Buch nur in Englisch erhältlich, ich lege es aber jedem nahe, der sich danach sehnt, einfach mal nur zu laufen und die Freude an der Einfachheit dieses Sports wieder zu entdecken.
Schmeiss weg Deine Zusatzgewichte, Kühlakkus, Batman-Outfit!
Erfrischend und erbauend:
http://www.amazon.de/Run-Simple-Minimal ... 1594161623
An excerpt from Chapter Two:
"Isn’t Your Life Already Complex Enough?
In any one day, each of us could be engaging in one or more of the following virtual activities: emailing, Blackberry-checking, iPhone-talking, iPad-typing, Twittering, Facebooking, texting, and Web browsing. Don’t you agree that things are getting a little out of hand? We are constantly bombarded with tons of information. Our attention spans are shortening. We must multitask to survive. Type-A behavior is the rule. Do you have any one part of your day where you are actually free from all this flashing madness? Do you ever get any time to yourself to be in complete silence?"
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Dafür braucht es ein Buch?Chri.S hat geschrieben:Leider ist diese Buch nur in Englisch erhältlich, ich lege es aber jedem nahe, der sich danach sehnt, einfach mal nur zu laufen und die Freude an der Einfachheit dieses Sports wieder zu entdecken.
Profis sind berechenbar, die Amateure sind wirklich gefährlich. E.A. Murphy
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Ich bin fast durch und sehr angetan. Vom Autor stammt auch "The summer of the caveman", falls das noch wer kennt. Liest sich einfach gut, nur die Trainingspläne finde ich überflüssig. Mich unterhälts jedenfalls und ich hab mich das ein oder andere mal ertappt gefühlt, da ich auch zum Verkomplizieren und zur Detailbesessenheit neige.Tanztigger hat geschrieben:Hey Chri.s,
habe in dem Buch gerade probegelesen und fand es gut. Werde es mir kaufen.Hast Du es schon gelesen? Schon die ersten einführenden Sätze fand ich genial, ich bin gespannt. Ich kann dann ja mal hier berichten. Schon mal ein Danke für den Tipp.VlG vom TT
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sieh oben oder auch: http://www.amazon.de/Run-Simple-Minimal ... B0093NG2JIbomobo hat geschrieben:Da ihr so begeistert seid, interessiert mich das jetzt auch. Wo kann man denn einen Auszug lesen? Könnt ihr den link posten oder mir als PM senden?
LG
Ich versuche durch Training schneller schnell zu werden als durchs Alter langsam 
PB: 5k: 19:07 // 10k: 40:04 // HM: 1:28.58,8 // M: 3:17:39
Ziele: 5k: 18:59 // 10k: 39:59 // HM: 1:29:59 // M: 3:14:59
http://www.feelinggood24.de/page-rauchstop.html
PB: 5k: 19:07 // 10k: 40:04 // HM: 1:28.58,8 // M: 3:17:39
Ziele: 5k: 18:59 // 10k: 39:59 // HM: 1:29:59 // M: 3:14:59
http://www.feelinggood24.de/page-rauchstop.html
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Danke für den Tipp, ich habs mir mal auf den Kindle geholt - für 7 EUR geht das OK.
Ich finde das Thema auch sehr interessant, vor allem als Anfänger, weil eben die Einfachheit genau der Grund war gerade mit Laufen anzufangen. Das meiste dafür hat man ja schon (so wie es im Auszug steht braucht man neben dem Körper einfach noch etwas Platz) ... allerdings kommt man gerade als Anfänger in die Position wo plötzlich tausend tolle Verlockungen zu finden sind.
Man kennt das jan von anderen Hobby - höher, schneller, weiter geht da meistens nur durch Ausrüstung. z.B. als Hobby-Fotograf ist es aber fast so wie als Hobby-Läufer ... Talent kann eben man durch €€€ und "gadget faggotry" nicht wettmachen.
Ich finde das Thema auch sehr interessant, vor allem als Anfänger, weil eben die Einfachheit genau der Grund war gerade mit Laufen anzufangen. Das meiste dafür hat man ja schon (so wie es im Auszug steht braucht man neben dem Körper einfach noch etwas Platz) ... allerdings kommt man gerade als Anfänger in die Position wo plötzlich tausend tolle Verlockungen zu finden sind.
Man kennt das jan von anderen Hobby - höher, schneller, weiter geht da meistens nur durch Ausrüstung. z.B. als Hobby-Fotograf ist es aber fast so wie als Hobby-Läufer ... Talent kann eben man durch €€€ und "gadget faggotry" nicht wettmachen.
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Hey chri.s!
Was ist " The Summer of the caveman"?
Morgen trifft das Buch ein. Ich bin gespannt ob mein Englisch ausreicht. Hab schon mein altes Wörterbuch rausgekramt.
Also, ich finde Laufbücher recht interessant, auch Biographien von Läufern oder Erlebnisberichte, blöd finde ich den 25.000ten Ratgeber, der sowieso eigentlich immer nur das wiederholt, was in anderen Büchern schon mal viel besser erklärt wurde und der dann so tiefsinnige Fragen stellt, wie : Sollte eine Frau sich beim Laufen schminken?
Na klar doch, immer schön die Contenance bewahren und gut aussehen. Bloß nicht schwitzen und stinken. 
VlG vom TT
Was ist " The Summer of the caveman"?
Morgen trifft das Buch ein. Ich bin gespannt ob mein Englisch ausreicht. Hab schon mein altes Wörterbuch rausgekramt.
Also, ich finde Laufbücher recht interessant, auch Biographien von Läufern oder Erlebnisberichte, blöd finde ich den 25.000ten Ratgeber, der sowieso eigentlich immer nur das wiederholt, was in anderen Büchern schon mal viel besser erklärt wurde und der dann so tiefsinnige Fragen stellt, wie : Sollte eine Frau sich beim Laufen schminken?
Na klar doch, immer schön die Contenance bewahren und gut aussehen. Bloß nicht schwitzen und stinken. VlG vom TT12
Hey chri.s,
wie bist Du auf diese Sachen gekommen? Buch ist heute eingetroffen, hab schon drin gelesen. Hab jetzt eine Woche Urlaub und werde dann mit dem Buch beginnen. Den Link habe ich mir auch aufgerufen. Wer ist dieser Duncan Larkin eigentlich? Na ja, nach dem Buch bin ich schlauer, aber was ich bisher gelesen hab gefällt mir. VlG vom TT
wie bist Du auf diese Sachen gekommen? Buch ist heute eingetroffen, hab schon drin gelesen. Hab jetzt eine Woche Urlaub und werde dann mit dem Buch beginnen. Den Link habe ich mir auch aufgerufen. Wer ist dieser Duncan Larkin eigentlich? Na ja, nach dem Buch bin ich schlauer, aber was ich bisher gelesen hab gefällt mir. VlG vom TT
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Duncan ist Läufer und Journalist, schreibt unter anderem für running.competitor.com
Bei triathlon-szene.de gibt es einen tollen Thread namens "Das Leben der Anderen", wo ein gewisser Herr dude schreibt. Durch seine Beiträge bin ich auf Larkin gekommen.
Viel Spaß mit dem Buch, habs durch und fands sehr anregende. Anregender noch als alle Trainingsmethodikbücher, die ich in letzter Zeit gelesen habe ;-)
Bei triathlon-szene.de gibt es einen tollen Thread namens "Das Leben der Anderen", wo ein gewisser Herr dude schreibt. Durch seine Beiträge bin ich auf Larkin gekommen.
Viel Spaß mit dem Buch, habs durch und fands sehr anregende. Anregender noch als alle Trainingsmethodikbücher, die ich in letzter Zeit gelesen habe ;-)
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Halli, hallo..
bin jetzt endlich dabei das Buch "Run simple "zu lesen. Mein Englisch reicht gut aus. Das Buch finde ich echt interessant, bin aber noch nicht ganz durch. Viele Sachen, die Duncan Larkin schreibt treffen auf mich tatsächlich zu, z.B. bringt mich jegliches Equipment wie z.B. eine Pulsuhr immer außer Fassung, da ich mich dann viel zu sehr damit beschäftige. Das muß natürlich nicht bei jedem Läufer zutreffen, bei mir ist es so und ohne jegliche Technik, nur mit Armbanduhr laufe ich meine besten Zeiten. Bin gespannt wie es im Buch weitergeht. Danke nochmal an Chri.S für den Tipp. Der TT
bin jetzt endlich dabei das Buch "Run simple "zu lesen. Mein Englisch reicht gut aus. Das Buch finde ich echt interessant, bin aber noch nicht ganz durch. Viele Sachen, die Duncan Larkin schreibt treffen auf mich tatsächlich zu, z.B. bringt mich jegliches Equipment wie z.B. eine Pulsuhr immer außer Fassung, da ich mich dann viel zu sehr damit beschäftige. Das muß natürlich nicht bei jedem Läufer zutreffen, bei mir ist es so und ohne jegliche Technik, nur mit Armbanduhr laufe ich meine besten Zeiten. Bin gespannt wie es im Buch weitergeht. Danke nochmal an Chri.S für den Tipp. Der TT
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Ich habe das Buch vor ein paar Tagen ausgelesen.
Im Endeffekt bin ich hin und her gerissen. Einerseits sind viele Nachvollziehbare Ideen drin - allerdings ist nicht zwangsläufig alles simpel was beschrieben wird.
Statt einem Trinkgurt auf der Strecke Getränke zu verteilen ist ebensowenig simpel wie die Laufstrecke mit Täfelchen vorzubereiten (und hinterher wieder aufzuräumen) um ohne Uhr laufen zu können.
Simple heisst im Buch eigentlich so gut wie immer billig - aber nicht immer einfach. An vielen Stellen ist es einfach zu plump - an vielen Stellen hat er recht.
Letztlich ist die Kritik an Technik beim Laufen die gleiche wie bei Facebook. Wer weiß, wie er mit der Technik umgeht und eine entsprechende Einstellung dazu hat muss sich nicht mit 100% Verzicht geißeln.
Pauschalkritik und Absolutverweigerung sind eben einfach nicht mein Ding - ein Verantwortungsvoller Umgang mit "egal was" ist immer deutlich schwieriger und braucht deutlich mehr Disziplin als verzicht, darum ist er auch nicht so "sexy" ... für mich aber der bessere Weg. Somit stehen im Buch für mich ca. 30% interessante Dinge und 70% zur Unterhaltung.
Im Endeffekt bin ich hin und her gerissen. Einerseits sind viele Nachvollziehbare Ideen drin - allerdings ist nicht zwangsläufig alles simpel was beschrieben wird.
Statt einem Trinkgurt auf der Strecke Getränke zu verteilen ist ebensowenig simpel wie die Laufstrecke mit Täfelchen vorzubereiten (und hinterher wieder aufzuräumen) um ohne Uhr laufen zu können.
Simple heisst im Buch eigentlich so gut wie immer billig - aber nicht immer einfach. An vielen Stellen ist es einfach zu plump - an vielen Stellen hat er recht.
Letztlich ist die Kritik an Technik beim Laufen die gleiche wie bei Facebook. Wer weiß, wie er mit der Technik umgeht und eine entsprechende Einstellung dazu hat muss sich nicht mit 100% Verzicht geißeln.
Pauschalkritik und Absolutverweigerung sind eben einfach nicht mein Ding - ein Verantwortungsvoller Umgang mit "egal was" ist immer deutlich schwieriger und braucht deutlich mehr Disziplin als verzicht, darum ist er auch nicht so "sexy" ... für mich aber der bessere Weg. Somit stehen im Buch für mich ca. 30% interessante Dinge und 70% zur Unterhaltung.
