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  1. #1

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    Standard Training für 100, 200, 400m.

    Kann mir jemand Büchertipps zum Training für og. Strecken geben?
    Eventuell auch noch zusätzlich für entsprechendes Kraft- und Athletiktraining?

  2. #2
    Ohne Bindestrich ! :D Avatar von Nite_Owl
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  3. #3

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    Englisch ist nicht das Problem.
    Kannst du eventuell noch Autoren oder Trainer empfehlen deren Literatur ich lesen sollte?

  4. #4
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    Leider nein.
    Ich kenne nur das Wariner Training weil ich so auch einmal ein Jahr trainiert habe.
    Mit google und Schlagwörtern wie:100/200/400 Workout, Drills training oder bekannten Sprinternamen und Trainern solltest du dir aber sicher einen Überblick verschaffen können

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