, auch wenn sie die Strecke mittlerweile in die umgekehrte Richtung laufen (sollte sogar attraktiver sein so).Bei der Zielzeit ist es natürlich unheimlich wichtig, unterwegs gut versorgt zu sein. Hast du schon mal über Klebebänder nachgedacht?runaholic hat geschrieben:Ich bin dabei, und will unbedingt sub 3:00 schaffen.
Hoffentlich klappt auch die Streckenverpflegung bei den Gels wie ausgeschrieben. Letztes Jahr hat der Sponsor zu wenig geliefert und es gab die Gels nur an den letzten 3 Verpflegungsstellen. Leider hat es der Veranstalter nicht für nötig befunden, dies bekanntzumachen, damit man z.B. was mitnimmt.
Armin
Ich weiß ja nicht ... bin letztes Jahr im Herbst meine PB gelaufen, und das war gleichzeitig das allererste mal, dass ich bei einem Marathon keinerlei feste Nahrung genommen habe, und auch wenig getrunken (2x was leicht isotonisches und an manchen Verpfelgungsständen ein paar Schluck Wasser). Letztlich ist immer noch am wichtigsten, dass du bereits gut versorgt an den Start gehst, diese Gels haben denke ich mehr psychologische Wirkung außer du läufst wirklich in einen Hungerast. Was bei 3h eigentlich nicht passieren sollte.runaholic hat geschrieben:Ich bin dabei, und will unbedingt sub 3:00 schaffen.
Hoffentlich klappt auch die Streckenverpflegung bei den Gels wie ausgeschrieben. Letztes Jahr hat der Sponsor zu wenig geliefert und es gab die Gels nur an den letzten 3 Verpflegungsstellen. Leider hat es der Veranstalter nicht für nötig befunden, dies bekanntzumachen, damit man z.B. was mitnimmt.
Armin
Klingt spannend aber da ich aus OWL anreise macht das für mich keinen Sinn.Fusselball hat geschrieben:Gerade den Link auf FB gefunden - ist vielleicht für einen der Teilnehmer von hier interessant: Marathonläufer für Studie gesucht | Klinikum rechts der Isar
"An der Studie teilnehmen können gesunde Männer zwischen 20 und 65 Jahren, die sich auf den München-Marathon im Herbst vorbereiten und bereits einen Halbmarathon gelaufen sind."Fusselball hat geschrieben:... ist vielleicht für einen der Teilnehmer von hier interessant
stimmt, Mikki Heiß läuft immer damitcantullus hat geschrieben:Bei der Zielzeit ist es natürlich unheimlich wichtig, unterwegs gut versorgt zu sein. Hast du schon mal über Klebebänder nachgedacht?
BergischerLöwe hat geschrieben:Ich würde gerade beim Marathon nicht experimentieren wollen und bliebe dann doch lieber beim Gel.
Hallo Harzer,Harzer² hat geschrieben:Marathon in München will ich dieses Jahr auch angehen, habe mich gegen Frankfurt entschieden... Erst durch das Marathointor und dann eine Runde im Olympiastadion zu laufen ist die Sache wert...;) Schade, dass Ballonläufer nur für 3:00 und dann erst wieder für 3:30 dabei sind - ich will zeitlich recht exakt dazwischen landen. Vielleicht findet sich noch jemand für die 3:15...;)
Auf der offiziellen HP vom Marathon steht es gibt Pacemaker für 3:00 und 3:30, von 3:15 habe ich auch nichts gelesen....triduma hat geschrieben:Hallo Harzer,
wie kommst du denn da drauf? Natürlich gibt es auch für die 3:15 Läufer Pacemaker.
Ich bin ja seit vielen Jahren als 3:15 Pacer in München dabei.
Gruß
triduma
Keine Angst vor Schlangen, das geht ruck-zuck. Aber plane etwas Zeit für den Fußmarsch zwischen Parkplatz/U-Bahnhof, Stadion, Arena und Startgelände ein, das liegt alles etwas weit auseinander.Frankenrenner hat geschrieben:hallo,
ich starte dieses Jahr zum Ersten mal in München, da ich die Startunterlagen erst am Sonntag abholen kann, würde mich mal von den Insidern ineressieren ob es da recht voll wird.
Offiziell kann man die Unterlagen von 08:00 bis 09:30 abholen.
Reicht 8:30 oder gibt es sehr lange Schlangen, bzw. wie lange steht man an?
Danke schon mal
Danke, damit kann ich leben ... Heute hatte ich ein Paar mal einen Pace von weit unter 4 , was natürlich nicht stimmte, aber 42,68 hören sich gut an, wenn man bedenkt, dass es wahrscheinlich so ungefähr 42,4 in Wirklichkeit sind (es werden ja immer ein paar Meter pro KM raufgegeben)Snaily hat geschrieben:Meine FR zeigte letztes Jahr 42,68 km an. Die einzigen Ausreißer waren auf der Elisabethstr. -> Franz-Joseph-Str. (zwischen km 1,25 und 2,92)
Ich freu mich drauf!Diese Info hat auch mir geholfen, danke dafür!cantullus hat geschrieben:Keine Angst vor Schlangen, das geht ruck-zuck. Aber plane etwas Zeit für den Fußmarsch zwischen Parkplatz/U-Bahnhof, Stadion, Arena und Startgelände ein, das liegt alles etwas weit auseinander.
Dann kannst langsam losgehen! mein Ziel wurde hier falsch angeschrieben ;) 02:49h wärs ;)Beides umständliche Umschreibungen von "Labe"vanthemanAut hat geschrieben:Was ist der Unterschied zwischen Verpflegungs und Erfrischungsstation ? ;)
Ich hab's so verstanden, dass es an Erfrischungsstationen nur Wasser und Iso gibt, an Verpflegungsstationen auch Gel und Bananen. Ich kann mich aber täuschen, auf den Bildchen kann man das so nicht wirklich erkennen.vanthemanAut hat geschrieben:Was ist der Unterschied zwischen Verpflegungs und Erfrischungsstation ? ;)
wofür steht dein "74", Mary?maeri74 hat geschrieben:werde so wie jedes Jahr den 10 km Lauf mitmachen. aber 2014 möchte ich nun doch den München Marathon laufen, da ich ja nun Berlin überlebt habe ;-)
kann mir bitte jemand sagen, wie hoch die Startgebühr für den MM ist, da man es nun auf der Website nicht mehr sehen kann?
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freue mich schon auf die Fotos! 
