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  1. #1

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    Standard Nach 2 Wochen endlich meine erste 10ner Zeit !!

    Hallo ihr lieben,

    nach fast 2 Wochen nun endlich meine 1. 10ner Zeit :

    58:46 ( bei meinem Lieblingspuls von so um bei 130 )

    allerdings leider mit Trinkpause. danach wars schon etwas schwer wieder in Gang zu kommen.

    Bin super zufrieden damit, fürs erste, nach 10 Wochen als New Beginner.

    So nun noch mal was zu mir, das bei meinem ersten Mal vergessen wurde :glow:

    Ich bin 40 Jahre jung, 196 cm gross und wiege 92,6 KG

    Geschieden und habe einen 4 jährigen Sohn, alle 2 Wochen und zwischendurch.

    Beruflich habe ich mit benachteiligten Jugendlichen zu tun, die bei uns ihre Ausbildung machen mit Abschlussprüfung vor der IHK.
    Diesen Sommer haben schon wieder alle bestanden:klugscheiss:

    Auf dem pic bin ich der nicht ganz so braune (just 4 ur info).

    Ich danke Euch allen für Eure Tipps und Anregungen in meinen ersten Tagen hier, die auch schon wieder Wochen her sind.

    Solong, tc Marius

  2. #2

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    Standard Nach 2 Wochen endlich meine erste 10ner Zeit !!

    Hallo Marius,
    meinen Glückwunsch! Ich laufe schon zwei Wochen länger als Du und schaffe noch lange keine 10 km.... Bin aber auch nicht so gross wie Du, vielleicht liegts daran. )
    Dein Lieblingspuls ist mir seeeehr sympathisch.
    Niedrigpulsige Grüsse aus Heppenheim
    Marion

    26.08.: Kerblauf Wixhausen, 4,2 km
    *****************************

  3. #3
    Halbmarathon-Experte Avatar von runningmanthorsten
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    Standard Nach 2 Wochen endlich meine erste 10ner Zeit !!

    Nach 10 Wochen schon 10km geschafft? und weiter so!!!

    Liebe Grüße!

    Thorsten.

    MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten


  4. #4
    Saunaobensitzer Avatar von Roxanne
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    Standard Nach 2 Wochen endlich meine erste 10ner Zeit !!

    Hallo Marius,

    das ist schon ein ganz schönes Brett, was Du vorgelegt hast
    Nach 10 Wochen unter 60 Min, wow.

    @Spaetzle
    das schaffen anscheinend nur Männer ;)

    Christa

    Kalenderreform in Deutschland:
    Januar, Februar, März, April, April, April, April, April, April, Oktober, November, Dezember ;) )

  5. #5
    selfish and unkind Avatar von Junsa
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    Standard Nach 2 Wochen endlich meine erste 10ner Zeit !!

    Hut ab, Marius. Gute Zeit.

    Aber eigentlich klar...bei dem Raumgewinn bei Deiner Größe...;)

    There are things known, and there are things unknown, and in between there are The Doors...

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