Servus zusammen,
bei meiner Online-Recherche bin ich auf ein interessantes Dokument über das Ausdauertraining gestoßen und möchte es mit euch teilen: 8.7 Leitlinien für das Triathlon- und Duathlontraining for null . Falls ihr sonstige Tipps zur sportlichen Literatur online habt, gerne her damit!
Interessante Literatur online
1"Du bist, was du ißt"! "Die meisten Leute brauchen einen Trainer, der sie anhält, hart zu trainieren. Ich brauche einen Coach, der mir sagt, es auch mal lockerer angehen lassen." (Marty Liquori)
Never underestimate the power of dreams and the influence of human spirit!
Mein Sport-Blog: www.abnehmenmitsport.com
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