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Hallo war lange nicht mehr hier

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Hallo war lange nicht mehr hier

1 von Angelboy22
Hallo @all,

ich bin der Georg 39 Jahre und lebe in der nähe von Köln.
Ich versuch mich wieder aufzurappeln.
Bin von ca 2004 bis 2009 regelmässig gelaufen und habe auch mit freude an Wettbewerben Teilgenommen. Nach längerer Pause wegen Achillissehnen Beschwerden bin ich leider nicht mehr richtig rein gekommen. Bin zwar hier und da mal wieder gelaufen, aber die Routine ( die selbstverständlichkeit zu laufen) ist einfach verloren gegangen. Versuche nun mal wieder regelmässig zu laufen.
01. Frechener Frühlingslauf 2007 5km in 00:23:04
23.Asics- Dauerlauf im Severinsviertel 2007 10km in 50:10min
4. Galeria Nachtlauf Köln 2007 10,7 km in 54:48min
EVL Halbmarathon Lev. 2007 01:52:10 min
2.Vossen Brauweiler Abteilauf 10km in 46:53min

2 von Leineläufer
Herzlich Willkommen

Ich kann mich sogar noch an einige deiner Beiträge von damals erinnern. (und Kiwi`s sind ja so gesund)

Willst du wieder an Volksläufen teilnehmen?

4 von Angelboy22
@Leineläufer, schön das ich ein wenig in Errinerung geblieben bin. Ja die Kiwi, damit fing es an den runden Lauf zu verlieren. Aber dem Daumen gehts bestens.
Ich bin ständig in Versuchung mich für einen Volkslauf anzumelden. Ich tues aber nicht , weil ich erst mal wieder Grundlagenausdauer brauch.

Auch danke @ Georg werde mir vornehmen mich hier wieder öfters einzubringen. (auch ein ansporn mich wieder auf Feldwegen,'Wäldern und Asphalt zu bewegen.) vorallem aber auch Kontakte zu knüpfen.
01. Frechener Frühlingslauf 2007 5km in 00:23:04
23.Asics- Dauerlauf im Severinsviertel 2007 10km in 50:10min
4. Galeria Nachtlauf Köln 2007 10,7 km in 54:48min
EVL Halbmarathon Lev. 2007 01:52:10 min
2.Vossen Brauweiler Abteilauf 10km in 46:53min
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