Immun gegen Serotonin- und Dopaminausschüttung?!
1Hallo, seit einiger Zeit treibe ich jetzt intensiv und leistungsmäßig den Laufsport, das auch ziemlich erfolgreich. Damals hat mich der Sport aus einem psychischen Tief geholt. Nach jeder Einheit habe ich mich sehr gut, froh und glücklich gefühlt. Jetzt bin ich gerade in einer sehr belastenden Phase, seit ca 1,5 Jahren. Ich habe das Gefühl, dass der Sport einfach nicht mehr hilft, glücklich zu sein und Stress abzubauen. Oder könnte es sich um eine starke Depression handeln? Kann ein Körper gegen o.g. Hormone sozusagen immun werden? Danke schonmal...
PB's:
5km : 17:47 min ( September 2012)
10km: 35:54 min ( September 2012)
15km: 57:24 min ( 2011)
HM : 1:22:53 std ( Mai 2012)
5km : 17:47 min ( September 2012)
10km: 35:54 min ( September 2012)
15km: 57:24 min ( 2011)
HM : 1:22:53 std ( Mai 2012)