+ Antworten
Ergebnis 1 bis 17 von 17
  1. #1

    Im Forum dabei seit
    17.05.2013
    Beiträge
    11
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard Outdoor Joggen ist anstrenger als Indoor Joggen?

    Hallo,

    hab gestern fast eine Std. auf einem Laufband gejoggt. Mir ging fast nie die Puste aus.

    Wenn ich aber im Freien jogge, dann geht mir die Puste bereits nach 15 Minuten aus.

    Wie kann das sein? Wieso diese Differenz.

    MfG

  2. #2

    Im Forum dabei seit
    30.04.2013
    Beiträge
    46
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Hast Du 2 % Steigung eingestellt ? Ansonsten ist das nicht vergleichbar, wegen des fehlenden Luftwiderststands.

    Ich finde es auf dem Laufband aber viel anstrengender als draußen, weil es super-langweilig ist und man schwitzt wie eine Elchkuh. 5 Minuten kommen mir wie ne Stunde draußen vor.

  3. #3
    ... immer so weiter Avatar von bernann
    Im Forum dabei seit
    29.12.2006
    Ort
    Hessen
    Beiträge
    1.149
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Ich kann mir nicht vorstellen, dass langweilig super sein kann.
    Abwechslungsreich ist doch super - oder?
    Gruß bernann

    10 km 0:45:33 / HM 1:39:05 / M 3:48:14 / U50 4:56 / BGL 6:53

  4. #4
    läuft im Mittelfeld Avatar von chillie_
    Im Forum dabei seit
    12.09.2012
    Ort
    Bayreuth
    Beiträge
    1.788
    Blog Entries
    7
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Bin gestern 50 auf der Landstraße gefahren.
    Wenn ich 200 auf der Autobahn fahre ist der Tank schneller leer.

    Wie kann das sein?
    mein Sportblog : Endurange | road - trail - bike

    WK-Planung Run:

    22.03.2015 - 10K - Citylauf Dresden / 12.04.2015 - HM - Obermain Marathon / 03.05.2015 - HM - Weltkulturerbelauf Bamberg / 10.05.2015 - 10,5K - Maisels Fun Run / 20.06.2015 - 36km - Zugspitz Basetrail XL / 27.09.2015 - MRT - Berlin Marathon

    WK-Planung Bike:

    17.05.2015 - 70km - Rund um die Altstadt Nürnberg / 31.05.2015 - 300km - Mecklenburger Seenrunde / 26.07.2015 - 170km - Arber Radmarathon / 02.08.2015 - 165km - Frankenwald Radmarathon

  5. #5
    Moselsteig km 330 Avatar von Siegfried
    Im Forum dabei seit
    22.06.2004
    Ort
    Wiesbaden
    Beiträge
    11.402
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    7

    Standard

    Im Freien joggt man ja auch nicht. Da läuft man.

  6. #6
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
    Im Forum dabei seit
    16.11.2005
    Ort
    Berlin
    Beiträge
    18.300
    'Gefällt mir' gegeben
    792
    'Gefällt mir' erhalten
    583

    Standard

    Du solltest mal den User dry fragen, der kennt sich aus! Am besten schreibst du ihm eine PN!

  7. #7
    DrProf
    Gast

    Standard

    Zitat Zitat von FreedomWorld Beitrag anzeigen
    Hallo,
    hab gestern fast eine Std. auf einem Laufband gejoggt. Mir ging fast nie die Puste aus.
    Ich versteh dich.

    Die Idee, die Schulbänder an das Laufband zu binden ist genial.

    Du kannst dann gar nicht so einfach aufhören.

  8. #8

    Im Forum dabei seit
    30.04.2013
    Beiträge
    46
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Was sind Schulbänder ?

  9. #9
    Läufer Avatar von Sergej
    Im Forum dabei seit
    26.06.2006
    Beiträge
    2.053
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Ein Tippfehler? Schulbänder = Schuhbänder = Schnürsenkel?
    Profis sind berechenbar, die Amateure sind wirklich gefährlich. E.A. Murphy

  10. #10
    rono
    Gast

    Standard

    Zitat Zitat von FreedomWorld Beitrag anzeigen
    Hallo,

    ich bin nach dem Joggen am nächsten Tag erschöpft und angeschlagen. Ist das normal?

    Bin 28, Jogge seit einem Monat, ca. 2x pro woche, bin schlank. Geschwindigkeit und Länge unbekannt.

    Sollte Sport nicht leistungssteigernd sein. Wieso raubt es mir Leistung?

    Bin Anfänger.

    MfG
    Zitat Zitat von FreedomWorld Beitrag anzeigen
    Hallo,

    hab gestern fast eine Std. auf einem Laufband gejoggt. Mir ging fast nie die Puste aus.

    Wenn ich aber im Freien jogge, dann geht mir die Puste bereits nach 15 Minuten aus.

    Wie kann das sein? Wieso diese Differenz.

    MfG

    Ich bin gespannt auf das nächste "wieso".

  11. #11
    Avatar von M.E.D.
    Im Forum dabei seit
    09.03.2011
    Beiträge
    2.775
    'Gefällt mir' gegeben
    2
    'Gefällt mir' erhalten
    51

    Standard

    Zitat Zitat von rono Beitrag anzeigen
    Ich bin gespannt auf das nächste "wieso".
    Wie wäre es damit:

    Immer wenn ich Tee trinke, dann habe einen stechenden Schmerz im Auge.
    Wenn ich aber den Löffel aus der Tasse nehme, dann passiert das nicht.
    Wie kann das sein?
    FreedomWorld, wenn es dir langweilig ist, dann geh doch einfach laufen.

  12. #12
    Laufschlaffi
    Gast

    Standard

    Was ich mal gelesen habe und was logisch klingt:

    Draussen werden (etwas) andere Muskeln beansprucht als auf dem Laufband. Dass man schnelle Trainingsfortschritte macht, liegt nicht nur an der Anpassung des Herz-, Kreislaufssystems, sondern auch am Einschleifen des immergleichen Bewegungsmusters, man läuft ökonomischer, verschwendet nicht soviel Energie.

    Wer also immer Draussen läuft, muesste also auf dem Laufband (mit leichter Steigung) Probleme haben.

    Oder auch nicht. Klingt aber ueberzeugend.

  13. #13
    Rentner
    Im Forum dabei seit
    17.01.2013
    Ort
    Haltern
    Beiträge
    410
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Joggen Draussen und Drinnen unterscheiden sich nur kaum in der Muskeltätigkeit.
    Beim Laufen auf dem Band läuft der Pacemaker gleich mit.Dagegen Draussen muss man sein Tempo selber steuern.Wer das nicht kann verliert zu viele Körner und bricht früher ein.Vielleicht ist das der Grund.

    Nicht die Strecke tötet uns sondern die........

  14. #14
    Nein, ich jogge nicht! Avatar von Rumlaeufer
    Im Forum dabei seit
    27.12.2008
    Ort
    Hückeswagen
    Beiträge
    5.093
    'Gefällt mir' gegeben
    67
    'Gefällt mir' erhalten
    653

    Standard

    Zitat Zitat von M.E.D. Beitrag anzeigen
    FreedomWorld, wenn es dir langweilig ist, dann geh doch einfach laufen.
    Er läuft ja nicht ...
    Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land

    Eckhard

    "Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)

    Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!

  15. #15
    CarstenS
    Gast

    Standard

    Hast Du wirklich „Outdoor Joggen“ geschrieben? Ganz ernsthaft und unironisch? Dann muss ich wohl alt werden.

  16. #16
    sub-4 Avatar von D-Bus
    Im Forum dabei seit
    11.05.2009
    Beiträge
    9.394
    'Gefällt mir' gegeben
    163
    'Gefällt mir' erhalten
    1.793

    Standard

    Zitat Zitat von CarstenS Beitrag anzeigen
    Hast Du wirklich „Outdoor Joggen“ geschrieben? Ganz ernsthaft und unironisch? Dann muss ich wohl alt werden.
    Neumodischerweise müsste der Titel ja eigentlich

    "Outdoor Joggen is onstrenger then Indoor Joggen? "

    heißen.
    "If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming

  17. #17
    Avatar von Tanztigger
    Im Forum dabei seit
    23.05.2012
    Ort
    Jever
    Beiträge
    389
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    @FreedomWorld: Lauf draußen, macht eh mehr Spaß. Über kurz oder lang läufst Du da auch 1h, wenn Du das willst. Die Differenz resultiert aus den komplett anderen Bedingungen, z.B. Untergrund oder Profilierung des Geländes, Wetter. Draußen laufen finde ich klasse und ich finde es fordert mich auch viel mehr und hinterher fühlt man sich irgendwie richtig gut.
    @M.E.D.: Bist Du aus Ostfriesland? Da haben ja auch soviele ein blaues Auge
    VlG vom TT, der mit viel Spaß in der Staffel beim 6h Lauf von Sande unterwegs war

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Joggen
    Von Roteblume im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 25.01.2011, 17:38
  2. Frage - Indoor Laufband, Crosstrainer - Outdoor Laufen
    Von Feuerauge im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 27.11.2008, 12:24
  3. Joggen bei Schwangerschaft
    Von Silke155 im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 15
    Letzter Beitrag: 01.02.2008, 17:55
  4. Joggen und Blutdruck
    Von wirdschon im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 73
    Letzter Beitrag: 22.12.2005, 12:50
  5. Der will nur joggen!
    Von JuergenF im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 20
    Letzter Beitrag: 19.03.2004, 18:51

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •