nachdem ich hier seit ein paar Tagen sehr interessiert mitlese und auch schon viel gelernt habe, wähle ich nun ganz bewusst diesen Thread als meinen Startpunkt aus.
Mein Schlüsselerlebnis war mein Lauf vorgestern Abend. Bei Regen und frischer Luft, bewusst langsam und ohne aus der Puste zu kommen. Es war der pure Genuss. Ich hätte niemals gedacht, dass dies möglich wäre.
Mit dem Laufen habe ich angefangen, weil ich mit meinen 45 Jahren langsam und spürbar einroste und meiner sportlichen Tochter ein Vorbild sein möchte. Nach ersten Erfahrungen stelle ich aber meinen sportlichen Ehrgeiz hintenan und werde den Spaßfaktor hoch halten. Vielleicht klappt es ja auch nächstes Jahr mit dem 10km Volkslauf, den ich eigentlich in meiner Unwissenheit für nächsten Monat eingeplant hatte.
Jedenfalls bin ich froh, über dieses Forum die für mich richtige Einstellung gefunden zu haben.
Man liest sich!
!!!
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Aber ich kann den Viechern nicht immer ausweichen. Auch sehr nett: ich habe eine schöne Asphaltstrecke nahe am Rhein mit viel Feldern. An einer Stelle bildet sich oft eine große Pfütze, die man aber oft überspringen kann. Allerdings nicht mehr nach tagelangem Regen, da ist die dann fast schon schwimmtief. Also durch das Feld. Wenn allerdings dort die Matsche auch schon knöchelhoch steht, wird das spassig. So war ich dann für kurze Zeit von Maisgewächsen umgeben, da ich lieber Matsch wähle, als bei solchen herbstlichen Temperaturen durch tiefe Pfützen zu waten. Fühlte mich wie als Kind ... dreckig machen hat auch was. Zurück bin ich dann allerdings anders gelaufen, und die Schuhe müßen nun leider vor der Tür bleiben 
Vielleicht nehm ichs mal in Angriff wenn ich ne Stunde am Stück laufen kann.
