Nike Free 5.0 Schuhe

Hallo liebe Sportsfreunde,

ich habe mal eine Frage zu den Nike Free 5.0 Schuhen. Und zwar habe ich seit etwa zwei Jahren so ein Paar (hab sie damals im Nike-shop gewonnen), welche ich jedoch nicht so oft benutze, weil ich meine Asics-Laufschuhe doch bevorzuge, vor allem für alles über 15km. Nun hab ich mich aber gefragt wie oft man die Nike-Schuhe wechseln soll. Bei den Asics-Schuhen sagt man ja, dass sie nach etwa 1000 km ausgewechselt werden sollten, dass man aber auch darauf achten muss dass mit der Zeit das Gel nicht mehr seine volle Wirkung hat, unabhängig von der Kilometeranzahl. Wie ist das mit den Nike-Schuhen? Habe jetzt wieder einige 5km-Läufe mit denen hinter mir, da ich gerade für Kurzstrecke trainiere und da ich eh schon regelmäßig Knieprobleme habe, will ich da lieber vorsichtig sein.

Vielleicht hat ja einer Erfahrung oder weiß mehr?
Liebe Grüße

kurz und knapp: es ist wurscht ob Asics/ Nike/ Adidas oder Brooks... wenn ein Schuh durch ist, ist er durch (wie sinnig).

Abnutzung von Laufschuhen. Dr. Matthias Marquardt, Asics und die Lauf_bar München klären auf - YouTube

Dein Nike ist ohnehin ein Minimalschuh mit extrem wenig bis fast gar keiner Dämpfung, da läufst du eher die Sohle durch.