Hallo!
Ich habe Mitte April mit dem Laufen angefangen!
Ich laufe noch recht langsam. Das Laufen selber bekommt mir sehr gut. Es macht Spaß!!!
Nur danach schwellen mir oft die Fesseln / Fußgelenke und der untere Teil vom Schienbein etwas an. Manchmal kann ich da echt leichte Löcher rein drücken. Das ist dann aber oft von einer Minute auf die andere wieder weg. Mein Herz ist in Ordnung, daher kommt es nicht. Mir wurde gesagt, da ich das manchmal auch nur an einem Bein, dann eher rechts, aber manchmal auch an beiden habe, dass dies von einem Problem mit der Wirbelsäule sein kann. Oder von den Venen!?!
Ich will aber nicht aufhören.
Wer hat oder hatte ähnliche Symptome und ist sie erfolgreich los geworden?? Wenn ja wie??
Bin über jeden Tip dankbar!!!
LG
kemabo
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Da gilt mal wieder der wichtigste Tip: Fragen Sie Ihren Arzt - der Apotheker wird leider nicht viel nützen.
Bin gerade noch