+ Antworten
Seite 24 von 27 ErsteErste ... 1421222324252627 LetzteLetzte
Ergebnis 576 bis 600 von 655
  1. #576
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo

    ICH BIN VERRÜCKT!!!

    Die Anmeldung ist raus und auch schon bestätigt.
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Screenshot_20200217_092953.jpg 
Hits:	32 
Größe:	251,3 KB 
ID:	73667

    Ich wünsche mir selbst schon mal einen freien Kopf und einen belastbaren Hintern.
    ��������������

    Gruss Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  2. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Leissprecher:

    d'Oma joggt (17.02.2020)

  3. #577
    Avatar von Haerluk
    Im Forum dabei seit
    27.09.2009
    Ort
    Bad Neustadt
    Beiträge
    32
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    4

    Standard

    ....jetzt bin ich aber ordentlich Eifersüchtig!
    Hamburg wird gigantisch werden, viel Glück.

    Gruß
    Lukas

  4. #578
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo

    Lukas, nicht neidisch sein.
    DU KOMMST AUCH WIEDER DAHIN, WO DU SCHON MAL WARST UND SOGAR NOCH WEITER!!!

    Sodele, es hat zwar nichts mit Laufen zu tun, aber es steckt wenigstens sportliche Bewegung dahinter.
    Ich habe heute mein letztes langes Training zur Vorbereitung auf den Marathon am Samstag auf dem Concept 2 absolviert. Mal sehen, ob ich dieses Tempo auch über 42,195 Km fahren kann.

    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Screenshot_20200218_183321.jpg 
Hits:	15 
Größe:	125,4 KB 
ID:	73685

    ICH BIN GUTER DINGE!!!

    Gruß Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  5. #579
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo

    Ich habe es getan.

    Ich habe meinen ERSTEN Marathon auf dem Ruderergometer Concept 2 geschafft und sogar mit Endbeschleinigung.
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Screenshot_20200222_121254_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg 
Hits:	18 
Größe:	350,2 KB 
ID:	73714
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Screenshot_20200222_144933_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg 
Hits:	11 
Größe:	276,9 KB 
ID:	73715

    Ich lege jetzt die Füsse und die Hinterbacken hoch.
    ��������������
    Darf ich???

    Schönes Wochenende für alle.

    Gruß Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  6. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Leissprecher:

    d'Oma joggt (22.02.2020), dicke_Wade (24.02.2020)

  7. #580
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
    Im Forum dabei seit
    14.08.2011
    Ort
    Münsterland
    Beiträge
    4.513
    'Gefällt mir' gegeben
    857
    'Gefällt mir' erhalten
    388

    Standard

    Auch hier
    Herzlichen Glückwunsch
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  8. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    Leissprecher (23.02.2020)

  9. #581
    Avatar von heikchen007
    Im Forum dabei seit
    31.10.2017
    Ort
    Berlin
    Beiträge
    160
    'Gefällt mir' gegeben
    7
    'Gefällt mir' erhalten
    60

    Standard

    Zitat Zitat von Leissprecher Beitrag anzeigen
    Darf ich???
    Aber sowas von! Glückwunsch und Respekt. Deinen Hintern wirste morgen bestimmt spüren.

  10. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von heikchen007:

    Leissprecher (23.02.2020)

  11. #582
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo


    Vielen Dank für die Glückwünsche. Ich habe mich sehr darüber gefreut.

    Anbei stelle ich zwei Links zu Youtube hier rein, einmal mein Start und einmal mein Zielendspurt.
    Anfangen wollte ich den Marathon mit einem Schnitt von ca. 2:45 min/500m, aber wie so oft schneller angefangen, aber

    N I C H T

    eingebrochen. Im Gegenteil, ich konnte die letzten Kilometer sukzessive das Tempo noch weiter erhöhen bis ich kurz vor Schluss eine 2:02 min/Km im Display sah. Für mich war es Weltrekord. Zwischendurch habe ich nur gaaaaaaanz kurze Trinkpausen bei Km 11, 22 und knapp 34, also jede volle Stunde, gemacht.
    ICH BIN DAMIT SEHR GUT ZURECHTGEKOMMEN!!!

    https://youtu.be/GxoPTsJWfOA

    https://youtu.be/gpz_wrMlnfQ

    Viel Spass beim Anschauen und schönen Restsonntag.

    Gruß Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  12. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Leissprecher:

    Catch-22 (01.03.2020), d'Oma joggt (23.02.2020), dicke_Wade (24.02.2020)

  13. #583
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
    Im Forum dabei seit
    14.08.2011
    Ort
    Münsterland
    Beiträge
    4.513
    'Gefällt mir' gegeben
    857
    'Gefällt mir' erhalten
    388

    Standard

    man kann starten wann man will?
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  14. #584
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo

    N E I N, man konnte NICHT starten wann man wollte.

    Bei der Anmeldung musste ich meine gewünschte Zielzeit (3:59:59 h) angeben und damit alle ca. zur gleichen Zeit (12.00 Uhr) fertig werden, wurde demzufolge rückwärts gerechnet und die Startzeiten dementsprechend angepasst. Ich startete also 08:01 Uhr und habe den Plan natürlich wieder durcheinander gebracht , da ich mich nicht an meine Zielzeit gehalten habe. Meine Endzeit war """LEIDER""" 21 Minuten kürzer als meine Zielzeit. Es war schliesslich mein erster Marathon auf dem Concept 2 und meine bisher längste Strecke betrug 30 Km am Stück, da wollte ich mich nicht selber unter Druck setzen, von wegen, du musst die und die Zeit schaffen. Da hab ich es wie beim Laufen gemacht, lieber etwas Puffer einplanen und dann das Feld von hinten aufrollen. :-) :-) :-). Das ich dann sogut vorankomme, davon habe ich noch nicht einmal geträumt (mit einer 3:50 h hatte ich schon geliebäugelt). Auf jeden Fall bin ich mit mir selbst sehr zufrieden, im Gegensatz zu anderen Starterinnen und Startern. Da waren einige dabei, die hinterher schimpften und mit sich selbst nicht zufrieden waren, weil sie ihre geplanten Zeiten nicht geschafft haben.
    Übrigens war NIEMAND pünktlich 12:00 Uhr fertig.

    Gruss Stefan

    PS: Wer Interresse an langen Strecken auf dem Concept 2 hat, kann sich hier anmelden (für 100 Km oder sogar für 24H)

    https://www.alster-ergo-cup.de/index...Shit-Challenge
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  15. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Leissprecher:

    Catch-22 (01.03.2020), d'Oma joggt (23.02.2020)

  16. #585
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
    Im Forum dabei seit
    14.08.2011
    Ort
    Münsterland
    Beiträge
    4.513
    'Gefällt mir' gegeben
    857
    'Gefällt mir' erhalten
    388

    Standard

    Ich habe ja Indoorrudern gemacht, anscheinend auch korrekt , ich konnte mich im Fitti in einer Scheibe bewundern.
    Aber irgendwie war es langweilig und öde, habe auch ungern Stöpsel in meinen Ohren - wahrscheinlich weil ich ja ständig Hörgeräte trage.
    Mir macht nur laufen und wandern über Stunden Spass - der Stairmaster ist ja der Fujisanbesteigung geschuldet - garantiert höre ich danach damit wieder auf.
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  17. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    Leissprecher (01.03.2020)

  18. #586
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
    Im Forum dabei seit
    14.11.2010
    Ort
    Berlin
    Beiträge
    18.377
    'Gefällt mir' gegeben
    524
    'Gefällt mir' erhalten
    1.814

    Standard

    Das wäre auch üüüüberhaupt nichts für mich...

    Aber!

    Ganz ganz großes Kino Stefan! Herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  19. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    Leissprecher (01.03.2020)

  20. #587
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo

    (Ich habe ja Indoorrudern gemacht, anscheinend auch korrekt , ich konnte mich im Fitti in einer Scheibe bewundern.
    Aber irgendwie war es langweilig und öde, habe auch ungern Stöpsel in meinen Ohren.)
    Ich konnte mich beim Rudermarathon sogar in einer ganzen Spiegelwand (Trainingsraum der Musicaldarstellerinnen und -darsteller, geschätzt 15m lang, )) selbst und die anderen Teilnehmer bewundern. Bisher ist mir gar nicht bewusst gewesen, dass ich auf sowas stehe. Bin ich etwa eitel? Ich behaupte jetzt einfach mal : """N E I N""" Langweilig war mir während der 3,5h eigentlich nicht, die Musik war gut, der Moderator, Sebastian Franke (https://www.franke-kommunikation.com...ns/moderation/) war noch viel besser. Ab und zu stand meine Frau neben mir und wir quasselten ausgiebig und ja ich hatte die ersten drei Stunden genug Luft übrig zum Quasseln. :-) :-) :-) und dann waren ja auch noch die Angehörigen und Freunde der anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu begutachten, ergo

    KEINE LANGEWEILE!!!

    (der Stairmaster ist ja der Fujisanbesteigung geschuldet - garantiert höre ich danach damit wieder auf.)
    Ich würde damit nicht komplett aufhören, wenn es gut tut. Treppensteigen ist doch gesund. Oder???
    Wann geht es Richtung Japan los?

    (Das wäre auch üüüüberhaupt nichts für mich... Aber! Ganz ganz großes Kino Stefan! Herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung)
    Tommi, das ist wie mit allen neuen Sachen --- Ist alles reine Gewöhnungssache!!! Danke für die Glückwünsche.
    Vor zwanzig Jahren war fast jede sportliche Bewegung nichts für mich. Und Heute??? Ich kann nicht genug Kilometer sammeln, egal mit welcher Sportart. Anbei ein Screenshot von meinem diesjährigen Sportplan:

    Anhang 73811


    Sodele, jetzt mal zum eigentlichen Thema dieses Forum`s, zum Thema Laufen.
    Ich habe in der vergangenen Woche viermal die Laufschuhe an den Füssen gehabt und dabei 60 Km und einige Höhenmeter eingesammelt. Gestern Mittag habe ich meinen Körper wieder mal einen Belastungstest unterzogen. Nachdem ich früh am Morgen (04.30 Uhr klingelte der Wecker) ca. 180 km mit dem vollbeladenenen Lkw spazierengefahren bin :-) :-) :-), wollte ich dann mittags testen, was mein Körper nach einer halben Schicht noch leisten kann. Also Laufklamotten angezogen und Flasche mit Super Plus gefüllt und los ging es Richtung Auebad Kassel, wohlgemerkt wollte ich mit GROSSEM Umweg zum Auebad. Geplant hatte ich einen Schnitt von 6:30 min/Km, aber wie das immer so ist mit meinen Plänen, ich schmeisse sie einfach um. NÜSCHT, aber auch gar NÜSCHT klappt bei mir. Gelaufen bin ich schlussendlich einen Schnitt von 5:59 min/Km, wobei ich die letzten Kilometer doch ganz schön beissen musste, um diesen Schnitt zu halten. ES IST MIR ABER GELUNGEN!!!

    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	25,53 Km.jpg 
Hits:	11 
Größe:	124,4 KB 
ID:	73812

    Zwei negative Punkte zum gestrigen Lauf gibt es noch nachzutragen, bei Guxhagen war der Radweg R1 wegen Überflutung gesperrt und ich musste auf das angrenzende Feld ausweichen und beim Fährmann in Kassel (beliebte Radlerkneipe) war auch kein Laufen möglich, hier stand das Wasser und der Schlamm bis zum Zaun, an dem ich mich dann entlanghangeln musste. Alles ist aber gut gegangen, nur die Schuhe und die Socken sahen hinterher entsprechend schlecht aus.

    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	IMG_20200229_145954.jpg 
Hits:	12 
Größe:	133,4 KB 
ID:	73813

    Eine schöne ruhige Woche wünsche ich allen.

    Gruss Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  21. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Leissprecher:

    Catch-22 (01.03.2020), dicke_Wade (02.03.2020)

  22. #588
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
    Im Forum dabei seit
    14.08.2011
    Ort
    Münsterland
    Beiträge
    4.513
    'Gefällt mir' gegeben
    857
    'Gefällt mir' erhalten
    388

    Standard

    Stefan,
    ich bewundere dich - laufen, rudern und das Auebad ist doch zum schwimmen?

    Der Stairmaster ist genauso langweilig wie das rudern. aber ich will im August auf den Fujisan oben ankommen und pünktlich auch wieder runter
    Treppensteigen insgesamt kann ich in meiner Arbeitsstelle und muss ich im Haus, in dem ich wohne
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  23. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    Leissprecher (08.03.2020)

  24. #589
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
    Im Forum dabei seit
    14.11.2010
    Ort
    Berlin
    Beiträge
    18.377
    'Gefällt mir' gegeben
    524
    'Gefällt mir' erhalten
    1.814

    Standard

    25 Kilometer in 6er Pace! Geil!

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  25. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    Leissprecher (08.03.2020)

  26. #590
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo

    Ja Tommi, diesen Lauf fand ich auch geil, aber dass das nicht so weitergeht, bzw. läuft war ja wohl klar.
    Deswegen heute viiiiiiiel langsamer unterwegs gewesen und dabei aber mehr Kilometer und mehr Höhenmeter eingesammelt. Stellt euch mal vor, die lagen da einfach so rum und fühlten sich einsam. Also habe ich sie mitgenommen und hier in der Garage geparkt. Vielleicht kann ich sie ja noch mal brauchen, so für schlechte Zeiten und so. Näch, ihr versteht, was ich meine.
    Meine Bewegung von heute
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	2020030815075600.jpg 
Hits:	14 
Größe:	161,9 KB 
ID:	73917
    Meine Belohnung von heute
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	2020030815074900.jpg 
Hits:	11 
Größe:	289,2 KB 
ID:	73918
    Wer jetzt noch errät, zu welchem Lauf die von mir diese Woche gelaufenen Kilometer passen könnten, dem bringe ich ein GROSSES grünes Blatt aus dem betreffenden Wald mit.
    ��������������
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	2020030815083900.jpg 
Hits:	15 
Größe:	124,8 KB 
ID:	73919

    Schönen Restsonntag.

    Gruß Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  27. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Leissprecher:

    d'Oma joggt (10.03.2020), dicke_Wade (08.03.2020)

  28. #591
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo

    Trotz Corona trainiere ich weiter für den Rennsteigsupermarathon. Ichlass mir doch nicht von einem kleinen Virus meinen grossen Lauf kaputtmachen.

    JETZT ERST RECHT!!!

    Wenn alle Stricke reißen und der Lauf wirklich abgesagt wird, laufe ich den SM eben privat.
    Es gibt auch schon einige Interessenten, die mitlaufen würden.

    16.06.2020 06.00 Uhr Treffpunkt Marktplatz in Eisenach, bitte ohne Husten, Schnupfen oder Heiserkeit erscheinen.
    Heute habe ich wieder mal ein paar Kilometer und ein paar Höhenmeter eingesammelt.
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Screenshot_20200311_192458_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg 
Hits:	9 
Größe:	568,4 KB 
ID:	73958
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Screenshot_20200311_192606_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg 
Hits:	6 
Größe:	253,5 KB 
ID:	73959

    In diesem Sinne, lasst euch vom Virus nicht demotivieren.

    Gruss Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  29. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Leissprecher:

    Catch-22 (12.03.2020), d'Oma joggt (11.03.2020)

  30. #592
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo

    Sodele, drei Belastungswochen sind vorbei. Ich habe 60 Km und 72 Km und 83 Km und ich weiss NICHT wieviele Höhenmeter eingesammelt. Heute war ein Marathon mit über 600 Höhenmeter dran, den ich sehr gemütlich absolvierte.
    IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT!!!

    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Screenshot_20200315_142954_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg 
Hits:	8 
Größe:	600,5 KB 
ID:	73989
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Screenshot_20200315_180617_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg 
Hits:	5 
Größe:	272,9 KB 
ID:	73990

    Nächste Woche wird es läuferisch um einiges ruhiger bei mir zugehen. Jetzt ist die GROSSE Frage: Wie ruhig? Wie viele Kilometer soll ich nächste Woche einsammeln?

    Übrigens hatte ich heute extra eine Lupe mitgenommen, um die Coronaviren zu sehen, zu fangen und zu vernichten. Nichts von dem ist aber passiert, entweder sind sie zu klein oder sie haben Angst vor der guten Waldluft oder ich bin blind.
    ICH TIPPE AUF DIE DRITTE MÖGLICHKEIT!!!
    ��������������

    In diesem Sinne, lasst euch nicht von ein paar Viren ausbremsen.

    Gruß Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  31. #593
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo

    So, jetzt ist es amtlich!!!

    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Screenshot_20200320_142557_com.facebook.katana.jpg 
Hits:	17 
Größe:	647,5 KB 
ID:	74043

    UND NUN!???

    Gruss Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  32. #594
    Möchtegern-Kilometerfresser Avatar von nachtzeche
    Im Forum dabei seit
    29.11.2007
    Ort
    Diespeck
    Beiträge
    3.927
    'Gefällt mir' gegeben
    123
    'Gefällt mir' erhalten
    804

    Standard

    Zitat Zitat von Leissprecher Beitrag anzeigen

    UND NUN!???
    Kurz traurig sein, weiterlaufen, warten, dass der Sch... sich legt, dann neu angreifen. Und bis dahin: zu Hause bleiben, brav sein, Spaß am Laufen haben!

    Gruß,
    nachtzeche
    "Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)

  33. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von nachtzeche:

    d'Oma joggt (21.03.2020), Leissprecher (20.03.2020)

  34. #595
    Möchtegern-Kilometerfresser Avatar von nachtzeche
    Im Forum dabei seit
    29.11.2007
    Ort
    Diespeck
    Beiträge
    3.927
    'Gefällt mir' gegeben
    123
    'Gefällt mir' erhalten
    804

    Standard

    Zitat Zitat von Leissprecher Beitrag anzeigen
    JETZT ERST RECHT!!!

    Wenn alle Stricke reißen und der Lauf wirklich abgesagt wird, laufe ich den SM eben privat.
    Es gibt auch schon einige Interessenten, die mitlaufen würden.

    16.06.2020 06.00 Uhr Treffpunkt Marktplatz in Eisenach, bitte ohne Husten, Schnupfen oder Heiserkeit erscheinen.
    Heute habe ich wieder mal ein paar Kilometer und ein paar Höhenmeter eingesammelt.
    Und das hier tue bitte nicht. Bleib daheim, lauf nächstes Jahr mit oder, wenn es sein muss, im Oktober. Aber nicht im Mai. Nicht in der Gruppe. Einfach daheim bleiben...
    "Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)

  35. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von nachtzeche:

    Leissprecher (20.03.2020)

  36. #596
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo Chris

    DU HAST RECHT PUNKT

    Ich laufe weiterhin hier in "meinem" Wald rum und beglücke die Pflanzen und die Tiere mit meiner Anwesenheit. Ob die das wollen?

    Sodele, heute habe ich mir den Frust von der Seele gelaufen, so schnell war ich seit Monaten nicht mehr. Ich denke, dass das die richtige Reaktion auf den ganzen Mist ist.
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Screenshot_20200320_182432_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg 
Hits:	16 
Größe:	539,1 KB 
ID:	74045

    Bleibt gesund und tretet den Virus kräftig in den Allerwertesten.

    Gruß Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  37. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Leissprecher:

    d'Oma joggt (21.03.2020)

  38. #597
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Ach so, hab ich fast vergessen.
    Ab Morgen mache ich auch Home Office, ich setze mich in meinen Lkw und mache Brumm Brumm und hupe ab und zu.
    😂😊😅😀😆😄🤣

    Gruß Stefan

  39. #598
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
    Im Forum dabei seit
    14.11.2010
    Ort
    Berlin
    Beiträge
    18.377
    'Gefällt mir' gegeben
    524
    'Gefällt mir' erhalten
    1.814

    Standard



    Vergiss aber nicht die Innenscheibenwischer zu montieren

    Ansonsten geiler Lauf! Von sonem Tempo bin ich noch meilenweit entfernt

    Gruss Tommi

  40. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    Leissprecher (21.03.2020)

  41. #599
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo Tommi

    Ich wollte vorhin deinen Tipp, von wegen Montage der Innenscheibenwischer ausführen, aber Saugnäpfe für die Scheibenwischer halten nicht an der Scheibe (Wischer sind zu gross und zu schwer, Lkw) und dann habe ich ein Loch in die Scheibe gebohrt, um die Wischer anzuschrauben. Leider hat die Scheibe das Bohren nicht vertragen, sie sieht jetzt aus wie ein Spinnennetz.

    UND NUN???

    Bin für jeden neuen Tipp empfangsbereit.

    😂😀😊😆😅🤣😄

    Gruß Stefan

  42. #600
    Avatar von Leissprecher
    Im Forum dabei seit
    25.05.2009
    Beiträge
    1.305
    'Gefällt mir' gegeben
    99
    'Gefällt mir' erhalten
    138

    Standard

    Hallo

    Erst einmal möchte ich allen Verletzten (Catch, Laisy und und und) und Kranken (UDO´s Frau und und und) gute Besserung und schnellstmögliche Genesung wünschen.

    Ich habe mein Home Office im Lkw (siehe oben) auf Anraten meines Psychiater`s gaaaaaaanz schnell wieder beendet und fahre wieder normal auf Deutschland`s Strassen hin und her und lasse meinen Lkw brumm brumm machen. Das macht wesentlich mehr Spass, als nur rumsitzen und hupen. Ausserdem meinte mein Psychiater noch zu mir, ich sollte noch ein kleines Bisschen mehr Sport treiben, dann käme ich nicht auf solch dumme Gedanken. Der Mann hat studiert, also muss er Ahnung von der Materie haben, also habe ich auf ihn gehört, also habe ich mich vergangene Woche noch ein bisschen mehr bewegt (ca. 120 Km), siehe Screenshot.
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Woche.jpg 
Hits:	8 
Größe:	387,3 KB 
ID:	74144
    Heute zum krönenden Abschluss der Woche habe ich schon wieder einen Marathon absolviert, siehe Screenshot.
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Marathom.jpg 
Hits:	4 
Größe:	793,0 KB 
ID:	74145
    Auch wenn der Rennsteiglauf abgesagt wurde, kann der Stefan trotzdem weiterhin ein paar Kilometer einsammeln, die da irgendwo sinnlos auf der Strecke liegen und scheinbar niemandem gehören.
    Der Wind heute war nervig, ich hätte ihn in die Tonne treten können. Von 42 Km hatte ich mindestens 25 Km Gegenwind.
    Ich hatte das Handy dabei und hätte nur anrufen brauchen, zwecks Abholung. Aber nein, der Stefan war heute hart gegen sich selbst.
    Geschwitzt habe ich heute ganz doll, trotz der für mich sehr angenehmen Temperaturen. Meine Mütze war nach dem Lauf mit vielen weissen Flecken bedeckt, aber nicht vom Schnee, der heute zeitweise runterkam.
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Mütze.jpg 
Hits:	6 
Größe:	590,8 KB 
ID:	74147
    Die Belohnung für die heutige anstrengende Lauferei seht ihr hier.
    Klicken Sie auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	Kuchen.jpg 
Hits:	10 
Größe:	252,2 KB 
ID:	74146
    Ein RIESENGROSSES Dankeschön an meine Frau dafür.

    Bleibt gesund und wie oben schon geschrieben, tretet den Virus kräftig in den Allerwertesten.

    Gruss Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  43. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Leissprecher:

    Catch-22 (30.03.2020), d'Oma joggt (29.03.2020)

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Intervall/TDL Einbau - Effektivität
    Von Infest im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 02.07.2009, 19:13
  2. laufen mit künstlichen hüftgelenken
    Von cranium im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 31.05.2009, 21:29
  3. Schmerzen in der Hüfte nach Laufen
    Von Laufstefan im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 20.06.2007, 12:43
  4. Einbau von Nordic-Walking-Einheiten als Cross-Training
    Von get_fit im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 11.10.2005, 16:41
  5. Antworten: 23
    Letzter Beitrag: 23.07.2005, 17:28

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •