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Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

902
Hallo

Der vorletzte Satz ist für mich SEHR wichtig.


Fahrrad ist der langsame Tod des Planeten.
Der CEO der Euro-Exim Bank Ltd. hat die Ökonomen zum Nachdenken gebracht, als er sagte:
' ' Ein Radfahrer ist eine Katastrophe für die Wirtschaft des Landes: Er kauft keine Autos und leiht sich kein Geld, um es zu kaufen. Er zahlt keine Versicherungspolicen. Kauft keinen Treibstoff, bezahlt nicht, um das Auto der notwendigen Wartung und Reparatur zu unterziehen. Er benutzt keine kostenpflichtigen Parkplätze. Es verursacht keine schweren Unfälle. Keine mehrspurigen Autobahnen erforderlich. Er wird nicht fett.
Gesunde Menschen sind weder notwendig noch nützlich für die Wirtschaft. Sie kaufen keine Medikamente. Sie gehen weder in Krankenhäuser noch in die Ärzte. Sie fügen dem BIP des Landes nichts hinzu.
Im Gegenteil, jede neue McDonald-Verkaufsstelle schafft mindestens 30 Arbeitsplätze, da sie 10 Kardiologen, 10 Zahnärzte, 10 Diätologen und Ernährungswissenschaftler beschäftigen und natürlich auch die Leute, die im Geschäft arbeiten ".
Wähle vorsichtig: Fahrradfahrer oder Mc Donald? Es lohnt sich, darüber nachzudenken.

PS: Laufen ist noch schlimmer. Fußgänger kaufen nicht mal ein Fahrrad.

Gruss Stefan

903
Hallo

Heute habe ich es getan!!!
Was???
Ich habe den See ausgemessen, fast immer am Ufer entlang und herausgekommen ist:
Gruss Stefan
Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... athon.html
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905
Hallo

Welcher heissgelaufene und vom Ast getroffene Affe hat mich denn gestern gebissen, dass ich bei der Wärme zweimal (wenn auch nur kurz) gelaufen bin.
Das Beste daran ist, auf den Nachmittagslauf habe ich mich sogar gefreut. Ich wollte mal testen wer stärker ist , der innere Schweinehund oder ich.

Eindeutiges Ergebnis!!!

ICH HABE GAR KEIN ...!!!
Das war meine Antwort auf die Wärmefrage, die Mütze habe ich vor den Läufen gaaanz doll eingesprüht. Der Kühleffekt hat leider NICHT sehr lange angehalten, nach ca. 3 Km war die Mütze wieder trocken.

Gruss Stefan
Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
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906
Da hast du es dem (offensichtlich nicht existierenden) Schweinehund aber gezeigt... :daumen: :D

Bei ganzen heißem Wetter wie derzeit laufe ich nur (mehrfach) meine kleine Runde um den Block (4 km), um dann an der Haustür mich und meine Mütze mit dem dort deponierten Wasser immer wieder abzukühlen. Ist zwar auf Dauer etwas eintönig, hat sich aber sehr gut bewährt. :nick:
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

907
Hallo Heikchen

Wie sieht denn ein Schweinehund aus? Mehr Hund oder mehr Schwein? Von welchem Tier ist das Vorderteil des Schweinehundes? Grunzt oder bellt der Schweinehund?
So viele Fragen und ich finde keine Antworten.
Wer kann mir helfen?

Das Mützeanfeuchten habe ich schon jahrelang nicht mehr gemacht, da ich bekanntlich bei Wärme lieber auf meinem Relaxsessel faulenze. Warum es mich gestern bei den Temperaturen rausgetrieben hat, weiss ich bis heute noch nicht, aber es hat GEFETZT, oder auf neudeutsch es war SAUCOOL.

Heute war es noch ein kleines Bisschen kuscheliger. Leider war niemand da, der mit mir kuscheln wollte. :-) :-) :-)
Gruss Stefan
Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
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908
Leissprecher hat geschrieben:Hallo Heikchen
Wie sieht denn ein Schweinehund aus? Mehr Hund oder mehr Schwein? Von welchem Tier ist das Vorderteil des Schweinehundes? Grunzt oder bellt der Schweinehund?
Dieses Mysterium wird wohl für immer ungeklärt bleiben. :noidea: Ich persönlich vermute ja, dass es sich um einen Formwandler handelt, der immer dergestalt auftaucht, dass es dem Läufer / Sportler schwerfällt, ihn zu ignorieren...

Heute wirds ja erst so richtig kuschlig hier in Berlin und ich bin gespannt, wie sich der Schweinehund gestalten wird, wenn ich die Laufschuhe heute Abend schnüren will. Ich werde versuchen, stark zu bleiben. :teufel:

Schönes Wochenende gewünscht... :hallo:
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Hallo Heikchen

Erstmal vielen vielen vielen Dank bzgl. der Wünsche für das Wochenende, die ich fast unbenutzt zurücksende.
Und? Warst du stark? Warst du läuferisch unterwegs?

Ich war stark, allerdings heute Mittag schon.


Es war auch schön kuschelig und wieder war niemand da zum Kuscheln. :-):-):-)
Und trotz der Wärme hat es mein Körper geschafft, im blauen und grünen Bereich zu bleiben. Frag mich aber bitte NICHT, wie er das geschafft hat. Da sind bestimmt irgendwelche automatische Bremsscheiben eingebaut.
Ich lobe jetzt mal meinen Körper: "GUTER KÖRPER!!!" :-):-):-)

Geschwitzt habe ich auch ein kleines Bisschen, aber nur ein gaaanz kleines Bisschen.
Gruss Stefan

910
Huhu Stefan,

war vorhin auch stark und bin bei immer noch 32 Grad wenigstens 50 Minuten (8,5 km) gelaufen. Schön ist aber irgendwie anders... Hatte zwischendurch kurz den Verdacht, dass mir ein Schweinehund gefolgt ist. Konnte ihn aber mit einer kurzen Tempoverschärfung abschütteln. :teufel:

LG. Heike
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Hallo Heikchen

Glückwunsch zum Hartsein!
Du zählst aber, meines Erachtens, zu den GAAANZ Harten, von wegen Tempoverschärfung und so. Das hätte ich NICHT mal versucht, geschweige denn gemacht. Ich bin eben ein Weichei oder ein Warmduscher oder ein Laternenparker oder oder oder.
Sind deine Schuhe auf dem Aphalt klebengeblieben? Bei der Hitze könnte ich mir das durchaus vorstellen. Ich hatte dieses Problem vor Jahren mal bei meiner Rennsteigradtour, knalle heiss, im Laden Getränke gekauft und dann über den Parkplatz zum Rad gelaufen und die Füsse schlecht vom Boden bekommen.
Sodele, meine Uhr hat mich lieb und kennt mich schon sehr gut, dabei hatte ich die Uhr gestern Mittag das letzte Mal am Arm (sie ist für mich eine reine Sportuhr). Für heute machte sie folgenden Vorschlag:
ICH WERDE MICH DARAN HALTEN!!!

Versprochen ist versprochen und wird ganz schnell gebrochen.
:-):-):-):-):-):-):-)

Gruss Stefan
Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
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Guten Abend Stefan,

beim heutigen Lauf hat es sich fast wie festkeben angefühlt...oder eher noch wie festgedrückt auf dem Boden. Schwülheiße Gewitterluft und ein voller Magen sind keine gute Kombination... :nene: Heute war auch nix mit Tempoverschärfung, war froh, dass ich überhaupt vorwärts kam.

Morgen werde ich auf deine Uhr hören und mache das mit der Erholung... :nick:
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Hallo

Na Heikchen, hast du auf meine Uhr gehört und dich ordentlich erholt?

Ich habe NICHT auf meine Uhr gehört, sondern mich auf mein C2 gesetzt
und bin zum See gerudert (natürlich auch wieder zurück). Im See habe ich mich dann ein kleines Bisschen aktiv bewegt (1x rundrum).
Dort habe ich dann das gesehen:
Verrückte Welt, da werden die Baumstämme beregnet und eingepackt.

Weil ich am Samstag so fleißig beim Kilometersammeln war, wollte ich am Sonntag auch nicht faul sein und machte die 100 km aktive Woche mit einem 18 km Läufchen voll.
Da es gestern auch wieder sehr warm und meine Frau sich auch aktiv bewegen wollte, begleitete sie mich kurzerhand auf dem Fahrrad. So brauchte ich mich nicht mit der Wasserflasche abschleppen und konnte unterwegs 2x meine Mütze abduschen, dies war für den Kopf sehr sehr sehr angenehm.
GROSSEN DANK AN MEINE FRAU!!!
Zur Belohnung für das fleissige Kilometersammeln in dieser Woche durfte ich mich dann gestern Abend sogar um das Abendbrot kümmern und das ist dabei herausgekommen.
Wie ihr seht, hat es sehr gut geschmeckt.
Gott sei Dank ist in Sushi kein K , sonst hätte das nicht geklappt (Insider wissen, was ich meine :-):-):-)).

Gruss Stefan

914
Also ich habe auf deine Uhr gehört und nichts gemacht... Muss sich ja wenigstens einer an die Empfehlungen halten. :D


Das Sushi sieht übrigens äußerst lecker aus, da bin auch voll der Fan von. :daumen:
*Notizanmichselbst:baldmalwiederSuhsiessengehen*
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Hallo Heikchen

Du bist ja auch ein braves Mädel (wenn ich das mal so schreiben darf) und nicht so ein aufmüpfiger Kerl wie ich.

Wenn du mal nach Kassel in Nordhessen kommst und Sushi essen möchtest, kann ich dir das Restaurant "Wasabi" wärmstens empfehlen (ich mach jetzt mal Werbung). Wenn nicht erwünscht , einfach löschen.


Gruss Stefan

916
Hallo

Ich werde nie und nimmer NICHT der Läufer , der mit Temperaturen oberhalb der 25 Grad zurechtkommt. Gestern habe ich es wieder mal probiert und nach 32 Km auf Stop gedrückt.

Dafür habe ich mich heute bei meiner Frau für ihre Wasserträgeraktion vorige Woche revanchiert und ihre Flaschen getragen. Alle vier Flaschen waren nach der Aktion leer. BRAVES MÄDEL!!!
Anbei zum Vergleich unsere Pulsaufzeichnungen, bei ihr Vivoactive 4 s und bei mir Fenix 6s pro, selbe Strecke, selbe Zeit und dasselbe Wetter.


Schönen Sonntag wünsche ich allen hier.

Gruss Stefan
Dateianhänge

917
Hallo

Mit dieser Aktivität habe ich, wieder mal, eine Schallmauer kaputtgemacht.
Zur Belohnung habe ich von der Firma Concept folgendes Zertifikat erhalten.
Und das Beste kommt wie immer zum Schluss:

"ES IST NOCH KEIN VERSCHLEISS ERKENNBAR, WEDER AM C2, NOCH AN MEINEM KÜNSTLICHEN GELENK UND SCHON GAR NICHT AN MEINEN ORIGINALEN GELENKEN."

FREU FREU FREU !!!

Gruss Stefan
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918
Hallo

Oioioi, ich habe mal wieder was zum Anziehen geschenkt bekommen. Ausnahmsweise ist es KEIN Laufshirt und ich habe auch KEIN Startgeld bezahlt.
SO KANN ES WEITERGEHEN!!!
Das kleine Teil auf dem Shirt ist ein Ansteck-Pin mit einer grossen 5 drauf. Warum wohl??? :-):-):-)

Schönes Wochenende für alle hier.

Gruss Stefan
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919
Hallo

Heute war ich fast so schnell wie Vincenzo Nibali (siehe Screenshot ganz unten). Der ist mit 107,8 Km/h den Mont Ventoux runtergebrettert und ich hatte ihn immer in Sichtweite.
:-):-):-):-):-):-):-)
Gruss Stefan

920
Hallo

Er hat es NICHT geschafft.

Mein Nepal-Trekking-Kumpel ist tot.
Am Freitag war Beerdigung und gestern widmete ich ihm den letzten Lauf (in seinem Revier)
Bericht folgt.

Gruss Stefan
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921
Hallo

Heute bin ich mal auf gaaaaaaanz alten Wegen unterwegs gewesen.
Es hat sich sehr viel verändert, nur an den Steinbruch konnte ich mich noch erinnern. Es ist ein kleines Wunder , dass der noch genutzt wird.
Diesen Weg hätte ich ohne Navi-Funktion der Uhr NICHT als Weg erkannt und genutzt.

Gruss Stefan
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922
Hallo

Heute bin ich endlich wieder mal (gefühlt seit Monaten) in einer """normalen""" Arbeitswoche mehr als 10 Km am Stück gelaufen, um genau zu sein , es waren 14 Km.
FREU FREU FREU !!!
Die 200 Km im Juli habe ich auch gleich noch mit vollgemacht.
Die letzten Jahre war es im Juli FÜR MICH immer viel zu warm , deswegen habe ich von solchen Zahlen noch nicht mal geträumt.

Mal sehen, was der August für Temperaturen mit sich bringt.

Gruss Stefan
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923
Hallo

Sodele, ich hab die Quali für ... in der Tasche.

Da die Uhr zeitweise im Wald keinen Sat-Kontakt hatte, musste , ach nee wollte ich noch einen kleinen Umweg laufen. Hab ich so gleich noch ein kleines Bisschen Mentaltraining für den Kopf mitgemacht. ������
Gruss Stefan
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924
Hallo

Habe eben erst gesehen, dass ich am ersten Tag im August 2021 mehr als ein Drittel der Laufkilometer vom ganzen Monat August 2020 in die Beine gebracht habe.

FREU FREU FREU !!!
Gruss Stefan
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925
Hallo

Im unendlichen WWW hab ich mal gelesen, dass Frau oder Mann die Kilometerzahl von EINER Woche auch mal an EINEM Tag laufen kann. Mal sehen, ob diese Aussage auch auf mich zutrifft. Ich werde berichten.
Auf jeden Fall habe ich diese Woche schon mal 77 Km in die Beine gebracht.
Heute beim letzten Lauf der Woche habe ich beim letzten Kilometer wieder mal eine 4 vorne stehen gehabt, bin also noch nicht ganz eingerostet. :-):-):-)
Gruss Stefan
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926
Hallo

Da wir ja noch im Olympiafieber sind , habe ich heute mal einen Wettkampf der gaaaaaaanz besonderen Art durchgeführt.
Wer hat den schöneren Schulranzen und gewinnt somit die letzte Goldmedaille bei Tokio 2021???

Der zweite Wettkampf beinhaltete dann die Frage nach dem besseren Inhalt der Schulranzen. Wer gewinnt da Gold?
Viel Spass beim Auswählen. :-):-):-)

Gruss Stefan
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927
Hahaha... beides sehr schöne Ranzen. :daumen: :nick: Als Vertreter der Oldschool-Fraktion würde ich mich natürlich für den Stefan-Ranzen entscheiden. :D
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

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Hallo Heikchen

Vielen Dank für deine lobenden Worte und es freut mich , dass dir mein Ranzen so gut gefällt.
Du und Oldscoolfraktion, das passt doch NICHT zusammen.

Gruss Stefan

PS: Auf solch schräge Ideen komme ich sehr oft bei meinen langen Läufen. DAS FETZT!!!

Das Gesicht meiner Enkeltochter hättest du sehen sollen, von wegen Opa kommt in die Schule. Ihre Mundwinkel besuchten sich gegenseitig am Hinterkopf.
EINFACH NUR HERRLICH!!!

929
Hallo

Heute habe ich mir mal ein ganz besonderes Ziel für den Lauf ausgesucht. Wer findet es? Nebenbei habe ich mein neues Laufunterstützungsteil (sehr schönes Wort, gefällt mir sehr gut und während des Laufes kreiert :-):-):-)) getestet und für sehr gut befunden. Es ist aus Neopren, passt und wackelt nicht und tropft nicht. Ein Liter passt in die Blase und das Mundstück ist viiiiiiiel besser, als das Mundstück von meinem grossen Rucksack (Camelbag Octane). Mal sehen, ob ich noch so ein Mundstück kaufen kann und dann an den Camelbag basteln kann und auch dicht bekomme.
Gruss Stefan

PS: Meine Ruhewoche (46 Km) habe ich erfolgreich in die Beine gebracht , nächste Woche sollen es wieder ein paar Kilometer mehr werden.
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930
Hast du gleich zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen - laufen + Pieks abholen?! :daumen:

Die Blase samt Mundstück sieht genauso aus wie meine von Decathlon. Vielleicht kann man die Mundstücke einzeln ordern?
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

931
Hallo

@ Heikchen

2x rüschtüsch, das Teil ist von Decathlon und das Mundstück kann ich einzeln kaufen.
EINS --- SETZEN!!!
:-):-):-):-):-):-):-)

Sodele, ich scheine den Pieks am Sonntag sehr gut vertragen zu haben (ausser vielleicht im Kopfbereich). Warum? Naja, wer
am Montag nach dem Pieks einen Zehner und am Dienstag nach dem Pieks einen Halben läuft, muss doch irgendwelche Nachwirkungen im Kopfbereich haben. Oder etwa nicht oder ist sowas normal???
Gruss Stefan
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932
Leissprecher hat geschrieben:
Sodele, ich scheine den Pieks am Sonntag sehr gut vertragen zu haben (ausser vielleicht im Kopfbereich). Warum? Naja, wer
am Montag nach dem Pieks einen Zehner und am Dienstag nach dem Pieks einen Halben läuft, muss doch irgendwelche Nachwirkungen im Kopfbereich haben. Oder etwa nicht oder ist sowas normal???
Najaaa, vielleicht nicht ganz normal... :zwinker5: :wink: Ich habe habe jedenfalls nach meiner ersten Impfung vorsichtshalber 2 Tage Pause gemacht und nach der 2. sogar 3 Tage, weil ich da als Nebenwirkung etwas erhöhte Temperatur hatte. Aber jeder Jeck ist anders und wenn du keine Nebenwirkungen hattest...
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
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HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

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Hallo Stefan,

ich hatte nach der ersten Impfung auch keine Beschwerden. Habe aber trotzdem vorsichtshalber 2 Tage nicht trainiert... Bin aber auch ein Mimimi-Mädchen. :peinlich:
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
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25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

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Hallo Heikchen

Siehste, genau das meine ich, von wegen Kopf und Nachwirkungen. Du trainierst NICHT und ich mache mopsfidel weiter mit dem Kilometersammeln, gestern übrigens noch ein paar Kilometer neben dem C2 gefunden. Stell dir vor, die lagen da einfach so rum und wollten zu mir.
W A R U M N U R ???

Wegen dem hier.
Juchhu, ich freu mich wie ein kleines Kind. Endlich wieder stundenlang frische Waldluft in die Lungenflügel pressen.

Gruss Stefan
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936
Ok, für den Rennsteiglauf MUSST du natürlich Kilometer sammeln. Icke laufe ja nur bis Halbmarathon, da kann ich mir auch mal lauffreie Tage gönnen. :D

Ich wünsche dir bis dahin noch viele gute Trainingskilometer und dann einen tollen Lauf.


Schönes WE und Grüße aus der Hauptstadt
Heike
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
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25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

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Hallo Heike

Deine erste Aussage kann ich leider NICHT bestätigen, von wegen :"Du MUSST Kilometer sammeln!"
Ich laufe immer nach der Devise: " Ich will es, weil ich es kann oder ich kann es , weil ich es will !!!"
Wenn bei mir bei irgendeiner Sache irgendwo ein Muss dahintersteckt, geht es meistens schief, also fang ich dann solchen Kram gar nicht erst an.

Vielen Dank für die Wünsche, bzgl. der Trainingskilometer und des Laufes am 02.10.2021.
Wird schon schief gehen, ach nee laufen (ich hoffe nicht).
:-):-):-):-):-):-):-)

Gruss Stefan

PS: Übrigens gönne ich mir diese Woche auch lauffreie Tage, Mittwoch rudern, Donnerstag GAR NICHTS und heute auch GAR NICHTS, dafür morgen ...

938
Hallo

Sodele , heute hatte ich NICHT lauffrei, ganz im Gegenteil. Ich war superfleissig mit meinen Beinen . Der erste gaaaaaaanz lange Trainingslauf hat den Weg in meine Beine gefunden. Wie hat er das wohl geschafft?
Es war ein lockerer und flockiger Lauf, zumindest die ersten 35 Km, dann würde es sehr zäh und ich musste ein paar Mal gehen. Da die Endzeit für mich aber nicht wichtig ist, stören mich diese Temporeduzierungen überhaupt NICHT. Für mich ist der Weg das Ziel. Deswegen habe ich ganz zum Schluss noch eine Runde um die Tankstelle (Abholort) gedreht, damit ich auf 44 Km komme und somit wieder einmal eine 100 Km Woche in den Körper gebracht habe.
Verbrauch: 1,5 l Super Plus (Powerbar Isoactive) und eine Banane. Diese Banane habe ich doch tatsächlich von einem rollenden VP gemopst. Wie geht das? Na, ganz einfach. Meine Frau (DANKE SCHÖN) hat mich mit dem Rad auf dem R1 abgepasst und so kam ich sehr kostengünstig an einen kleinen Snack und der Zeitpunkt hat supergut gepasst. Es war ca. bei Km 23 und der Magen fing langsam an sich zu melden und zu meckern. Warum wohl? Macht denn hier schon jeder, was er will? :-):-):-)
Während des Laufes verlor ich 2,76 Kg Gewicht. Das liegt jetzt , hoffentlich schön gleichmäßig, verteilt auf dem R1 rum. Wer ein paar Kilo's braucht, muss gaaaaaaanz schnell dahin fahren und sie aufsammeln, bevor die Vögel alles weggefuttert haben.

Allen hier wünsche ich ein schönes Restwochenende.
ICH GEH NACHHER SUSHI FUTTERN!!!

Gruss Stefan

PS: Geplant (ach nee geht ja nicht, weil ich keinen Plan habe) hatte ich, im Schnitt unter 7 min/Km zu bleiben. Warum ich so deutlich darunter geblieben bin, weiss ich leider nicht.

Auweia, fast vergessen, aber nur fast. Meine Garmin-Uhr Fenix 6s pro schrieb mir nach dem Lauf , ich wäre unproduktiv. Was soll ich mit dieser Uhr machen? Nochmals laufen? Jetzt oder sofort? In die Tonne kloppen? An Garmin zurückschicken?
Wer hat Antworten?

939
Leissprecher hat geschrieben:Hallo Heike

Deine erste Aussage kann ich leider NICHT bestätigen, von wegen :"Du MUSST Kilometer sammeln!"
Ich laufe immer nach der Devise: " Ich will es, weil ich es kann oder ich kann es , weil ich es will !!!"
Wenn bei mir bei irgendeiner Sache irgendwo ein Muss dahintersteckt, geht es meistens schief, also fang ich dann solchen Kram gar nicht erst an.
Die beste Device zum Laufen überhaupt :daumen: Jetzt, wo in 5 Wochen der BM ansteht, will ich auch wieder mehr und weiter laufen :) Ob ich es (noch) kann, muss ich jedes Mal neu feststellen :hurra: Nach meinem 27er gestern nur noch einen oder zwei 30er und alles kommt in Butter. :wink:
Leissprecher hat geschrieben: PS: Geplant (ach nee geht ja nicht, weil ich keinen Plan habe) hatte ich, im Schnitt unter 7 min/Km zu bleiben. Warum ich so deutlich darunter geblieben bin, weiss ich leider nicht.
Ich weiß das auch nie :hihi:
Leissprecher hat geschrieben:Auweia, fast vergessen, aber nur fast. Meine Garmin-Uhr Fenix 6s pro schrieb mir nach dem Lauf , ich wäre unproduktiv. Was soll ich mit dieser Uhr machen? Nochmals laufen? Jetzt oder sofort? In die Tonne kloppen? An Garmin zurückschicken?
Wer hat Antworten?
Meine Frau würde deiner Uhr sofort Recht geben :hihi: Gut, dass sie hier nicht mitliest :D

Gruss Tommi

940
Hallo

Tommi, deine Frau ist brutal hart.
Weiss sie denn nicht, dass ich sensibel bin.
Haste fein gemacht , mit deinem 30'er , meine ich. Weiter so und dann klappt das mit dem BM.

Sodele, ich verabschiede mich heute schon vom Monat August, da ich morgen keine Zeit habe. Erst muss ich aufstehen, dann muss ich essen und dann muss ich auch noch trinken. Nee nee, das geht ja mal gar nicht, so eine vermaledeite Zeitverplemberei. So geht das nicht weiter!!!

Lauftechnisch gesehen war ich sehr gut unterwegs im August

ICH HABE 300 KM EINGESAMMELT!!!

Soviel wie noch nie in einem August (sonst immer einer der heißesten Monate im Jahr).
Ich hatte Glück mit dem Wetter und deswegen konnte ich die Kilometer sammeln, wie andere Leute Pilse sammeln.
Mal sehen, ob die vielen Kilometer was bringen auf dem Rennsteig.

Gruss Stefan
Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... athon.html
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... 017-a.html
forum/threads/131192-Mont-Ventoux

941
Hallo

Hat zwar nichts mit Laufen, bzw. Sport zu tun, aber sowas möchte ich veröffentlichen.

Was Mann (ich) so alles lernen kann, wenn eine wissbegierige Enkeltochter zu Besuch ist.
Ihre Frage: "Wie heisst die Zahl 1 mit 100 Nullen dran?"
Ich habe die Tante Gockel gefragt und die Antwort gefunden.

Zehn Sexdezilliarden (oder zehn Sedezilliarden), besser bekannt unter dem Googol.

Warum wurde der Name einer ganz bekannten Internetfirma von diesem Wort abgeleitet?
Die Antwort ist einfach. Diese Firma will irgendwann mal soviele Internetseiten darstellen.

Ich bin noch lernfähig!!!

Gruss Stefan

943
Hallo Christoph

Hier kannst du deine frisch geputzte Lesebrille verwenden.

Wir haben den Mathematikunterricht beendet und sind zu folgendem Ergebnis gekommen.
Sind es 100 Nullen???

Gruss Stefan
Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
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944
Hallo

Diese Woche war ich fleissig.
Heute war ich gaaaaaaanz fleissig.
Bis Km 43 war ich gut unterwegs, dann kam die Frau mit dem Hammer, die Sonne und die Hunger.

������
Gruss Stefan
Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
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946
Hallo Christoph

Meine Frau (ich hatte meine Lesebrille NICHT geputzt) hat 398 Nullen gezählt. Ich habe dann gleich Tante Gockel gefragt , ob es für diese Zahl auch einen Namen gibt, aber NEIN , es war NICHTS zu finden.

Gruss Stefan

947
Leissprecher hat geschrieben:Hallo

Diese Woche war ich fleissig.
Heute war ich gaaaaaaanz fleissig.
Bis Km 43 war ich gut unterwegs, dann kam die Frau mit dem Hammer, die Sonne und die Hunger.
Klasse Läufchen :daumen: :daumen: :daumen: So wird das auch was mit dem Rennsteig :)

Gruss Tommi

949
Hallo

Warum beachte ich die Vorschläge meiner Uhr nicht???
Am Sonntag nach dem langen Lauf schlägt sie mir 3,5 Tage Ruhe vor und was mache ich, ich ziehe schon nach 2 Tagen wieder die Laufschuhe an. Heute vor dem Lauf schlägt sie mir irgendwas mit Schwellenlauf vor. Da ich aber meine Lesebrille NICHT geputzt hatte, konnte ich ihr wieder nicht gehorchen.
Nein, nein und nochmals nein, so geht das nicht weiter. Ich mache fast immer, was ich will. Also bin ich heute zügig zum Schoko- und Bananeneis gelaufen und das auch noch, nachdem ich mir gestern den zweiten Pieks mit dem Antilaufmittel abgeholt habe (hat aber nicht gewirkt).
DAS EIS WAR SEHR LECKER!!!
Was aber noch viiiiiiiel besser war, ich konnte nach dem Eis essen mit meiner Enkeltochter auf dem Spielplatz rumalbern und sie hat mir sehr viel von ihrem Schulalltag erzählt (letzten Dienstag ist sie eingeschult worden).
Wir haben wieder sehr viel gelacht.
Gruss Stefan

950
Hallo

Ich hatte am Sonntag bei meinem privaten Ultra wieder mal einen sich bewegenden VP bei Km 38.

DAS WAR HERRLICH!!!
Gruss Stefan
Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
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