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32. Silvesterlauf Werl-Soest 2013

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2 von Turbito
Na klar, ich bin auch dabei, wie letztes Jahr auch. Ist ja für mich ein Heimspiel (bin im benachbarten Kreis geboren)

01 diepferdelunge
02 Turbito
Jahrgang 1961, Laufstart 2011 in der AK M50, Rücktritt vom Leistungssport 2021
PB: 5 km: 21:21 (10/2014, AK M50) --- 10 km: 44:15 (11/2016, AK M55) --- 15 km: 1:09:32 (12/2014, AK M50); --- HM: 1:50:19 (02/2015, AK M50)

4 von diepferdelunge
Axxel hat geschrieben:So ein Zwischending zwischen 10k und HM. :daumen:
Den Lauf habe ich mir vorgemerkt für 2014

P.S der Link geht bei mir nicht.
Du kannst auch dieses Jahr noch mitlaufen ;-)

Bei mir funktioniert der Link.

5 von Axxel
diepferdelunge hat geschrieben:Du kannst auch dieses Jahr noch mitlaufen ;-)

Bei mir funktioniert der Link.
Bin ja erst Anfänger und erst ein Jahr Läufer.

Über 5k und 10k zum HM soll es gehen in einem Zeitrahmen von drei Jahren.
Daher finde ich diesen Lauf 15k gut.

Aber für mich noch zu früh.

Link,geht jetzt auch bei mir.

6 von sukusche76
Hi Leute. Ich war das erste mal vor drei Jahren beim Silvesterlauf.damals allerdings auf den kurzen fuenf km ab Ampen. Dieses Jahr moechte ich die volle Distanz laufen ab Werl.Meine Frage dazu, bis wann sollte man als Voranmelder am Start sein? Damals war zumindest rund um Soest alles fruehzeitig abgesperrt. So musste man bei Polizei und Ordnern schon Ueberzeugungsarbeit leisten um durch zu kommen. Aber vielleicht ist das ja in Werl anders? Wann seit ihr denn so da? Gruss Stefan

7 von Turbito
Soest ist noch eine ganz andere Hausnummer als Werl. In die Soester Altstadt reinzufahren bei so einer Großveranstaltung ergibt prinzipiell keinen Sinn, weil es dort eh keine Parkplätze mehr gibt und man auf jeden Fall wieder raus muß, das produziert nur völlig sinnlosen Verkehr.

In Werl ist das alles etwas entspannter. Werl ist kleiner als Soest und es gibt, soweit ich weiß, dort im Gegensatz zu Soest, das von der historischen Altstadt geprägt ist, ein paar Parkplätze von nennenswerter Größe in der näheren Umgebung. Genaueres weiß ich aber auch nicht, ich habe erst einmal teilgenommen und da hat mich mein Vater etwa 300 m von der Stadthalle entfernt an der Absperrung abgesetzt und dann einen Parkplatz gesucht. Wo er in Werl geparkt hat, weiß ich nicht, denn er hat mich dann erst in Soest wieder aufgenommen. :D

Die Abfertigung in der Werler Stadthalle lief für eine Laufveranstaltung dieser Größe noch erstaunlich reibungslos. Ich für meinen Teil bin gerne mindestens 1 h vor dem Start vor Ort, damit ich die Formalitäten und die Startvorbereitungen streßfrei erledigen kann. Für Werl hatte ich 1 1/2 h eingeplant, aber 1 h hätte in dem Fall auch gereicht, das Gelände ist kompakt, der Start direkt vor der Stadthalle. Aber wie gesagt, ohne Parkplatzsuche und falls Du nochmal nach der Startnummernausgabe an dein Auto ran mußt ... keine Ahnung.

Gruß
Ralf
Jahrgang 1961, Laufstart 2011 in der AK M50, Rücktritt vom Leistungssport 2021
PB: 5 km: 21:21 (10/2014, AK M50) --- 10 km: 44:15 (11/2016, AK M55) --- 15 km: 1:09:32 (12/2014, AK M50); --- HM: 1:50:19 (02/2015, AK M50)

8 von billyray
In Soest parken kann man u.a. gut hintern Bahnhof, 5 - 10 Minuten zu Fuss vom Marktplatz, in der Nähe ist auch noch ein Netto ebenfalls mit etlichen Parkplätzen.

Bin dieses Jahr auch wieder dabei, zum dritten mal nach 2011/12 u. 2012/13 !

2011 in 1:20:08
2012 in 1:10:40

und für dieses Jahr nehme ich mir 1:05 vor :)

freue mich jedenfalls schon riesig auf den Lauf, ist immer wieder ein tolles Erlebnis
<a href="http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=17824" target="_blank"><img src="http://www.laufsport-liga.de/web/ligabu ... _m_k_l.png" border="0"></a>

9 von wsabg
Für mich der dritte Start, für's Spatzerl der erste - organisiert wird der Lauf von einem lieben Kollegen von mir, daher kommt was anderes gar nicht in die Tüte - äähh, unter die Laufschuhe.
Ich überlege derzeit noch, Begleitläufer für's Spatzerl zu sein oder solo - Tendenz geht in Richtung Begleitläufer für irgendwas um 1:15 ;)

Happy trails,

Wolfgang

P.S.:
01 diepferdelunge
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03 billyray
04 wsabg
05 das Spatzerl vom wsabg
wsabg.de
fitter - further - faster
12-h-Lauf: 80,445 km (Iserlohn 2015) - 6-h-Lauf: 65,4 km (Münster 2016) - 50k: 4:16:18 (Rodgau Ultra 2015)
M: 3:21:36 (Düsseldorf 2014) - HM: 1:34:11 (Dortmund 2013)
Deutscher Staffel-Meister 24-Stunden-Trailrunning (TRA) 2015 und 2016 :) (http://www.traildorado.com)
TorTour de Ruhr 2016 - Bambinilauf über 100 km - 9:57 Stunden

10 von na_sowas
wsabg hat geschrieben:... irgendwas um 1:15 ;)

Ich bin zum 5. Mal dabei. 1h15min finde ich ganz OK, ist ja der Saisonabschluß. Dazu gibt es an der einen oder anderen Stelle ein Bier oder einen Glühwein mit meinen Lauffreunden vom LT Ende Herdecke und danach die gemeinsame Silvesterfeier. :-)

Leider ist mir da vor 2 Jahren jemand tot vor die Schuhe gefallen und deshalb hoffe ich daß dieses Jahr alle gesund ins Ziel kommen.

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06 na_sowas
Gruß
na_sowas

nächste Ultraläufe:
Apr - 24h Seilersee
Aug - 100M Mauerweglauf ¿

Bestzeiten:
100M -> 25:55:02 - Mauerweglauf 2014 / 100KM -> 14:12:10 - Thüringen Ultra 2014 / K78 -> 12:42:00 - Swissalpine / 6h -> 56,472KM - Münster 2014 / 50KM -> 4:56:20 - Bottrop 2012 / M -> 3:58:10 - Essen 2011 / HM -> 1:45:46 - Dortmund 2007 / 15KM -> 1:14:10 - Silvesterlauf Werl 2011 / 10KM -> 47:40 - Herdecker 2011

Finished: 67 (118) x M, davon 39 (72) x Ultra (incl Trainingsläufe)

Bild

11 von MDeus
Bin mir noch nicht sicher, ob ich dieses Jahr wieder teilnehme.
Das Training war das ganze Jahr sehr durchwachsen. Immer, wenn ich mir wieder mühsam eine Form aufgebaut
hatte, gab es einen Rückschlag in irgendeiner Form :(
Melde mich kurzfristig an, wenn ich mir sicher bin, die Strecke zu schaffen. Bis dato sieht es noch nicht so aus.
:kotz: :kotz2: :haarrauf: :weinen: :heul2:
Total genervt von der penetranten Werbung hier im Forum:sauer:

Bild
Bild


Hünsborn 2be Wild Radsplit 2016 ----> 01:16:13 --------------->20 km
Osterlauf Paderborn 2017 -------------> 00:30:54---------------> 5 km
SKS Bike Marathon Sundern 2017 ---> 02:11:37 --------------> 30 km
MTB Marathon Neheim 2017----------> 02:27:53 --------------> 35 km
10 km Plonka Lauf Salzkotten 2017---> 01:06:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2017--------> 01:03:59 -------------> 10 km
SKS Bike Marathon Sundern 2018 ----> 02:28:09 -------------> 32.3 km
Osterlauf Paderborn 2018 -------------> 01:03:48--------------> 10 km
Deutsche Post Ladies Run 2018--------> 01:05:53 -------------> 10 km
Münsterland Giro 2018-----------------> 02:29:08 -------------> 65 km

12 von Turbito
Das kann ich Dir gut nachfühlen. Meine erste Saisonhälfte war super, die zweite war ein Rückschlag nach dem anderen. So geht das manchmal. Ich wünsche Dir, daß das Läuferglück und der Erfolg sehr bald wieder zu Dir zurückkommt und daß Du letztendlich doch noch beim Silvesterlauf dabei bist. :daumen:

Grüß die Heimat von mir!
Jahrgang 1961, Laufstart 2011 in der AK M50, Rücktritt vom Leistungssport 2021
PB: 5 km: 21:21 (10/2014, AK M50) --- 10 km: 44:15 (11/2016, AK M55) --- 15 km: 1:09:32 (12/2014, AK M50); --- HM: 1:50:19 (02/2015, AK M50)

13 von RolandGLA
Zum 8. Mal hintereinander dabei !

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06 na_sowas
07 RolandGLA
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com
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