Vibrationsplatte - Erfahrungen - mit oder ohne Säule - vertikal oder 3D

Hallo,

ich möchte mir eine Vibrationsplatte kaufen und verstehe in keiner Weise wofür die Säule gut sein soll? Insofern frage ich mich, ob ich ein Platte mit oder ohne Säule kaufen sollte.

Kann mir jemand Tipps geben?

Ich möchte eine Vibrationsplatte, um meinen Stoffwechsel (ich bin 50) anzuregen und um familiäre Disposition zur Osteoporose vorzubeugen.

Danke für eventuelle Antworten. Im Netz finde ich keine Antwort auf die Frage ob mit oder ohne Säule.

Viele Grüße
Andrea G.

AndreaG hat geschrieben:Hallo,
ich möchte mir eine Vibrationsplatte kaufen und verstehe in keiner Weise wofür die Säule gut sein soll?

Hi Andrea.

Zum Festhalten, wenn Du draufstehst?

Knippi

Hallo,
auf jeden Fall braucht man die Säule, um sich, wenn nötig, festzuhalten und dadurch zusätzliche Übungen ausführen zu können.
Grüße
Farhad