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  1. #26
    Späteinsiedler Avatar von Turbito
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    Liegt zwar in meinem Einzugsgebiet, eine Gruppe unseres Vereins läuft auch dort und irgendwann möchte ich den gerne auch mal laufen, aber nicht bei den jetzigen Bodenverhältnissen. Ich habe mich stattdessen für den Herner Citylauf auf 100% Asphalt entschieden.
    M55 *** Läufer seit 05/2011
    PB: 5 km: 21:21 (10/2014); 10 km: 44:15 (11/2016); 15 km: 1:09:32 (12/2014); HM: 1:50:19 (02/2015)

  2. #27
    3 Totenköpfe auf einen Streich Avatar von Chip
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    Sodele, hab gerade nach dem Spiel schnell die Startnummern und das Trikot #41 geholt - sieht geil aus!

    Ansonsten wird das morgen ne schöne Regenschlacht laut Wetterbericht

    Freu mich auf euch!
    bwg Chip

    RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"


  3. #28
    Avatar von Finny
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    Viel Spaß und Erfolg allen Startern!

    Ich habe mich aufgrund der Wetterlage nun doch gegen Bottrop entschieden.
    Schlammtreten liegt mir leider nicht so und ich meide den Regen, so gut ich kann, da ich kürzlich erst tüchtig erkältet war.

    LG,
    Finny

  4. #29
    Avatar von na_sowas
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    klein, aber fein-> HERDECKE :-)
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    Zitat Zitat von Chip Beitrag anzeigen
    Ansonsten wird das morgen ne schöne Regenschlacht laut Wetterbericht !
    Sooo schlimm wird das nicht werden bei max. 0,3mm Regen. Das waren der P-Weg und vor allem der Röntgenlauf bedeutend nasser. Und die Wege sind doch mehr oder weniger gepflegte Waldautobahn und keine Trailstrecke. Naja, die Adrenaline GTX nehme ich mal vorsichtshalber mit aber ich werde versuchen in Hokas zu laufen. Vielleicht wechsle ich ja nach der ersten Runde.
    Gruß
    na_sowas

    nächste Ultraläufe:
    Apr - 24h Seilersee
    Aug - 100M Mauerweglauf ¿

    Bestzeiten:
    100M -> 25:55:02 - Mauerweglauf 2014 / 100KM -> 14:12:10 - Thüringen Ultra 2014 / K78 -> 12:42:00 - Swissalpine / 6h -> 56,472KM - Münster 2014 / 50KM -> 4:56:20 - Bottrop 2012 / M -> 3:58:10 - Essen 2011 / HM -> 1:45:46 - Dortmund 2007 / 15KM -> 1:14:10 - Silvesterlauf Werl 2011 / 10KM -> 47:40 - Herdecker 2011

    Finished: 67 (118) x M, davon 39 (72) x Ultra (incl Trainingsläufe)



  5. #30

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    Bin den Lauf zum ersten Mal gelaufen. Ich finde, dass der Lauf sehr gut organisiert ist. Die 10 km Strecke ging auch klar. War nicht zu nass. Hat sogar zu einer persönlichen Bestzeit gereicht. Obwohl der Weg dorthin eher unorthodox war: nachdem ich Freitag ein Bierchen zuviel hatte, habe ich mir quasi als "Strafe" auferlegt mit 3:30 min/km zu starten. Ging natürlich nach 5 km in die Hose. Dumm aber glücklich

    Es muss nicht immer Asphalt sein... ;)

  6. #31
    Downhill mit Starrggggabel Avatar von VeloC
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    Zitat Zitat von MatzeN Beitrag anzeigen
    Dumm aber glücklich
    Na denn, Glückwunsch zum 2. Platz, Dummerchen!

    Mein Lauf war das heute nicht, die gute Platzierung steht in keinem Verhältnis zur schlechten Leistung. Zielzeit um fast 3 Minuten verfehlt, aber jetzt habe ich ja ein Jahr Zeit zum Trainieren. 2014 klappt dat! Die Veranstaltung war jedenfalls sehr gut organisiert und die Strecke wirklich schön. Hat mich gefreut, doch mehr Foris als erwartet noch getroffen zu haben. Insgesamt ein sinnvoll verbrachter Herbsttag, ganz ohne Sofakuscheln.

    Danke nochmal an Mark für die Schlepperhilfe auf den letzten Metern, und an Conny für den geschenkten Platz - wenn es dem Familienfrieden gedient haben sollte, spar ich mir das schlechte Gewissen.

  7. #32

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    Fand die Veranstaltung auch wieder sehr gut organisiert. 10km Strecke fand ich aber gut zu laufen (wobei ich bei meinem Kriechtempo ja eigentlich kaum hätte ausrutschen können) und wirklich matschig fand ich`s auch nicht. Ich hätte mir an der Verpflegungsstelle etwas vollere Becher gewünscht (habe mir natürlich nur einen gekrallt und bin direkt weiter), sonst fand ich aber alles okay. Die normale Siegerehrung des 10km (also gesamt und nicht Meisterschaft) wurde leider etwas früher gestartet als es auf dem Zettel Stand (Zettel: 12:30 10km Stadtmeisterschaften, 12:45 10km) , weshalb ich mir Pokal und Urkunde dann so abholen musste, aber die restliche organisation fand ich ganz gut. Genügend Streckenposten etc. gab es auf jeden Fall.

  8. #33

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    Zitat Zitat von VeloC Beitrag anzeigen
    Mein Lauf war das heute nicht, die gute Platzierung steht in keinem Verhältnis zur schlechten Leistung.

    Bei mir sieht das auch nicht anders aus.

  9. #34
    . Avatar von MrVeloC
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    Wenn man die ersten 15 Km mit 'ner Gruppe Mädels läuft, lernt man ja viel über Krankheiten, Liebesleben und andere Dinge kennen. Zum Glück war nach 50 Min. der Speicher leer und endgültig Ruhe.

    Ansonsten nur knapp an der geplanten 2:30 vorbei (auf 25 Km) und mit 2:38 ins Ziel gekommen Orga war klasse und ich Frage mich inzwischen warum wir den Lauf immer links liegen lassen haben

    Naja, bis 2018 können wir ja noch ein paar Mal nach Bottrop

    Bis denne Bilder kommen auch noch ein paar

    Olaf
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  10. #35
    Bärtierchen Avatar von 19freddy63
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    Ich fand es auch wieder toll. Teilweise war der Untergrund zwar rutschig, aber durchaus flott zu laufen. Und da ich meine PB zum 5. Mal dort verbessert habe, bin ich vollauf zufrieden.
    Zur Verpflegung unterwegs kann ich leider nichts sagen, da ich diese nicht nutze.
    Wenn alles gut weiter läuft, bin ich im nächsten Jahr wohl wieder am Start.

  11. #36
    Avatar von moengel
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    Es war wieder klasse
    Da lohnt sich die weite Anfahrt und aufstehen um 3 Uhr immer wieder.

    Die erste Runde im strömenden Regen und Matschpampe da kann man schon mal verzweifeln, aber dann strahlender Sonnenschein in Runde 2. Nach all den Läufen in den letzten Wochen, hatte ich ganz schön zu kratzen. Aber am Ende hat es doch noch für ne neue PB gereicht. Jetzt geht erst mal gar nix mehr und ich habe die Füße hochgelegt. In weiser Vorraussicht habe ich mir heute Urlaub genommen

    Schön, dass es endlich geklappt hat ein paar Foris (Roland und Angelika) getroffen zu haben

    Nächstes Jahr wieder. In Bottrop stimmt einfach alles

    an Freddy,
    Glückwunsch, zur PB. Ihr hattet ja wirklich Schwein gehabt mit dem Wetter. Wir Deppen über 50km mußten erst mal 20km durchweichen.

    Grüße,
    Frank

  12. #37

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