+4Chris183 hat geschrieben: Hei Dartan, ich erlaube mir mal einen Kommentar zu deinem vorletzten Satz: denn Vorstellungskraft bzw der Kopf spielen gerade bei einem HM eine große Rolle, finde ich.
@den Dartan (jong) anbei vllt. zur Einstimmung auf den HM, hier mal aus der Mottenkiste, der Laufbericht (in 3 Teilen) zum HM in Münster letztes Frühjahr,
Dartan hat geschrieben:auf wohl nur bedingt bestzeitfähiger Strecke, als Test-WK aus dem M-Training heraus, nach den letzten paar Wochen die bei mir primär durch freiwillige und unfreiwillige Laufpausen geprägt waren...
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... ost2150703
(Teil I - bisschen Vorgeplänkel)
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... ost2150705
(Teil II - Runde 1 - 3)
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... ost2150707
(Teil III - das Finale)
die älteren unter uns werden sich erinnern
Darüber hinaus;
das sollte doch zu vermeiden seinChris183 hat geschrieben: Gerade wenn man schnellere Tempi als HM-Tempo aus dem Training und kürzeren WK gut kennt ( so wie du ), läuft sich der HM, wenn man nicht total overpaced...
Da der Dart ja quasi fast noch im Aufwind eines "Laufanfängers" ist & auch so noch starkes Potential für weitaus schnellere Zeiten in ihm steckt, ist er aktuell an einem Punkt, wo derartiges auch (oder gerade) in Vorbereitungsrennen möglich ist...Chris183 hat geschrieben:
Aber, ich habe gleichzeitig auch die Erfahrung gemacht, dass PBs in Vorbereitungsrennen auch nicht gelingen, weil sie eben ein Test sind - wenn es dann anfängt weh zu tun, sage ich mir dann bisweilen: die Körner spare ich mir für das Rennen in X Tagen/Wochen auf...
Die Daumen sind auf jeden Fall gedrückt, ebenso wie für das schnelle Mädel