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  1. #9551
    Avatar von farhadsun
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    Zitat Zitat von kappel1719 Beitrag anzeigen
    Klasse Farhad, freut mich, dass es dir besser geht.

    Bei mir ist zum Glück über Nacht auch (noch) nichts ausgebrochen. Die Vitamin C-Kur gestern Abend hat offenbar geholfen. T - 3 Tage
    So soll es bleiben, mach trotzdem vorsichthalber deine Therapie weiter.

  2. #9552
    Avatar von JBl
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    Nochwas zur Ablenkung :

    Die Rocky-Geschichte geht weiter, jetzt unter dem Namen Creed. Rocky trainiert Apollos Sohn, der nach seinem Tod geboren wurden (paar Laufszenen sind auch dabei):


    https://www.youtube.com/watch?v=5iZTMQY_EPg


    https://www.youtube.com/watch?v=3q1eumcEWXg

    Viele Grüße

    Jürgen

    "... its aint over till
    it's over ..."
    "... es ist nicht vorbei,
    bevor es vorbei ist ..."

    -Zitat: Rocky Balboa-

  3. #9553
    sub-4 Avatar von D-Bus
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    Zitat Zitat von dkf Beitrag anzeigen
    Apropos Sorgen um den Doc und SUB soundso… allmählich macht die Susi sich auch etwas Sorgen um den SUB-D, ähm D-BUS… hoffe alles i.o. (vielleicht mag er ja auch noch seine Tipps abgeben, für den wilden Haufen der da in Frankfurt und beim Dorflauf in Gütersloh an den Start geht)
    Ja ok. War unterwegs, und hatte sehr wenig Gelegenheit, um hier reinzuschauen.

    Diesmal wird's sehr schwierig, da einige ihre Problemchen haben, und andere ihre schlechten Erfahrungen.... Na schaun wir mal:

    Wer Farhad Dennis McA tvaellen JBI Simba
    Wann 25.10. 25.10. 25.10. 25.10. 25.10. 25.10.
    Wann
    genau?
    10:00 10:00 10:00 10:00 10:00 11:20
    Wo F F F F F GT
    mvm 3:00:03 2:59:57 3:08 3:02 1:23
    Farhad x 3:03 3:10 3:12 3:03 1:21:30
    Susi 3:06:01 3:14:14 3:08:10 3:18:33 3:06:54 1:22:23
    tvaellen 3:04 3:08 3:03 x 3:03 1:22:30
    Commanche 3:04 2:58 3:06
    Huebi 3:09
    D-Bus 3:06:09 2:56:57 2:57:58 3:13:13 3:05:55 1:21:55

    Ach ja, tippen wir jetzt auch Nebenwettkämpfe wie einen HM 3 Wochen nach dem Hauptwk?

    Wie auch immer: alles Gute, und haut rein!
    "If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming

  4. #9554
    Avatar von farhadsun
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    Hallo Frankfurter,
    Wolfgang hat den Vorschlag mit dem Treffpunkt am Fuße des großen Onkels gemacht, wie wäre es mit dem Versuch, zwischen 9:10 und 9:20 Uhr, damit wir gleichzeitig in den Block kommen, es soll ja ziemlich eng werden, wenn man zu spät rein gehen will. Ansonsten sollten wir uns nach dem Lauf auf jeden Fall noch treffen, beim Stand von Clausthaler könnten wir uns treffen. Bitte um Diskussion,
    Grüße
    Farhad

  5. #9555
    Avatar von kappel1719
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    Zitat Zitat von D-Bus Beitrag anzeigen
    Wer Farhad Dennis McA tvaellen JBI Simba
    Wann 25.10. 25.10. 25.10. 25.10. 25.10. 25.10.
    Wann
    genau?
    10:00 10:00 10:00 10:00 10:00 11:20
    Wo F F F F F GT
    mvm 3:00:03 2:59:57 3:08 3:02 1:23
    Farhad x 3:03 3:10 3:12 3:03 1:21:30
    Susi 3:06:01 3:14:14 3:08:10 3:18:33 3:06:54 1:22:23
    tvaellen 3:04 3:08 3:03 x 3:03 1:22:30
    Commanche 3:04 2:58 3:06
    Huebi 3:09
    D-Bus 3:06:09 2:56:57 2:57:58 3:13:13 3:05:55 1:21:55


    @ Farhad

    Wie bereits schon per pn mitgeteilt. Ich werde aller Voraussicht nach frühestens um 09:00 am Messegelände ankommen, dann muss ich noch den Beutel abgeben und auf die Toilette. Also ich kann keinesfalls bereits fertig am Treffpunkt erscheinen. Ich könnte kurz vorbei schauen und dann könntet ihr mir sagen, wo ihr euch versucht hinzustellen im Startblock. Dann regel ich mein Zeug und würde euch dann im Block suchen.
    Aber ich würde mich dann nochmal von unterwegs über WhatsApp bei dir melden oder so.
    PB's:

    10 km: 36:57 min (März 2018: Hördt)
    Halbmarathon: 01:19:47 (März 2016: Kandel)
    Marathon: 02:58:54 (Oktober 2016: Frankfurt)


  6. #9556
    Avatar von farhadsun
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    @Dennis: Habe ich doch eingeplant und dachte, dass ca. 20 Minuten ausreichen würden, aber du kennst dich ja in Frankfurt aus, gibt es im Block einen Punkt, wo man sich markanterweise treffen könnte? Jedenfalls wäre es schön, wenn wir zusammen zum Start gehen, auch wenn es etwas später sein sollte, müssen wir es hinbekommen, dann warte ich halt bis du da bist. Und übrigesn du kannst sehen, was der Trainer von dir erwartet, und von mir.

  7. #9557
    Avatar von kappel1719
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    Zitat Zitat von farhadsun Beitrag anzeigen
    @Dennis: Habe ich doch eingeplant und dachte, dass ca. 20 Minuten ausreichen würden, aber du kennst dich ja in Frankfurt aus, gibt es im Block einen Punkt, wo man sich markanterweise treffen könnte? Jedenfalls wäre es schön, wenn wir zusammen zum Start gehen, auch wenn es etwas später sein sollte, müssen wir es hinbekommen, dann warte ich halt bis du da bist. Und übrigesn du kannst sehen, was der Trainer von dir erwartet, und von mir.
    Nun, es gibt ein paar Variablen, die kann ich eben vorher schwer einschätzen, geschweige denn beeinflussen. Da fällt mir z.B. die Anstehdauer am Klo ein. Ich hätte einfach gesagt, wir einigen uns zur Not auf eine Seite im Block (links oder rechts in Laufrichtung) und ich hätte Ausschau nach euch gehalten. Aber wie gesagt, ich werde Gas geben.
    Und was die Trainer-Tipps angeht. Ich könnte ja sagen: "Ich fresse nen Besen, wenn du über 9 Minuten langsamer bist wie ich..." Aber dahingehend nimmt mich hier wohl keiner mehr für voll.
    Im Ernst: Du hast die bessere Ausdauerbasis und was die Schnelligkeit angeht, hast du extrem aufgeholt in den letzten Monaten. Ich sehe uns bei Weitem nicht so weit auseinander.
    PB's:

    10 km: 36:57 min (März 2018: Hördt)
    Halbmarathon: 01:19:47 (März 2016: Kandel)
    Marathon: 02:58:54 (Oktober 2016: Frankfurt)


  8. #9558
    Avatar von kappel1719
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    Anderes Thema: Ich habe mich mit ein paar Kumpels bzgl. New York Marathon 2016 unterhalten und mir jetzt auch mal ein paar Komplettpakete von Reiseveranstaltern angeschaut? Hier war doch auch der ein oder andere schon mal in NYC am Start (Holger, Eckhard? Jemand anderes?), oder? Falls ja, habt ihr es über das Losverfahren geschafft? Qualizeit? Oder habt ihr über einen Reisveranstalter gebucht?

    Wäre cool, wenn jemand mal ein paar Erfahrungen teilen könnte diesbezüglich. Jetzt nachdem ich die Stadt kenne, würde mich das schon extrem reizen, muss ich sagen.
    PB's:

    10 km: 36:57 min (März 2018: Hördt)
    Halbmarathon: 01:19:47 (März 2016: Kandel)
    Marathon: 02:58:54 (Oktober 2016: Frankfurt)


  9. #9559
    Avatar von farhadsun
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    Zitat Zitat von kappel1719 Beitrag anzeigen
    Nun, es gibt ein paar Variablen, die kann ich eben vorher schwer einschätzen, geschweige denn beeinflussen. Da fällt mir z.B. die Anstehdauer am Klo ein. Ich hätte einfach gesagt, wir einigen uns zur Not auf eine Seite im Block (links oder rechts in Laufrichtung) und ich hätte Ausschau nach euch gehalten. Aber wie gesagt, ich werde Gas geben.
    Und was die Trainer-Tipps angeht. Ich könnte ja sagen: "Ich fresse nen Besen, wenn du über 9 Minuten langsamer bist wie ich..." Aber dahingehend nimmt mich hier wohl keiner mehr für voll.
    Im Ernst: Du hast die bessere Ausdauerbasis und was die Schnelligkeit angeht, hast du extrem aufgeholt in den letzten Monaten. Ich sehe uns bei Weitem nicht so weit auseinander.
    Daran habe ich auch gedacht. Ich werde Samstag abend den Startbereich anschauen und vielleicht entdecke ich eine Stelle, die sich zum Treffen gut eignet, das wird schon, du wirst mit deinen 1,90 cm nicht so einfach zu übersehen sein. Übrigens habe ich heute in det Tat in meinem Zimmer in der Pause ein Nickerchen gemacht, war notwendig.
    Zu NY Frage kann ich leider nichts beitragen.
    PS. Über GC habe ich Mc kontaktiert, leider habe ich keine guten Nachrichten bekommen, die Schmerzen sind noch da und ich befürchte, dass ein Start so nicht möglich sein wird.

  10. #9560
    sub-4 Avatar von D-Bus
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    Jau, Dennis, ich bin über die Qualizeit rein, und hab - wie immer - alles selbst organisiert. Guckstu.

    Da laufen ja auch grad 1 - 2 NY-Fäden, in denen schon einiges drin steht. Tvaellen will anscheinend auch hin (und braucht eine 3:13).
    "If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming

  11. #9561
    Avatar von kappel1719
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    Zitat Zitat von D-Bus Beitrag anzeigen
    Jau, Dennis, ich bin über die Qualizeit rein, und hab - wie immer - alles selbst organisiert. Guckstu.

    Da laufen ja auch grad 1 - 2 NY-Fäden, in denen schon einiges drin steht. Tvaellen will anscheinend auch hin (und braucht eine 3:13).
    Ouh ja, gerade gesehen. Danke dir Holger. Gut, Qualizeit ist mit meinen 31 Jahren so eine Sache. Da ist die HM-Zeit von 01:21 dieses Jahr zu schaffen fast noch realistischer als in Frankfurt 02:53 zu laufen. Aber beides eher nicht drin. Habe mal spaßeshalber beim Losverfahren teilgenommen.

    Das mit McJan sind jetzt aber ganz und gar keine schönen Neuigkeiten. So eine riesen Sheizze!
    PB's:

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  12. #9562
    Avatar von Steffen42
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    Zitat Zitat von farhadsun Beitrag anzeigen
    PS. Über GC habe ich Mc kontaktiert, leider habe ich keine guten Nachrichten bekommen, die Schmerzen sind noch da und ich befürchte, dass ein Start so nicht möglich sein wird.
    Oh Mist.
    Bestell ihm mal schöne Grüße und Gute Besserung. Drücke die Daumen, dass es vielleicht doch noch Hoffnung gibt.

  13. #9563
    Avatar von jonny68
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    PS: Herzlich willkommen zu Hause Christian! Schön dass Du wieder hier bist.
    +1 das kann man nur unterschreiben!

    Und wenn du Hamburg meinst, dann bitte mit HH😈.
    Ich dachte ja eigentlich an Homburg.

    Ehe der Tag nun zu Ende geht, will dkf es sich nicht nehmen lassen, euch ihre Wünsche mit auf die Reise zu geben. Auf dass alle Bestzeiten fallen, dass die 3h:00 Schallmauer bei dem Einen oder Anderen eingerissen oder mindestens schon einmal daran gerüttelt wird
    +1 so sei es!
    JONNY

  14. #9564
    Avatar von JBl
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    Ich werde erstmal versuchen, in dem Zeitraum, um die 9:15/9:20 am Hammermann zu sein. Sollte ich euch da nicht finden, versuche ich den Startblock ein bisschen abzugehen.
    In den letzten beiden Jahren hatte der Zug Verspätung, allerdings war trotzdem noch mehr als genügend Zeit. Möglichst ausgiebig erleichtern möchte ich mich dann auch noch. Wenn ich es günstig packe, ist die Schlange wahrscheinlich noch nicht groß....
    ... Wobei ich denke, wenn wir vom Hammermann um 9:30 rum losgehen würden, dürfte es auch noch kein Problem sein, allerdings wäre es dann im Startblock direkt wahrscheinlich schwerer, jemanden zu finden.

    Wie gesagt, guckt mal ein bisschen. Ich bin dann wahrscheinlich ohne Brille und sowieso ein bisschen Gesichtsblind. Könnte sein, dass ich euch nicht so gut rausfiltern kann
    Viele Grüße

    Jürgen

    "... its aint over till
    it's over ..."
    "... es ist nicht vorbei,
    bevor es vorbei ist ..."

    -Zitat: Rocky Balboa-

  15. #9565
    Nein, ich jogge nicht! Avatar von Rumlaeufer
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    Hallo,

    da kommen ja zum Glück erste vorsichtig positive Signale aus dem Lazarettbereich mit den Schniefnasen - ich drücke Euch die Daumen, dass Ihr bis zum Wochenende wirklich wieder fitt seid! Nur leider nichts positives bzw. seit einigen Tagen schon gar nichts mehr aus der anderen Abteilung Aber ich schließe mich den guten Wünschen an und drücke dem Kollegen McA. auf jeden Fall die Daumen, dass es mit dem Marathon am Sonntag noch was wird!!!

    Bei mir stellt die Woche nach dem Marathon in Oldenburg, in der ich seit Montag von Tag zu Tag ein bisschen gesteigert habe, die Rückkehr zum 'normalen' Training dar. Dabei kommen dann in den nächsten Wochen auch wieder ein paar Höhenmeter ins Spiel, denn beim Twistesee Adventsmarathon sind Ende November auch gut 600 Hm zu bewältigen, aber da ich dort keine neue Bestzeit anstrebe, bleibt das Tempo eher moderat.
    Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land

    Eckhard

    "Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)

    Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!

  16. #9566
    Einer der Normalen Avatar von mvm
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    Zitat Zitat von Steffen42 Beitrag anzeigen
    Zitat Zitat von farhadsun Beitrag anzeigen
    PS. Über GC habe ich Mc kontaktiert, leider habe ich keine guten Nachrichten bekommen, die Schmerzen sind noch da und ich befürchte, dass ein Start so nicht möglich sein wird.
    Oh Mist.
    Bestell ihm mal schöne Grüße und Gute Besserung. Drücke die Daumen, dass es vielleicht doch noch Hoffnung gibt.
    Ja - von mir natürlich auch gute Wünsche!

  17. #9567
    Avatar von Tvaellen
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    Zitat Zitat von D-Bus Beitrag anzeigen
    Jau, Dennis, ich bin über die Qualizeit rein, und hab - wie immer - alles selbst organisiert. Guckstu.

    Da laufen ja auch grad 1 - 2 NY-Fäden, in denen schon einiges drin steht. Tvaellen will anscheinend auch hin (und braucht eine 3:13).
    "will" ist bezogen auf das Jahr 2016 eine Übertreibung. richtig ist:

    a) ich WILL da mal hin, der Mara in New York ist eins der Dinge, die ich im Leben gemacht haben wil
    b) 2016 wäre vermutlich eine ganz günstige Gelegenheit uind ich habe auch schon mal familiäre Vorgespräche geführt. die nächste Chance ist dann vermutlich erst 2019.

    Aber die Entscheidung bleibt, egal was ich am Sonntag laufe, offen. Einfacher wäre es aber schon, wenn ich den Startplatz über die Zeit bekommen könnte, daher habe ich jetzt 3.13.59 als definiertes Ziel.

  18. #9568
    Avatar von Commanche27
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    Zitat Zitat von Tvaellen Beitrag anzeigen
    "will" ist bezogen auf das Jahr 2016 eine Übertreibung. richtig ist:

    a) ich WILL da mal hin, der Mara in New York ist eins der Dinge, die ich im Leben gemacht haben wil
    b) 2016 wäre vermutlich eine ganz günstige Gelegenheit uind ich habe auch schon mal familiäre Vorgespräche geführt. die nächste Chance ist dann vermutlich erst 2019.

    Aber die Entscheidung bleibt, egal was ich am Sonntag laufe, offen. Einfacher wäre es aber schon, wenn ich den Startplatz über die Zeit bekommen könnte, daher habe ich jetzt 3.13.59 als definiertes Ziel.
    ...da drücke ich dir für Frankfurt um so mehr die Daumen und bin überzeugt, dass eine sub 3:10 rausspringen wird.


    An MCJan, gute Besserung! Ich hoffe alles wendet sich zum guten. Wenn nicht, Kopf hoch!!!!

  19. #9569
    Avatar von farhadsun
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    Zitat Zitat von Commanche27 Beitrag anzeigen
    ...da drücke ich dir für Frankfurt um so mehr die Daumen und bin überzeugt, dass eine sub 3:10 rausspringen wird.


    An MCJan, gute Besserung! Ich hoffe alles wendet sich zum guten. Wenn nicht, Kopf hoch!!!!
    +1,
    das wird schon werden mit 3:10 und die Qualifikation, wenn ich schon Dennis nicht in den Hintern treten kann, dann tue ich es eben bei Wolfgang.

    MCJan hat sich über die Grüße gefreut und schmiedet ebenfalls Pläne Richtung Hamburg 2016, verständlicherweise hatte er in letzter Zeit keine Lust auf Forum, wird aber bald wieder vorbeischauen.

    Die Spannung steigt und ich hoffe die körperlichen Fähigkeiten auch. Gestern war ich ziemlich schlapp, heute geht es besser, die Hoffnung stirbt nie.
    Grüße
    Farhad

  20. #9570
    Einer der Normalen Avatar von mvm
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    Zitat Zitat von kappel1719 Beitrag anzeigen
    New York Marathon 2016
    Zitat Zitat von Tvaellen Beitrag anzeigen
    2016 wäre vermutlich eine ganz günstige Gelegenheit
    Dann habt Ihr beide zumindest einen Grund, das Rennen zuende zu laufen, auch wenn Ihr zwischendurch mal anhalten müsst. Haut mal rein - ist noch nicht so richtig spruchreif, aber vielleicht sehen wir uns dann 2016 zweimal...

  21. #9571
    Avatar von kappel1719
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    Zitat Zitat von mvm Beitrag anzeigen
    Dann habt Ihr beide zumindest einen Grund, das Rennen zuende zu laufen, auch wenn Ihr zwischendurch mal anhalten müsst. Haut mal rein - ist noch nicht so richtig spruchreif, aber vielleicht sehen wir uns dann 2016 zweimal...
    Nun, wie gesagt unter 02:53 das wird nichts mehr in diesem Jahr. So sehr kann mir Farhad gar nicht in den Hintern treten.
    Aber Markus, ich habe jetzt mal bei der Verlosung mitgemacht und bin mit zwei Kumpels am schauen, ob wir uns evtl. über einen Reiseveranstalter mal an das Abenteuer wagen. Wäre cool, wenn man sich dort trifft. Aber ist bei mir wie gesagt auch alles andere als spruchreif. Wäre dann aber ein reiner "Touristen-Marathon" ohne Ambitionen.

    A propos Farhad. Morgen wird es dann wieder etwas besser und Sonntag bist du wieder völlig hergestellt. Dann geht's ab.

    In der Tat sehr schade mit McJan. Er war für mich eigentlich der klarste Sub-3 Kandidat von allen Frankfurter Startern hier in der Runde, auch wenn er sich bereits in der Tasche hat. Hoffentlich bekommt er zeitnah eine aussagekräftige Diagnose vom Doc.
    PB's:

    10 km: 36:57 min (März 2018: Hördt)
    Halbmarathon: 01:19:47 (März 2016: Kandel)
    Marathon: 02:58:54 (Oktober 2016: Frankfurt)


  22. #9572
    Avatar von farhadsun
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    Zitat Zitat von kappel1719 Beitrag anzeigen
    In der Tat sehr schade mit McJan. Er war für mich eigentlich der klarste Sub-3 Kandidat von allen Frankfurter Startern hier in der Runde, auch wenn er sich bereits in der Tasche hat. Hoffentlich bekommt er zeitnah eine aussagekräftige Diagnose vom Doc.
    +1, wir können alle zusammen auf eine Wunderheilung hoffen, ich denke mal, er wird, wenn es irgendwie geht, starten und sehen, was kommt.

  23. #9573
    Avatar von JBl
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    Zitat Zitat von farhadsun Beitrag anzeigen
    +1, wir können alle zusammen auf eine Wunderheilung hoffen, ich denke mal, er wird, wenn es irgendwie geht, starten und sehen, was kommt.
    Da drück ich auch alle Daumen und wünsche Mac gute Besserung
    und eine möglichst spontane Spontanheilung

    Aber riskier auch nicht zu viel
    Viele Grüße

    Jürgen

    "... its aint over till
    it's over ..."
    "... es ist nicht vorbei,
    bevor es vorbei ist ..."

    -Zitat: Rocky Balboa-

  24. #9574
    Nein, ich jogge nicht! Avatar von Rumlaeufer
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    Hallo,

    da am Wochenende so viele von Euch bei einem Wettkampf starten, werde ich auch noch einmal antreten. Allerdings nicht erneut über die klassische Distanz, sondern getreu dem Grundsatz: Ein Halber geht immer! werde ich am Sonntag den Halbmarathon in Gütersloh laufen. Dabei bin ich mir zwar noch nicht ganz sicher, welche Zeit ich dabei anpeilen werde, aber von Martin werde ich beim Start wahrscheinlich nur kurz die Hacken sehen.

    Wer Farhad Dennis McA tvaellen JBI Simba
    Wann 25.10. 25.10. 25.10. 25.10. 25.10. 25.10.
    Wann
    genau?
    10:00 10:00 10:00 10:00 10:00 11:20
    Wo F F F F F GT
    mvm 3:00:03 2:59:57 3:08 3:02 1:23
    Farhad x 3:03 3:10 3:12 3:03 1:21:30
    Susi 3:06:01 3:14:14 3:08:10 3:18:33 3:06:54 1:22:23
    tvaellen 3:04 3:08 3:03 x 3:03 1:22:30
    Commanche 3:04 2:58 3:06
    Huebi 3:09
    D-Bus 3:06:09 2:56:57 2:57:58 3:13:13 3:05:55 1:21:55
    Rumlaeufer 3:09:59 3:03:00 2:58:00 3:12:00 3:03:00 1:22:00

    Ich wünsche allen Verletzten und Krankheitsgeplagten, dass sich die restlichen gesundheitlichen Probleme im Hinblick auf den anstehenden Wettkampf noch rechtzeitig verflüchtigen!
    Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land

    Eckhard

    "Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)

    Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!

  25. #9575
    AUM..... Shanti Avatar von Dromeus
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    Zitat Zitat von farhadsun Beitrag anzeigen
    +1, wir können alle zusammen auf eine Wunderheilung hoffen, ich denke mal, er wird, wenn es irgendwie geht, starten und sehen, was kommt.
    Mein Lauffreund Wolfgang sagt immer "ob ich starten kann oder nicht, weiss ich erst, wenn ich an der Startlinie stehe" .
    Drücke allen die Daumen für Frankfurt und anderswo. TV Rekorder ist auf Frankfurt programmiert.
    There are no answers. Only choices.

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