liebe alle,
woran erkennt man eigentlich einen ermüdungbruch? und wenn man einen hat - was ist zu tun? ich laufe seit jahren fast täglich, zwischen 60 und 90 minuten im lockeren tempo, ohne überlastungsgefühl. nun habe ich in letzter zeit im bereich des rechten knöchels/achillessehne so einen anhaltenden, dumpfen schmerz. zu sehen ist nichts. könnte das ein ermüdungsbruch sein? danke erst einmal!
ermüdungsbruch
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